کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
لینک طرح آقا آرمین
اینجا
درود
امیرعلی.د/۲۴ مرداد/۱روز پاک  Khansariha (69)

سلام ببخشید الان بخش پیشگیری در باره افکار آلوده تموم شد و باید بریم سراغ مدیریت؟؟
[تصویر:  paulo-coelho-quote-xv7m9d--portrait-back...0_mmk5.jpg]

اجتناب از مشکلاتی که باید با آنها روبرو شوید ، اجتناب از زندگی است که برای زندگی کردن نیاز دارید.
پائولو کوئلیو
به نام خدا
موضوع اول گفتگوی گروهی:
افکار جنسی، شهوت‌انگیز و آلوده

این نگاه های حرام است که انسان را درگیر افکار آلوده میکند
از نظر من لازمه کنترل ذهن یعنی کنترل ورودی های ذهن
ورودی ذهن چیه؟
درصد خیلی زیادی مربوط به بینایی میشه
در بحث های بعدی که مربوط به کنترل چشم میشود میپردازیم
شکست های من اینطوری بوده که چندین روز پاک بودم اما یک نیم نگاه ناخودآگاه یا اتفاقی   چندین روز ذهنم درگیر کرده  و کشش پاکی از دست میدادم.
پیشگیری:
1) کنترل نگاه
2)بررسی مکان های  که خاطره های ناجور تداعی میکنه و درگیری ذهنی شدت پیدا میکنه ، باید اینها از قبل مشخص کنید و اون موقع حواست جمع کنی
مثلا: رد شدن از فلان خیابان یا مکان ، من یاد فلان نگاه بدی که مدت ها پیش داشتم میندازه
و ذهن دوباره شروع میکنه
3)ورودی های ذهن  ( فشرده سازی افکار جنسی)
ما میخوایم عادت بدِ  افکار آلوده از ذهن کمرنگ کنیم ، پس اگر من 1000 عکس مستهجن دیدم ،
پس باید چندین برابر اون تصاویر و مطاب و فیلمِ خوب ببینم تا اثر اون 1000 تا کمرنگ بشه
پس شاید چندسال طول بکشه که ورودی ذهن را برابر یا بیشتراز تصاویر مستهجن کنیم
درس خوندن، کتاب خوندن، قرآن خوندن، کتاب های دینی ، و... از مثال ها هستند

[تصویر:  attach201707115561229886662_kuj6.png]
الف)دسترسی به کدام کتاب راحتر است؟
نارنجی یا قرمز؟

معلومه که نارنجی را زودتر میشه برداشت و مطالعه کرد
اما قرمز اون اخرین کتاب هست
در مورد افکار و وردی های ذهن هم همین صدق میکنه، هرچی ورودی های مثبت ذهن بیشتر کنی
اون افکار جنسی اون ته فشرده میشن و دسترسی سخت تر میشه
اما باید دقت کنیم اون اوایل خیلی دقیق ورودی ها کنترل کنیم 

در بالا گفته شد مکان های هست که به ذهن ما میانبر میزنن و افکار جنسی را میدزن و در دسترس ذهن قرار میدن
مثل این هست که شما از یک مکان رد بشی و با وجود اینکه افکار جنسی تو اون ته مغز فشرده شده ولی  یکدفعه در دسترس قرار بگیره

شما کتاب قرمز  یهو بکش
چه اتفاقی رخ میده؟
اون بالایی ها هم دچار لغزش میشن
اما اگر میلیون ها کتاب روی کتابِ قرمز وجود داشته باشه ، اصلا امکان نداره کتاب قرمز بیرون بکشیم
پس هرچی افکار مثبت و ورودی های مثبت بیشتری داشته باشیم قطعا افکار جنسی کمتر کیشه
 بیش از حد توضیح داده شدچون اهمیت بسیاری داره این بحث جایگزینی
ب) هیجان و علاقه

اگر کتابِ قرمز ، کتابِ مورد علاقه شما باشه  ، هرطوری که شده بالاخره اون کتاب بیرون میکشید
پس اگر : شما ورودی های ذهنی بی هیجان و بی علاقه ی کمی داشته باشید اثری ندارد
اما تا وقتی کتاب های بالاتر هیجان انگیز باشن  شما سمت اون کتاب قرمزه نمیری
مثلا شما خیلی به رشته کامپیوتر علاقه داری ، و هیجان یادگیری داری
تو باید تا بی نهایت مطلب یادبگیری تا ورودی هات هیجان انگیز بشه
چون
الف) چون مغز سعی میکنه انرژی کمتری مصرف بکنه
ب) در عین حال دنبال فعالیت لذت بخش هست
پس: مغز دنبال سطحی ترین کار و فکرِ لذت بخش هست

دغدغه داشتن خیلی خوبه، مثلا دغدغه شب و روزت درس باشه یا یادگیری باشه یا هرچیز مورد علاقه
این باعث رشد خودت میشه و باعث افزایش ورودی مطلب میشه
نقل قول: هر چند که همین تغییر نگاه هم خودش جای بحث داره. که چطور میشه نوع نگاه‌مون رو تغییر بدیم و اون نوع نگاه رو ماندگار کنیم.
شاید یک بار خوندن یک آیه یا یک روایت که در مورد خ.ا یا افکار آلوده صحبت کرده، کافی نباشه و اثر ماندگاری برامون نداشته باشه.
بله درسته
اونها امام بودن و باطن  اعمال می دیدن و برای ما قابل درک نیست و همین کار سخت میکنه
امیدوارم به درک واقعی این بیت زیر برسیم
اگر لذت ترک لذت بدانی
دگر شهوت نفس، لذت نخوانی
سلام علیکم
چه خبرا؟
حال همه خوبه؟
صبح تون به خیر و شادی
امیدوارم بترکونید امروز
رفقا سلام 317
حالتون خوبه؟ 53258zu2qvp1d9v

امروز روزیه که دومین چله ی پاکی من تموم شد و رفت 
یعنی امروز ۸۰ روزه شدم 2uge4p4 4chsmu1

سرباز گمنام / ۹ خرداد / ۸۰ روز خوب




نقل قول: 7) تصویرسازی‌های جنسی و لذت بردن از اون‌ها در واقع زنای ذهنی هست.
زشت و نادرست بودن این کار رو در خودمون تقویت کنیم. برای خودمون این تصویرسازی‌ها رو مجاز ندونیم.
ذهنیت‌مون این طور نباشه که تا وقتی تو ذهن‌مون به چیزی فکر می‌کنیم و به عمل نرسیده، اشکال نداره.
نه، همون فکر گناه هم مشکل داره و یه انسان مومن از چنین افکار گناه‌آلودی به دور هست.
در ادامه چنین نوع نگاهی، تصمیم بگیریم که واقعا دیگه نمی‌خوایم از چنین افکاری لذت ببریم. تا امروز اجازه دادم همیشه هر نوع فکری به سراغم بیاد و منم پذیرای اون‌ها بودم. اما از امروز به بعد واقعا تصمیم دارم از این فکرها لذت نبرم.

از این کار خیلی خیلی بدم میاد  65
باید بگم که هر روزه مشغول این هستم که این کار رو ازخودم دور کنم 128fs318181
آقا آرمین خیلی درست گفتن
باید این کار رو مجاز ندونیم
وگرنه اگر یکبار مشغول اش بشیم 
تلاش های گذشته مون هم از بین میره 128fs318181

پس باید خیلی مراقب باشیم
و اینجور مواقع حواس خودمون رو پرت کنیم 


(1400 مرداد 26، 11:16)آرمین نوشته است: [ -> ]از همین تریبون از داداش *شهریار* دعوت می‌کنم که تو گروه حضور پیدا کنه.

clapping

ناسلامتی هم‌گروهی هستیم و 3 ماه هست که نیومدی. 


وقتی میشه به همدیگه روحیه بدیم و کمک کنیم چرا بریم تنهایی ترک کنیم؟
اینجا اومدیم که همراه داشته باشیم و به همدیگه کمک کنیم.  Khansariha (18)
شهریار عزیز
ازت دعوت می کنیم به گروه بیای تا به هم کمک کنیم 302

(1400 مرداد 26، 22:37)Amirali.d نوشته است: [ -> ]سلام ببخشید الان بخش پیشگیری در باره افکار آلوده تموم شد و باید بریم سراغ مدیریت؟؟
امیرعلی عزیز
سلام
میتونی یکم دیگه فکر کنی و اگر راهی برای پیشگیری به ذهنت میرسه اینجا بنویسی Lol


(1400 مرداد 27، 7:56)ArA نوشته است: [ -> ]سلام علیکم
چه خبرا؟
حال همه خوبه؟
صبح تون به خیر و شادی
امیدوارم بترکونید امروز
آرا جان سلاااااااام clapping
سلامتی
خودت خوبی داداش جان؟ 53
چیزی هست که این ایام خدایی نکرده اذیت ات کنه؟ 53258zu2qvp1d9v
خواستم قبول شدن داداش مهدی و محسنین در مدرسه نمونه دولتی رو تبریک بگم 49-2

انشاالله پرقدرت ادامه بدید
تا یه رتبه تک رقمی برای کنکور کسب کنید 317

شیرینی اش هم فراموش نشه (اعتبار منظورمه 4chsmu1 )
اینم هدیه ۸۰ روز پاکی به خودم  (:

[تصویر:  20210818_121125_wo8n.jpg]
سلام من امروز عهد میبندم که بخاطر واقعه کربلا و امام حسین و یاران آن امام ،پاک بمانم
1.Amirali
2. 53
3. 53
4. 53
5. 53
6. 53
7. 53
8. 53
و....
(1400 مرداد 25، 8:41)karma نوشته است: [ -> ]این قضیه پیشگیری که گفتید.. اصلا امکان داره؟؟
چون فکر که دست خودم آدم نیست یعنی ما روی ذهن کنترل 100 درصدی که نداریم.. شاید بتونیم افکار رو کم تر کنیم.. ولی پیشگیری کامل بعید میدونم 39 حتی تو روز های بالا هم باز افکار هستن.. قوی هم هستن  Khansariha (56)

به نظرم تو قضیه پیشگیری خیلی نمیشه مانور داد فقط با سرگرم کردن  خودمون و ساخت دغدغه های مهم تر میتونیم از شدت و دفعات  هجومشون کم کنیم  39


نظر شما چیه بچه ها؟؟  پیشگیری ممکنه اصلا؟ و اگه آره چه قدر جای مانور داره؟؟


سلام و درود  303

همون طور که  دوستان فرمودن بنظر من هم ،ما نمی‌تونیم پیشگیری 100 درصدی داشته باشیم ! 
ولی ....





بنظر من به طور کلی باید 90% رو پیشگیری داشته باشیم و 10% مدیریت در لحظه.

پیشگیری یعنی چی؟ یعنی گذاشتن یه فیلتر روی ورودی های جسم، روح وفکر + ایجاد عادت های مفید و مستمر *



1-فیلتر فکر وروح===== ورود فکر نا امیدی ممنوع ! ورود فکر تنبلی ممنوع! ورود احساس لذت از گناه ممنوع!ورود ضعف و سستی ممنوع!
احساس حقارت ممنوع!نبود اعتماد و عزت نفس ممنوع! ورود غرور ممنوع! ورود دروغ ممنوع! ورود تمایل و وسوسه ی پشت گوش انداختن نماز ممنوع! آزاد گذاشتن افکار و اندیشه و فکر کردن به مسائل بیخود ممنوع! بیکاری و اوقات فراغت بی برنامه‌ ممنوع! بی برنامگی ممنوع!


2-فیلتر جسمی که منتهاالیهش بازم به فکر و روح میرسه، 

عدم تخلیه انرژی از راه درست ممنوع!
خستگی بیش از حد ممنوع ، 

ورودی چشم ها ، دیدن و یا متمرکز شدن روی هرگونه تصویر و صحنه آلوده ممنوع! 

ورودی گوش ، شنیدن هرگونه الفاظ و عبارات منفی و آلوده از هرجایی ممنوع!

ورودی شکم ، پر خوری ممنوع (قبل از اینکه کاملاً سیر بشی دست از غذا خوردن بکش) ! خوردن غذاهای پر ادویه ، چرب و سنگین در حالت پرهیز!

خب ما این فیلتر ها رو اعمال میکنیم و مرتب با خودمون تأکید میکنیم و همیشه و همه جا با خودمون مرور میکنیم ، تا ملکه ی ذهنمون بشن! باید این حد و حدود ، عصاره ی زندگی روزمره مون بشن ، 

ولی سوأل اینه ، خب ما تصمیم گرفتیم اینا رو اعمال کنیم ، آیا اصلاً امکان داره 100% موفق بشیم در پرهیز از این موارد ؟ اصلا اگر اینطوری بشیم که صد در صد میتونیم ترک کنیم !! حتی به مقام های رفیع بندگی برسیم !


منطقی باشیم ، هر کدوم از موارد بالا رو رعایت نکنیم ، به لغزش متناهی میشه  53258zu2qvp1d9v
حالا میگیم چطور باید بهش دست پیدا کنیم ؟

ما باید به خودمون زمان بدیم و روی تک تک این موارد متمرکز بشیم !
مرحله به مرحله بریم جلو و خودمون رو اصلاح کنیم !




یه سوال دیگه ، اگر ناخواسته درگیر  موردی شدیم که این فیلتر ها رو شکستیم چی؟ توی یه سایت عادی ، یه تصویر یا یه محتوای تحریک کننده دیدیم ، خیلی اتفاقی یه چیزی باعث شد ما راه رو کج بریم ؟
حالا باید چیکار کنیم ؟
همون طور که گفتیم  90% موارد با همون پیشگیری حلله ، ولی برای این 10%چه باید کرد ؟

مدیریت شرایط (از عادی تا اورژانسی!)

ان شاءالله در مورد مراحل مدیریت اون شرایط و همچنین ایجاد عادت های جدید ، هم به زودی صحبت خواهیم کرد .

*بنظر من ایجاد عادت های مفید و مستمر هم پیشگیری محسوب میشه هم مدیریت ! پس اصلاً نباید ازش غافل شد .!
سلام من امروز عهد میبندم که بخاطر واقعه کربلا و امام حسین و یاران آن امام ،پاک بمانم
1.Amirali
2. سرباز گمنام
3. [تصویر:  53.gif]
4. [تصویر:  53.gif]
5. [تصویر:  53.gif]
6. [تصویر:  53.gif]
7. [تصویر:  53.gif]
8. [تصویر:  53.gif]
و....
چند روز پیش یه سری وسوسه های خیلی وحشتناکی اومده بود سراغم   53258zu2qvp1d9v
در حدی که دیگه میخواستم کنترل ذهن رو ول کنم و از چیزای مسخره ی زود گذر ذهن ام استفاده بکنم   vayy
همون موقع از شیطون خواهش کردم که من رو ول کنه و کاری باهام نداشته باشه 22
یه دفعه با خودم گفتم چرا من باید از شیطون که همیشه و همیشه ما آدمیان رو گمراه میکنه خواهش کنم؟
باید از خدای متعال بخوام که بهم کمک کنه تا جلوی شیطون مقاوم باشم
از خدا خواهش کردم که کمک ام کنه تا مقاوم باشم
برام مثل یه معجزه بود
انگار ته دلم آروم شده بود و نگرانی نداشتم...
وسوسه ها رفتن  و راحت شدم... 2uge4p4

میخوام بگم علاوه بر کارهایی که برای پیشگیری از گناه و مدیریت وسوسه ها انجام میدیم، باید از خدا هم کمک بگیریم.
سلام من امروز عهد میبندم که بخاطر واقعه کربلا و امام حسین و یاران آن امام ،پاک بمانم
1.Amirali
2. سرباز گمنام
3. مهدی
4. [تصویر:  53.gif]
5. [تصویر:  53.gif]
6. [تصویر:  53.gif]
7. [تصویر:  53.gif]
8. [تصویر:  53.gif]
و....
سلام من امروز عهد میبندم که بخاطر واقعه کربلا و امام حسین و یاران آن امام ،پاک بمانم
1.Amirali
2. سرباز گمنام
3. مهدی
4. محسنین
5. [تصویر:  53.gif]
6. [تصویر:  53.gif]
7. [تصویر:  53.gif]
8. [تصویر:  53.gif]
و....
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623