سرباز ولایت جان
بورس و جوجیتسو و رانندگی و موتور سواری!
خبریه؟
ای ول به این برنامه متنوع و عالی
داداش عزیز برای اون دوتا موردی که ذکر کردی (نماز اول وقت و کنترل نگاه و ذهن):
نماز رو تو نمیتونی بگی من باید تا پایان عمر تلاش کنم که نماز اول وقت باشه!
چون بعد از مدتی که نمازت اول وقت شد تبدیل به یه عادت قوی میشه. دیگه تو نمازت از اول وقت خارج شد حالت دیگه خوب نیست و فقط میخوایی جبرانش کنی(اینو به تجربه میگم)
حالا چه برسه به قضا شدنش
تو برنامه ات رو جوری بچین که ویت نمازت محفوظ باشه.
الله اکبر رو که گفت تو آب دستته بذار زمین برو نمازتو بخون
میتونی حتی این تصمیمت رو به خانواده بگی و اونا قطعاً کمکت میکنن و به وقت نمازت احترام میذارن و توی اون تایم چیزی ازت نمیخوان
عمده مشکل بچهها ممکنه با تایم نماز صبح باشه و این طبیعیه؛ ولی با نصب برنامه های اذان گو و تنظیم آلارم گوشی میتونی بیدار شی؛ اگه فکر میکنی موقع بیداری ممکنه آلارم رو خاموش کنی و دوباره برگردی بخوابی، میتونی گوشی رو توی یه فاصله ای بذاری(مثلاً روی میز یا طاقچه) که برای برداشتنش مجبور باشی بلند شی، اینجوری دیگه هوشیاریتو به دست آوردی و مشکلی نیست.
برای کنترل نگاه و ذهن؛ اگه نگاهت توی خیابون کنترلش سخته که یاد بگیر سرتو بندازی پایین یا ببری بالا و بالا رو نگاه کنی.
اگه مشکل توی فضای مجازیه که خب اونو محدود کن؛ اگه اینستا یا تلگرام داری اونو حذف کن مگر اینکه بهش نیاز مبرم داشته باشی که خب باید در این صورت براش یه پروتکل تعیین کنی.
برای گوگل هم میتونی برنامه فرشته نجات رو نصب کنی و اونو فعال کنی تا از شر تصاویر ناجور راحت شی و دیگه جلو چشت نیان که وسوسه بشی
برای کنترل ذهن، من یه تایمی رو از روزم تعیین کردم که پیاده روی میکنم؛ من موقع پیاده روی(حدوداً 45 دقیقه) هر چی توی ذهنمه رو مخلوط میکنم و تا میتونم خیالپردازی میکنم؛ برای همین حتی نمیدونم چطور یه هویی خونمون جلو راهم سبز میشه
چون متوجه نیستم و غرق خیالاتم شدم(من آدم به شدت خیالپردازی هستم).
این کار بهم فرصت میده تا در طول روز روی کار و زندگیم تمرکز کنم چون میدونم یه تایمی رو دارم که خیالپردازی خالص دارم!
در طول روز بازم افکاری میاد توی ذهنم که خب به نسبت قبل خیلی کمترن چون من تایم مخصوصی دارم.
اینجوری میشه محدودش کرد؛ حالا برای خیالپردازی جنسی باید بگم که تو هیچوقت نمیتونی اونا رو حذف کنی تا زمانی که جایگزینی براشون پیدا کنی
من برنامه تابستونتو دیدم، تو کلی مورد جالب برای خیالپردازی داری تا کم کم جایگزین فکر بد بشن
پس تا میتونی روی امور جالب خیالپردازی کن؛ خودتو یه انسان صلحشور تصور کن که داره برای اصلاح نفس تلاش میکنه که وقتی ظهور اتفاق افتاد شایستگی پیوستن به لشکر اما زمان رو داره
چون خودت گفتی دوست داری این اتفاق بیفته این مثال رو زدم وگرنه تو کلی گزینه خوب برای خیالپردازی داری
که البته همونطور که عرض کردم براش یه تایم خاص تعیین کن که در طول روز وقتت گرفته نشه
گفته بودی که آدم باید راهی که میخواد در اون قدم برداره رو باید بشناسه که شکست نخوره؛ اما مین دوتا مورد بهت میگم!
اول اینکه تو میدونی مسیری که میخوایی بری درسته و ترک کردن شک و شبهه ای درش نیست.
دوم اینکه، با استناد به نکته اول باید بگم که تو نیاز نیست کل مسیر رو بشناسی!
فقط کافیه قدم بعدی رو بدونی چیه همین!
محسنین جان
51 روز خوب مبارکت داداش
تو یه قهرمانی
البته توی چک کردن پروفایل مدیر بنفش قهرمان تری
هر پیامی برام ارسال میشه اول خودش میخونه بعد من میبینم
خدایا ما را از شر فضولان رها بفرما
بلند بگو آمین
به جمع چارپایه های برنامه های گروهی خوش اومدی
خیلی عالیه رفیق؛ منم خیلی شوما رو میدوست
هارت جان
6 روز خوب مبارک
حالت چطوره رفیق؟
راست میگی، گروه یه پدیده بی نظیر مثل کارما کم داشت
سپهر جان
20 روز خوب مبارکت رفیق
حالت چطوره؟ بهتر شدی داداش؟
تاج جان
راستی راستی چقدر دلمون برات تنگ میشه
آره دیگه، به خیل عظیم داوطلبان کنکور خوش اومدی
خوشحالم که پاکی داداش عزیز