کانون

(1399 مهر 5، 23:06)Aedan نوشته است: [ -> ]سلام 
همه نوع ورزشی میکنم ولی بیشتر زمان حرکات کششی.

سلام برادر جان
یه سری حرکات که مثلا پایین‌‌تنه رو درگیر میکنه ممکنه برات اذیت‌کننده باشه.
این حرکات رو می‌تونی فعلا انجام ندی و چیزهای دیگه رو امتحان کنی.

طناب بزن. دراز و نشست. شنا.
چیزهای مختلف رو امتحان کن و اون‌هایی که بهت انرژی مثبت میده و در عین حال تحریکت نمی‌کنه رو انجام بده.
بعدا این حساسیت کم میشه. 

سلام
چطورین بچه ها؟

امیدوارم امروز رو پرانرژی و باحال خوب آغاز کرده باشید. 

آرمین 6 مهر پااااااااااااااک 

(1399 مهر 5، 23:06)Aedan نوشته است: [ -> ]سلام 
همه نوع ورزشی میکنم ولی بیشتر زمان حرکات کششی.
ممنون عرفان جان راستی کجا درس میخونی (تیز ، نمونه ، عادی)
ببین جوابی برا این داری:  در عضلات اسکلتی که هم حرکت غیر ارادی هم ارادی دارند مانند دیافراگم دستور دهی توسط کدام نوع از اعصاب حرکتی صورت می‌پذیره؟؟!
دمت گرم 

سلام
دولتی میخونم ولی کلا بیخال مدرسه هستم خودم تنهایی میخونم
نه کلاس هام از12مهر شروع میشه و فعلا چندتا از کتاب های یازدهم  شروع نشده
وقتی خوندیم میام سوالت جواب میدم

نقل قول: سلام
چطورین بچه ها؟

امیدوارم امروز رو پرانرژی و باحال خوب آغاز کرده باشید. 

آرمین 6 مهر پااااااااااااااک 

سلام آقاآرمین
عالی   شما حالتون خوبه؟

بریم ادامه روز بسازیم

(1399 مهر 6، 10:13)عرفان. نوشته است: [ -> ]  
سلام آقاآرمین
عالی   شما حالتون خوبه؟

بریم ادامه روز بسازیم

سلام داداش عزیز
من سردرد دارم ولی مهم نیست. وقتی شما رو ببینم عالی هستید منم عالی میشم.   

موفق باشی در ادامه روز و خوب بسازیش. 

سلام بچه ها 
روز عالی،پرتقالی

چخبرا؟

راستی بچه ها یه چیزی
من تو این یه هفته ی اخیر تقریبا وسوسه نداشتم،برای همین خیلی مشکلی ام نداشتم، ولی تا امروز صبح که از خواب بیدار شدم، چون خوابای جنسی و خیلی تحریک کننده دیدم، هر دفعه هم همینطوری بوده، یعنی یه مدت فکرم آزاد بود، و مشکلی نداشتم، تا اینکه یه روز خواب جنسی دیدم و آروم آروم وسوسه ام شروع شد، توی این شیش هفت ماه اخیرم همش همین شکلی پاکیم خراب شده

سلام محمد جان
روز تو هم پرتغالی. 
حالا چرا پرتغالی؟ مثلا آلبالویی نمی تونه باشه؟   یا گیلاسی؟ 

داداشم برای همه مون ممکنه از این خواب ها رخ بده.
تو این جور شرایط باید نادیده اش بگیریم و از همون اول صبح حسابی خودمون رو با چیزهای مختلف مشغول کنیم که از ذهن مون بره.
خصوصا مشغولیت هایی که بهمون حال خوب و انرژی مثبت بده. 

امروز چه کارهایی میتونی انجام بدی که برات لذت بخش باشه؟ 

(1399 مهر 6، 12:15)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام محمد جان
روز تو هم پرتغالی. 
حالا چرا پرتغالی؟ مثلا آلبالویی نمی تونه باشه؟   یا گیلاسی؟ 

داداشم برای همه مون ممکنه از این خواب ها رخ بده.
تو این جور شرایط باید نادیده اش بگیریم و از همون اول صبح حسابی خودمون رو با چیزهای مختلف مشغول کنیم که از ذهن مون بره.
خصوصا مشغولیت هایی که بهمون حال خوب و انرژی مثبت بده. 

امروز چه کارهایی میتونی انجام بدی که برات لذت بخش باشه؟ 

چون نارنجی دوست دارم
اتفاقا من فهمیدم این خوابا رو معمولا ساعتای خواب بعد از نماز صبح و بعد از ظهر و اینا میبینم،روزایی هم که زود بلند میشم،این خوابا رو نمیبینم،البته روزایی که وقتمم خیلی خالیه میزنم جاده خاکی

(1399 مهر 6، 12:15)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام محمد جان
روز تو هم پرتغالی. 
حالا چرا پرتغالی؟ مثلا آلبالویی نمی تونه باشه؟   یا گیلاسی؟ 

آقا آرمین ببخشیدا ولی این پرتغال که نوشتید کشوره
پرتقال  اینه

بسم الله الرحمان الرحیم
سلام و عرض ادب به تمامی هم گروهای عزیز به خصوص اونایی که واسه گروه و کلن کانون زحمت میکشن
به رسم ادب من از اول شروع میکنم روزهای سبزو چون نمیدونم دقیق چند روزه پاکم نه اینکه زیاد باشه حواسم نبود کی بود
Zeus / پنج مهر ماه / یک روز سبز
مخلصیم انشالله که رو سفید بشم این دفعه توکل به خدا.

(1399 مهر 6، 16:29)Zeus نوشته است: [ -> ]بسم الله الرحمان الرحیم
سلام و عرض ادب به تمامی هم گروهای عزیز به خصوص اونایی که واسه گروه و کلن کانون زحمت میکشن
به رسم ادب من از اول شروع میکنم روزهای سبزو چون نمیدونم دقیق چند روزه پاکم نه اینکه زیاد باشه حواسم نبود کی بود
Zeus / پنج مهر ماه / یک روز سبز
مخلصیم انشالله که رو سفید بشم این دفعه توکل به خدا.

سلام
به به  خوش اومدی داش زئوس(خداوکیلی برای اولین بار کسی میگه ”داش زئوس”    ) 
ولی واقعا یادم نیست زئوس کدوم بود 
فک کنم همونی بود که توی یه بازی ویدئویی بود اگه اشتباه نکنم 

و دوباره باید بگم که خوش اومدی به گروه ما

(1399 مهر 6، 16:29)Zeus نوشته است: [ -> ]بسم الله الرحمان الرحیم
سلام و عرض ادب به تمامی هم گروهای عزیز به خصوص اونایی که واسه گروه و کلن کانون زحمت میکشن
به رسم ادب من از اول شروع میکنم روزهای سبزو چون نمیدونم دقیق چند روزه پاکم نه اینکه زیاد باشه حواسم نبود کی بود
Zeus / پنج مهر ماه / یک روز سبز
مخلصیم انشالله که رو سفید بشم این دفعه توکل به خدا.

بالاخره زئوس پدیدار شد. زئوس جان خوش اومدی. 
بریم که یه استارت مشتی پاکی بزنیم.   تو گوش شیطون هم البته بزنیم. 

خب اول از همه بگو روحیه‌ات چطوره؟ روحیه خوب یک عامل اساسی و غیرقابل‌انکار در ترک خ.ا هست. 
بعدم بگو این یک سالی که نبودی کجا بودی؟ چرا این قدر فاصله؟ 
بعدم داش زئوس   از نام کاربریت بیشتر برامون بگو. من و دوستان مشتاقیم که بدونیم. 

زئوس نگی بی‌معرفتیم ها.
برات گاو هم قربونی کردیم نبودی.
محمد چیزی از گوشت‌ها باقی مونده بدیم داداش‌مون؟   البته اگه عرفان چیزی ازشون گذاشته باشه. ورزشکاره سوخت‌و‌سازش بالاست. 

(1399 مهر 6، 13:53)mohammadrg نوشته است: [ -> ]چون نارنجی دوست دارم
اتفاقا من فهمیدم این خوابا رو معمولا ساعتای خواب بعد از نماز صبح و بعد از ظهر و اینا میبینم،روزایی هم که زود بلند میشم،این خوابا رو نمیبینم،البته روزایی که وقتمم خیلی خالیه میزنم جاده خاکی

پس محمد اگه به برنامه سحرخیزیت ادامه بدی، انشالله این موضوع هم کمتر رخ میده. داری ادامه‌اش میدی؟
البته سحرخیزی هم موقعی خوبه که آدم شبش زود بخوابه و یه خواب خوب رفته باشه. نه اینکه با سحرخیزی آدم دچار کم‌خوابی و بی‌حالی و بی‌حوصلگی و بی‌انرژی بودن بشه. این‌ها خودش اذیت‌کننده است و ما رو به لغزش نزدیک می‌کنه. 

(1399 مهر 6، 13:57)mohammadrg نوشته است: [ -> ]آقا آرمین ببخشیدا ولی این پرتغال که نوشتید کشوره
پرتقال  اینه

عههههههههههه.   چیزه. میگم صداش رو در نیار با هم حساب می‌کنیم. 

(1399 مهر 6، 17:39)ماجراجو نوشته است: [ -> ]سلام دوستان گلم حالتون چطوره 
امروز تو خونه تنها و بیکار بودم 
برای جلوگیری از تح.ر.ی.ک رفتم تو گوگل یه چرخی زدم 
فیلمای انگیزشی دیدم باورتون نمیشه چقدر تاثیر گزار بود از اعماق وجودم خوشحال شدم 
اونایی که نمیشناسن استاد علی اکبر راعفی پور خیلی حرفاش عالیه 
موفق باشید

سلام ماجراجو جان
چه کار خوبی کردی. ماشالله. 

این سایت هم کلی کلیپ انگیزشی خارجکی داره. لینکش رو بذار دم دست یک وقتا به درد می‌خوره. 

راستی هر موقع حوصله‌ات سر رفت و بیکار بودی سر بزن کانون. تو گروه یه پست پرانرژی بزن یا جاهای دیگه کانون فعالیت کن.
زودی اوضاع تغییر می‌کنه. 

اوووووووووووووووووف.
۵ روز تمام از ۷ صبح تا ۹ شب سر کار بودم.
اداره تا ساعت ۴ بودم و بعدشم نمایشگاه هفته دفاع مقدس داشتیم و من غرفه‌دار بودم.

قشنگ انرژیم تخلیه شد.
نیازمند یک خواب خیلی عمیق می‌باشم. 
خیلی خوشحالم که فردا بعدازظهر رو در خونه سپری می‌کنم. 
البته الان یادم اومد که فردا شب هم یک کلاسی دارم و باز باید خارج شم از خونه. 

آرمین امروز هم یک روز پــــــــــــــاک دیگه رو گذروند. 

۷ مهر/ شروع روز های پاک/Aedan