کانون

(1400 آبان 5، 21:13)سپهرر نوشته است: [ -> ]با سلام و شب بخیر استوایی های عزیز
سپهر/29خرداد1400/ 138 روز خوب

به به. ببین کی اینجاست. سپهر فوق‌العاده‌مونه. 

سپهر جان خیلی بهت تبریک میگم با این همه روز پاک.

میگم نمیشه یکم بیشتر سر بزنی بهمون و بیشتر ازت بشنویم؟
هم من هم بقیه بچه‌ها دوست داریم صحبت‌هات رو بخونیم.

اوضاع دانشگاه خوبه داداش؟
روحیه‌ات چطوره؟

یعنی الان لغزش داشتی امید

(1400 آبان 4، 23:53)تاج نوشته است: [ -> ]الان  6 نفر قراره تا 30 آبان 15روز پاکی پر کنند

پس اگر   آبان تمام شد  یا بهتره بگیم 15 آبان به بعد شکست داشت گروه بسته بشه چون حامی دیگه ای نمیتونه مثل شما باشه

گروه بسته بشه، شما هم وارد گروه سرو میشید.
خوبه. نه؟

نقل قول: فکر کنیم این شرط کافی نیست
چون هنوز گزارش اجباری نکردیم
باید اعلام وضعیت پاکی هر شب اجباری باشه تا روند بقیه مشاهده کنیم، همون چیزی که توی کارآگاه استوا خیلی مدت پیش گفتم و عملی نشد

داداش جزئیات گزارش و اعلام وضعیتی که مدنظرت هست رو بگو تا بچه‌ها نظرشون رو بگن.
اگه یه گزارش مختصر و مفید اما روزانه داشته باشیم خیلی خوب میشه. 

من خودم به نظرم این فیلترا زیاد کاری نمیکنه.
من که کلا نمیتونم فیلتر کنم به خاطر درس و خانواده و بدون این برنامه ها هم کمبودی احساس نمی‌کنم و لازم نمیدونم.
چون به هرحال آدم باید بتونه یه اراده کمی داشته باشه که وقتی داشت وسوسه میشد حداقل اولش بیاد اورژانس.
و خب با فیلتر ذهن شرطی میشه و اگه تو شرایطی قرار بگیره که فیلتره نباشه یا بتونه رفعش کنه دچار لغزش میشه.

(1400 آبان 5، 21:13)آرمین نوشته است: [ -> ]امیرعلی اون عهدنامه‌های روزانه به کسی بابت پاکی کمک نمی‌کرد. اصل کار توجه داشتن به خود، بررسی دقیق خود، داشتن برنامه‌ای برای تغییر خود و انجام اقدامات لازم برای تغییر خود هست. چه با عهدنامه چه بدون عهدنامه.
پاکی امروز به راحتی سپری شد؟

سرباز ولایت سه تا موضوع گفتی. معنا نداشتن زندگی. رفتار با والدین. نماز. بیا یکی یکی در موردشون حرف بزنیم.
اول از همه بگو چرا تو قرار عاشقی اعلام وضعیت نمی‌کنی؟ امیرعلی تا چند وقت پیش نمازهاش قضا میشد اما الان نگاه کن چقدر فرق کرده. ارزیابی روزانه بهترین روش برای پیشرفت تو یه موضوعه. می‌دونستی مومنین غروب به غروب به حساب خودشون رسیدگی می‌کنن؟ تو چرا نباید این کار رو کنی؟

سلام آقا آرمین عزیز  خیلی خوشحالم که این روزا پا به پای ما دارید کمکمون میکنید تا پاک بشیم  تشکر وصف نشدنی
آهان بله توضیح بسیار خوبی گفتید ، بله این روزا که مدرسه دارم پاکی خوب پیش میره، فقط یه خورده وسوسه هست که یه ذره شل وایسیم پاشون خود به خود میرن پی کارشون   اون آیه ای هم که معرفی کردید گذاشتم تو جا نمازم که روزی تقریبا سه بار همراه با وعده های نمازم میخونم و واقعا تلنگری میشه برای پیروی نکردن از گام های شیطان
ممنون شما لطف دارید داداش  اگر آدم واقعا خدای خودش را دوست داشته باشه دیگه مثل یه عاشق موقع نماز پر میکشه برای خوندن نماز و دعا کردن و راز و نیاز با معشوقش 
تا چند لحظه دیگر منتظر یک اعلام وضعیت جانانه باشید

سلام و درود فراوان و خسته نباشید به سرپرستان و حامی عزیز گروه استوا
امیرعلی.د/۲۹ مهر ۱۴۰۰/ ۶ روز پاک
هدف بعدی:10روز پاک
مرور مطالب مفید:0 روز  

(1400 آبان 5، 21:11)آرمین نوشته است: [ -> ]تاگونِ غیبت‌نرفته چه خبر برای ما آورده‌ای؟ امروز چه کردی؟

خبر اینکه یه کاری پیش اومده و نمیتونم فردا اون تست های تثبیت رو حل کنم ، چون یه آزمون داریم که خیلی مهمتره 

البته اون فعالیت زبان انگلیسی سرجاشه

(1400 آبان 5، 21:24)Amirali.d نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین عزیز  خیلی خوشحالم که این روزا پا به پای ما دارید کمکمون میکنید تا پاک بشیم  تشکر وصف نشدنی
آهان بله توضیح بسیار خوبی گفتید ، بله این روزا که مدرسه دارم پاکی خوب پیش میره، فقط یه خورده وسوسه هست که یه ذره شل وایسیم پاشون خود به خود میرن پی کارشون   اون آیه ای هم که معرفی کردید گذاشتم تو جا نمازم که روزی تقریبا سه بار همراه با وعده های نمازم میخونم و واقعا تلنگری میشه برای پیروی نکردن از گام های شیطان
ممنون شما لطف دارید داداش  اگر آدم واقعا خدای خودش را دوست داشته باشه دیگه مثل یه عاشق موقع نماز پر میکشه برای خوندن نماز و دعا کردن و راز و نیاز با معشوقش 
تا چند لحظه دیگر منتظر یک اعلام وضعیت جانانه باشید

داداش عزیز اعلام وضعیت پاکیت حسابی بهم چسبید و خوشحالم کرد. 
تا هدف بعدی هم فقط ۴ روز فاصله داری. 

ماشاءالله که به آیه‌ی قرآنی پایبندی.
صحبت‌‌هات حرف نداشت. کدوم عاشقی هست که به زور پای صحبت با معشوقش بشینه؟ باید عاشقی کردن رو بلد شیم.

(1400 آبان 5، 21:36)Tagon نوشته است: [ -> ]خبر اینکه یه کاری پیش اومده و نمیتونم فردا اون تست های تثبیت رو حل کنم ، چون یه آزمون داریم که خیلی مهمتره 

البته اون فعالیت زبان انگلیسی سرجاشه

موفق باشی. 

تاگون جان یه لیست از اقدام‌های لازم در زمان اورژانس تهیه کن تا این سری مثل دفعه‌های پیش نشه.
لیستت رو برای ما هم اینجا بذار ببینیم چه تمهیداتی اندیشیدی.

فقط باز مثل سری‌های قبل نشه تا چند هفته دیگه. 
من می‌خوام تا قبل از روز 7 و 8 لیست آماده شده باشه.

سلام و درود به دوستان عزیز    

بریم برای یک شروع پرقدرت  
*مهدی* / ۴ / ۸ / ۱۴۰۰ /  ۱ روز پاک 

خدایا  شکرت      


 حفظ چشم : ۱ روز
حفظ ذهن : ۱ روز

هدف : ۵ روز
جایزه: یک خوراکی
تعداد نه گفتن به شیطان: ۰

شرح حال امروز:
امروز خوب بود و بی وسوسه

(1400 آبان 5، 21:56)آرمین نوشته است: [ -> ]موفق باشی. 

تاگون جان یه لیست از اقدام‌های لازم در زمان اورژانس تهیه کن تا این سری مثل دفعه‌های پیش نشه.
لیستت رو برای ما هم اینجا بذار ببینیم چه تمهیداتی اندیشیدی.

فقط باز مثل سری‌های قبل نشه تا چند هفته دیگه. 
من می‌خوام تا قبل از روز 7 و 8 لیست آماده شده باشه.

چَشِم ، فردا میرم تو کارش

راستی امروز صبح ی نمودار و شرح ماجرا نوشتم درباره روند لغزش ها و چندین مشکل رو پیدا کردم 

یکی از مشکلات اینه که موضوع غریزه رو کامل نمیدونم و اینکه وقتی ما خ.ا رو کنار میزاریم این قضیه غریزه چی میشه ؟ (نمیدونم منظورم رو رسوندم یا نه  )

نکته بعدی دوپامینه ، اطلاعات کمی درباره دوپامین و کار هایی که باعث ترشح دوپامین میشه دارم .
نکته بعدی که همون درمورد دوپامین هست اینه که آیا باید کاری که باعث ترشح دوپامین میشه جایگزین خ.ا کرد؟

نقل قول:

(1400 آبان 4، 23:53)تاج نوشته است: [ -> ]الان  6 نفر قراره تا 30 آبان 15روز پاکی پر کنند

پس اگر   آبان تمام شد  یا بهتره بگیم 15 آبان به بعد شکست داشت گروه بسته بشه چون حامی دیگه ای نمیتونه مثل شما باشه

گروه بسته بشه، شما هم وارد گروه سرو میشید.
خوبه. نه؟

نمیدونم چی بگم
باب میلم نیست ، ولی تابع شما هستیم

نقل قول:

نقل قول: فکر کنیم این شرط کافی نیست
چون هنوز گزارش اجباری نکردیم
باید اعلام وضعیت پاکی هر شب اجباری باشه تا روند بقیه مشاهده کنیم، همون چیزی که توی کارآگاه استوا خیلی مدت پیش گفتم و عملی نشد

داداش جزئیات گزارش و اعلام وضعیتی که مدنظرت هست رو بگو تا بچه‌ها نظرشون رو بگن.
اگه یه گزارش مختصر و مفید اما روزانه داشته باشیم خیلی خوب میشه. 

سه ستون پاکی و اعلام وضعیت پاکی
1) عدم دست ورزی
2)کنترل  ذهن
3)کنترل ورودی جنسی( نگاه بد، مطلب بد ، تحریک عمدی ، تصاویر و ویدئو بد  و ...)

1. دست ورزی نکنید و برای روزتون برنامه داشته باشید و واقعا سرگرم باشید 
   

1. کنترل ذهن یعنی با وجود وسوسه ها فکری ، پر و بالش ندی
   

1. وایییی که چقدر این ورودی ها مهمه  ، سعی کنید این واقعا کنترل کنید  چیز خاصی هم نیست و اسون تر از کنترل ذهن هست 
   

از منفی شدن هر کدام نترسید ولی در نهایت پاک بمونید
ولی مثبت بودنش، شدت روند پاکی نشون میده که میشه پیش بینی کرد چقدر میتونه پاک بمونه

مثلا  گزارش نمونه:
تاج /25مهر/10روز پاک
1)+++  4)+++   7)+++  10)+++
2)+++  5)+++   8)+++
3)+++  6)+++   9)+++

آره داشتم میگفتم

عرضم به حضورتون که از اونجایی که یکی از عواملی که باعث میشه ترک برام سخت بشه اینه که یک عادته ، باید بدونم برای ترک یک عادت و یا جایگزینی اون چه راهکار هایی باید به کار بگیرم . به تاپیک تغییر عادات هم رفتم ولی نفهمیدم کدوم تاپیک مناسبه برای کسب این اطلاعات  


و موضوع بعدی هم شرح حالات روز های پاکی به ترتیب هستش .

روز های ۱ تا ۳ (درصد امکان لغزش بین ۳۰ تا ۶۰ هست )
روز های ۴ تا ۷ (درصد امکان لغزش ۳۰ تا ۴۰ )
روز های ۷ تا ۱۰ (درصد امکان لغزش ۴۰ تا ۸۰) 
روز های ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ (درصد امکان لغزش بین ۸۰ تا ۹۰ )

حالا اون ده درصد باقی مانده چیه و یا چگونه میشه به بالای ۱۰ رسید ، در واقع من یکبار از ده روز گذشتم و اون موقع در تاپیک ز نیرو بود اعلام وضعیت داشتم و فکر میکنم بخاطر همین ورزش بود که از ده روز رد شدم.

اون ده درصد هم درصد شانس ماست ، درواقع همیشه یه ده درصدی احتمال پاکی هست ولی انگیزه و باور کاملی میخواد که باعث این حرکت بشه و جلوی لغزش رو بگیره . به نظرم اهرم رنج اینجا میتونه کارآمد باشه یعنی همون لحظه بشینیم یه اهرم رنج بنویسیم



در جواب ها و ریپلای هاتون یه تاگون تحلیلگر بنویسین

داداش تاگون تحلیلگر ، سلام
بگیر بخواب این وقت شب صبح دیگه نمیتونی زود پاشی که پاکی رو استارت بزنی ها
من که رفتم بخوابم شب بخیر، تاگون جان شما هم بخواب که فردا بی انگیزه و انرژی نباشی

(1400 آبان 5، 23:43)Amirali.d نوشته است: [ -> ]داداش تاگون تحلیلگر ، سلام
بگیر بخواب این وقت شب صبح دیگه نمیتونی زود پاشی که پاکی رو استارت بزنی ها

باشه شب بخیر 

پاکی وقت نمی‌شناسه اگه امشب نمی نوشتمش هیچ وقت نوشته نمیشد :/

سلام به دوستان استوایی
حالتون چطوره؟

من حالم خیلی خوبه
جدیدا با خودم میگم بذار به استوا آخر سر بزنم که با وقت زیاد به پست ها پاسخ بدم، اما تا میام جواب بدم خوابم میگیره و میخوابم

اما اشکال نداره
قراره از این به بعد اول بیام استوا
انقدر پست بذارم...