ArA
آخرین روز بد: 12آبان 1400
روز 4 ام رو شروع میکنیم به امید خدا
نقل قول: داداش جان
این بیشتر هفته اصلا نشون میده که یه مشکل جدی وجود داره. نه؟
چهجوری میخوای حلش کنی؟
بهنظرم به یه مشاوره نیاز داری.
جدا از موضوع بالا،
نظرت چیه یه مدت خیلی منظم و شیک تو درسیجات فعالیت کنی؟
و
داداشهای عزیز دیگه
شما نمیخواید تو درسیجات شرکت کنید؟
من فقط اسم یکی دو نفر رو اونجا دیدم. تازه اون هم نامنظم اعلام وضعیت داشتن.
این تاپیک واسه انگیزهدهی به شما گذاشته شده. خودتون میتونید همراههای خیلی خوبی برای همدیگه باشید و به همدیگه انرژی مثبت بدید.
حیفه.
چشم آقا آرمین
اطاعت
(1400 آبان 16، 14:00)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش
آخ
سعی کن خودت رو آروم کنی
ان شاء الله ک جبران کنی داداش
فقط به اورژانس
بخش
مدیریت بعد از شکست ی سر بزن
سلام به داداشای گل استوایی
ببخشید من این هفته سرم شلوغه به خاطر همین دو س روز نبودم .
طی چند روز آینده مثل قبل هر روز اعلام وضعیت میکنم فعلا
(1400 آبان 16، 14:30)OMID.. نوشته است: [ -> ]سلام متوجه شدم هر موقع خ.ا می کنم سرمنشا توی اتاقم و موقع درس خوندن هست وقتی می خوام درس بخونم در می بندم برای اینکه سر و صدا نیاد اما از اون ور اول دست ورزی و بعد موجب خ.ا میشه کسی هم مشکل منو داشته و تونسته حلش کنه
سلام داداش گل
خب ، پیشنهاد من اینه که به بهانه ی گرمای اتاق یا هرچیزی به ذهنت میرسه ، در رو باز کنی و از خانواده ، بخوایی چند ساعتی مراعات حال شما رو در نظر داشته باشن .
همینکه بتونی ساعات خاصی رو که بیشتر در معرض خطر هستی رو مهار کنی ، عالیه
اگرم میخوایی ، برنامه white noise رو دانلود کن. صدا های طبیعت و نویز های رنگیش خیلی کمک میکنه تمرکز بره بالا و حتی اگر در هم باز باشه ، صدا اذیت نکنه. هدفون هم ایده ی خوبیه .
ولی اینو در نظر داشته باش ، که حتی اگر چند روزی کیفیت مطالعه پایین بیاد ، بهتر از اینه که داشتن تمرکز برای درس خوندن باعث لغزش بشه و تمرکز و آرامشِ میان/بلند مدت خودت رو از بین ببری
یه پیشنهاد درجه یک هم برای درس خوندن دارم .
بعضی وقتا همینطوری کتاب رو بردار برو کنار خانواده بشین مطالعه کن ،باور کن تمرکز عجیبی القا میشه. به علاوه انرژی و حس خوبی هم میگیری
به نام خدا
«گزارش از آبان ماه 1400» ۱۶ آبان
[*]
امیرعلی ۲
[*]
مهدی ۰
[*]
تاگون تعهد تحویل ۱۵ روز
[*]
سرباز ولایت ۰
جمع پاکی: ۲
میانگین پاکی : ۰
15 روز پاکی: تاج/
مهدیسریع اعلام وضعیت کن وگرنه منفی۱
امیرعباس/1آبان/ 15روزخوب
سلام به همه من دیروز موتورم روشن شد اما دیشب با اینکه خیلی خسته بودم وخوابم میومد خوب خوابم نبرد به خاطر همین موتر درس خوندنم دوباره خاموش شد.
امیدوارم دوباره روشن شه دیگه خاموشش نشه که این عقب موندگی خیلی رومخه
به اهدافه هفته قبلم مودبانه صحبت کردن و با لحن خوب صحبت کردن با والدین رو اضافه میکنم .
ببخشید نمتونم زیاد بنویسم الان. شب بخیر همه
(1400 آبان 15، 23:05)تاج نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین
سه ستون فقط ورودی افکار کمی بهم خورد این دو سه روز .
مریض شدم و بیکار شدم و توانایی انجام کاری نداشتم و خلاصه ورودی ها جالب نشد .
گفتنی که قابل گفتن باشه ندارم
سلام
انشاءالله داداش تاج ما همیشه سلامت و سرحال و قبراق باشه.
افکارش هم پاک و همسوی با رضایت خدا.
(1400 آبان 16، 0:03)Amirali.d نوشته است: [ -> ]تا حالا به این فکر نکرده بودم چطوری کلی کار لذت بخش پیدا کنم که بین درس هام انجام بدم؟!
آهان یکیش یادم اومد۱- نماز ۲- خوردن عصرونه ۳-اومدن کانون که از هرچیزی بیشتر دوست دارم
خب پس مشکل حل شد.
همینا که گفتی خیلی خوبه.
یه کتاب متفرقه که خیلی دوست داری فقط به اندازه 15 دقیقه به خودت اجازه خوندنش رو بده. این میشه یه کار هیجانانگیز.
یا بهعنوان یه حرکت هیجانانگیز دیگه مقداری نرمش و ورزش کن. شنا و دراز و نشست و بارفیکس.
نقاشی، خوشنویسی یا هر کار هنری دیگه که علاقه داری رو میشه تو تایمهای کم انجام داد و ازشون لذت برد.
برای خودت موضوعات شاید به ظاهر معمولی رو جذاب کن و ازشون لذت ببر.
نقل قول: من تو درسیجات تقریبا منظم اعلام وضعیت داشتم تا اینکه اوضاع خیلی بد شد و دیگه تقریبا ساعت درس خوندنم صفر شد و دیگه اعلام وضعیت نکردم اما از امروز دوباره استارت کار رو میزنم
و تو تنها کسی بودی که تا الان اعلام وضعیت داشته.
امیرعالی همینجور پرنشاط ادامه بده تا روزهای پاکیت همینجور بالا بره.
(1400 آبان 16، 9:33)ArA نوشته است: [ -> ]چشم آقا آرمین
اطاعت
ببینم چی کار میکنی.
(1400 آبان 16، 14:00)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش
سرباز جان چی شد؟
در چه حالی؟
(1400 آبان 16، 14:30)OMID.. نوشته است: [ -> ]سلام متوجه شدم هر موقع خ.ا می کنم سرمنشا توی اتاقم و موقع درس خوندن هست وقتی می خوام درس بخونم در می بندم برای اینکه سر و صدا نیاد اما از اون ور اول دست ورزی و بعد موجب خ.ا میشه کسی هم مشکل منو داشته و تونسته حلش کنه
امید جان ذهنت شرطی شده.
یه مدت مقاومت کنی و توصیههای محسنین جان رو عملی کنی، از سرت میافته.
اصلا یادت میره تو چنین موقعیتی چنین مشکلی داشتی.
و
هر چقدر لذت بیشتری از درس ببری این موضوع راحتتر مدیریت میشه.
هر موقع دیدی سر این قضیه داره بهت فشار میاد و جرقههای اولیه رو حس کردی، تغییر وضعیت بده و از سرجات پاشو. نذار افکار تو رو غرق کنن.
(1400 آبان 16، 22:48)amirabbas.s2021 نوشته است: [ -> ]امیرعباس/1آبان/ 15روزخوب
سلام به همه من دیروز موتورم روشن شد اما دیشب با اینکه خیلی خسته بودم وخوابم میومد خوب خوابم نبرد به خاطر همین موتر درس خوندنم دوباره خاموش شد.
امیدوارم دوباره روشن شه دیگه خاموشش نشه که این عقب موندگی خیلی رومخه
به اهدافه هفته قبلم مودبانه صحبت کردن و با لحن خوب صحبت کردن با والدین رو اضافه میکنم .
ببخشید نمتونم زیاد بنویسم الان. شب بخیر همه
امیرعباس بابا ای ولا داری.
بعضی وقتها خواب به هم میریزه. تو چنین اوقاتی خودت رو اذیت نکن. پیش میاد دیگه. دست خودت که نبوده.
به خودت انرژی مثبت بده که روزهای بعد رو خوب استفاده کنی.
آفرین که اهدافت رو ادامه میدی.
سلام
کاش نوشتتو زودتر میخوندم آرمین جان
دیشبم بااینکه خسته بودم خوابم نبرد و باگوشی وررفتمو دچار لغزش شدم و دست ورزی کردم و محتوای بد دیدم اما ولش کردم بعد 2 ساعت و باز تلاش کردم خوابم ببره چون چشام داشت از بی خوابی میسوخت ولی تاصبح فقط شاید نیم ساعت خوابم برد صبح به خودم گفتم جریمته امروز بری مدرسه اما خیلی خوابم میومد و اصن نا نداشتم برم تا مدرسه آخه تا مدرسه یک ساعت ونیم راهه به هر حال نرفتم اما میدونستم اگه نرم احتمال اینکه سر کلاس برم تو سایتای بد زیاده از اونورم گفتم میتونی با صحبت با خدا وحضورش جلو خودتو بگیری اما متاسفانه رفتم تو سایتای بد و تا الان 3 ساعت مشغول بودم +دست ورزی اما خودارضایی نکردم (اونم چون شرایط حموم رفتن فراهم نبود )ولی من هدفم پاکیه و این شکسته یه شکسته سنگین خیلی سنگین.
تقصیر خودمه اگه از اول تلوزیون نمیدیدم و به برخی افکار بها نمیدادم. موتور درس خوندنمو روشن میکردم و مشغول بودم و اگه هر سختییو برای پاکی به جون میخریدم اینطوری نمیشد.
خدایا کمکم کن دیگه خسته شدم از خودم از این اوضاع تکراری
میشه دیگه نشه میشه به چیزایی که میدونم درسته ولازمه برا پاک موندن عمل کنم.
(1400 آبان 17، 10:39)amirabbas.s2021 نوشته است: [ -> ]سلام
کاش نوشتتو زودتر میخوندم آرمین جان
دیشبم بااینکه خسته بودم خوابم نبرد و باگوشی وررفتمو دچار لغزش شدم و دست ورزی کردم و محتوای بد دیدم اما ولش کردم بعد 2 ساعت و باز تلاش کردم خوابم ببره چون چشام داشت از بی خوابی میسوخت ولی تاصبح فقط شاید نیم ساعت خوابم برد صبح به خودم گفتم جریمته امروز بری مدرسه اما خیلی خوابم میومد و اصن نا نداشتم برم تا مدرسه آخه تا مدرسه یک ساعت ونیم راهه به هر حال نرفتم اما میدونستم اگه نرم احتمال اینکه سر کلاس برم تو سایتای بد زیاده از اونورم گفتم میتونی با صحبت با خدا وحضورش جلو خودتو بگیری اما متاسفانه رفتم تو سایتای بد و تا الان 3 ساعت مشغول بودم +دست ورزی اما خودارضایی نکردم (اونم چون شرایط حموم رفتن فراهم نبود )ولی من هدفم پاکیه و این شکسته یه شکسته سنگین خیلی سنگین.
تقصیر خودمه اگه از اول تلوزیون نمیدیدم و به برخی افکار بها نمیدادم. موتور درس خوندنمو روشن میکردم و مشغول بودم و اگه هر سختییو برای پاکی به جون میخریدم اینطوری نمیشد.
خدایا کمکم کن دیگه خسته شدم از خودم از این اوضاع تکراری
میشه دیگه نشه میشه به چیزایی که میدونم درسته ولازمه برا پاک موندن عمل کنم.
سلام امیر عباس جان
نمودار مرحله به مرحله اتفاقاتی که افتاد رو برای خودت بکش.
دفعات بعد هر جای این نمودار خودت رو پیدا کنی شاخک هات سریع تیز میشه و خودت رو از نمودار بیرون میکشی تا کار به جاهای بدتر کشیده نشه.
میدونم چقدر تجربه دیدن محتوای الوده و این نوع لغزش دردناکه اما متاسفانه باید بگم شاید چند بار دیگه هم رخ بده. چون حفره ها و نقاط ضعفی داری که هنوز پوشش داده نشده و رفع نشده.
اشکال نداره. از اول هم قرار نبوده در قدم اول یه انسان بی نقص و کامل باشی.
اگه مرد میدون باشی و جا نزنی می بینی که با وجود نقاط ضعفت روند پیش روت صعودی خواهد بود و چند ماه دیگه یه جای خیلی بالاتر ایستادی.
توبه کن بابت آلودگی هایی که وارد جسم و جانت کردی.
نقص هات رو بپذیر.
برنامه ای دوباره برای برطرف کردن نقص هات بریز.
و ادامه بده که آینده از آن توست.
ما کنارت هستیم.
نقل قول: سرباز جان چی شد؟
در چه حالی؟
راستش فهمیدم دیگه گوشیم درست نمیشه و لغزش های پی در پی و سریالی کلاً یک حال افتضاح