1400 خرداد 23، 13:16
سلااااااااااااام
عقاب علوی
31فروردین
53روز خوب
عقاب علوی
31فروردین
53روز خوب
1400 خرداد 23، 20:57
سلام 
دوستان در رابطه با طرح ورزشی باید بگم که روز هایی که وضعیت ورزشی تون رو اعلام کردید جزء آمار به حساب میاد
پس مواظب باشید که یادتون نره اعلام وضعیت کنید
دوستان در رابطه با طرح ورزشی باید بگم که روز هایی که وضعیت ورزشی تون رو اعلام کردید جزء آمار به حساب میاد
پس مواظب باشید که یادتون نره اعلام وضعیت کنید
1400 خرداد 23، 21:31
1400 خرداد 23، 21:35
گزارش امروز :
خیلی خسته بودم صبح نتونستم بیدار شم
( من تا ۶ ۷ روز بعد از خ.ا همینجوریم و انرژی زیادی ندارم ولی بعد اون عالی میشم )
کانون بودم .
ورزش کردم
۳۰۰ تا طناب زدم ( باز میگم روزای اوله و انرژی زیادی ندارم )
ویدیو انگیزشی دیدم
کلی تلاوت زیبا گوش دادم
فیلم سینمایی لوسی رو دیدم .
وسوسه زیادی نشدم خدارو شکر
و بیشتر روز خونه بودم
پدر و مادرم امروز اخلاقشون خوب نبود سر یه مسئله فامیلی با هم جر و بحث کردن
از فامیلای بد متنفرم که همش دعوا میندازن بین خانواده ها
( دیگه عادت کردم)
روز خوبی بود همینکه تونستم پاک بمونم جای هزاران شکر رو داره
الحمدالله خدایا شکرت بابت همه ی این روزها
خدا خیلی بهم رحم کرده که این همه فرصت بهم داده قدر دان تک تکشونم
از خدا بازم تشکر میکنم که اینجا رو سر راهم قرار داد و باعث شد اصن راه زندگیم عوض شه و ارادم یه اراده فولادین بشه .
ماجراجو / ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ / ۳ روز پاک
خیلی خسته بودم صبح نتونستم بیدار شم
( من تا ۶ ۷ روز بعد از خ.ا همینجوریم و انرژی زیادی ندارم ولی بعد اون عالی میشم )
کانون بودم .
ورزش کردم
۳۰۰ تا طناب زدم ( باز میگم روزای اوله و انرژی زیادی ندارم )
ویدیو انگیزشی دیدم
کلی تلاوت زیبا گوش دادم
فیلم سینمایی لوسی رو دیدم .
وسوسه زیادی نشدم خدارو شکر
و بیشتر روز خونه بودم
پدر و مادرم امروز اخلاقشون خوب نبود سر یه مسئله فامیلی با هم جر و بحث کردن
از فامیلای بد متنفرم که همش دعوا میندازن بین خانواده ها
( دیگه عادت کردم)
روز خوبی بود همینکه تونستم پاک بمونم جای هزاران شکر رو داره
الحمدالله خدایا شکرت بابت همه ی این روزها
خدا خیلی بهم رحم کرده که این همه فرصت بهم داده قدر دان تک تکشونم
از خدا بازم تشکر میکنم که اینجا رو سر راهم قرار داد و باعث شد اصن راه زندگیم عوض شه و ارادم یه اراده فولادین بشه .
ماجراجو / ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ / ۳ روز پاک
1400 خرداد 23، 22:48
سلام به رفقای درجه یک استوایی
ماشاالله به تو
مهدی جان و تاگون جان که لغزش داشتید
سهی کنید الان که تابستونه بیشتر با خانواده و دوستان خوب باشید
و از محرک ها دوری کنید
غسل و توبه فراموش نشه
(1400 خرداد 21، 16:20)ذهن سرکش نوشته است: [ -> ]بدترین حس دنیا اینکه دو ساعت تایپ کنیموافقم
بعد تا بیایی صفحه را بیاری پایین دستت بخوره روی مابقی لینک ها و همه اش بپره
(1400 خرداد 22، 12:49)عقاب علوی نوشته است: [ -> ]سلااااااااااااام دوستان گلم
عقاب علوی
31فروردین
52روز خوب.gif "Khansariha (46)")
خدایا شکرت
راستی تاکنون جان من از دیروز تا حالا دو و فوتسال و نرمش داشتم نگی یادش رفته
ماشاالله به تو
مهدی جان و تاگون جان که لغزش داشتید
سهی کنید الان که تابستونه بیشتر با خانواده و دوستان خوب باشید
و از محرک ها دوری کنید
غسل و توبه فراموش نشه
1400 خرداد 23، 22:53
سلااااااااااااااااااااام
حالتون چطورهههههه
آقا اینجا چه ساکت شده
البته میدونم فصل امتحاناته و کنکوره و هزارتا گرفتاری
عقاب علوی جان
53 روز پاک مبارررررررک
بیا و اندکی از حس و حالت برامون بنویس
دوست داریم بدونیم با این پاکی آیا تغییرات مثبتی هم حاصل شد یا خیر؟ و البته این تغییرات رو میخوایم بدونیم چی هستن؟
منتظریم
هومان جان
دمت گررررررم با این پاکی و این اعلام وضعیت قدرتمند
خدا رو صد هزار مرتبه شکر
محسنین جان
عجب انرژی، عجب اقتداری، اصلاً عجب گل پسری
خداقوت پهلوون؛ شنیدم وسوسه و آزمون و امتحانات و خستگی و همه رو با هم ناک اوت کردی
ای ول بهت که تفریحت هم به پاست و از تک بعدی شدن فعالیتت جلوگیری میکنی
داداش جان فعلاً وقت استراحته.
میدونم عادت کردی به مطالعه اما چه خوبه که این مطالعه رو به یه شکل دیگه ای انجام بدی؛ مطالعه کتب متفرقه؛ مطالعه سایت های علمی و خوب
چندین سایت علمی دارم اما اونا به زبان فرنگی هستن
ولی مجلات و سایت های فارسی هم داریم، اگه دوست داشتید لینک یه مجله علمی معتبر ایرانی رو میذارم برید مطالعه کنید
ذهن سرکش جان
شنیدم امتحانات رو کوبیدی و حقتو ازشون گرفتی
عه، منم فردا امتحان دارم
بی همگان بسر شود ، بی تو بسر نمیشود
این شب امتحان من چرا سحر نمیشود ؟
مولوی او که سر زده ، دوش به خوابم آمده
گفت که با یکی دو شب ، درس به سر نمیشود
البته ریا نباشه من درسامو کامل بستم، فقط مرور میکنم
راستی پاکی چطوره؟ خوبه؟ خوشه؟
تاگون جان
داداش عزیز وقتی میایی اینجا و میگی میخوام ترک کنم و اصرار داری به این موضوع یعنی جدیت داری، اما هنوز کافی نیست
اولاً که باید بری چشم پزشک و خب اونم که نمیاد ازت بپرسه که خ.ا میکنی یا نه؟!
داداش عزیزم باید بگم که خ.ا اثرش اینجوری نیست که بزنه سیستم بیناییت رو بیاره پایین!
ممکنه هم اثر کنه اما نه اینجوری که کلاً سیستم بیناییت رو مختل کنه و اگه باشه نیازه به زمان بیشتری داره.
پس با خیال راحت برو دکتر و بذار معاینه ات کنه؛ هیچی هم لازم نیست بگی، فقط ببین عادات دیگری هم داری که بینایی رو میتونه تضعیف کنه یا نه.
ولی نباید نگران پرسش های دکتر باشی؛ اگه ازت پرسید که عادتی داری که آسیب زننده باشه؟
بهش بگو مثلاً چی؟
اون چندتا مثال میزنه و بعدش تو میبینی که آیا بین مثال ها عادتی هست که تو داری یا نه؛ اینو میگم چون میدونم دکتر نمیپرسه که خ.ا میکنی یا نه
بابت تفریحات هم:
ثبت‌نام در باشگاه، رفتن به استخر، مطالعه، پیک نیک رفتن، یادگیری زبان، آب بازی! و بارون بازی تو حیاط (کاش بشه این کار رو کرد، کلی خاطره زنده میشه )، شرکت توی گروه های کتابخوانی یا ورزشی که سر تایم مشخصی یه جا جمع میشن و فعالیت میکنن، دوچرخه سواری، پیاده روی روزانه، گیم زدن، یادگیری یه حرفه و شغل جدید، کمک به مؤسسات خیریه توی کارایی که نیاز به نیروی انسانی دارن، دعوت بعضی از کسانی که دوست داری به یه مراسم بستنی خوری دوستانه دم در بستنی فروشی ، سینما رفتن، درست کردن کاردستی های جالب و خلاقانه که ویدیوهاش اینترنت رو پر کرده، مسافرت کوتاه، یادگیری یه هنر جدید، یادگیری آشپزی یا هر کار خونگی دیگه، تماشای فیلم های سانسور شده توی اپ های داخلی و کلی ایده دیگه که حتی میتونی به گوگل سر بزنی و کلی ایده بگیری
اگه هم دوست داری برای تابستون بچینیم هر کدوممون توی شهر خودش توی فلان روز و ساعت معین فلان کار رو انجام بده تا یه تفریح گروهی داشته باشیم
در ضمن تاگون جان، پاکی هیچ ترسی نداره!
ببین مثل این میمونه که تو باید از یه رودخونه رد شی و مجبوری شنا کنی، اولش میترسی ولی باید رد شی، اما وقتی وارد آب شدی کم کم ترست میریزه، احتمالاً اینو تجربه کردی که قبل از امتحان استرس زیادی داری اما به محض اینکه برگه رو بهت بدن، حتی اگه خیلی بلد نیستی اما استرست کم میشه چون توی دل ماجرا قرار گرفتی. و اینکه پاکی خیلی زیبا تر از این حرفاست
همونطور که محسنین جان گفت، چه بهتر که اهرم رنج و لذت رو پر کنیم
حالتون چطورهههههه
آقا اینجا چه ساکت شده
البته میدونم فصل امتحاناته و کنکوره و هزارتا گرفتاری
عقاب علوی جان
53 روز پاک مبارررررررک
بیا و اندکی از حس و حالت برامون بنویس
دوست داریم بدونیم با این پاکی آیا تغییرات مثبتی هم حاصل شد یا خیر؟ و البته این تغییرات رو میخوایم بدونیم چی هستن؟
منتظریم
هومان جان
دمت گررررررم با این پاکی و این اعلام وضعیت قدرتمند
خدا رو صد هزار مرتبه شکر
محسنین جان
عجب انرژی، عجب اقتداری، اصلاً عجب گل پسری
خداقوت پهلوون؛ شنیدم وسوسه و آزمون و امتحانات و خستگی و همه رو با هم ناک اوت کردی
ای ول بهت که تفریحت هم به پاست و از تک بعدی شدن فعالیتت جلوگیری میکنی
داداش جان فعلاً وقت استراحته.
میدونم عادت کردی به مطالعه اما چه خوبه که این مطالعه رو به یه شکل دیگه ای انجام بدی؛ مطالعه کتب متفرقه؛ مطالعه سایت های علمی و خوب
چندین سایت علمی دارم اما اونا به زبان فرنگی هستن
ولی مجلات و سایت های فارسی هم داریم، اگه دوست داشتید لینک یه مجله علمی معتبر ایرانی رو میذارم برید مطالعه کنید
ذهن سرکش جان
شنیدم امتحانات رو کوبیدی و حقتو ازشون گرفتی
عه، منم فردا امتحان دارم
بی همگان بسر شود ، بی تو بسر نمیشود
این شب امتحان من چرا سحر نمیشود ؟
مولوی او که سر زده ، دوش به خوابم آمده
گفت که با یکی دو شب ، درس به سر نمیشود
البته ریا نباشه من درسامو کامل بستم، فقط مرور میکنم
راستی پاکی چطوره؟ خوبه؟ خوشه؟
تاگون جان
داداش عزیز وقتی میایی اینجا و میگی میخوام ترک کنم و اصرار داری به این موضوع یعنی جدیت داری، اما هنوز کافی نیست
اولاً که باید بری چشم پزشک و خب اونم که نمیاد ازت بپرسه که خ.ا میکنی یا نه؟!
داداش عزیزم باید بگم که خ.ا اثرش اینجوری نیست که بزنه سیستم بیناییت رو بیاره پایین!
ممکنه هم اثر کنه اما نه اینجوری که کلاً سیستم بیناییت رو مختل کنه و اگه باشه نیازه به زمان بیشتری داره.
پس با خیال راحت برو دکتر و بذار معاینه ات کنه؛ هیچی هم لازم نیست بگی، فقط ببین عادات دیگری هم داری که بینایی رو میتونه تضعیف کنه یا نه.
ولی نباید نگران پرسش های دکتر باشی؛ اگه ازت پرسید که عادتی داری که آسیب زننده باشه؟
بهش بگو مثلاً چی؟
اون چندتا مثال میزنه و بعدش تو میبینی که آیا بین مثال ها عادتی هست که تو داری یا نه؛ اینو میگم چون میدونم دکتر نمیپرسه که خ.ا میکنی یا نه
بابت تفریحات هم:
ثبت‌نام در باشگاه، رفتن به استخر، مطالعه، پیک نیک رفتن، یادگیری زبان، آب بازی! و بارون بازی تو حیاط (کاش بشه این کار رو کرد، کلی خاطره زنده میشه
)، شرکت توی گروه های کتابخوانی یا ورزشی که سر تایم مشخصی یه جا جمع میشن و فعالیت میکنن، دوچرخه سواری، پیاده روی روزانه، گیم زدن، یادگیری یه حرفه و شغل جدید، کمک به مؤسسات خیریه توی کارایی که نیاز به نیروی انسانی دارن، دعوت بعضی از کسانی که دوست داری به یه مراسم بستنی خوری دوستانه دم در بستنی فروشی ، سینما رفتن، درست کردن کاردستی های جالب و خلاقانه که ویدیوهاش اینترنت رو پر کرده، مسافرت کوتاه، یادگیری یه هنر جدید، یادگیری آشپزی یا هر کار خونگی دیگه، تماشای فیلم های سانسور شده توی اپ های داخلی و کلی ایده دیگه که حتی میتونی به گوگل سر بزنی و کلی ایده بگیری اگه هم دوست داری برای تابستون بچینیم هر کدوممون توی شهر خودش توی فلان روز و ساعت معین فلان کار رو انجام بده تا یه تفریح گروهی داشته باشیم
در ضمن تاگون جان، پاکی هیچ ترسی نداره!
ببین مثل این میمونه که تو باید از یه رودخونه رد شی و مجبوری شنا کنی، اولش میترسی ولی باید رد شی، اما وقتی وارد آب شدی کم کم ترست میریزه، احتمالاً اینو تجربه کردی که قبل از امتحان استرس زیادی داری اما به محض اینکه برگه رو بهت بدن، حتی اگه خیلی بلد نیستی اما استرست کم میشه چون توی دل ماجرا قرار گرفتی. و اینکه پاکی خیلی زیبا تر از این حرفاست
همونطور که محسنین جان گفت، چه بهتر که اهرم رنج و لذت رو پر کنیم
1400 خرداد 23، 22:53
تاج جان
آقا من میگم دیگه باید یه کاری کنیم مقالاتت رو توی ISI ثبت کنی
آخه مگه میشه مقاله اینقدر زیاد و خوب داشته باشی و شناخته شده نباشی
البته خودت میدونی دیگه، مثاله ات برای من رفت تا آخر تابستون تا تمام بشه
ای ول به این اهداف
خصوصاً اون قسمت پاکیش خیلی قشنگه
موفق و مؤيد باشی برادر
ماجراجو جان
بابا ای ول، ماشاءالله
عجب گزارش مشتی
چه خوبه که میخوایی سنت حسنه گزارش نویسی گروه طوفان رو احیا کنی
کلاس زبان، باشگاه، ورزش، لیموناد ، طناب، تلاوت قرآن، ویدیو انگیزشی، فیلم لوسی که من خیلی دوست دارم هرچند که نقدهای زیادی بهش دارم
و مهمتر از همه پاکی
لایک داری ماجراجو جان
چه خوبه که خودمونو به توجه نکردن به حرفا و قضاوت های اشتباه دیگران عادت بدیم
نگران نباش، همه چیز اوکی میشه
توکلت به خدا باشه و مراقب پاکیت باش چون قراره چند روز دیگه انرژی زیاد بشه و تابستون رو به آتیش بکشیم
مهدی جان
داداش عزیزم چه خوبه که به انجمن ترک قدم به قدم سر بزنی و مطالبش رو خوب مطالعه کنی تا با ماهیت ترک آشنا بشی
داداش ما برای رسیدن به پاکی ابتدا باید چرایی داشته باشیم.
داشتن دلیل برای ترک میتونه محرک قوی برای ما باشه، برای این منطور باید اهدافت از ترک رو توی تاپیک هدف‌های من از ترک خودارضایی بنویسی و اونا رو بشناسی
همچنین باید یه سری از عادت ها رو تغییر بدی و یه سری دیگه رو جایگزین.
مثلاً تا مدتی میتونی تنها نخوابی، تفریحات گوناگون رو توی برنامه ات بگنجون، برنامه اورژانسی داشته باش. مثلاً من وقتی وسوسه شدم فلان کار رو میکنم و بهمان فعالیت رو اجرا میکنم.
وقتی وسوسه میشم میرم قدم میزنم، میرم با خانواده میشینم، میرم بیرون آفتاب به تنم بخوره، میرم ورزش میکنم، میرم تلویزیون تماشا میکنم، میرم تو پذیرایی نماز میخونم که جلوی دیگران باشم و خطری نباشه، میرم اورژانس کانون، میرم با دوستم یا هر کس دیگه ای تلفنی حرف میزنم.
پس ما باید یک پروتکل داشته باشیم و شدیداً بهش پایبند باشیم.gif "Khansariha (69)")
کما اینکه برای تقویت اراده و افزایش تنفر نسبت به خ.ا، باید ببینی که چه بلایی میتونه سرت بیاره، هرچند که ممکنه خیلی از این آثار گناه رو خودت تجربه کردی
سرباز گمنام جان
سلااااااام
خوش برگشتی داداش عزیزم
دست پر هم اومدی، با 12 روز پاک
دقیقاً باید روزای خوب رو ساخت
منتظریم بعد از ریکاوری و استراحت بیایی گرد و خاک کنی اینجا
آقا من میگم دیگه باید یه کاری کنیم مقالاتت رو توی ISI ثبت کنی
آخه مگه میشه مقاله اینقدر زیاد و خوب داشته باشی و شناخته شده نباشی
البته خودت میدونی دیگه، مثاله ات برای من رفت تا آخر تابستون تا تمام بشه
ای ول به این اهداف
خصوصاً اون قسمت پاکیش خیلی قشنگه
موفق و مؤيد باشی برادر
ماجراجو جان
بابا ای ول، ماشاءالله
عجب گزارش مشتی
چه خوبه که میخوایی سنت حسنه گزارش نویسی گروه طوفان رو احیا کنی
کلاس زبان، باشگاه، ورزش، لیموناد
، طناب، تلاوت قرآن، ویدیو انگیزشی، فیلم لوسی که من خیلی دوست دارم هرچند که نقدهای زیادی بهش دارم و مهمتر از همه پاکی
لایک داری ماجراجو جان
چه خوبه که خودمونو به توجه نکردن به حرفا و قضاوت های اشتباه دیگران عادت بدیم
نگران نباش، همه چیز اوکی میشه
توکلت به خدا باشه و مراقب پاکیت باش چون قراره چند روز دیگه انرژی زیاد بشه و تابستون رو به آتیش بکشیم
مهدی جان
داداش عزیزم چه خوبه که به انجمن ترک قدم به قدم سر بزنی و مطالبش رو خوب مطالعه کنی تا با ماهیت ترک آشنا بشی
داداش ما برای رسیدن به پاکی ابتدا باید چرایی داشته باشیم.
داشتن دلیل برای ترک میتونه محرک قوی برای ما باشه، برای این منطور باید اهدافت از ترک رو توی تاپیک هدف‌های من از ترک خودارضایی بنویسی و اونا رو بشناسی
همچنین باید یه سری از عادت ها رو تغییر بدی و یه سری دیگه رو جایگزین.
مثلاً تا مدتی میتونی تنها نخوابی، تفریحات گوناگون رو توی برنامه ات بگنجون، برنامه اورژانسی داشته باش. مثلاً من وقتی وسوسه شدم فلان کار رو میکنم و بهمان فعالیت رو اجرا میکنم.
وقتی وسوسه میشم میرم قدم میزنم، میرم با خانواده میشینم، میرم بیرون آفتاب به تنم بخوره، میرم ورزش میکنم، میرم تلویزیون تماشا میکنم، میرم تو پذیرایی نماز میخونم که جلوی دیگران باشم و خطری نباشه، میرم اورژانس کانون، میرم با دوستم یا هر کس دیگه ای تلفنی حرف میزنم.
پس ما باید یک پروتکل داشته باشیم و شدیداً بهش پایبند باشیم
کما اینکه برای تقویت اراده و افزایش تنفر نسبت به خ.ا، باید ببینی که چه بلایی میتونه سرت بیاره، هرچند که ممکنه خیلی از این آثار گناه رو خودت تجربه کردی
سرباز گمنام جان
سلااااااام
خوش برگشتی داداش عزیزم
دست پر هم اومدی، با 12 روز پاک
دقیقاً باید روزای خوب رو ساخت
منتظریم بعد از ریکاوری و استراحت بیایی گرد و خاک کنی اینجا
1400 خرداد 23، 22:54
نیما جان
آقا یواش تر!
به کجا چنین شتابان؟!
اول یه نفس عمیق بکش و ریلکس کن؛ دنیا که به آخر نرسیده.
هرچند که ممکنه فرصت ما به آخر برسه!
داداش عزیزم خیلی ناراحتم که میبینم اینجوری اذیت و کلافه ای؛ اما داداش جان، همه این ها به دست خودمونه و خودت هم اینو بیان کردی.
به نظرم گفتنش به والدینت کار رو درست نمیکنه و چه بسا اوضاع بدتر و خارج از کنترلت خواهد شد؛ به هر حال اونا پدر و مادرن و ممکنه خیلی ناراحت بشن؛کما اینکه اعتراف به گناه خودش گناهه
تو الآن باید روی خودت تمرکز کنی، باید عوامل بازدارنده و موانع رو برداری.
گفتی که میتونی پ... رو ترک کنی، پس معطل نکن. اینجوری 50 درصد راه رو پیمودی
بعد از اون کنترل نگاه و ذهن هستش.
تقریباً همه متفقن روی این مسئله که کنترل نگاه و ذهن حیاتی ترین کار برای رسیدن به پاکیه.
ببین اگه بخوایی از دور به قضیه نگاه کنی خیلی در هم و بر هم هستش، اما باید این کنترل کردنا رو تجربه کنی
بیا و توی تاپیک کنترل نگاه و ذهن فعالیت کن.
وقتی که توی دل ماجرا قرار میگیری، متوجه نقاط ضعف و قوتت میشی.
من الآن اگه ازت سؤال کنم که چه مواقعی کنترل ذهن و نگاهت رو از دست میدی؟
میگی هر وقت که یه مورد محرک باشه. اما این جواب خیلی کلیه، طبیعیه که باید محرک وجود داشته باشه تا تحریک صورت بگیره.
اما ما باید بدونیم محرک ما کدومه؟
یه نفر محرکش سرچ نامربوط در گوگل هست، یه نفر چرخیدن توی اینستاگرام، یه نفر وقتی ناراحته ذهنش تحریک میشه و یه جورایی از ترس خرس پناه میبره به گرگ! یه نفر دیگه حتی وقتی اینها رو کنترل میکنه بعدش متوجه میشه که توی تایم های مشخصی بدون محرک های عینی هم تحریک میشه!
اما وقتی خوب دقت میکنه میبینه که به اون تایم حساسیت داره!!!!
باور کن این مورد خیلی مواقع اتفاق میفته؛ یک نفر اینقدر عادت کرده که شب قبل خواب یا بعد از ظهر که همه خوابن خ.ا کنه که نسبت به اون تایم شرطی شده.
پس قدم اول اینه که ما نقاط ضعف و قوتمون رو بشناسیم که این امر با مشارکت در فعالیت هایی که میتونه بهمون کمک کنه این موارد رو شناسایی کنیم صورت میگیره. مشارکت در مسابقه کنترل نگاه و ذهن، داشتن برنامه ریزی روزانه، عبادات و نمازهای یومیه اول وقت و کلی فعالیت دیگه.
در ضمن، مگه حال خوبت بعد از پاکی چهل و چند روزه رو فراموش کردی؟
نمیخوایی دوباره به اون حال خوب دست پیدا کنی؟
پس این شد: شناسایی موانع و قرار دادن پروتکل برای جلوگیری از اونها.
هارت جان
20 روز پاکت مبارککککککککک
شنیدم میخوایی دوباره قله های پاکی رو فتح کنی و این بار اون بالا بالاها بدرخشی
بابا ای ول داری داداش
برو جلو ما هواتو داریم
سپهر جان
شنیدم این بار یه حلقه انداختی به گوش وسوسه و داری روی زمین اونو میکشی.gif "Khansariha (56)")
ببین، رهاش کنی بازم زمینت میزنه، همینجوری اونو به بردگی بگیر
سپهر مایی سپهر، تو قهرمانی سپهر، هم وسوسه هم ابلیس، ازت میترسن سپهر
آقا یواش تر!
به کجا چنین شتابان؟!
اول یه نفس عمیق بکش و ریلکس کن؛ دنیا که به آخر نرسیده.
هرچند که ممکنه فرصت ما به آخر برسه!
داداش عزیزم خیلی ناراحتم که میبینم اینجوری اذیت و کلافه ای؛ اما داداش جان، همه این ها به دست خودمونه و خودت هم اینو بیان کردی.
به نظرم گفتنش به والدینت کار رو درست نمیکنه و چه بسا اوضاع بدتر و خارج از کنترلت خواهد شد؛ به هر حال اونا پدر و مادرن و ممکنه خیلی ناراحت بشن؛کما اینکه اعتراف به گناه خودش گناهه
تو الآن باید روی خودت تمرکز کنی، باید عوامل بازدارنده و موانع رو برداری.
گفتی که میتونی پ... رو ترک کنی، پس معطل نکن. اینجوری 50 درصد راه رو پیمودی
بعد از اون کنترل نگاه و ذهن هستش.
تقریباً همه متفقن روی این مسئله که کنترل نگاه و ذهن حیاتی ترین کار برای رسیدن به پاکیه.
ببین اگه بخوایی از دور به قضیه نگاه کنی خیلی در هم و بر هم هستش، اما باید این کنترل کردنا رو تجربه کنی
بیا و توی تاپیک کنترل نگاه و ذهن فعالیت کن.
وقتی که توی دل ماجرا قرار میگیری، متوجه نقاط ضعف و قوتت میشی.
من الآن اگه ازت سؤال کنم که چه مواقعی کنترل ذهن و نگاهت رو از دست میدی؟
میگی هر وقت که یه مورد محرک باشه. اما این جواب خیلی کلیه، طبیعیه که باید محرک وجود داشته باشه تا تحریک صورت بگیره.
اما ما باید بدونیم محرک ما کدومه؟
یه نفر محرکش سرچ نامربوط در گوگل هست، یه نفر چرخیدن توی اینستاگرام، یه نفر وقتی ناراحته ذهنش تحریک میشه و یه جورایی از ترس خرس پناه میبره به گرگ! یه نفر دیگه حتی وقتی اینها رو کنترل میکنه بعدش متوجه میشه که توی تایم های مشخصی بدون محرک های عینی هم تحریک میشه!
اما وقتی خوب دقت میکنه میبینه که به اون تایم حساسیت داره!!!!
باور کن این مورد خیلی مواقع اتفاق میفته؛ یک نفر اینقدر عادت کرده که شب قبل خواب یا بعد از ظهر که همه خوابن خ.ا کنه که نسبت به اون تایم شرطی شده.
پس قدم اول اینه که ما نقاط ضعف و قوتمون رو بشناسیم که این امر با مشارکت در فعالیت هایی که میتونه بهمون کمک کنه این موارد رو شناسایی کنیم صورت میگیره. مشارکت در مسابقه کنترل نگاه و ذهن، داشتن برنامه ریزی روزانه، عبادات و نمازهای یومیه اول وقت و کلی فعالیت دیگه.
در ضمن، مگه حال خوبت بعد از پاکی چهل و چند روزه رو فراموش کردی؟
نمیخوایی دوباره به اون حال خوب دست پیدا کنی؟
پس این شد: شناسایی موانع و قرار دادن پروتکل برای جلوگیری از اونها.
هارت جان
20 روز پاکت مبارککککککککک
شنیدم میخوایی دوباره قله های پاکی رو فتح کنی و این بار اون بالا بالاها بدرخشی
بابا ای ول داری داداش
برو جلو ما هواتو داریم
سپهر جان
شنیدم این بار یه حلقه انداختی به گوش وسوسه و داری روی زمین اونو میکشی
ببین، رهاش کنی بازم زمینت میزنه، همینجوری اونو به بردگی بگیر
سپهر مایی سپهر، تو قهرمانی سپهر، هم وسوسه هم ابلیس، ازت میترسن سپهر
1400 خرداد 23، 22:59
(1400 خرداد 18، 16:38)Shah66 نوشته است: [ -> ]سلام امروز بعد از ۱۵ روز ترک وسوسه شدم و اشتباه رو دوباره انجام دادم.می خوام ترک کنم این کار رو.
(1400 خرداد 19، 20:15)Shah66 نوشته است: [ -> ]ببخشید من الان عضو این گروه هستم؟
سلااااااااااااااااااااام
به گروه استوا خیلی خوش اومدیییییییییییی
حالت چطوره داداش؟
بیا و یه کم از خودت برامون بگو
چند سالته؟ دانشجویی یا دانش آموز؟ اگه دانش آموزی کلاس چندمی؟ و اگه دانشجویی ترم چند و چه رشته ای؟ چرا دوست داری ترک کنی و هدفت از ترک خودارضایی چیه؟ فکر میکنی عوامل مؤثر در ترک چیا هستن؟
منتظریم که بیشتر باهات آشنا شیم
و بازم بهت خوش‌آمد میگم
1400 خرداد 24، 0:07
![[تصویر: 147.gif]](http://s8.picofile.com/file/8310155384/147.gif)
به نام خدا
اعلام وضعیت ها
لیست به‌روز شده 1400/03/21 mahdimontazer ا / 27 مرداد 1399 / 279 روز خوب ................... در انتظار ستاره نهم
هومان / 21 فروردین 1400 / 63 روز خوب ............................... در انتظار ستاره ششم
alone heart ا / 30 اردیبهشت 1400 / 20 روز خوب .................... در انتظار ستاره سوم
سپهرر / 20 خرداد 1400 / 1 روز خوب ...................................... در انتظار ستاره سوم
محمّدرضا / 2 دی 1399 / 60 روز خوب ..................................... در انتظار ستاره دوم
محسنین / 29 اردیبهشت 1400 / 13 روز خوب ........................... در انتظار ستاره دوم
سرباز گمنام / ؟ خرداد 1400 / 12 روز خوب ............................... در انتظار ستاره دوم
*شهریار* / 2 خرداد 1400 / 5 روز خوب .................................... در انتظار ستاره دوم
تاج / 22 اردیبهشت 1400 / بسم الله قهرمان ............................. در انتظار ستاره دوم
عقاب علوی / 31 فروردین 1400 / 53 روز خوب .......................... در انتظار ستاره اول
ذهن سرکش / 29 فروردین 1400 / 52 روز خوب ........................ در انتظار ستاره اول
Aedan ا / ؟ فروردین 1400 / 51 روز خوب ................................ در انتظار ستاره اول
NIMA GUYRACER ا / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان .............. در انتظار ستاره اول
h.wilson ا / 15 خرداد 1400 / 4 روز خوب ............................ در انتظار 20 روز خوب
an_313nafar2 ا / 9 فروردین 1400 / 3 روز خوب ................... در انتظار 20 روز خوب
ماجراجو / 20 خرداد 1400 / 3 روز خوب ................................ در انتظار 20 روز خوب
Tagon ا / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان .......................... در انتظار 20 روز خوب
Shah66 ا / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ........................ در انتظار 20 روز خوب
abslh ا / 21 فروردین 1400 / 8 روز خوب ............................ در انتظار 10 روز خوب
hajalireza ا / 24 اردیبهشت 1400 / 4 روز خوب .................... در انتظار 10 روز خوب
Max_d98 ا / 8 خرداد 1400 / 3 روز خوب ............................ در انتظار 10 روز خوب
amirmohamad ا / 23 فروردین 1400 / 2 روز خوب ............... در انتظار 10 روز خوب
Capitan Amir ا / ؟ فروردین 1400 / 2 روز خوب ................... در انتظار 10 روز خوب
Max-d98 ا / 6 خرداد 1400 / 1 روز خوب ............................. در انتظار 10 روز خوب
سرباز ولایت 313 / 1 خرداد 1400 / 1 روز خوب ..................... در انتظار 10 روز خوب
Mahdi@ ا / 22 خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ..................... در انتظار 10 روز خوب
خداحافظ هوا نفس / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ............ در انتظار 10 روز خوب
الباس20 / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ......................... در انتظار 10 روز خوب
ابوالفضل110 / 18 فروردین 1400 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار 10 روز خوب
Hashem ا / 23 اسفند 1399 / بسم الله قهرمان ................... در انتظار 10 روز خوب
عقاب علوی / 31 فروردین 1400 / 53 روز خوب .......................... در انتظار ستاره اول
ذهن سرکش / 29 فروردین 1400 / 52 روز خوب ........................ در انتظار ستاره اول
Aedan ا / ؟ فروردین 1400 / 51 روز خوب ................................ در انتظار ستاره اول
NIMA GUYRACER ا / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان .............. در انتظار ستاره اول
h.wilson ا / 15 خرداد 1400 / 4 روز خوب ............................ در انتظار 20 روز خوب
an_313nafar2 ا / 9 فروردین 1400 / 3 روز خوب ................... در انتظار 20 روز خوب
ماجراجو / 20 خرداد 1400 / 3 روز خوب ................................ در انتظار 20 روز خوب
Tagon ا / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان .......................... در انتظار 20 روز خوب
Shah66 ا / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ........................ در انتظار 20 روز خوب
abslh ا / 21 فروردین 1400 / 8 روز خوب ............................ در انتظار 10 روز خوب
hajalireza ا / 24 اردیبهشت 1400 / 4 روز خوب .................... در انتظار 10 روز خوب
Max_d98 ا / 8 خرداد 1400 / 3 روز خوب ............................ در انتظار 10 روز خوب
amirmohamad ا / 23 فروردین 1400 / 2 روز خوب ............... در انتظار 10 روز خوب
Capitan Amir ا / ؟ فروردین 1400 / 2 روز خوب ................... در انتظار 10 روز خوب
Max-d98 ا / 6 خرداد 1400 / 1 روز خوب ............................. در انتظار 10 روز خوب
سرباز ولایت 313 / 1 خرداد 1400 / 1 روز خوب ..................... در انتظار 10 روز خوب
Mahdi@ ا / 22 خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ..................... در انتظار 10 روز خوب
خداحافظ هوا نفس / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ............ در انتظار 10 روز خوب
الباس20 / ؟ خرداد 1400 / بسم الله قهرمان ......................... در انتظار 10 روز خوب
ابوالفضل110 / 18 فروردین 1400 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار 10 روز خوب
Hashem ا / 23 اسفند 1399 / بسم الله قهرمان ................... در انتظار 10 روز خوب
1400 خرداد 24، 7:06
سلام بر همه داداش های گلم 
هنوز خوابید؟
من برگشتم زود بیدار بشید تنبل نباشید
دوستان این چند روز خیلی با خودم بحث کردم و حرف زدم و با خودم و دلم کنار اومدم اینبار تصمیمم جدیه و میخوام این کار رو بزارم کنار و زندگیم رو از نو بسازم
پس دوستان یا علی رو گفتم و بلند شدم و دارم مثل سرعت باد حرکت میکنم
هنوز خوابید؟
من برگشتم زود بیدار بشید
تنبل نباشید دوستان این چند روز خیلی با خودم بحث کردم و حرف زدم و با خودم و دلم کنار اومدم اینبار تصمیمم جدیه و میخوام این کار رو بزارم کنار و زندگیم رو از نو بسازم
پس دوستان یا علی رو گفتم و بلند شدم و دارم مثل سرعت باد حرکت میکنم
1400 خرداد 24، 8:07
![[تصویر: stories-sobh-bekheyr-10.jpg]](https://harfetaze.com/wp-content/uploads/2019/06/stories-sobh-bekheyr-10.jpg)
سلام دوستان صبح همگي پر از خير و شادي
اعلام وضعيت پاكي بنده
NIMA GUYRACER /خرداد 21 سال 1400 / 3 روز خوب و عالي و مشتي
1400 خرداد 24، 9:50
(1400 خرداد 23، 22:53)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلااااااااااااااااااااام
حالتون چطورهههههه
آقا اینجا چه ساکت شده
البته میدونم فصل امتحاناته و کنکوره و هزارتا گرفتاری
عقاب علوی جان
53 روز پاک مبارررررررک
بیا و اندکی از حس و حالت برامون بنویس
دوست داریم بدونیم با این پاکی آیا تغییرات مثبتی هم حاصل شد یا خیر؟ و البته این تغییرات رو میخوایم بدونیم چی هستن؟
منتظریم
هومان جان
دمت گررررررم با این پاکی و این اعلام وضعیت قدرتمند
خدا رو صد هزار مرتبه شکر
محسنین جان
عجب انرژی، عجب اقتداری، اصلاً عجب گل پسری
خداقوت پهلوون؛ شنیدم وسوسه و آزمون و امتحانات و خستگی و همه رو با هم ناک اوت کردی
ای ول بهت که تفریحت هم به پاست و از تک بعدی شدن فعالیتت جلوگیری میکنی
داداش جان فعلاً وقت استراحته.
میدونم عادت کردی به مطالعه اما چه خوبه که این مطالعه رو به یه شکل دیگه ای انجام بدی؛ مطالعه کتب متفرقه؛ مطالعه سایت های علمی و خوب
چندین سایت علمی دارم اما اونا به زبان فرنگی هستن
ولی مجلات و سایت های فارسی هم داریم، اگه دوست داشتید لینک یه مجله علمی معتبر ایرانی رو میذارم برید مطالعه کنید
ذهن سرکش جان
شنیدم امتحانات رو کوبیدی و حقتو ازشون گرفتی
عه، منم فردا امتحان دارم
بی همگان بسر شود ، بی تو بسر نمیشود
این شب امتحان من چرا سحر نمیشود ؟
مولوی او که سر زده ، دوش به خوابم آمده
گفت که با یکی دو شب ، درس به سر نمیشود
البته ریا نباشه من درسامو کامل بستم، فقط مرور میکنم
راستی پاکی چطوره؟ خوبه؟ خوشه؟
تاگون جان
داداش عزیز وقتی میایی اینجا و میگی میخوام ترک کنم و اصرار داری به این موضوع یعنی جدیت داری، اما هنوز کافی نیست
اولاً که باید بری چشم پزشک و خب اونم که نمیاد ازت بپرسه که خ.ا میکنی یا نه؟!
داداش عزیزم باید بگم که خ.ا اثرش اینجوری نیست که بزنه سیستم بیناییت رو بیاره پایین!
ممکنه هم اثر کنه اما نه اینجوری که کلاً سیستم بیناییت رو مختل کنه و اگه باشه نیازه به زمان بیشتری داره.
پس با خیال راحت برو دکتر و بذار معاینه ات کنه؛ هیچی هم لازم نیست بگی، فقط ببین عادات دیگری هم داری که بینایی رو میتونه تضعیف کنه یا نه.
ولی نباید نگران پرسش های دکتر باشی؛ اگه ازت پرسید که عادتی داری که آسیب زننده باشه؟
بهش بگو مثلاً چی؟
اون چندتا مثال میزنه و بعدش تو میبینی که آیا بین مثال ها عادتی هست که تو داری یا نه؛ اینو میگم چون میدونم دکتر نمیپرسه که خ.ا میکنی یا نه
بابت تفریحات هم:
ثبت‌نام در باشگاه، رفتن به استخر، مطالعه، پیک نیک رفتن، یادگیری زبان، آب بازی! و بارون بازی تو حیاط (کاش بشه این کار رو کرد، کلی خاطره زنده میشه
اگه هم دوست داری برای تابستون بچینیم هر کدوممون توی شهر خودش توی فلان روز و ساعت معین فلان کار رو انجام بده تا یه تفریح گروهی داشته باشیم
در ضمن تاگون جان، پاکی هیچ ترسی نداره!
ببین مثل این میمونه که تو باید از یه رودخونه رد شی و مجبوری شنا کنی، اولش میترسی ولی باید رد شی، اما وقتی وارد آب شدی کم کم ترست میریزه، احتمالاً اینو تجربه کردی که قبل از امتحان استرس زیادی داری اما به محض اینکه برگه رو بهت بدن، حتی اگه خیلی بلد نیستی اما استرست کم میشه چون توی دل ماجرا قرار گرفتی. و اینکه پاکی خیلی زیبا تر از این حرفاست
همونطور که محسنین جان گفت، چه بهتر که اهرم رنج و لذت رو پر کنیم
سلام آقای مهدوی دوست داشتنی
والا تاثیرش که بی نهایت خوب بوده .منی که توی اون دوران تاریک یک دقیقه هم درس نمی خواندم الان دارم روزی 12ساعت درس می خونم که این خودش به تنهایی یه معجزه است. از طرف دیگر دلم آرام و مطمئن هستش بدون هیچ دغدغه ای به زندگی ادامه میدم. شرکت در درس و ورزش و.... دیگه برام ترسناک نیست .چون میدانم دارم غایت تلاش خودمو میکنم. از لحاظ جسمی هم بگم خدمتتون که تا حالا 8کیلو در اثر ورزش و ترک کم کردم . هرچند بازم راه دارم.راستی داداش در مورد این مکتب بنفشیسم و .... برام توضیح میدی؟ ممنونم از شما
سلااااااااااااام دوستان گلم
عقاب علوی
31 فروردین.
54 روز خوب
داداش تاگون این چالش شما خیلی دنگ و فنگ داره همون گزارش توی اکانت خودت رو قبول کن دیگه
1400 خرداد 24، 12:03
سلام به همه ...
اولین روز ورود به کانون رو با شکست شروع میکنم.
اولین روز ورود به کانون رو با شکست شروع میکنم.
1400 خرداد 24، 12:39
سلام بر همگی
اعلام وضعیت
ALONE HEART
24 روز خوب
30 اردیبهشت
اعلام وضعیت
ALONE HEART
24 روز خوب
30 اردیبهشت
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623