کانون

سلام.
این مدت همش لغزش داشتم و واقعا روم نمیشد بیام اینجا پست بذارم مخصوصا الان محرمم هست... .
ولی این چند روز گشتم ببینم مشکل کار کجاست رفتم روزها لغزش هامو دیدم حدود ۷۰ درصدش روز های تعطیل(پنجشنبه و جمعه ) یا شنبه بود که اون شنبه هم به خاطر وسوسه های روز جمعه بود که مقاومت میکردم.
البته من قبلاً برای پنجشنبه و جمعه برنامه داشتم و کلاس میرفتم ولی الان که کرونا اوج گرفته تعطیل هستند : (
خلاصه اینو بگم که اشکال رو پیدا کردم ولی هنوز راه حل رو پیدا نکردم: ( 
اگه پیشنهادی هست ممنون میشم بگید بهم.


خداحافظ هوا نفس
۱روز خوب

*مهدی* / ٣١ / ٥ / ۱۴۰۰ / ٢ روز پاک 
خدایا  شکرت    


 امروز به قولم وفا کردم   

سلام استوایی‌های عزیز
شب‌تون بخیر.

(1400 شهريور 2، 12:30)alone heart نوشته است: [ -> ]

سلام دوستان

خبرای خوب

اولی اینکه وسوسه بودم بعد یاد عهدنامه پاکی افتادم خلاصه اینکه رفتم حموم دوش آب سرد گرفتم 

کلا وسوسه از سرم پرید

حالم خوب خوب شد

مرسی از خبر خوبت. 
قلب جان این روزا زیاد داری وسوسه میشی. علت خاصی داره؟ مثل بیکاری؟ وضعیت روحی؟ 
خیلی مراقب خودت باش. 

(1400 شهريور 2، 13:44)کیاست نوشته است: [ -> ]سلام 
ببخشید دیگه نمی تونم چیزی بگم 
شکست خوردم

کیاست جان زود توبه کن و برگرد به مسیر.
نگو شکست خوردم. بگو لغزش داشتم. پا میشم و ادامه میدم به مسیر. 
علتش چی بود؟ 

(1400 شهريور 2، 14:52)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]سلام 
من برگشتم 
چه خبرا رفقا دلم برات تک تکتون تو این غیبت تنگ شده بود.
 خیلی خوشحالم که میبینم دوباره به جمع کانونی های عزیز برگشتم.  تو این چند روز غیبت همش به فکر شما بودم یک لحظه کانون 
خوب رفقا.
.
.

سلام سرباز عزیز
خوش برگشتی. می‌بینم که مجهز هم اومدی با نرم‌افزارهای صوتی و متنی به‌روز و امکانات جدید. 
پای یه توبه‌ی جدی و پاکی اساسی وسطه. نه؟ 

برای برنامه‌ریزی کافیه تو تاپیک برنامه‌ریز روزانه پست بدی بچه‌های اون‌جا راهنماییت می‌کنن.
صفحه اول تاپیک رو هم بخون. 

(1400 شهريور 2، 20:18)خداحافظ هوا نفس نوشته است: [ -> ]سلام.
این مدت همش لغزش داشتم و واقعا روم نمیشد بیام اینجا پست بذارم مخصوصا الان محرمم هست... .
ولی این چند روز گشتم ببینم مشکل کار کجاست رفتم روزها لغزش هامو دیدم حدود ۷۰ درصدش روز های تعطیل(پنجشنبه و جمعه ) یا شنبه بود که اون شنبه هم به خاطر وسوسه های روز جمعه بود که مقاومت میکردم.
البته من قبلاً برای پنجشنبه و جمعه برنامه داشتم و کلاس میرفتم ولی الان که کرونا اوج گرفته تعطیل هستند : (
خلاصه اینو بگم که اشکال رو پیدا کردم ولی هنوز راه حل رو پیدا نکردم: ( 
اگه پیشنهادی هست ممنون میشم بگید بهم.


خداحافظ هوا نفس
۱روز خوب

خداحافظ جان
خیلی وقت‌ها شرایط ایده‌آل نیست. اما ما باید سعی کنیم تو شرایط موجود و در امکانات موجود بهترین بهره‌برداری‌ها رو انجام بدیم.

خدا رو شکر مشکل رو پیدا کردی.

1) تو این دو روز حتما بخشی از روزها خارج از منزل باش. حتی شده پشت بام منزل. 

2) حسابی برنامه داشته باش. برنامه تفریحی. برنامه درسی. هر نوع مدل برنامه که مشغول باشی. این داشتن وقت آزاده که فکر رو به هزار جای الکی می‌بره. 

3) تو این دو روز هم حسابی به کانون سر بزن. یه دفعه صبح. یه دفعه ظهر. یه دفعه بعدازظهر. یه دفعه شب. تایم‌های 5 دقیقه‌ای. 10 دقیقه‌ای. فضای فکریت فقط پاکی میشه و دیگه جاده خالی نمی‌ره.

این‌ها به ذهن من میاد.
مطمئن باش اگه بخوای می‌تونی. 

و
دیگه هم نگو روم نمیشد بیام. 
می‌دونی نتیجه‌اش چیه؟ اینه که کلی لغزش پشت سر هم تجربه می‌کنی و فقط به گناه‌ها اضافه میشه.
پس از دفعه بعد همچین فکری نکن و سریع خودت رو به ما و مدار پاکی برسون. یک روز هم یک روزه. 

نقل قول: خلاصه اینو بگم که اشکال رو پیدا کردم ولی هنوز راه حل رو پیدا نکردم: ( 

اگه پیشنهادی هست ممنون میشم بگید بهم.

سلام
یک فعالیت خانگی پیدا کن که نیازی به بیرون رفتن نباشه
مثلا یادگیری یک مهارت به صورت آنلاین

نقل قول: امروز به قولم وفا کردم

افرین مهدی  
مهدی ما قراره 20روز پاک باشیم  
حواست جمع کن 

---

خداراشکر پاک گذشت
تاج/31مرداد/2روز پاک
پاکیم مدیون خدا هستم چون خودم در برابر وسوسه ها وا میدم
با کمک به خدا یک نه محکم به وسوسه ها گفتم
پس تعداد نه را در کنار پاکی می شمارم تا ارزشش بدونم
+1 نه
امروز یه مقدار از خدا دور شدم
و اینکه بالاخره دارم عربی کنکور یادمی گیریم ، یه معجزه ست
اما در قرابت ادبی همچنان کم تلاش هستم  


بریم یه مطلب درباره ایمان بذارم

(1400 مرداد 31، 22:28)Amirali.d نوشته است: [ -> ]سلام داداش واقعا ممنون از راهنماییتون 
بهترین کاری که میتونه باعث بشه من شب زود بخوابم دو تا چیزه:1.صبح زود بلند بشم(که از امشب چند تا زنگ هشدار برای خودم گذاشتم تا بتونم بیدار بشم)
2.در طول روز خسته بشم(که این هم با برنامه ریزی که با کمک شما کردم این امر اتفاق میافته)
پس دلیل اصلیش سحر خیز نبودن هست که انشاالله از این به بعد برطرف میشه
چشم از این به بعد اگه وسوسه داشتم حموم نمیرم تا اوضاع بهتر بشه
داداش جان این گفت وگو که صورت میگیره در روحیه من تاثیر میزاره و من دیگه روحیه خوبی نخواهم داشت.نیمی از گفت و گو هایی که شکل میگیره این حس رو به من دست میده.آخه وقتی با من حرف میزنن حالم بد میشه،کلا نمیدونم چرا اینطوری هست 
خیر،زیاد با مادرم دراین باره حرف نمیزنم چون هم شرایطش پیش نمیاد هم شاید حالش بد بشه که من مثلا لغزش کردم.فقط در حدی میدونه که من خودارضایی میکنم و در کانون ترک خود ارضایی هم مشارکت دارم
امیدوارم که همینطور که امروز شیطون خوشحال شد چند روز دیگه هم پوزش همینطوری به خاک بخوره
بدرود

داداش امیرعلی گل
ماشاءالله که داری روی خوابت کار می‌کنی. مطمئن باش تاثیر داره.

آدم تو سن نوجوانی یه مقدار حساس میشه. منم این دوران رو سپری کردم. شاید خیلی وقت‌ها بقیه چیز بدی نگن اما ما خودمون احساس بدی پیدا کنیم. پس باید اندکی بی‌خیالی طی کنیم و به خودمون مدام بگیم: «بی‌خیال». 
در عین حال اگه از موضوعاتی ناراحت هستیم و اختلاف نظر داریم چه خوبه که با زبان خوش مطرح کنیم و نظرات‌مون رو در میون بذاریم.

آفرین به تو که حمام رو هم قراره رعایت کنی. برای پاک موندن یه سری‌ محدودیت‌ها برای خودمون باید بذاریم. 

(1400 مرداد 31، 22:33)تاج نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین  
خسته نباشید
اره برنامه اونم ساختم
اینطور که فهمیدم تقویت ایمان و ننفس   سه مرحله داره:مشارطه،مراقبه،محاسبه

سعی میکنم هر روز یه مقدار درباره افزایش ایمان مطلب بزارم و عمل کنیم
شما چه میکنید؟
وضع پاکی خوبه؟

سلام تاج عزیز
چقدر عالی فهمیدی.
مطلب هم هر موقع بذاری ما استفاده می‌کنیم. 
ان‌شاءالله عمل‌کننده هم باشیم. با عمل کردن هست که ایمان افزایش پیدا می‌کنه. نه صرفا خوندن. 

من هم خدا رو شکر. مشغول کارم و پروژه.
فعلا یک روز در میان هم دور کار هستم.

اوضاع پاکی هم خوبه. امروز تو خیابون موردی پیش اومد و داشت وسوسه‌هایی در من شکل می‌گرفت که باموفقیت عبور کردم و نادیده گرفتم. هرچند که بسیار سخت بود. 
ممنونم ازت. 

(1400 شهريور 1، 14:02)Tagon نوشته است: [ -> ]دلایلشم اینکه ، وقتی به ده روز میرسم دیگه آنقدر وسوسه ها قوی میشه که ادامه راهو سخت می‌کنه و اینکه وقتی از آخرین لغزش زمان زیادی میگذره دیگه اون انگیزه ترک هم کمتر میشه (برای من که اینطور بوده) .

به احتمال زیاد از امروز دوباره غیبت رو شروع میکنم و فقط در حد یک ساعت روز های یکشنبه برای جشن میام

تاگون جان
آدم هر چی به رویاهاش نزدیک‌تر میشه انگیزه‌اش بیشتر میشه. اگه روزهای پاکیت زیاد میشه از انگیزه می‌افتی، می‌تونه دلیلش نگاه بلندمدتی باشه که به پاکی داری.
این‌که دنبال چی هستی و به چی می‌خوای برسی باید این قدر پررنگ باشه که هر لحظه تو رو مجدد شارژ کنه و باقدرت ادامه بدی.

محکم ادامه بده. 

(1400 شهريور 1، 14:24)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین
وقت بخیر

نقل قول: گمنام جان این روزا برنامه‌هات چیه؟
کلاس زبان دارم، تکالیف کلاس زبان رو انجام میدم
البته دیگه چون تعطیلاته تا ۱۲ ظهر میخوابم
مشغول هستی؟
تنها کارم همون انجام دادن تکالیف زبان و مرور درس هاش هست و با خانواده بودن و فیلم دیدن

شب‌ها تا دیروقت که بیدار نمی‌مونی؟
چرا متاسفانه
تا یک و نیم ، دو بیدار میمونم..

موضوعی هست که اذیتت کرده باشه که باعث شده باشه ذهنت سراغ آلبوم‌های قدیمی رفته باشه و به اون‌ها پناه بیاره؟
نه
هیچ چیز خاصی نیست که اذیت ام بکنه فقط و فقط صحنه های فیلم هایی که قبلا دیدم میاد به ذهنم

از جایی مراقبت چشمیت از بین نرفته؟ مثل پیام‌رسان‌ها؟
نه به هیچ عنوان 
خیلی حواسم هست الحمدلله توی کنترل نگاه خیلی قوی هستم

اهرم رنجت رو این روزا یادت باشه بخونی. ممکنه هر لحظه نفست بهت القا کنه که یه لغزش چیزی نمیشه. گولش رو نخور. یادت بنداز همه رنج‌های قدیمی رو. 
چشم آقا آرمین
ممنونم از شما 

گمنام عزیز
به جز کلاس زبان که شاید روزی 2 ساعت وقتت رو بگیره، چطور می‌تونی یه مشغولیت جدی دیگه اضافه کنی؟
چیزی که ذهنت رو مشغول به خودش کنه و ناخودآگاهت درگیر پیشبرد اون بشه؟
این فکر می‌کنم بهت کمک کنه.

و
به‌نظرت چطور می‌تونی کمی شب‌ها زودتر بخوابی؟
خیلی از این فکرهای الکی تو اوقات خستگی آخر شب میاد. 

و
ماشاءالله به تو که رکورد شکستی و کارت درسته. 

(1400 شهريور 1، 18:03)ArA نوشته است: [ -> ]داداشا
خیلی عجیبه
چ خبره چرا همه مون اینقدر وسوسه میشیم!
من امروز خیلی وسوسه شدم
خدا ختم به خیر کنه

آرا جان امروز چطور بودی؟
همه چی تحت کنترل؟ 

بچه‌ها دیگه بحث افکار آلوده رو ببندیم؟ 
بریم سراغ جمع‌بندی؟
کسی هنوز چیزی هست که بخواد بگه؟

(1400 شهريور 1، 0:29)معراج نوشته است: [ -> ]سلام دوستان استوایی

معراج / 16 مرداد / 15 روز خوب 
خداروشکر 

به ناامیدی کامبک بزن دوست من  
همینجوری نوشتم انگیزشی 

شبتون خوش

معراج عزیز
ماشاءالله به این پاکی. 

از دلایل موفقیتت برامون بگو.
به داداش‌های دیگه چه پیشنهادی داری که تو روزهای پایین لغزش میکنن و به 10 روز خوب نمی‌تونن برسن؟

و
مرسی سخن انگیزشی. 

خوب سلام به دوستان پر انرژی و پاک و سرپرستان و حامی های گل
امروز به لطف خدا روز خیلی خوبی بود،هر وسوسه ای که سراغم میومد من ذهنم رو یاد رنج از خود ارضایی میانداختم و کلا نابود میشد وسوسه. یک امر که خیلی در لغزش های قبلی تاثیر داشت گوش دادن به وسوسه های کوچولو کوچولو بود که کم کم بزرگ تر میشدن.
پس من تمرکزم را به این امر دادم و خیلی حواسم بود که کوتاه نیام و مقاومت کنم.
امروز خدا رو شکر یکم دور و برم خلوت شد و تونستم یکم دیگه از مطالب تقویت باور ها برای ترک خ.ا رو بنویسم که خدا رو شکر در عمل هم مفید واقع شد.
اگر ما در تمام ساعات شبانه روز مشغول انجام کار های مربوط به برنامه ریزی هامون باشیم دیگه شدت و مقدار وسوسه ها هم خیلی کمتر میشه‌و اما نمیشه با مشغول بودن بگیم کلا وسوسه نداریم،اگر وسوسه داشتیم حتما باید باور و هدف پر قدرتی داشته باشیم تا طوفان هم ما رو نتونه از جا برداره.
حتما مشغله داشته باشین،این امر خیلی در مسیر ترک کمکتون میکنه.مثلا من تا همین چند دقیقه پیش درگیر انجام کار های روزمره بودم و از فرصت خوابم اومدم کانون.
البته مدیریت خواب هم خیلی مهمه،نمیدونم چه رابطه ای با هورمون ها داره که وقتی خواب خوب نداشته باشی غریزه جنسی بالا تری داری تو اون روز،پس به خوابتون اهمیت بدین
امیدوارم مطالب مفیدی گفته باشم،شب خوش خدانگهدار

سلام آقا آرمین عزیز
ممنون شما لطف دارید


نکته اول برای دوستانی که داخل روزای اولشون هستن اینکه قطعا در روز های اول روحیه پایینه و مرور به گذشته و فکر کردن به روزای خوبی که داشتم و گذشت ممکنه برامون یکم ناراحت کننده یا خدایی نکرده باعث ناامیدی بشه 
ما در روزهای اول باید روحیه از دست رفته رو برگردونیم اما چطور 
روش من اومدن به کانون و واقعا دوستان خیلی به من روحیه میدانن و تشکر میکنم ازشون
پس بیایید باهم داخل کانون صحبت کنیم و روحیه رو به سمت بهبودی ببریم 
و سعی کنیم سریالی نشیم یعنی اگه یک روزمون لغزش داشتیم روزای دیگه رو خراب نکنیم 
سعی کنیم در روزای اول از گوشی فاصله بگیریم تا هم بدنمون به حالت عادیش و نرمال بگرده و هم افکارمون
البته منظورم از فاصله گرفتن از گوشی خاموش کردن و استفاده نکردن نیس باید ساعاتش رو کاهش بدیم بجاش بریم
ورزش یا کتاب خوانی یا حتی درس های مدرسه یا هنر جدیدی یاد بگیریم و...... انجام بدیم 
سعی کنیم ساعت خواب خوبی و مطلوب داشته باشیم
و وقت گذرانی در گوشی رو کاملا از برنامه خارج کنید
یعنی وقتی گوشیتون رو برمیدارید بدونید میخواید چی کار‌کنید و بعد از انجام اون کار گوشی رو کنار بگذارید
البته منظورم از کار ، کارهای ضروری نه وقت گذرانی
بعضا ما میایم اینقدر وقت رو صرف گوشی میکنم تا افکار منفی سراغمون بیاد 
نکته بعدی و آخر
 غرور رو کنار بگذاریم 
غرور  یعنی به عنوان مثالدای جملات من دیگه پاکم و دیگه افکار منفی سراغ نمیاد و از اینجور حرفا رو کنار بگذاریم.
اصلا اینجور نیس دوست من همونی هم که پاکیش از ده روز گذشته ممکنه اینا سراغش بیاد اما  یکی از کارهایی باید انجام داد عواملی که باعث ایجاد این‌ کار میشه رو از بین ببریم و بیکار نشینیم و خودمون رو به کار های مفیدی مشغول کنیم تا این افکار سراغمون نیاد.
انرژی منفی رو از خودتون دور کنید.
خلاصه : ناامیدی و افکار منفی رو دور کنید و زیاد به کانون بیاید
و صد در صد اینجا دوستانی هستن که بتونن بهتر از بقیه بهتون روحیه برای رسیدن به هدفتون برسون




ممنون از آقا آرمین و همگی دوستان 
ببخشید دیگه زیاد شد 
به امید پاکی همگی 
شب خوش 

(1400 شهريور 2، 20:18)خداحافظ هوا نفس نوشته است: [ -> ]سلام.
این مدت همش لغزش داشتم و واقعا روم نمیشد بیام اینجا پست بذارم مخصوصا الان محرمم هست... .
ولی این چند روز گشتم ببینم مشکل کار کجاست رفتم روزها لغزش هامو دیدم حدود ۷۰ درصدش روز های تعطیل(پنجشنبه و جمعه ) یا شنبه بود که اون شنبه هم به خاطر وسوسه های روز جمعه بود که مقاومت میکردم.
البته من قبلاً برای پنجشنبه و جمعه برنامه داشتم و کلاس میرفتم ولی الان که کرونا اوج گرفته تعطیل هستند : (
خلاصه اینو بگم که اشکال رو پیدا کردم ولی هنوز راه حل رو پیدا نکردم: ( 
اگه پیشنهادی هست ممنون میشم بگید بهم.


خداحافظ هوا نفس
۱روز خوب

خداحافظ جان سلام
داداش جان اولا اینکه ما اینجا اومدیم توی ترک به هم کمک کنیم 
نیومدیم که از هم خجالت بکشیم...
خودت دیدی
اگر که به کانون نیایم 
لغزش هامون زیادتر میشه
پس فعالیت داشته باش توی کانون
برای روزهای پنجشنبه و جمعه باید بگم که
داداش جان این روزا روزای تعطیلی هست
بهتره که توی این روزا کنار خانواده باشیم
پنجشنبه هم میتونی زیارت عاشورا بخونی داداش جان
و به طور کل سعی کن یه برنامه ای داشته باشی روزانه 
تا سرگرم بشی

(1400 شهريور 2، 21:19)*مهدی* نوشته است: [ -> ]

سلام و درود به دوستان عزیز  

*مهدی* / ٣١ / ٥ / ۱۴۰۰ / ٢ روز پاک
خدایا  شکرت   


 امروز به قولم وفا کردم 

خداقوت مهدی جان
بریم که لذت پاکی زیاد رو بچشیم...
به وسوسه ها فکر نکن و تو دهنی محکم به شیطون بزن

(1400 شهريور 2، 22:02)تاج نوشته است: [ -> ]خداراشکر پاک گذشت
تاج/31مرداد/2روز پاک
پاکیم مدیون خدا هستم چون خودم در برابر وسوسه ها وا میدم
با کمک به خدا یک نه محکم به وسوسه ها گفتم
پس تعداد نه را در کنار پاکی می شمارم تا ارزشش بدونم
+1 نه
امروز یه مقدار از خدا دور شدم
و اینکه بالاخره دارم عربی کنکور یادمی گیریم ، یه معجزه ست
اما در قرابت ادبی همچنان کم تلاش هستم


بریم یه مطلب درباره ایمان بذارم

خداقوت تاج جان
نزدیکی به خدا خیلی لذت بخشه
متاسفانه دو سه روزیه که من نمازام دیر میشه
که باید نهایت تلاش ام رو بکنم تا اول وقت بخونم 
راستی من خودم عاشق عربی ام
و بالاتر از سطح مدرسه مطالعه دارم...
واقعا درس شیرینیه

(1400 شهريور 2، 22:08)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 شهريور 1، 14:24)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین
وقت بخیر

نقل قول: گمنام جان این روزا برنامه‌هات چیه؟
کلاس زبان دارم، تکالیف کلاس زبان رو انجام میدم
البته دیگه چون تعطیلاته تا ۱۲ ظهر میخوابم
مشغول هستی؟
تنها کارم همون انجام دادن تکالیف زبان و مرور درس هاش هست و با خانواده بودن و فیلم دیدن

شب‌ها تا دیروقت که بیدار نمی‌مونی؟
چرا متاسفانه
تا یک و نیم ، دو بیدار میمونم..

موضوعی هست که اذیتت کرده باشه که باعث شده باشه ذهنت سراغ آلبوم‌های قدیمی رفته باشه و به اون‌ها پناه بیاره؟
نه
هیچ چیز خاصی نیست که اذیت ام بکنه فقط و فقط صحنه های فیلم هایی که قبلا دیدم میاد به ذهنم

از جایی مراقبت چشمیت از بین نرفته؟ مثل پیام‌رسان‌ها؟
نه به هیچ عنوان 
خیلی حواسم هست الحمدلله توی کنترل نگاه خیلی قوی هستم

اهرم رنجت رو این روزا یادت باشه بخونی. ممکنه هر لحظه نفست بهت القا کنه که یه لغزش چیزی نمیشه. گولش رو نخور. یادت بنداز همه رنج‌های قدیمی رو. 
چشم آقا آرمین
ممنونم از شما  

گمنام عزیز
به جز کلاس زبان که شاید روزی 2 ساعت وقتت رو بگیره، چطور می‌تونی یه مشغولیت جدی دیگه اضافه کنی؟
چیزی که ذهنت رو مشغول به خودش کنه و ناخودآگاهت درگیر پیشبرد اون بشه؟
این فکر می‌کنم بهت کمک کنه.

و
به‌نظرت چطور می‌تونی کمی شب‌ها زودتر بخوابی؟
خیلی از این فکرهای الکی تو اوقات خستگی آخر شب میاد.  

و
ماشاءالله به تو که رکورد شکستی و کارت درسته.  

سلام مجدد خدمت آقا آرمین
راستش فعالیت دیگه ای که نه
ولی خب دو هفته آخر شهریور مشغول درسای مدرسه هستم
برای خواب هم از همین امشب استارت میزنم و بعد از چک کردم کانون تا قبل از ساعت یک میخوابم و قول میدم فردا تا ساعت ۱۰ و نیم بیدار بشم

(1400 شهريور 2، 22:10)آرمین نوشته است: [ -> ]بچه‌ها دیگه بحث افکار آلوده رو ببندیم؟ 
بریم سراغ جمع‌بندی؟
کسی هنوز چیزی هست که بخواد بگه؟

من که نظر دیگه ای ندارم
بریم برا جمع بندی

(1400 شهريور 2، 22:29)Amirali.d نوشته است: [ -> ]امیدوارم مطالب مفیدی گفته باشم،شب خوش خدانگهدار

امیرعلی جان 
خیلی خوب بودن
خوبه که هر چند وقت یکبار اینارو بخونیم
و سعی کنیم همه ی نکات رو برای پاکی در نظر بگیریم و رعایت کنیم

(1400 شهريور 2، 22:58)معراج نوشته است: [ -> ]خلاصه : ناامیدی و افکار منفی رو دور کنید و زیاد به کانون بیاید
و صد در صد اینجا دوستانی هستن که بتونن بهتر از بقیه بهتون روحیه برای رسیدن به هدفتون برسون




ممنون از آقا آرمین و همگی دوستان 
ببخشید دیگه زیاد شد 
به امید پاکی همگی 
شب خوش 

خداقوت معراج جان
نکات خیلی خوب بودن 
منم به دوستان میگم که فعالیت داشته باشن تو کانون 
مطمئنا کانون خیلی به ما کمک میکنه...

سلام دوستان جان 

من امروز نسبت به روزای قبل بهترم...
و تصمیم گرفتم از اینجا به بعد فقط در صورتی که به گوشی نیاز داشته باشم بیام سراغش 
آقا مجید تو انجمن تجربیات موفق میگفتن نت گردی بی هدف و حتی گشتن تو کانون می‌تونه خطرناک باشه برای پاکی 
سغی کنید فقط در صورت نیاز از موبایل استفاده کنید 
و 
می‌خوام یه برنامه معرفی کنم ... 
که مطمئنم بدرد همتون داخل پاکی میخوره 
اسمش Detox 
گوشی مثلا میزاری دو ساعت قفل باشه 
تا زمانی که دو ساعت نگذره باز نمیشه 
این موقع وسوسه ها خیلی به کار من اومد امیدوارم موفق باشین 

---