کانون

(1399 آذر 1، 21:59)مهدوی نوشته است: [ -> ]

(1399 آذر 1، 21:29)mehdi0 نوشته است: [ -> ]mHDI0ا/ 1 آذر / 1 روز خوب

به بههههه 

ببین کی اینجاست

خیلی خیلی خوش اومدی مهدی عزیز

میشه از خودت برامون تعریف کنی؟
سنت که 25 سال فکر کنم
از شرایط ترکت بگو
و اینکه دانشجویی؟ شاغلی؟ علایقت چیه و برنامه ای داری برای ترک؟

سلام دوباره حال احوال    

سنم 25 بچه ساری زمانی ک وارد این گروه شده بودم 7 ساله معتادش بودم فکر کنم الان 17 سال شده دیگه 

1 سال ترک کرده بودم یه 6 ماهه یع 8 ماهه بقیه هم دوماه سه ماه یعنی میتونم اگر بخوام کنترلش کنم 

شاغلم برنامه ای برای ترک ندارم   اصلا حااال ترک ندارم ناموسا 

من میخوام  اگر میشه یک گروه دونفره ی تذکر تشکیل بدم به یکی ایدی تلگرام  و فلان که در روز هم دیگه رو چک کنیمو  هر روز بیاییم اینجا اعلام وضعیت کنیم

معتدم یکی از دلایل ترک نکردن بخاطر تذکر ندادنه ما وقتی از این گروه خارج میشیم از این مکان کسی نیس که بما تذکر بده واس همین شخص بنده کلا هدفم رو 

فراموش میکنم  مثلا وقتی موردی پیدا کردم وسوسه شدم سریع به طرف پیام بدم باهاش حرف بزنم  تذکرات لازم رو هم بهم بده و بر عکس من اومدم اینجوری به

 نظرم  راه کاره خوبیه اگر کسی مایل هس ک گروه دونفره یا سه نفره تشکیل بدیم فکر خوبیه

سلام 

گزارش امروز ...
 
صبح که پا شدم 15 دقیقه ورزش کردم بعدش صبحانه
اومدم کانون یک سری پاسخ دادم و مطالب روو خوندم
ی فیلم کمدی خوب دیدم
کمی وسوه شدم ولی کنترلش کردم
نهار خوردم بعدش 3 ساعت کار کردم
رفتم بیرون ی دوری زدم موزیک گوش دادم
بعدبا خونواده جمع شدیم حرف زدیم بعد شام خوردیم
 1 ساعت مطالعه کردم و برنامه ریزی 
7 تا فعالیتمو الان دوباره دارم میخونم حواسم جمع باشه و یادم نره
همین .. شبتون بخیر و خوشی

(1399 آذر 1، 22:57)مهدوی نوشته است: [ -> ]گزارش امروز...

دیشب هدیه پاکیمو به خودم دادم و برنامه مستند نگاه کردم؛ البته من همیشه مستند نگاه میکنم ولی مستند دیشب رو خیلی وقته ندیدم و هفته ای فقط یه بار پخش میشه

صبح با صدای اذان بیدار شدم، نماز خوندم و بعد هم طبق معمول خوابیدم تا ساعت 10

وقتی بیدار شدم یه سر به کانون زدم و یه کم تو واتس اپ با چندتا از دوستان چت کردم تا اذان ظهر، نماز خوندم و شروع کردم به مطالعه
نهار خوردم و دوباره مطالعه
تا عصر؛ قرار بود امتحان ساعت 7 عصر باشه ولی کشید تا 8
منم در این بین یادم رفت نماز بخونم


8 امتحان شروع شد؛ ولی متأسفانه وسط امتحان نت شروع کرد به قطع و وصل شدن 
امروز کلاً نت درست نبود

تا نت اومد امتحان تموم شده بود و من به نصف سؤالات جواب ندادم

از 10 نمره، 5.20 گرفتم


ولی اشکال نداره
به کتفمم نیست 
پایان ترم نمره میگیرم


بعد امتحان اشتها نداشتم و شام نخوردم
رفتم نماز خوندم و الآن پیش خونواده ام، دارن سریال میبینن و من تو کانونم


امروز روز خیلی خوبی نبود
خیلی وسوسه شدم، خیلی 
هر چی تو این سال ها فیلم یا عکس دیدم اومد جلو چشام

جالبه، میدونید چی شد؟
هی انگار تو ذهنم صدا میومد که مثلاً حالا تو میتونی فقط یه بار این کار رو بکنی
حتی میتونی این کار رو بکنی و به کسی نگی و به تعداد روزات ادامه بدی  
ولی من میدونم همین یه بار میتونه منو به خاک سیاه بنشونه؛ همه این سال ها با همین یه بار تلف شد
خدا رو شکر دوتا کشیده تو گوش ابلیس مشنگ زدم و نعره زنان دور شد


همچنان میخوام به این مسئله ادامه بدم که نکات خوب اون روز رو پیدا کنم ولو کوچیک باشن و بنویسمشون تا انرژی بگیرم
حتی اگه اون روز بد باشه  


خوبیای امروز:
1. نماز هام کامل بودن
2. با خیلی از بچه‌های کانون گپ‌ زدم
3. بارون اومد
4. خیلی مطلب درسی جدید یاد گرفتم
5. برای تلاش بیشتر انرژی ذخیره کردم
6. برای یه پیاده روی فردا، به خودم امید دادم


مهدوی/26آبان/5 روز خوب

 مهدوی جان عجب گزارشی نوشتی خیلی انرژی گرفتم ..کارت درسته

سلام
ماشاءالله به همه بچه‌های طوفانی. 
مهدی0 به جمع ما اضافه شده. خوش اومده. 
محمد عزیز ما هم که گزارش‌های روزانه رو می‌نویسیه. ای ول. 
مهدوی هم که هوای بچه‌ها رو داره به شدت. خدا خیرش بده. 

پست‌ها رو نتونستم بخونم کامل این دو روز.

آرمین این چند روز پاک رو گذرونده. 
امروز دورکاری کارهای اداره رو پیش بردم. نمازها خونده شد. قرآن و نهج البلاغه خونده. تمرینات ورزشی و مدیتیشن انجام شد. اهداف و باورهای پاکی هم مرور شد. یک فیلم هم با خانواده دیدیم. همین طور یه کلاس آموزشی از راه دور داشتم. خدا رو شکر.

فعلا شب‌تون بخیر. 

(1399 آذر 1، 23:00)mehdi0 نوشته است: [ -> ]سلام دوباره حال احوال    

سنم 25 بچه ساری زمانی ک وارد این گروه شده بودم 7 ساله معتادش بودم فکر کنم الان 17 سال شده دیگه 

1 سال ترک کرده بودم یه 6 ماهه یع 8 ماهه بقیه هم دوماه سه ماه یعنی میتونم اگر بخوام کنترلش کنم 

شاغلم برنامه ای برای ترک ندارم   اصلا حااال ترک ندارم ناموسا 

من میخوام  اگر میشه یک گروه دونفره ی تذکر تشکیل بدم به یکی ایدی تلگرام  و فلان که در روز هم دیگه رو چک کنیمو  هر روز بیاییم اینجا اعلام وضعیت کنیم

معتدم یکی از دلایل ترک نکردن بخاطر تذکر ندادنه ما وقتی از این گروه خارج میشیم از این مکان کسی نیس که بما تذکر بده واس همین شخص بنده کلا هدفم رو 

فراموش میکنم  مثلا وقتی موردی پیدا کردم وسوسه شدم سریع به طرف پیام بدم باهاش حرف بزنم  تذکرات لازم رو هم بهم بده و بر عکس من اومدم اینجوری به

 نظرم  راه کاره خوبیه اگر کسی مایل هس ک گروه دونفره یا سه نفره تشکیل بدیم فکر خوبیه

علیک سلام مجدد

خیلی خوش اومدی
نمیدونم چرا وقتی حساب میکنم میبینم از 7 یا 8 سالگی درگیر خ.ا هستی
فکر کنم اثرات امتحان امروزه

کلمه ای که قرمز کردم رو فانوساً خیلی اینجا به کار نبر وگرنه کمیته انضباطی پوستمو دباغی میکنن  

اینجا برنامه ای هستش که برای گروه ریخته شد تا با هم به پاکی برسیم

ممکنه چند روز طول بکشه تا بتونی آماده اش کنی ولی خیلی تو این چند روز بچه هممون کمک کرده تا پاک بمونیم؛ حتماً بخون و بهش عمل کن
منتظر درخشش تو هستیم

(1399 آذر 1، 23:11)mohammad201563 نوشته است: [ -> ] مهدوی جان عجب گزارشی نوشتی خیلی انرژی گرفتم ..کارت درسته

زنده باشی عزیز
خیلی هم خوبه که انرژی میگیری
من الآن انرژی گرفتم

(1399 آذر 1، 23:14)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام
ماشاءالله به همه بچه‌های طوفانی. 
مهدی0 به جمع ما اضافه شده. خوش اومده. 
محمد عزیز ما هم که گزارش‌های روزانه رو می‌نویسیه. ای ول. 
مهدوی هم که هوای بچه‌ها رو داره به شدت. خدا خیرش بده. 

پست‌ها رو نتونستم بخونم کامل این دو روز.

آرمین این چند روز پاک رو گذرونده. 
امروز دورکاری کارهای اداره رو پیش بردم. نمازها خونده شد. قرآن و نهج البلاغه خونده. تمرینات ورزشی و مدیتیشن انجام شد. اهداف و باورهای پاکی هم مرور شد. یک فیلم هم با خانواده دیدیم. همین طور یه کلاس آموزشی از راه دور داشتم. خدا رو شکر.

فعلا شب‌تون بخیر. 

آرمین چه خوب که اومدی
ممنونم ازت رفیق عزیز
وظیفه ست
ولی تو نباید کار کنی، مگه مرخصی استعلاجی نگرفتی؟
خب پس چرا هنوز داری کار میکنی؟
یه ذره بیشتر به سلامتیت توجه کن

مدیتیشن  
چی بگم ولله؟
یادم رفت تو گزارش بنویسمش
اگه بگم چیکار کردم حلق آویزم میکنی

خب پیرو صحبت های شما و دوستان که مدیتیشن باید صبح باشه منم بعد از نماز صبح خواستم مدیتیشن کنم!
هیچی هم بلد نبودم فقط خواستم تمرکز کنم

اولش تا نیم ساعت هی چشامو میبستم هی خنده ام میگرفت
تا اینکه شروع کردم 
هنوز دو دقیقه نگذشته دیدم تو عالم اصحاب کهف دارم سیر میکنم

سرم خم نمیشد متوجه نمیشدم که خوابم
حالا بیا و جلوی خنده منو بگیر  


خلاصه که اگه مدیتیشن انرژی میده منم امروز اول صبحی کلی انرژی گرفتم حتی به غلط


ممنونم که همیشه و در همه حال کنار مایی

(1399 آذر 1، 23:37)مهدوی نوشته است: [ -> ]

(1399 آذر 1، 23:00)mehdi0 نوشته است: [ -> ]سلام دوباره حال احوال    

سنم 25 بچه ساری زمانی ک وارد این گروه شده بودم 7 ساله معتادش بودم فکر کنم الان 17 سال شده دیگه 

1 سال ترک کرده بودم یه 6 ماهه یع 8 ماهه بقیه هم دوماه سه ماه یعنی میتونم اگر بخوام کنترلش کنم 

شاغلم برنامه ای برای ترک ندارم   اصلا حااال ترک ندارم ناموسا 

من میخوام  اگر میشه یک گروه دونفره ی تذکر تشکیل بدم به یکی ایدی تلگرام  و فلان که در روز هم دیگه رو چک کنیمو  هر روز بیاییم اینجا اعلام وضعیت کنیم

معتدم یکی از دلایل ترک نکردن بخاطر تذکر ندادنه ما وقتی از این گروه خارج میشیم از این مکان کسی نیس که بما تذکر بده واس همین شخص بنده کلا هدفم رو 

فراموش میکنم  مثلا وقتی موردی پیدا کردم وسوسه شدم سریع به طرف پیام بدم باهاش حرف بزنم  تذکرات لازم رو هم بهم بده و بر عکس من اومدم اینجوری به

 نظرم  راه کاره خوبیه اگر کسی مایل هس ک گروه دونفره یا سه نفره تشکیل بدیم فکر خوبیه

علیک سلام مجدد

خیلی خوش اومدی
نمیدونم چرا وقتی حساب میکنم میبینم از 7 یا 8 سالگی درگیر خ.ا هستی
فکر کنم اثرات امتحان امروزه

کلمه ای که قرمز کردم رو فانوساً خیلی اینجا به کار نبر وگرنه کمیته انضباطی پوستمو دباغی میکنن  

اینجا برنامه ای هستش که برای گروه ریخته شد تا با هم به پاکی برسیم

ممکنه چند روز طول بکشه تا بتونی آماده اش کنی ولی خیلی تو این چند روز بچه هممون کمک کرده تا پاک بمونیم؛ حتماً بخون و بهش عمل کن
منتظر درخشش تو هستیم

(1399 آذر 1، 23:11)mohammad201563 نوشته است: [ -> ] مهدوی جان عجب گزارشی نوشتی خیلی انرژی گرفتم ..کارت درسته

زنده باشی عزیز
خیلی هم خوبه که انرژی میگیری
من الآن انرژی گرفتم

(1399 آذر 1، 23:14)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام
ماشاءالله به همه بچه‌های طوفانی. 
مهدی0 به جمع ما اضافه شده. خوش اومده. 
محمد عزیز ما هم که گزارش‌های روزانه رو می‌نویسیه. ای ول. 
مهدوی هم که هوای بچه‌ها رو داره به شدت. خدا خیرش بده. 

پست‌ها رو نتونستم بخونم کامل این دو روز.

آرمین این چند روز پاک رو گذرونده. 
امروز دورکاری کارهای اداره رو پیش بردم. نمازها خونده شد. قرآن و نهج البلاغه خونده. تمرینات ورزشی و مدیتیشن انجام شد. اهداف و باورهای پاکی هم مرور شد. یک فیلم هم با خانواده دیدیم. همین طور یه کلاس آموزشی از راه دور داشتم. خدا رو شکر.

فعلا شب‌تون بخیر. 

آرمین چه خوب که اومدی
ممنونم ازت رفیق عزیز
وظیفه ست
ولی تو نباید کار کنی، مگه مرخصی استعلاجی نگرفتی؟
خب پس چرا هنوز داری کار میکنی؟
یه ذره بیشتر به سلامتیت توجه کن

مدیتیشن  
چی بگم ولله؟
یادم رفت تو گزارش بنویسمش
اگه بگم چیکار کردم حلق آویزم میکنی

خب پیرو صحبت های شما و دوستان که مدیتیشن باید صبح باشه منم بعد از نماز صبح خواستم مدیتیشن کنم!
هیچی هم بلد نبودم فقط خواستم تمرکز کنم

اولش تا نیم ساعت هی چشامو میبستم هی خنده ام میگرفت
تا اینکه شروع کردم 
هنوز دو دقیقه نگذشته دیدم تو عالم اصحاب کهف دارم سیر میکنم

سرم خم نمیشد متوجه نمیشدم که خوابم
حالا بیا و جلوی خنده منو بگیر  


خلاصه که اگه مدیتیشن انرژی میده منم امروز اول صبحی کلی انرژی گرفتم حتی به غلط


ممنونم که همیشه و در همه حال کنار مایی

سلام درود فراوان   من تبل تر از اون هستم ک  بشینم بر نامه اجرا کنم      یک طرح خودم دارم ک مطمئنم تاثیر داره   چون من تو این سال ها فهمیدم بخاطر   تذکر و   بخش عظیمی   فراموش کاریه منه که  ترک ممکن نیس        من باید اون تذکر رو فراهم  بکنم

سلام
یه روز زیبای دیگه 
امروز باید بترکونیم 
باید هیچکس نشکنه همه باید محکم تر از همیشه باشیم پشت هم باشیم 
امروز بهترین روز دنیاس

فردا رو ولش کن تو فکر نباش 
در لحظه زندگی کن 
اما درست

....

(1399 آذر 2، 12:19)ماجراجو نوشته است: [ -> ]
....

چیزی شدی؟

(1399 آذر 2، 12:41)ماجراجو نوشته است: [ -> ]فقط بسم الله گفتن عربه
کوچیک بودم عاشق این چیزا بودم همشونو باور میکردم


https://www.aparat.com/v/uCd0e/%D8%AF%D8...8%B1%D8%AF

فیلم ترسناک بود
من به خاطر یه سری از مشکلات نمیتونم این جور فیلما رو ببینم
چون ممکنه کارم بکشه به بیمارستان

ولی فکر کنم اولش گفت مالزیایی هستن نه عرب

نقل قول: چیزی شدی؟ 

نه ولش کن

نقل قول: فیلم ترسناک بود 
من به خاطر یه سری از مشکلات نمیتونم این جور فیلما رو ببینم 
چون ممکنه کارم بکشه به بیمارستان 

ولی فکر کنم اولش گفت مالزیایی هستن نه عرب 

واقعا ترسناک بود؟
چرا داداش
خدانکنه خودتو ضعیف حساب نکن
همون 
حالا دارم دنبال فیلم ترسناک بدون صحنه میگردم بزارم اینجا 
فیلم های ترسناک در راه است

سلاااام بچه های گل
بچه ها یه راهنمایی به من بدید

من از وقتی که شروع کردم که ترک کنم، قصدم این بود که آرامش بیشتری داشته باشم، و بتونم به برنامه هام و کارام برسم، ولی تو این چهار پنج روز واقعا از لحاظ ذهنی بهم فشار اومده، و اصن نتونستم هیچ کاریم رو انجام بدم، و دارم از هدفم از ترک خودارضایی دور میشم، چون امروز با اینکه روز ۶۴ ام عـه و خیلی از آخرین بار گذشته، ولی ذهنم خیلی درگیره و دارم اذیت میشم، لطفا  راهکار بدید چه کنم که بتونم آرامش داشته باشم؟ 
پ. ن: لطفا اون قضیه ی مقاومت کن که وسوسه خودش میره رو مطرح نکنید، چون همین الانم دارم همین کارو انجام میدم

دم همگی ام گرم

راستی فک کنم یه سری از دوستامون تازه  بهمون اضافه شدن

خوش اومدید،ایشالا با هم قوی میریم جلو

(1399 آذر 2، 13:15)mohammadrg نوشته است: [ -> ]سلاااام بچه های گل
بچه ها یه راهنمایی به من بدید

من از وقتی که شروع کردم که ترک کنم، قصدم این بود که آرامش بیشتری داشته باشم، و بتونم به برنامه هام و کارام برسم، ولی تو این چهار پنج روز واقعا از لحاظ ذهنی بهم فشار اومده، و اصن نتونستم هیچ کاریم رو انجام بدم، و دارم از هدفم از ترک خودارضایی دور میشم، چون امروز با اینکه روز ۶۴ ام عـه و خیلی از آخرین بار گذشته، ولی ذهنم خیلی درگیره و دارم اذیت میشم، لطفا  راهکار بدید چه کنم که بتونم آرامش داشته باشم؟ 
پ. ن: لطفا اون قضیه ی مقاومت کن که وسوسه خودش میره رو مطرح نکنید، چون همین الانم دارم همین کارو انجام میدم

دم همگی ام گرم

سلام محمد جان
درست میگی
منم اون موقع تا سه روز کامل عین اورانیوم بودم
که خب آخرش هم لغزش کردم

ببین یه سؤال ازت دارم؛ الآن باید تعسیر کنی برام؛ تو الآن انرژی خیلی زیادی داری؟ یا سطح انرژی خیلی پایینه؟!
چون هر آدم توی این قضیه وضعیتش فرق داره

(1399 آذر 2، 13:20)ماجراجو نوشته است: [ -> ]https://www.aparat.com/v/oVUgn/%D9%81%DB...9%82%D9%87

بنا بر احتیاط واجب اصلاً نگاه نمیکنم

حس سنگین و بدی دارم
همش دلم میخواد بشکنم و خودمو راحت کنم ولی عقلم میگه نه اینجوری کار خرابتر میشه

چند روزه تحت فشارم

شیطون میگه کافور به میزان بالا مصرف کنم خودمو راحت کنم  

عین بمب ساعتی شدم

ولی همچنان مقاوم و پایدارم 
بذار ابلیس همینجوری بسوزه