کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
ArA
آخرین روز بد: 12آبان 1400
روز 4 ام رو شروع میکنیم به امید خدا Sham
نقل قول: داداش جان
این بیشتر هفته اصلا نشون میده که یه مشکل جدی وجود داره. نه؟
چه‌جوری می‌خوای حلش کنی؟
به‌نظرم به یه مشاوره نیاز داری.

جدا از موضوع بالا،
نظرت چیه یه مدت خیلی منظم و شیک تو درسیجات فعالیت کنی؟

و
داداش‌های عزیز دیگه
شما نمی‌خواید تو درسیجات شرکت کنید؟
من فقط اسم یکی دو نفر رو اون‌جا دیدم. تازه اون هم نامنظم اعلام وضعیت داشتن.
این تاپیک واسه انگیزه‌دهی به شما گذاشته شده. خودتون می‌تونید همراه‌های خیلی خوبی برای همدیگه باشید و به همدیگه انرژی مثبت بدید.
حیفه.

چشم آقا آرمین
اطاعت
Khansariha (58)
لغزش  Khansariha (60)  Khansariha (60)  Khansariha (60)  Khansariha (60)
(1400 آبان 16، 14:00)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش  Khansariha (60)  Khansariha (60)  Khansariha (60)  Khansariha (60)

آخ
سعی کن خودت رو آروم کنی
ان شاء الله ک جبران کنی داداش
فقط به اورژانس
بخش مدیریت بعد از شکست ی سر بزن
سلام به داداشای گل استوایی  49-2
ببخشید من این هفته سرم شلوغه به خاطر همین دو س روز نبودم .
طی چند روز آینده مثل قبل هر روز اعلام وضعیت میکنم فعلا  302
(1400 آبان 16، 14:30)OMID.. نوشته است: [ -> ]سلام متوجه شدم هر موقع خ.ا می کنم سرمنشا توی اتاقم و موقع درس خوندن هست وقتی می خوام درس بخونم در می بندم برای اینکه سر و صدا نیاد اما از اون ور اول دست ورزی و بعد موجب خ.ا میشه کسی هم مشکل منو داشته و تونسته حلش کنه


سلام داداش گل  303

خب ، پیشنهاد من اینه که به بهانه ی گرمای اتاق یا هرچیزی به ذهنت میرسه ،  در رو باز کنی  و از خانواده ، بخوایی چند ساعتی مراعات حال شما رو در نظر داشته باشن  .
همینکه بتونی ساعات خاصی رو  که بیشتر در معرض خطر هستی رو مهار کنی ، عالیه  Khansariha (69)

اگرم میخوایی ، برنامه white noise رو دانلود کن. صدا های طبیعت و نویز های رنگیش خیلی کمک میکنه تمرکز بره بالا و حتی اگر در هم باز باشه ، صدا اذیت نکنه. هدفون هم ایده ی خوبیه .


ولی  اینو در نظر داشته باش ، که حتی اگر چند روزی کیفیت مطالعه پایین بیاد ، بهتر از اینه که داشتن  تمرکز برای درس خوندن  باعث لغزش بشه و تمرکز و آرامشِ میان/بلند مدت خودت رو از بین ببری  53


یه پیشنهاد درجه یک هم برای درس خوندن دارم .
بعضی وقتا همینطوری کتاب رو بردار برو کنار خانواده بشین مطالعه کن ،باور کن تمرکز عجیبی القا میشه. به علاوه انرژی و حس خوبی هم میگیری  49-2
(1400 آبان 15، 21:21)آرمین نوشته است: [ -> ]
(1400 آبان 15، 19:24)*مهدی* نوشته است: [ -> ]یه چیز دیگه که الان یادم اومد این هست من خیلی اعتماد به نفس ندارم و هی شیطون و نفسم میگه تو نمیتونی پاک باشی تو حتی به ۱۰ روز هم نرسیدی البته یبار رسیدم ولی خیلی وقته نه و لحظه آخری هم که قانع شدم این کار وربکنم این بود که شیطان گفت تو نمیتونی و اگر لغزش کنی تا آخر ماه ۱۵ روز رو دوباره میتونی کسب کنی

سلام
نقل قول: سلام آقا آرمین عزیز 303

مهدی ماشاءالله به تو که زیر قولت نزدی.

این حرف‌های بالا هم معلومه که از جانب شیطانه و معلومه که اراده‌ی تو خیلی قوی‌تر از این حرف‌هاست.
مگه داداش مهدی ما چی کم داره که نتونه؟ به‌نظرت خودت تو چیزی کم داری؟
نقل قول: نه داداش عزیز واقعا چیزی کم ندارم و این حرفا از طرف شیطانه و از من نیست

دلایل و راهکارها خیلی خوب بودن. فقط اینا یادت نرن ها. اگه لازمه هر روز صبح مرورشون کن. مراقبت مداوم، از هوشیاری مداوم میاد.

نقل قول: ایشالله که بتونم Khansariha (69)

(1400 آبان 15، 3:13)*مهدی* نوشته است: [ -> ]سلام ،
دوستان عزیز استوایی 
یه موضوعی هست که ذهنم رو این چند وقته درگیر کرده و نمیدونم آیا گفتنش اینجا درسته  یا باید توی مشاوره بگم ؟
 داداش من متاسفانه چند سالی هسته که  به این گناه خ.ا مبتلا هست و حرکات و کارهایی که انجام میده باعث شده من این موضوع  رو بفهمم. این خ.ا باعث شده که  یکم عصبی  بشه و اخلاقش بد بشه و وقتی توی خونه هستیم نیاد تو جمع و بیشتر اوقات بره تو اتاقش

مهدی این یه موضوع کاملا شخصی هست.
کسی رو که به زور نمیشه ترک داد درسته؟
قبلا هم براش لینک ارسال کردی میگی اندکی اخم و تخم داشته.
پس باید مراقب باشی دلخوری بیشتر ایجاد نکنی. شاید درست نباشه که دوباره بهش بگی.
خصوصا که اون بزرگ‌تره و شاید به غرورش بربخوره داداش کوچک‌ترش اینو بهش بگه.

در عین حال، من نمی‌دونم ارتباط شما چقدر باهم صمیمی هست و اگه موضوعی مشکلی باشه چقدر می‌تونید پابه‌پای هم به هم کمک کنید.
وضعیت خانواده‌ها خیلی با هم فرق داره.
نقل قول: خیلی ممنونم از راهنمایی تون 302

حالا مطمئنی که ایشون هم درگیر این گناه هست؟ یا فقط حدس میزنی؟
نقل قول: نه مطمئنم و به احتمال ۹۵ درصد درسته
به نام خدا
«گزارش از آبان ماه 1400» ۱۶ آبان
[*]امیرعلی       ۲
[*]مهدی      ۰
[*]تاگون                  تعهد تحویل ۱۵ روز 
[*]سرباز ولایت      ۰


جمع پاکی: ۲
میانگین پاکی :  ۰ 
15 روز پاکی: تاج/
 

مهدی‌سریع اعلام وضعیت کن وگرنه منفی۱
سلام و درود به دوستان عزیز      303

*مهدی* /15 آبان/1 روز پاک
1)+++

هدف : 5 روز

جایزه10 روز: یک عدد خوراکی

تعداد نه گفتن :0

قول میدهم اول به خدای متعال و دوم به تمامی دوستان گروه و بعد به خودم که دیگر هیچ محتوای آلوده ای مشاهده نکنم Khansariha (121)

شرح حال امروز:
 امروز طبق روال سبز و بدون وسوسه 

یاد آوری:
۱: باید همیشه مثل روز اول باشم و اصلا ذهنم سمتش نره و باید  ذهنم رو به چیزهایی غیر از خ.ا مشغول کنم 
۲: هر موقع وسوسه اومد سریع تغییر فضا بدم و برم توی تاپیک عوض کردن بحث و لازم نیست باهاش در بیوفتم و مبارزه کنم 128fs318181
۳: خوندن راهکارها و علت های لغزش قبل ، بعد از نماز صبح 2uge4p4

پ.ن:من هنوز یک ساعته دیگه یک  روزم کامل میشه ولی گفتم که هرچه سریع تر به دستور داداش تاج عمل کنم
سلام و درود فراوان به اعضای پر انرژی ولی تنبل کانون 303 Khansariha (13)
انچه در برنامه ی امروز گذشت
صبح نمازم قضا شد. درس
تا بعد از ظهر به بطالت گذشت Hanghead
بعد کار ها
بعد نگاه کردن فیلم کمک آموزشی و بعد سریال تلویزیونی و بعد هم که کانون 4chsmu1
انچه امروز گذشت به تعریف خودم
صبح که پا شدم دیدم نمازم قضا شده، البته بیدار شدم ها ولی شیطون گولم زد و مثل فیل دوباره خسبیدم Khansariha (13)
بعد کلاس انلاین داشتم بعدش هم که هیچکاری‌نکردم فقطبه یه سری تفریح ها گذشت و یه سری کار نامفید
بعد از ظهر آزمون دادم و بعد فیلم کمک اموزشی نگاه کردم بعد کار کردم سپس سریال نگاه کردم بعدش شام خوردم و 
هم اکنون نیز در خدمت شمام و به احتمال زیاد بعدش هم یا بخوابم یا اینکه قبلش درس بخونم
امیرعباس/1آبان/ 15روزخوب
سلام به همه من دیروز موتورم روشن شد اما دیشب با اینکه خیلی خسته بودم وخوابم میومد خوب خوابم نبرد به خاطر همین موتر درس خوندنم دوباره خاموش شد.
امیدوارم دوباره روشن شه دیگه خاموشش نشه که این عقب موندگی خیلی رومخه
به اهدافه هفته قبلم مودبانه صحبت کردن و با لحن خوب صحبت کردن با والدین رو اضافه میکنم .
 ببخشید نمتونم زیاد بنویسم الان. شب بخیر همه Khansariha (8)
(1400 آبان 15، 23:05)تاج نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین

سه ستون  فقط ورودی افکار کمی بهم خورد این دو سه  روز .
مریض شدم و بیکار شدم و توانایی انجام کاری نداشتم و خلاصه ورودی ها  جالب نشد .
گفتنی  که قابل گفتن باشه ندارم 53258zu2qvp1d9v

سلام
ان‌شاءالله داداش تاج ما همیشه سلامت و سرحال و قبراق باشه.  varzesh
افکارش هم پاک و همسوی با رضایت خدا. 

(1400 آبان 16، 0:03)Amirali.d نوشته است: [ -> ]تا حالا به این فکر نکرده بودم 53258zu2qvp1d9v چطوری کلی کار لذت بخش پیدا کنم که بین درس هام انجام بدم؟! 39
آهان یکیش یادم اومد۱- نماز  ۲- خوردن عصرونه 4chsmu1 ۳-اومدن کانون که از هرچیزی بیشتر دوست دارم Gigglesmile
خب پس مشکل حل شد. Khansariha (69)

همینا که گفتی خیلی خوبه.  41

یه کتاب متفرقه که خیلی دوست داری فقط به اندازه 15 دقیقه به خودت اجازه خوندنش رو بده. این میشه یه کار هیجان‌انگیز.
یا به‌عنوان یه حرکت هیجان‌انگیز دیگه مقداری نرمش و ورزش کن. شنا و دراز و نشست و بارفیکس.
نقاشی، خوشنویسی یا هر کار هنری دیگه که علاقه داری رو میشه تو تایم‌های کم انجام داد و ازشون لذت برد.

برای خودت موضوعات شاید به ظاهر معمولی رو جذاب کن و ازشون لذت ببر.  2uge4p4


نقل قول: من تو درسیجات تقریبا منظم اعلام وضعیت داشتم تا اینکه اوضاع خیلی بد شد و دیگه تقریبا ساعت درس خوندنم صفر شد و دیگه اعلام وضعیت نکردم اما از امروز دوباره استارت کار رو میزنم

و تو تنها کسی بودی که تا الان اعلام وضعیت داشته.  Khansariha (69)

امیرعالی همین‌جور پرنشاط ادامه بده تا روزهای پاکیت همین‌جور بالا بره.  317
(1400 آبان 16، 9:33)ArA نوشته است: [ -> ]چشم آقا آرمین
اطاعت
Khansariha (58)

ببینم چی کار می‌کنی.  clapping

(1400 آبان 16، 14:00)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش  Khansariha (60)  Khansariha (60)  Khansariha (60)  Khansariha (60)

سرباز جان چی شد؟
در چه حالی؟  Khansariha (18)

(1400 آبان 16، 14:30)OMID.. نوشته است: [ -> ]سلام متوجه شدم هر موقع خ.ا می کنم سرمنشا توی اتاقم و موقع درس خوندن هست وقتی می خوام درس بخونم در می بندم برای اینکه سر و صدا نیاد اما از اون ور اول دست ورزی و بعد موجب خ.ا میشه کسی هم مشکل منو داشته و تونسته حلش کنه

امید جان ذهنت شرطی شده.
یه مدت مقاومت کنی و توصیه‌های محسنین جان رو عملی کنی، از سرت می‌افته.
اصلا یادت میره تو چنین موقعیتی چنین مشکلی داشتی.
و
هر چقدر لذت بیشتری از درس ببری این موضوع راحت‌تر مدیریت میشه.


هر موقع دیدی سر این قضیه داره بهت فشار میاد و جرقه‌های اولیه رو حس کردی، تغییر وضعیت بده و از سرجات پاشو. نذار افکار تو رو غرق کنن.

(1400 آبان 16، 22:48)amirabbas.s2021 نوشته است: [ -> ]امیرعباس/1آبان/ 15روزخوب
سلام به همه من دیروز موتورم روشن شد اما دیشب با اینکه خیلی خسته بودم وخوابم میومد خوب خوابم نبرد به خاطر همین موتر درس خوندنم دوباره خاموش شد.
امیدوارم دوباره روشن شه دیگه خاموشش نشه که این عقب موندگی خیلی رومخه
به اهدافه هفته قبلم مودبانه صحبت کردن و با لحن خوب صحبت کردن با والدین رو اضافه میکنم .
 ببخشید نمتونم زیاد بنویسم الان. شب بخیر همه Khansariha (8)

امیرعباس بابا ای ولا داری.  Confetti

بعضی وقت‌ها خواب به هم میریزه. تو چنین اوقاتی خودت رو اذیت نکن. پیش میاد دیگه. دست خودت که نبوده.
به خودت انرژی مثبت بده که روزهای بعد رو خوب استفاده کنی.

آفرین که اهدافت رو ادامه میدی.  Khansariha (18)
سلام
کاش نوشتتو زودتر میخوندم آرمین جان
دیشبم بااینکه خسته بودم خوابم نبرد و باگوشی وررفتمو دچار لغزش شدم و دست ورزی کردم و محتوای بد دیدم اما ولش کردم بعد 2 ساعت و باز تلاش کردم خوابم ببره چون چشام داشت از  بی خوابی میسوخت ولی تاصبح فقط شاید نیم ساعت خوابم برد صبح به خودم گفتم جریمته امروز بری مدرسه اما خیلی خوابم میومد و اصن نا نداشتم برم تا مدرسه آخه تا مدرسه یک ساعت ونیم راهه به هر حال نرفتم اما میدونستم اگه نرم احتمال اینکه سر کلاس برم تو سایتای بد زیاده از اونورم گفتم میتونی با صحبت با خدا وحضورش جلو خودتو بگیری اما متاسفانه رفتم تو سایتای بد و تا الان 3 ساعت مشغول بودم +دست ورزی  اما خودارضایی نکردم (اونم چون شرایط حموم رفتن فراهم نبود )ولی من هدفم پاکیه و این شکسته یه شکسته سنگین خیلی سنگین.
تقصیر خودمه اگه از اول تلوزیون نمیدیدم و به برخی افکار بها نمیدادم. موتور درس خوندنمو روشن میکردم و مشغول بودم و اگه هر سختییو برای پاکی به جون میخریدم اینطوری نمیشد.
خدایا کمکم کن دیگه خسته شدم از خودم از این اوضاع تکراری 
میشه دیگه نشه میشه به چیزایی که میدونم درسته ولازمه برا پاک موندن عمل کنم.
(1400 آبان 17، 10:39)amirabbas.s2021 نوشته است: [ -> ]سلام
کاش نوشتتو زودتر میخوندم آرمین جان
دیشبم بااینکه خسته بودم خوابم نبرد و باگوشی وررفتمو دچار لغزش شدم و دست ورزی کردم و محتوای بد دیدم اما ولش کردم بعد 2 ساعت و باز تلاش کردم خوابم ببره چون چشام داشت از  بی خوابی میسوخت ولی تاصبح فقط شاید نیم ساعت خوابم برد صبح به خودم گفتم جریمته امروز بری مدرسه اما خیلی خوابم میومد و اصن نا نداشتم برم تا مدرسه آخه تا مدرسه یک ساعت ونیم راهه به هر حال نرفتم اما میدونستم اگه نرم احتمال اینکه سر کلاس برم تو سایتای بد زیاده از اونورم گفتم میتونی با صحبت با خدا وحضورش جلو خودتو بگیری اما متاسفانه رفتم تو سایتای بد و تا الان 3 ساعت مشغول بودم +دست ورزی  اما خودارضایی نکردم (اونم چون شرایط حموم رفتن فراهم نبود )ولی من هدفم پاکیه و این شکسته یه شکسته سنگین خیلی سنگین.
تقصیر خودمه اگه از اول تلوزیون نمیدیدم و به برخی افکار بها نمیدادم. موتور درس خوندنمو روشن میکردم و مشغول بودم و اگه هر سختییو برای پاکی به جون میخریدم اینطوری نمیشد.
خدایا کمکم کن دیگه خسته شدم از خودم از این اوضاع تکراری 
میشه دیگه نشه میشه به چیزایی که میدونم درسته ولازمه برا پاک موندن عمل کنم.

سلام امیر عباس جان
نمودار مرحله به مرحله اتفاقاتی که افتاد رو برای خودت بکش.
دفعات بعد هر جای این نمودار خودت رو پیدا کنی شاخک هات سریع تیز میشه و خودت رو از نمودار بیرون میکشی تا کار به جاهای بدتر کشیده نشه.

میدونم چقدر تجربه دیدن محتوای الوده و این نوع لغزش دردناکه اما متاسفانه باید بگم شاید چند بار دیگه هم رخ بده. چون حفره ها و نقاط ضعفی داری که هنوز پوشش داده نشده و رفع نشده.
اشکال نداره. از اول هم قرار نبوده در قدم اول یه انسان بی نقص و کامل باشی.
اگه مرد میدون باشی و جا نزنی می بینی که با وجود نقاط ضعفت روند پیش روت صعودی خواهد بود و چند ماه دیگه یه جای خیلی بالاتر ایستادی.

توبه کن بابت آلودگی هایی که وارد جسم و جانت کردی.
نقص هات رو بپذیر.
برنامه ای دوباره برای برطرف کردن نقص هات بریز.
و ادامه بده که آینده از آن توست.  Khansariha (69)


ما کنارت هستیم.  Khansariha (18)
نقل قول: سرباز جان چی شد؟

در چه حالی؟  [تصویر:  5.gif]
راستش فهمیدم دیگه گوشیم درست نمیشه و لغزش های پی در پی و سریالی کلاً یک حال افتضاح
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623