کانون

[quote pid='592376' dateline='1644051437']
هر وقت که بعد از لغزش استراحت کردم به لغزش های سریالی منجر شد!
شما ها هم این طوری شدین؟؟
[/quote]

 یه دلیلی که میتونه داشته باشه اینه که این اتفاق معمولا وقتی اتفاق میفته که ترک طولانی مدتتو شکسته باشی. مثلا ترک دو هفته ای یا سه هفته ای. 
دقیقا مثل میل به غذا خوردنه. وقتی تو ناهار نخوری قطعا شام بیشتر از حد معمول غذا میخوری!

(1400 بهمن 16، 14:11)Aryan_art نوشته است: [ -> ][quote pid='592376' dateline='1644051437']
هر وقت که بعد از لغزش استراحت کردم به لغزش های سریالی منجر شد!
شما ها هم این طوری شدین؟؟

 یه دلیلی که میتونه داشته باشه اینه که این اتفاق معمولا وقتی اتفاق میفته که ترک طولانی مدتتو شکسته باشی. مثلا ترک دو هفته ای یا سه هفته ای. 
دقیقا مثل میل به غذا خوردنه. وقتی تو ناهار نخوری قطعا شام بیشتر از حد معمول غذا میخوری!
[/quote]

بله، دقیقا
در شکستن ترک های طولانی مدت که آسیبش بیشتر میشه ولی در مدت زمان کمتر هم من این روند رو مشاهده کردم
احتمالا به خاطر اینه که وقتی ما استراحت می کنیم بی کار هستیم و در زمان بیکاری بیشتر وسوسه میشیم و این باعث لغزش میشه

(1400 بهمن 16، 16:04)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش پی در پی حالم اصلا خوب نیس 

سلام داداش جان
الان برو یه غسل کن و بعدش یه توبه ی مشتی
توبه که کردی دلایل لغزش هات رو بنویس، راهکار هاشو بنویس و حتما هم بهشون عمل کن
دیگه نگذار وسوسه بهت غلبه کنه. هر وقت سراغت اومد از اهرم رنج و لذت که استفاده کنی کلا نابود میشه

(1400 بهمن 16، 16:24)Amirali.d نوشته است: [ -> ]

(1400 بهمن 16، 16:04)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش پی در پی حالم اصلا خوب نیس 

سلام داداش جان
الان برو یه غسل کن و بعدش یه توبه ی مشتی
توبه که کردی دلایل لغزش هات رو بنویس، راهکار هاشو بنویس و حتما هم بهشون عمل کن
دیگه نگذار وسوسه بهت غلبه کنه. هر وقت سراغت اومد از اهرم رنج و لذت که استفاده کنی کلا نابود میشه

---

---

(1400 بهمن 14، 23:35)Amirali.d نوشته است: [ -> ]سلام به دوستان عزیز و گرامی

بنده دوباره به کانون برگشتم

خیلی خوشحالم از اینکه دوباره در کنار شما می خوام پاکی رو ادامه بدم
ممنون از اینکه به یادم بودید  دکمه ورود رو که زدم وقتی واژه ۱۸ یادداشت جدید رو دیدم نمیدونستم از هیجان چکار کنم
خیلی دلم براتون تنگ شده بود
راستش انقدر لغزش کردم که دیگه نمیدونستم با چه رویی بیام کانون
راستی جای آقا آرمین خیلی خالیه  خیلی ناراحت شدم که دیگه حامی استوا نیستن
ولی از طرفی هم خیلی خوشحالم که داداش مهدوی گل حامی جدیدمون شدن
خیلی متاسفم که نتونستم توی جشن قشنگ یک سالگی کانون شرکت کنم   
راستی به تازه وارد های استوا هم خیلی خیلی خوش آمد میگم
هر چند که یکم دیر شده

---

خب بریم سراغ وضعیت پاکی....
تو این مدت که نبودم تا ته خ.ا و فیلم های پ... و اینجور چیزا رو متاسفانه رفتم.. ولی آخرش دیگه فهمیدم
چه سرش چه تهش و چه هر جور که انجام بشه هیییییچ لذتی نداره
بلکه همش ذلته . اینطوری شد که از این وضع خسته شدم و دوباره اومدم کانون تا دوباره بسازم.... هنه چی رو دوباره بسازم ..همه چیز
تو این مدت خیلی آسیب های جسمی از طرف خ.ا بهم وارد شده و امروز هم لغزش داشتم
آسیب های روحی هم خیلی بهم خورده. ولی خدا رو شکر وضعیت درسیم تغییر نکرده
خب الان من میخوام دوباره هنه چی رو از اول شروع کنم! اولین کاری که باید بکنم چی هست؟ میخوام این دفعه اصولی پیش برم  

مهدی جان
یه نکته خیلی مهم میخوام بهت بگم...
داداش جان سعی کن زمانی بری توی رختخواب که دیگه خیلی خسته باشی و سریع خوابت ببره
اگر که میبینی یه ذره زوده، حداقل ذکر بگو و اون لحظه اگر که میبینی افکار بد به دهنت میاد، حداقل یه ذره ذکر بگو...
همون لحظه اول اگر مقاومت کنی، موفق میشی...

آرین و سورنا
خداقوت به شما دوستان درجه یک که حواستون همیشه به اعضا هست
اجرتون با خدا...
سورنا ماشاالله، پرقدرت ادامه بده که کمتر از دو هفته به ۴۰ روز خوب میرسی
آرین این هفته انشاالله به ۱۰ روز خوب میرسی
تو این ۱۰ روز اگر مقاومت کنی مطمئنا بقیه اش برات راحت میشه

سلام 

(1400 بهمن 16، 12:27)Amirali.d نوشته است: [ -> ]چرا گروه انقدر ساکته
بیاید یه خورده درباره پاکی حرف بزنیم 
I Amirali.d/ چهارده بهمن ۱۴۰۰/ 1 روز پاک

---

راستی من یه تجربه ای در رابطه با مدیریت بعد از لغزش کسب کردم
هر وقت که بعد از لغزش استراحت کردم به لغزش های سریالی منجر شد!
شما ها هم این طوری شدین؟؟

سلام داداش امیرعلی
آفرین به یک روز پاکیت 
شنیدم میخوای با من مسابقه بدی برای پاکی ، درسته؟ 
برای من فک نکنم همچین اتفاقی افتاده باشه ولی اگر هم اتفاق افتاده باشع خیلی به ندرت و من معمولا بعد از لغزش میخوابم که انرژی رفته رو دوباره بدست بیارم 

(1400 بهمن 16، 16:04)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش پی در پی حالم اصلا خوب نیس 

سلام داداش عزیز
سعی کن استراحت کنی و به خودت سخت نگیری و همچنین هر کاری که فک میکنی حالت رو خوب میکنه انجام بده مثل : ورزش ، کتاب ، فیلم و هر چیز دیگه 
اعمال معنوی هم خیلی خوبه مثل گوش کردن سخنرانی، نماز ، قرآن و ...
امیدوارم که سریع حالت خوب بشه و دوباره پاکی رو با هم شروع کنیم


و بریم سراغ اعلام وضعیت بنده:
مهدی/ 15 بهمن / 1 روز خوب  

(نگاه)+(ذهن)+(دست ورزی)+
امروز خیلی روز سختی بود
یعنی به ضرب و زور امروز پاک موندم و دلیلش هم نگاه بد و تنهایی بود
و تصميم اشتباه

(1400 بهمن 16، 20:16)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

رفقا سلام

حالتون چطوره؟؟

الحمدلله اکثرا فعالیت دارن...

رفقا می‌بینید چقدر خوبه؟ همگی فعالیت داریم و به هم کمک می کنیم

---

سرباز گمنام / ۹ خرداد / ۲۵۲ روز خوب

یعنی میشه با پاکی وارد سال جدید بشم؟؟؟

---

(1400 بهمن 14، 23:35)Amirali.d نوشته است: [ -> ]سلام به دوستان عزیز و گرامی

بنده دوباره به کانون برگشتم

سلام امیرعلی جان

خوش اومدی

خوشحالم از اینکه به این نتیجه رسیدی

واقعا درست میگی

 خ.ا فقط ذلته

همون استرسی که آدم میگیره

همون ضررهایی که به انسان میزنه

خودش خیلی بده

خب قراره انشاالله پاک باشی دیگه؟ 

حضورت در کانون باید موثر باشه

سلام داداش سرباز گمنام عزیز
بله، واقعا
درسته  هم پاک هم حضور موثرررررر

(1400 بهمن 16، 20:26)*مهدی* نوشته است: [ -> ]

(1400 بهمن 16، 12:27)Amirali.d نوشته است: [ -> ]چرا گروه انقدر ساکته
بیاید یه خورده درباره پاکی حرف بزنیم 
I Amirali.d/ چهارده بهمن ۱۴۰۰/ 1 روز پاک

---

راستی من یه تجربه ای در رابطه با مدیریت بعد از لغزش کسب کردم
هر وقت که بعد از لغزش استراحت کردم به لغزش های سریالی منجر شد!
شما ها هم این طوری شدین؟؟

سلام داداش امیرعلی
آفرین به یک روز پاکیت 
شنیدم میخوای با من مسابقه بدی برای پاکی ، درسته؟ 
برای من فک نکنم همچین اتفاقی افتاده باشه ولی اگر هم اتفاق افتاده باشع خیلی به ندرت و من معمولا بعد از لغزش میخوابم که انرژی رفته رو دوباره بدست بیارم 



و بریم سراغ اعلام وضعیت بنده:
مهدی/ 30 بهمن / 1 روز خوب  

(نگاه)+(ذهن)+(دست ورزی)+
امروز خیلی روز سختی بود

سلام داداش مهدی
ممنون داداش
 چرا که نه   مسابقه با شما افتخاره
آهان، ممنون که نظرت رو گفتی
آفرین داداش یک روز پاکیت مبارک

به خودم قول دادم تا قبل عید ترک کنم. 
الان دو ماهه که هیچ آهنگی هم گوش ندادم. بعضی وقتا وسوسه میشم ولی به خودم میگم هیچی ارزش پاکی رو نداره. 
دارم روز به روز حالت افسرده تر بیشتری پیدا میکنم ولی به خودم میگم مطمئن باش اگه ترک کنی تمام مشکلاتت برطرف میشه.
به امید خدا هرجوری شده دیگه تا آخر عید این عادت زشتو ترک میکنم

---

(1400 بهمن 16، 20:27)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

پوزیترون جان 

الان حالت چطوره؟ 

چه خبر از پاکی؟

داداش جان سعی کن هر چند وقت یکبار بیای گروه و اعلام وضعیت کنی، از تجربه های بقیه استفاده کنی و از تجربه های خوبت برامون بگی  

ممنون به خوبی شما ما هم خوبیم
خداروشکر سرکله وسوسه خیلی جدی پیدا نشده 
سعی می کنم حداقل دو روزی یکبار بیام 
تا اینجا که بنظرم سر و کله وسوسه ها وقتی که به درس و کاری که علاقه نداری مشغولی پیدا میشه تغییر وضعیت از همه بهتره

(1400 بهمن 16، 20:44)Aryan_art نوشته است: [ -> ]به خودم قول دادم تا قبل عید ترک کنم. 
الان دو ماهه که هیچ آهنگی هم گوش ندادم. بعضی وقتا وسوسه میشم ولی به خودم میگم هیچی ارزش پاکی رو نداره. 
دارم روز به روز حالت افسرده تر بیشتری پیدا میکنم ولی به خودم میگم مطمئن باش اگه ترک کنی تمام مشکلاتت برطرف میشه.
به امید خدا هرجوری شده دیگه تا آخر عید این عادت زشتو ترک میکنم

---

به نظرم عالیه این ایام کرونا و دوری که انداخته واقعا برای ترک بعضی عادت ها عالیه
عید رفت وآمد ها خیلی میشه تو ماشین خونه اقوام یا وقتی مهمونی میاد خونه شاید آهنگی پلی کنن وسوسه بیشتر به سمت آهنگ می کشونت اما اگه از همین الان ترک کنی بعدا حتی وقتی آهنگ گوش میدی هوایی نمیشی 
واقعا درد بدی هست یک مدت خودم وقتی یک نفر آهنگ پلی می کرد تو اتاق و حیاط فرار میکردم بعضی آهنگ ها واقعا ذهن پر میکنه

سلام 
این چند مدت اصلا اوضاع خوب پیش نرفت 
لغزش های متوالی و بسیار زیاد کلا از روند تعادل بیرون اومدم و یکم سخته به اون روال اول برگردم خیلی سخته
از بد ترین مراحل ترک روزای اوله و من ازتون میخوام اگه توصیه دارین بهم بگین 
ممنون از همتون