کانون

چجوری فکرمو کنترل کنم؟
در مواقع هجوم افکار خاک بر سری چه کنم؟

آقای عقاب علوی منم میخوام بیشتر از ۱۰ ساعت درس بخونم ولی هرکاری میکنم بالای ۸.۹نمیره امکانش هست بگید شبا کی می‌خوابید و صبح کی بیدار می‌شوید ؟
کلا میشه برنامه روزانتون رو بگید ؟ممنونم

(1400 خرداد 24، 9:53)عقاب علوی نوشته است: [ -> ]داداش تاگون این چالش شما خیلی دنگ و فنگ داره همون گزارش توی اکانت خودت رو قبول کن دیگه

سلام

چه دنگ و فنگی یه چالشه دور هم انجام میدیم

قبوله بیا پروفایل اعلام وضعیت کن کار منم راحت تر میشه

تاگون جان  منم میام پیویت
شطرنجم جزو ورزشه؟ چون روزی چند ساعت بازی میکنم

حالم گرفته 


#کانون_خیلی_خلوت شده ؟؟؟؟

(1400 خرداد 24، 14:33)خداحافظ هوا نفس نوشته است: [ -> ]تاگون جان  منم میام پیویت
شطرنجم جزو ورزشه؟ چون روزی چند ساعت بازی میکنم

واقعا زبان یاسره 

(1400 خرداد 24، 15:32)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]حالم گرفته 


#کانون_خیلی_خلوت شده ؟؟؟؟

 
 
دست رو دلمون نذاز که خونه

فعلا تمرین سکوت  کردن داریم

نقل قول: تاج جان
آقا من میگم دیگه باید یه کاری کنیم مقالاتت رو توی ISI ثبت کنی 
آخه مگه میشه مقاله اینقدر زیاد و خوب داشته باشی و شناخته شده نباشی 
البته خودت میدونی دیگه، مثاله ات برای من رفت تا آخر تابستون تا تمام بشه  
ای ول به این اهداف 
خصوصاً اون قسمت پاکیش خیلی قشنگه 
موفق و مؤيد باشی برادر

مهدوی بزار ناشناخته بمونم
یه وقت  تو راه کانون ترور  میشم


نه باید  سریع تمومش کنی  
برای انگیزه تایمر بذار
مثلا تایمر روی 3 دقیقه بزار و سعی کن بخونیش
هرچی موند بزار برای فردا با تایمر 3 دقیقه

سلام 
مهدی / ۲۲ خرداد/ ۲ روز پاک

هرچی نوشتم پرید دیگ حوصله ندارم ....

تا دیداری بعد خدا نگهدار .....

سلام به بروبچ سواحل طلایی 
دیشب خوب خوابیدین؟ 
صبحونه و ناهار خوردین؟ 

خوبه، چون امروز یخچال گروهمون خالیه 
گفتم هر کی نق زد تلافی خالی بودن یخچال رو سر اون بیارم 
آره دیگه، همچین انسان خوش قلبیم من، اصلاً سر تا پا قلبم 
خدا منو ازتون نگیره 

(1400 خرداد 24، 12:03)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]سلام به همه ...
اولین روز ورود به کانون رو با شکست شروع میکنم. 

(1400 خرداد 24، 15:32)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]حالم گرفته 


#کانون_خیلی_خلوت شده ؟؟؟؟

وات؟ 

حالت گرفته ست؟ اونم تو گروه استوا؟ 
اره به خاطر امتحانات سر زدناشون کمتر شده، اما همین سؤال رو باید ازت بپرسم؛ چرا کم سر میزنی؟ 
مگه اینجا گروهت نیست؟ 
مگه گروه حکم خونه آدم رو نداره؟ 
داداش عزیز، موانع پاکیت رو میدونی چیا هستن؟ 
ببین چرخه رفتنت سراغ محتوای بد چیه؟
مثال میزنم:
بیکاری>عدم کنترل ذهن>سر زدن به گوگل به هوای دیدن تصاویری از طبیعت یا خوندن مطلب علمی (الکی مثلاً میخواییم مرزهای علوم جهان رو توی این پنج دقیقه جا به جا کنیم  )> سر زدن به تصاویر چندتا بازیگر و خواننده> تصاویر با پوشش کمتر> لغزش آباد!
پس میبینی که این چرخه میتونه به شکل های مختلفی رخ بده اما نتیجه نهایی همونه، پس باید این چرخه رو متوقف کرد. همیشه باید مراقب باشی که هر وقت دیدی یکی از این سرنخ ها و اجزای چرخه داره رخ میده موضع خودت رو عوض کن؛ مثلاً برو قدم بزن، برو قرآن بخون، برو دوش بگیر، برو ورزش کن، بدو تلویزیون ببین، اصلاً برو با خانواده بشین که تنها نباشی 
به مرور جوری عادت میکنی که ناخودآگاه اتفاق میفته و بدون هیچ مقاومتی خود به خود مغزت سعی میکنه مسئله روو حل کنه و بهت فرمان میده که خودتو مشغول یا کار دیگه کنی 
ای بابا تو هم متنت پرید 
اشکال نداره، هر وقت تونستی یه متن توپ برامون بنویس 

(1400 خرداد 24، 13:33)خداحافظ هوا نفس نوشته است: [ -> ]چجوری فکرمو کنترل کنم؟
در مواقع هجوم افکار خاک بر سری چه کنم؟ 

سلام داداش جان، خلعت اسمی جدید مبارک 

قشنگ با این اسمت آتیش به دل وسوسه انداختی 

داداش عزیز خیلی مهمه که ما حتی قبل از به وجود اومدن وسوسه یا هجوم فکر، اصلاً سمتشون نریم.
ما عادت کردیم که هر وقت بیکار بودیم، هر وقت نشستیم درس بخونیم، هر وقت ناراحت شدیم در جا غرق افکارمون بشیم.
اما نکته مهمش اینه که اصلاً فکر نکنیم بهش؛ در واقع ما به جای اینکه خوراک بد بدیم به مغزمون، باید بهش خوراک خوب و مفید بدیم.
وقتی رفتی سراغ درس نباید به هیجی فکر کنی جز درس، ببین وقتی یه مسئله مشتق جلوت هست باید ذهنت رو فقط درگیرش کنی، وقتی داری در مورد پتانسیل عمل و آرامش در سیستم عصبی مطالعه میکنی باید فقط به همون فکر کنی، وقتی داری در مورد قرابت معنایی بین بیت ها میگردی باید فقط به همون مشعول باشی.
بازم تکرار میکنم که مهمترین مرحله، جلوگیری از ایجاد فکر هستش 

(1400 خرداد 24، 12:39)alone heart نوشته است: [ -> ]سلام بر همگی

اعلام وضعیت
ALONE HEART
24 روز خوب    
30 اردیبهشت

قلب خوش لحن ما را چه شده ست؟ 

24 روز پاک و حس ناراحتی؟ 
نکنه توی دنیای واقعی اتفاقی افتاده؟ 
بگو کی ناراحتت کرده؟ 
اسم بده، جنازه تحویل بگیر 

میدونستی خیلی گلی؟ 
گل که همیشه باید شاداب باشه 
پس بخند 

(1400 خرداد 24، 10:37)رادیکال نوشته است: [ -> ]۲۹ فروردین
۵۷ روز
ذهن سرکش

ماشاءالله ماشاءالله بهش بگو، ماشاءالله 

(1400 خرداد 24، 22:12)Mahdi@ نوشته است: [ -> ]سلام 
مهدی / ۲۲ خرداد/ ۲ روز پاک

ماشاءالله مهدی 

(1400 خرداد 24، 17:54)تاج نوشته است: [ -> ]مهدوی بزار ناشناخته بمونم
یه وقت  تو راه کانون ترور  میشم 


نه  باید  سریع تمومش کنی  
برای انگیزه تایمر بذار
مثلا تایمر روی 3 دقیقه بزار و سعی کن بخونیش
هرچی موند بزار برای فردا با تایمر 3 دقیقه 

باشه 

(1400 خرداد 24، 9:52)عقاب علوی نوشته است: [ -> ]سلااااااااااااام دوستان گلم  
عقاب علوی
31 فروردین. 
54 روز خوب

نقل قول: سلام آقای مهدوی دوست داشتنی  

والا تاثیرش که بی نهایت خوب بوده .منی که توی اون دوران تاریک یک دقیقه هم درس نمی خواندم الان دارم روزی 12ساعت درس می خونم که این خودش به تنهایی یه معجزه است. از طرف دیگر دلم آرام و مطمئن هستش بدون هیچ دغدغه ای به زندگی ادامه میدم. شرکت در درس و ورزش و.... دیگه برام ترسناک نیست .چون میدانم دارم غایت تلاش خودمو میکنم. از لحاظ جسمی هم بگم خدمتتون که تا حالا 8کیلو در اثر ورزش و ترک کم کردم . هرچند بازم راه دارم.راستی داداش در مورد این مکتب بنفشیسم و .... برام توضیح میدی؟ ممنونم از شما 

سلام به برادر دوست داشتنی خودم 
54 روز درخشان مبارک 
چه توصیفات قشنگی 
میدونی چیه؟
چقدر خوبه که آدم حس رضایت داشته باشه؛ قشنگ دلش سبکه و با خیال راحت میتونه بخوابه چون میدونه همه تلاششو کرده و کم نذاشته 
8 کیلو وزن کم کردن خیلی عالیه 
درس و ورزش هم که فولِ فولی 
مکتب بنفشیسم عرضم به حضورت که از اون مکاتبه که ملت دست و پا میشکنن برای عضویت در اون؛ چون فرآیند عضوگیریش به شدت سخته و همین بس که تا بحال هیچ عصو رسمی نداره 

اگه مایل باشی که ثبت‌نام کنی باید به درگاه اینترنتی www.b_sanjesh.ir مراجعه کنی و شاید شاید بتونی ثبت‌نام کنی 

(1400 خرداد 24، 7:06)NIMA GUYRACER نوشته است: [ -> ]سلام بر همه داداش های گلم  
هنوز خوابید؟
من برگشتم زود بیدار بشید  تنبل نباشید 
دوستان این چند روز خیلی با خودم بحث کردم و حرف زدم و با خودم و دلم کنار اومدم اینبار تصمیمم جدیه و می‌خوام این کار رو بزارم کنار و زندگیم رو از نو بسازم
پس دوستان یا علی رو گفتم و بلند شدم و دارم مثل سرعت باد حرکت میکنم 

ببین کی اومده 

سلطان سلاطین 
آقا چند روز پیش گفته بودی رفتی قره داغ، خوش گذشت؟ به جنگل های ارس باران سلاممونو رسوندی؟ 
اصلاً یه تیکه از بهشته؛ کاش بشه برم 
اون جاده کلیبر که روح و روان آدم رو اسر خودش میکنه 

داداش چقدر عالی که فکر کردی و به نتیجه رسیدی و کلی انرژی کسب کردی 
داداش عزیزم، ما ممکنه بارها و بارها پامون توی مسیری که داریم میریم بلغزه، اما این به معنی پایان راه نیست، ما هنوز کلی راه داریم ولی باید از فرصت ها استفاده کرد 
چه عالی که میخوایی زندگیتو از نو بسازی. میشی یه آدم خود ساخته  که هیچ طوفانی نمیتونه اقتدارش رو تکون بده 
فقط داداش جان یه کم سرعتو کم کن ما هم برسیم، از نفس افتادیم 
بدبخت وسوسه ای که بخواد سمت تو بیاد، قشنگ میزنی نفله اش میکنی  

سلام 

بازم لغزش داشتم 
واقعا خیلی عجیبه ، هر روز بیشتر از دیروز وسوسه میشم و در نهایت روزای پاکی صفر میشه

یکم خستم اما ادامه میدم  

راستی اینم بگم که قبل ساعت دوازده لغزش داشتما  توی بیست چهارم 

چون خیلی وقته که دارم رویا هایی رو به دوش میکشم که براشون کلی زحمت کشیدم ، نمی‌خوام یه هوس ناچیز تلاش های گذشته و آینده ای که همیشه منتظرش بودم رو خراب کنه .

 پ.ن : همین الان هرچی تایپ کردم داشت پاک میشد

بریم از فردا شروع کنیم 

دو ساعت بشین گزارش امروزو بنویس اخرشم پرید 



ماجراجو / ۴ روز خوب 

الحمدالله

سلااااااااااااام دوستان عزیز
عقاب علوی 
۳۱فروردین ۵۵ روز خوب
شکرا لله

نقل قول: قلب خوش لحن ما را چه شده ست؟ 

24 روز پاک و حس ناراحتی؟
نکنه توی دنیای واقعی اتفاقی افتاده؟ 
بگو کی ناراحتت کرده؟ 
اسم بده، جنازه تحویل بگیر

هروقت به اون روز که صفر شدم لغزش کردم فکرمیکنم
همش حسرت میخورم که چرا اونو ادامه ندادم
چرا اون لحظه اونجوری کردم

چرا نتونستم به نفسم نه بگم
الانم که باید یه بار دیگ از اول دوباره زحمت بکشم
عمر هست خب