کانون

(1401 خرداد 2، 13:31)Man Mitavanam نوشته است: [ -> ]سلام به همه دوستان استوایی عزیز
امیدوارم که حالتون خوب باشه
خیلی خیلی ممنونم از لطف و محبتت داداش مرد مقاومت گل و گلاب



دوستان دوستان 

گروه سرو یه حرکتی رو شروع کردیم برای اینکه تلاش کنیم خرداد ماه رو پاک بمونیم
دوست دارم که اینکارمون یکم چالشی تر باشه و شما داداش های استوایی هم به ما بپیوندین و باهم دیگه تلاش کنیم برای پاکی 
من واسط شما بین گروه سرو و استوا میشم و دست به دست هم میدیم برای یک خرداد عالی


کیا پایه ان برای اینکار؟ برای اینکه خودشونو به چالش بکشن و تلاش کنن برای رهایی از این عادت؟

(1401 خرداد 2، 13:31)Man Mitavanam نوشته است: [ -> ]سلام به همه دوستان استوایی عزیز
امیدوارم که حالتون خوب باشه
خیلی خیلی ممنونم از لطف و محبتت داداش مرد مقاومت گل و گلاب



دوستان دوستان 

گروه سرو یه حرکتی رو شروع کردیم برای اینکه تلاش کنیم خرداد ماه رو پاک بمونیم
دوست دارم که اینکارمون یکم چالشی تر باشه و شما داداش های استوایی هم به ما بپیوندین و باهم دیگه تلاش کنیم برای پاکی 
من واسط شما بین گروه سرو و استوا میشم و دست به دست هم میدیم برای یک خرداد عالی


کیا پایه ان برای اینکار؟ برای اینکه خودشونو به چالش بکشن و تلاش کنن برای رهایی از این عادت؟

(1401 خرداد 2، 13:31)Man Mitavanam نوشته است: [ -> ]سلام به همه دوستان استوایی عزیز
امیدوارم که حالتون خوب باشه
خیلی خیلی ممنونم از لطف و محبتت داداش مرد مقاومت گل و گلاب



دوستان دوستان 

گروه سرو یه حرکتی رو شروع کردیم برای اینکه تلاش کنیم خرداد ماه رو پاک بمونیم
دوست دارم که اینکارمون یکم چالشی تر باشه و شما داداش های استوایی هم به ما بپیوندین و باهم دیگه تلاش کنیم برای پاکی 
من واسط شما بین گروه سرو و استوا میشم و دست به دست هم میدیم برای یک خرداد عالی


کیا پایه ان برای اینکار؟ برای اینکه خودشونو به چالش بکشن و تلاش کنن برای رهایی از این عادت؟

(1401 خرداد 2، 22:31)Man Mitavanam نوشته است: [ -> ]ممنونم از برادر مردمقاومت، برادرkingAmir، برادر امیرحسین که اعلام آمادگی کردن برای این تورنومنت پاکی  

انشاالله هممون بتونیم از این عادت بد رها بشیم 

منتظر بقیه دوستان هستمااا





این قسمت رو از گروه سرو اینجا کپی کردم لطفا بخونین

هممون میدونیم که مهم ترین و اصلی ترین کاری که برای پاکی انجام بدیم بعد از اینکه اراده کردیم برای پاکی، باید مراقب چشم وذهنمون باشیم
این مهم ترین اصل کار ماست و یادمون نره که تو این مسیر اصلی ترین رقیبمون خود دیروزمون هست
خدا رو شکر که کانون ما همچین بستری رو برای مدیریت چشم و ذهنمون داره
من برای اینکه راحت تر بتونم پاک باشم تو این تاپیک کنترل ذهن و نگاه هم ثبت نام کردم تا به موازت پاکی این مورد رو هم پیش ببرم 
شما هم اگه دوست داشتین شرکت کنین تا باهم دیگه پیش بریم

از طرف دیگه برای فعالیت های روزانه زندگیمون و همچنین مدیریت انرژیمون و برای اینکه سرحال و پر انرژی باشیم نیاز داریم که در طول روز تحرک داشته باشیم
انتخاب من ورزش پیوسته روزانه بود که تو تایپک زنیرو بود مرد را راستی شرکت کردم تا این مورد رو هم اونجا پیش ببرم

دلیلم برای این کار حفظ نظم در طول مسیر بود

یه نکته دیگه اینکه نذارین کلمه یه ماه پاکی یا 31 روز براتون غول بشه
حرکت هاتونو به روزهای کوچیک تقسیم کنین
خرداد تقریبا 4.5 هفتس 
مثلا من تصمیم گرفتم 4 تا 7 روز تلاش کنم و هر هفته تمام تلاشمو میذارم تا 7 روز خوب ثبت کنم فکرم فقط رو این متمرکزه نه 31 روز و از طرفی هر روز فکرم اینه که همون روز رو پاک بمونم فردا هنوز نیومده که درگیرش باشم اینطوری آخر کار 4 هفته خوب خواهم داشت
مطمئنم که با این روش به راحتی میتونم تا آخر خرداد پیش برم

پیش یه سوی پاکی و سرزندگی

(1401 خرداد 2، 22:27)KingAmir نوشته است: [ -> ]سلام امیرمحمد صفر روزه پاک امروز لغزش ها زیاد بود و پشت سر هم، اماااا اما داره، اما یکم تلاش کردم و تونستم سه چهار روز پاک بمونم برام سخت بود ولی خوشحالم و انرژی دارم به لطف و عنایت خدای متعال یه یاعلی میگیم و دوباره بسم الله چند ساعت پاک خدایا، خودت قبول کن توبه ی بنده ی حقیرت رو و با عنایت و مهربونیه خودت به حق آقا امام زمان همه ی مارو پاک برگردان و عاقبت بخیر مون کن هم این دنیا هم اون دنیا
و درآخر السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین 

(1401 خرداد 3، 19:29)Tagon نوشته است: [ -> ]سلام و دروووود
نظرتون چیه یه روز هماهنگ کنیم بیایم استوا گپ بزنیم ؟