کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
سلام به همه 
Hope26
25 خرداد 1400 / 10 روز پاک
سلام .در قسمت https://www.ktark.com/Forum-%D8%A7%D9%86...B%8C%DB%8C

من مطالعه کردم اما همش زیر مسئله های ترک خود ارضایی بود و روش های مستقیم ترک را نداده بود. علت چیست؟.چطوری میتونم روش های مستقیم را دریافت کنم؟
سلام امیر علی درواقع راهکار های ترک خودارضایی بیشتر در قدم سوم بهش اشاره شده...
و اگه راهکار های بیشتری میخوای‌ که خیلی در ترک موثر هستن به نظرم ۳جلد کتاب راز کنترل شهوت اثر داداش رضا رو بخون
(1400 تير 4، 14:59)AmirAl نوشته است: [ -> ]سلام .در قسمت https://www.ktark.com/Forum-%D8%A7%D9%86...B%8C%DB%8C

من مطالعه کردم اما همش زیر مسئله های ترک خود ارضایی بود و روش های مستقیم ترک را نداده بود. علت چیست؟.چطوری میتونم روش های مستقیم را دریافت کنم؟


سلام  303

به نکته خوبی اشاره کردی  53258zu2qvp1d9v
اینا زیر مسئله بنظر میان ، ولی در واقع اینا صورت مسئله هستن و خود ارضایی زیر مسئله  53258zu2qvp1d9v


خودارضایی علت نیست ؛ معلوله . 
همون طور که برادر عزیزمون خدا حافظ هوای نفس گفت قدم سوم نکات و روش های نهایی  توضیح داده شده ، ولی تا وقتی دو قدم اول رو کامل و صحیح پیش نبریم ترک سخت میشه  49-2

توی مقدمه ترک قدم به قدم انگیزه و استارت رو یاد میگیرم 
توی قدم اول ، خود ارضایی رو بیشتر می‌شناسیم و با شناخت ، هدف درست و مشخص خودمون رو پیدا میکنیم .
توی قدم دوم ، تصمیم میگیریم که چطور هدفمند و هدایت شده پیش بریم  49-2 
و توی قدم سوم همون علت هایی که خودارضایی معلول اون عوامل هست رو میشناسیم . 
و با رعایت اونها به لطف پروردگار ترک میکنیم  49-2 

این رو هم بدونیم ، اکثر کسانی که ترک کردن ، میدونن که برای ترک خودارضایی نباید دنبال فرمول بود ! 
چون فرمول خاصی نداره !
برای ترک باید به بی ارزش بودن این عمل پی ببریم 
باید چرایی داشته باشیم برای ترک 
باید کنترل شده پیش بریم 
باید باور داشته باشیم که شدنیه 

و در کل باید سبک زندگی رو اصلاح کنیم !   


من قبل از کانون اکثر فرمولنامه ها و روش های ترک رو توی اینترنت 
امتحان کردم ؛ اما اوج رکوردم ۱۶ روز بود !
یعنی هرچقدر هم خوب باشن و بتونن روز هامون رو کنترل کنن نهایتش هم لغزشه !
تا وقتی چرایی و هدف نداشته باشیم از ترک و یه اصلاح کلی توی زندگی صورت ندیم سخته که شروع کرد به پاکی و پاک موند .
همون طور که توی مقدمه ترک قدم به قدم نوشته : پایان این مسیر فقط ترک خودارضایی نیست ! بلکه یه سبک زندگی سالمه !

ان شاءالله برادر عزیز در مسیر پاکی موفق و پیروز باشی  Khansariha (69)


ما هم اینجا درکنار همدیگه تلاش میکنیم برای پاک شدن و پاک موندن  49-2

بی نهایت خوشحالیم که کنارمون هستی و برای پاکی تلاش می‌کنی  2uge4p4
سلام
AmirAl
۱۴۰۰/۴/۳    /     1روز خیلی خوب Khansariha (46)
ببخشید به دلیل اینکه نام کاربری انگلیسی داشتم و درست با بقیه تایپ نمیشد جداگانه نوشتمش 
دلیل لغزش قبلی:قرار گیری در مکان های خلوت و دور از اجتماع و وسوسه شدن
باتشکر 4chsmu1


317

بفرمایید ، تعارف نکنید
 
2uge4p4
وقتی کلاس نهم بودم با یه دختر دوست بودم...
پدرش ولشون کرده بود
تک فرزند بود،یعنی برادر بزرگتری نداشت که براشون نون بیاره
مادر جوون و زیبایی هم داشت ولی نمیتونست کار بره(دخترش رو صبح تا شب تو اون سن تنها بذاره و بهش نرسه و...)
مادر مهربونی بود،صبح تا شب که دخترش بیدار بود بهش محبت میکرد و تنهاش نمیذاشت،شب که دختر می‌خوابید برای اینکه دختر از گشنگی نمیره و زیر پل نخوابه خودشو می‌فروخت
تا اینکه دیگه شهره محل شد و همه شناختنش (واقعا ضایع بود که ینفر شوهر نداشته باشه و رفت و آمد مشکوک و...)
تا اینه اون دختر بزرگ میشه و متوجه میشه مادرش برای اینکه اون دختر پیش دوستاش کم نیاره،تن فروشی می‌کنه
دختر وقتی با من دوست بود،چند وقتی بود فهمیده بود
افسردگی شدیدی داشت و...
تا اینکه امروز فهمیدم یه پسر خیلی خوب که تو ادب و عفت تک بود تو محله اون زن رو گرفته و خیلی با دخترش هم خوبن و کنار هم زندگی می‌کنن و زن نیازی به تن فروشی ندارن...
اون دختر امسال می‌ره دوازدهم و عکسشو ک دیدم،خیلی بزرگ شده بود
برام جالب بود که دختر بهم می‌گفت مادرم بسیار به وجود خدا اعتقاد داره
چرا خدا از اول کمک نکرد که اون زن به اون وضعیت بیوفته
چرا خدا درحالی که اون زن تن‌فروشی نمی‌کرد،از خونش بیرون میشد و بعد یه مدتم از گنشگی میکرد باز انتظار داشت اون زن سمت اون کار نره؟
یعنی اون زن بابت اون مدت زمانی که تن‌فروشی میکرد به جهنم می‌ره؟
بگذریم

ویلسون/1روز پاکی خوب
(1400 تير 4، 13:35)محسنین نوشته است: [ -> ]یه المپیاد دانش آموزیه که دو مرحله ابتداییش به صورت گروه های پنج نفره انجام میشه . و همه سوالات رو مشورتی کل گروه پاسخ میدن .
از مرحله سوم آزمون انفرادی هم برگزار میشه  53258zu2qvp1d9v

یعنی هم آزمون تک به تک اعضای هر گروه و هم آزمون گروهی که مشورتی حل میکنیم . 
مرحله اول که گل کاشتیم با دوستام  317
مرحله دوم اندکی سخت تر از حد انتظارات بود  Shy
ولی باز هم حرف نداشت  317 و عالی بودیم  317

(1400 تير 4، 14:33)خداحافظ هوا نفس نوشته است: [ -> ]به آقا آرمین:
آقا آرمین اسم این آزمون گروهی لیگ علمی پایا هستش که به صورت گروه ۳ تا ۵ نفره برگزار میشه...
و به تیم های برتر هر استان (تیم های ۱ تا ۳) جایزه میدن که البته مرحله کشوری و آسیایی هم داره

داداش‌های عزیز ممنون از توضیحات‌تون. مسابقات جالبی هست.
ان‌شاءالله هر دو موفق باشید.  Khansariha (69)

(1400 تير 4، 14:21)ماجراجو نوشته است: [ -> ]خب آره راستش گروهمون خیلی آسیب دیده و مثل قبل نیست  Hanghead
نمیدونم شایید اگه من حامی گروه بودم .
با تک تک بچه ها هر روز با ینفرشون توی یه تاپیک در مورد مشکلات و انگیزه ها و راه حل ها در موردشون حرف میزدم .
یه چیزی مثه مصاحبه .
شاید وقتش رسیده به جای مصاحبه با قهرمانای پاکی یه مصاحبه با افرادی که شکست خوردن هم داشته باشیم  128fs318181

پیشنهاد خوبیه.
بچه‌ها کیا تمایل دارن باهاشون مصاحبه کنیم؟  49-2

(1400 تير 4، 14:43)alone heart نوشته است: [ -> ]سلام برهمگی
یه مدت نبودم کوتاه
اعلام وضعیت


31 خرداد 
4 روز خوب
alone heart

جای قلب استوا خالی بود.
خوش برگشتی داداش گل.
روحیه پاکی رو بازیافتی؟ پرانرژی هستی؟  Khansariha (18)

(1400 تير 4، 14:55)Hope26 نوشته است: [ -> ]سلام به همه 
Hope26
25 خرداد 1400 / 10 روز پاک

هوپ جان قدم‌های اول رو محکم برداشتی و به 10 روز خوب رسیدی.  317
به زودی جشنت رو می‌گیریم.
حال و هوات چطوره این روزا؟  Khansariha (18)


(1400 تير 4، 16:27)AmirAl نوشته است: [ -> ]سلام
AmirAl
۱۴۰۰/۴/۳    /     1روز خیلی خوب Khansariha (46)
ببخشید به دلیل اینکه نام کاربری انگلیسی داشتم و درست با بقیه تایپ نمیشد جداگانه نوشتمش 
دلیل لغزش قبلی:قرار گیری در مکان های خلوت و دور از اجتماع و وسوسه شدن
باتشکر 4chsmu1

اشکالی نداره امیرعلی جان. 
تو روزهای اول پاکی خیلی خوبه که بیشتر تو جمع باشیم و خلوت‌های کوتاه‌تری داشته باشیم تا فکرمون به انحراف کشیده نشه. می‌تونی این رو تو برنامه‌ یک هفته آینده‌ات داشته باشی؟
یک مورد دیگه این هست که به‌شدت خودت رو مشغول کنی که حتی تو خلوت هم بودی سرت گرم باشه و ذهنت منحرف نشه. چه برنامه‌هایی در طول روز داری؟  Khansariha (18)
(1400 تير 4، 20:17)h.wilson نوشته است: [ -> ].
.
.
چرا خدا از اول کمک نکرد که اون زن به اون وضعیت بیوفته

ویلسون جان مگه میشه خدا به کسی کمک نکنه؟

به‌نظرم سوال رو باید تغییر بدیم.
این‌ها می‌تونن سوال‌های جایگزین باشن:
چرا خدا این قدر آزمون سختی از اون زن گرفت که اون زن این طور تو آزمونش مردود بشه؟
چرا اون زن کمک‌های خدا رو مدتی نادیده گرفت و دیر بهشون واکنش نشون داد؟

نقل قول: چرا خدا درحالی که اون زن تن‌فروشی نمی‌کرد،از خونش بیرون میشد و بعد یه مدتم از گنشگی میکرد باز انتظار داشت اون زن سمت اون کار نره؟

چون ته تهش انسان قدرت اختیار و انتخاب داره. هیچ کس مجبور به انجام کار غیراخلاقی نمیشه؛ مگر این‌که خودش انتخاب کنه.
به این فکر کن تو یه شهر چقدر بدبخت و بیچاره وجود داره. آیا 100 درصد این انسان‌ها تن‌فروشی می‌کنن؟ یا هستن کسانی که انتخاب‌های بهتری می‌کنن؟

نقل قول: یعنی اون زن بابت اون مدت زمانی که تن‌فروشی میکرد به جهنم می‌ره؟

ما خبر نداریم اون زن توبه کرده یا نه.
خبر نداریم در اون روابطی که داشته به چه کسانی ظلم کرده و آیا ظلم‌هایی که کرده رو جبران کرده یا خیر.
حتما خدا جای حق نشسته و به‌درستی قضاوت می‌کنه.

نقل قول: ویلسون/1روز پاکی خوب

ماشاءالله داداش جان.
خوشحال شدم که امشب هم به گروه سر زدی و اعلام وضعیت کردی.  317
یه اعلام وضعیت ساده رو اگه بهش پایبند باشیم و دغدغه‌مند بشیم نسبت بهش خودش به تنهایی کلی ما رو جلو میندازه.  Khansariha (69)
هر چند که این اعلام وضعیت همه چیز نیست. و اگه چیزی رو که باید اصلاح کنیم اصلاح نکنیم نباید انتظار نتیجه‌ای متفاوت‌ با قبل داشته باشیم.  53258zu2qvp1d9v
(1400 تير 4، 21:16)آرمین نوشته است: [ -> ]
(1400 تير 4، 20:17)h.wilson نوشته است: [ -> ].
.
.
چرا خدا از اول کمک نکرد که اون زن به اون وضعیت بیوفته

ویلسون جان مگه میشه خدا به کسی کمک نکنه؟

به‌نظرم سوال رو باید تغییر بدیم.
این‌ها می‌تونن سوال‌های جایگزین باشن:
چرا خدا این قدر آزمون سختی از اون زن گرفت که اون زن این طور تو آزمونش مردود بشه؟
چرا اون زن کمک‌های خدا رو مدتی نادیده گرفت و دیر بهشون واکنش نشون داد؟

نقل قول: چرا خدا درحالی که اون زن تن‌فروشی نمی‌کرد،از خونش بیرون میشد و بعد یه مدتم از گنشگی میکرد باز انتظار داشت اون زن سمت اون کار نره؟

چون ته تهش انسان قدرت اختیار و انتخاب داره. هیچ کس مجبور به انجام کار غیراخلاقی نمیشه؛ مگر این‌که خودش انتخاب کنه.
به این فکر کن تو یه شهر چقدر بدبخت و بیچاره وجود داره. آیا 100 درصد این انسان‌ها تن‌فروشی می‌کنن؟ یا هستن کسانی که انتخاب‌های بهتری می‌کنن؟

نقل قول: یعنی اون زن بابت اون مدت زمانی که تن‌فروشی میکرد به جهنم می‌ره؟

ما خبر نداریم اون زن توبه کرده یا نه.
خبر نداریم در اون روابطی که داشته به چه کسانی ظلم کرده و آیا ظلم‌هایی که کرده رو جبران کرده یا خیر.
حتما خدا جای حق نشسته و به‌درستی قضاوت می‌کنه.

نقل قول: ویلسون/1روز پاکی خوب

ماشاءالله داداش جان.
خوشحال شدم که امشب هم به گروه سر زدی و اعلام وضعیت کردی.  317
یه اعلام وضعیت ساده رو اگه بهش پایبند باشیم و دغدغه‌مند بشیم نسبت بهش خودش به تنهایی کلی ما رو جلو میندازه.  Khansariha (69)
هر چند که این اعلام وضعیت همه چیز نیست. و اگه چیزی رو که باید اصلاح کنیم اصلاح نکنیم نباید انتظار نتیجه‌ای متفاوت‌ با قبل داشته باشیم.  53258zu2qvp1d9v

آقا آرمین سلام
بابت دعای قشنگتون ممنون
اون خانواده ها اکثرا مرد یا پسر دارن که براشون کار کنند
در غیر اینصورت دارن گدایی میکنن
فکر نمیکنم یکیشون بدون تن‌فروشی تونسته باشه کاری کنه که دخترش حسرت به دل نباشه
اون خانواده ها اکثرا که خب نه همشون بچه هاشون درسو ول کردن اگرم نکرده باشن روزی هزار بار از زندگیشون متنفر میشن
ولی خب سطح عقلانی من در حدی نیست بخوام باهاتون راجب چیزی اظهار نظر کنم
بازم ببخشید
فقط نظرمو گفتم
تا جمعه بعدی خدانگهدار همتون  302

سعی میکنم با دست پر بیام 

یاعلی  Gol
(1400 تير 4، 21:30)h.wilson نوشته است: [ -> ]اون خانواده ها اکثرا مرد یا پسر دارن که براشون کار کنند

همون‌طور که گفتی اکثرا. همه نه.
اتفاقا خانم مستقل زیاد داریم. ماشاءالله خانم‌ها تو این دوره زمونه واسه خودشون مردی شدن.  Smiley-face-biggrin یه زمانی خانم‌ها دنبال یکی می‌گشتن که تکیه‌گاه‌شون بشه، الان بخش قابل توجهی به این نتیجه می‌رسن که وقتی خودمون می‌تونیم روی پای خودمون بایستیم و زندگی‌مون رو کنیم و بچه‌‌مون رو بزرگ کنیم، چرا دوباره ازدواج کنیم و یه نون‌خور اضافه بیاریم؟ 4chsmu1


نقل قول: فکر نمیکنم یکیشون بدون تن‌فروشی تونسته باشه کاری کنه که دخترش حسرت به دل نباشه

به جز تن‌فروشی خیلی شغل‌های دیگه هم میشه داشت که شرافتمند باشه و ازشون پول درآورد و دختر رو هم حسرت به دل نذاشت.  128fs318181

و
اصلا فرض کنیم دختر هم حسرت به دل موند و مادرشون یه ماشین مدل بالا نتونست بخره. همیشه هم با تاکسی می‌رفتن و می‌اومدن.
مادرش حقوقش در حد 3 میلیون تومنی بود که تو خیاطی ازش پول درمی‌آورد و خرج روزانه‌شون میشد.
این دختر کدوم مادر رو ترجیح میده؟ یه مادر شریف با حقوق کمتر و حسرت به دل موندن؟ یا یه مادر غیرشریف با حقوق بیشتر و حسرت به دل نموندن؟
اون دختر روزی که متوجه بشه مادرش چه کاری انجام داده چه حسی بهش دست میده؟ 

حسرت به دل نموندن به هر قیمتی کار درستی نیست.
وقتی آدم به عاقبت کار خودش فکر می‌کنه این رو متوجه میشه.
نمی‌ارزه من به خاطر این‌که دلم کباب می‌خواد و پولش رو ندارم، برم دزدی کنم. حسرت به دل موندن خیلی بهتر از عزت نفسیه که خرد و خاکشیر می‌کنم. اثر روحانی اون دزدی این قدر بده که کباب کوفتم میشه. اگر یه ذره وجدان پاک هنوز تو وجودم باشه، واضحه برام که نون خالی بهتر از کبابیه که پولش رو ندارم.

آدم یه جایی تو زندگیش باید به این نتیجه برسه که قیمت وجودیش چنده.
اون وقت خودش رو به هر قیمتی نمی‌فروشه. حتی اگه حسرت به دل بمونه.

و
تن‌فروشی ساده‌ترین کار و دم‌دستی‌ترین کاره.
مثل خودارضایی که ساده‌ترین کار و دم‌دستی‌ترین کار برای تخلیه فشار روحی و ارضا کردن تمام نیازهای ارضانشده تو زندگی و رها شدن از هر چی احساس بد برای چند لحظه هست.
اما همیشه ساده‌ترین کار و دم‌دستی‌ترین کار اخلاقی‌ترین کار نیست.  53258zu2qvp1d9v
(1400 تير 4، 22:13)ماجراجو نوشته است: [ -> ]تا جمعه بعدی خدانگهدار همتون  302

سعی میکنم با دست پر بیام 

یاعلی  Gol

ماجراجوی عزیز منتظرتیم تا جمعه بعدی با کلی خبرهای خوب و یه گزارش هفتگی عالی پیش‌مون برگردی.  Khansariha (18)

امیدوارم بهت کلی خوش بگذره.  2uge4p4
(1400 تير 4، 22:47)آرمین نوشته است: [ -> ]
(1400 تير 4، 22:13)ماجراجو نوشته است: [ -> ]تا جمعه بعدی خدانگهدار همتون  302

سعی میکنم با دست پر بیام 

یاعلی  Gol

ماجراجوی عزیز منتظرتیم تا جمعه بعدی با کلی خبرهای خوب و یه گزارش هفتگی عالی پیش‌مون برگردی.  Khansariha (18)

امیدوارم بهت کلی خوش بگذره.  2uge4p4


سپاسگزارم آرمین جان  Khansariha (96)

به امید خدا  6

ممنونم همچنین به شما  1
(1400 تير 4، 22:46)آرمین نوشته است: [ -> ]
(1400 تير 4، 21:30)h.wilson نوشته است: [ -> ]اون خانواده ها اکثرا مرد یا پسر دارن که براشون کار کنند

همون‌طور که گفتی اکثرا. همه نه.
اتفاقا خانم مستقل زیاد داریم. ماشاءالله خانم‌ها تو این دوره زمونه واسه خودشون مردی شدن.  Smiley-face-biggrin یه زمانی خانم‌ها دنبال یکی می‌گشتن که تکیه‌گاه‌شون بشه، الان بخش قابل توجهی به این نتیجه می‌رسن که وقتی خودمون می‌تونیم روی پای خودمون بایستیم و زندگی‌مون رو کنیم و بچه‌‌مون رو بزرگ کنیم، چرا دوباره ازدواج کنیم و یه نون‌خور اضافه بیاریم؟ 4chsmu1


نقل قول: فکر نمیکنم یکیشون بدون تن‌فروشی تونسته باشه کاری کنه که دخترش حسرت به دل نباشه

به جز تن‌فروشی خیلی شغل‌های دیگه هم میشه داشت که شرافتمند باشه و ازشون پول درآورد و دختر رو هم حسرت به دل نذاشت.  128fs318181

و
اصلا فرض کنیم دختر هم حسرت به دل موند و مادرشون یه ماشین مدل بالا نتونست بخره. همیشه هم با تاکسی می‌رفتن و می‌اومدن.
مادرش حقوقش در حد 3 میلیون تومنی بود که تو خیاطی ازش پول درمی‌آورد و خرج روزانه‌شون میشد.
این دختر کدوم مادر رو ترجیح میده؟ یه مادر شریف با حقوق کمتر و حسرت به دل موندن؟ یا یه مادر غیرشریف با حقوق بیشتر و حسرت به دل نموندن؟
اون دختر روزی که متوجه بشه مادرش چه کاری انجام داده چه حسی بهش دست میده؟ 

حسرت به دل نموندن به هر قیمتی کار درستی نیست.
وقتی آدم به عاقبت کار خودش فکر می‌کنه این رو متوجه میشه.
نمی‌ارزه من به خاطر این‌که دلم کباب می‌خواد و پولش رو ندارم، برم دزدی کنم. حسرت به دل موندن خیلی بهتر از عزت نفسیه که خرد و خاکشیر می‌کنم. اثر روحانی اون دزدی این قدر بده که کباب کوفتم میشه. اگر یه ذره وجدان پاک هنوز تو وجودم باشه، واضحه برام که نون خالی بهتر از کبابیه که پولش رو ندارم.

آدم یه جایی تو زندگیش باید به این نتیجه برسه که قیمت وجودیش چنده.
اون وقت خودش رو به هر قیمتی نمی‌فروشه. حتی اگه حسرت به دل بمونه.

و
تن‌فروشی ساده‌ترین کار و دم‌دستی‌ترین کاره.
مثل خودارضایی که ساده‌ترین کار و دم‌دستی‌ترین کار برای تخلیه فشار روحی و ارضا کردن تمام نیازهای ارضانشده تو زندگی و رها شدن از هر چی احساس بد برای چند لحظه هست.
اما همیشه ساده‌ترین کار و دم‌دستی‌ترین کار اخلاقی‌ترین کار نیست. 
جوابتون درست بود
ولی تو همه جا صدق نمیکنه
مثل اینه من از شما بپرسم آقای دکتر چمران زیر تیر چراغ برق درس خواندن و به دکتری فیزیک هسته ای در دانشگاه برکلی رسیدن
چرا شما خودتون با اینکه امکانات تون بیشتر بود نتونستید به این درجه برسید
شرایط هرکس برای کس دیگه صدق نمیکنه
شاید اون زن جوان هنر خیاطی نداشت
مثل همینکه منو شما هنر نخبگی رو نداریم و...هزاران مثال دیگه
مگه اینکه بخواهیم بگیم خدا خواست که دکتر چمران به اون درجه برسند و من هم به این درجه
که خب میشه سوال های زیادی نظیر چرا خدا هنر خیاطی رو به اون زن نداد و از یه جایی براشون کار جور میکرد و...
من اون مادر رو دیده بودم،زن خیلی مهربونی بود
شما مطمعن باش اگر کار سختی بود که از پسش بر میومد قطعا انجام میداد اون زن برای دخترش هر کاری میکرد
تضمین میکنم که کاری براش جور نبوده
اینجام میشه پرسید خدا چرا برای این زن یه کار از یه جایی جور نکرد
از این لحاظم میشه دید 
ولی آقا آرمین قطعا حرف های من از لحاظ شما اشتباهه 
و همینطور حرفای شما از نظر من
پس وقتی اینارو می‌خونید یه حسی میگه اشتباهه
بدونید منم همون احساس رو به حرفاتون دارم
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623