کانون

سلام به کمک همتون مخصوصاً سرپرستان گروه و داداش آرمین .
اینجا نیازه لطفاً جواب بدین ...

وقتی بدانید که چه می خواهید و آن را به اندازه کافی  بخواهید ، راهی برای رسیدن به آن پیدا خواهید کرد.
جیم ران 



اگر شما کارفرمای خودتان بودید ، آیا از کار روزانه ای که امروز انجام داده اید کاملاً راضی خواهید بود؟
ناپلئون هیل

در مورد دوستی

نقل قول: پ.ن: با اجازه از داداش سایلنت ویس اعتبار به دوستانی که تا آخر امروز ، پاک باشن داده میشه(از طرف بنده)

خوبه داداش جان


من گفتم جایزه خودم اعتبار بدم یادم اومد سرپرست مکتب خونه هستم

ترسیدم اعتبار کم بیارم

سلام به همه 
من چقدر خوشحالم خیلی خیلی خوشحالم....
جشن ویژه من فراموش نشه ...
سرباز ولایت ۳۱۳/ ۱۲ شهریور ۱۴۰۰. / ۱۰ رووووز عاااااالی 

بعد ۶ مااااااااااه

جشن ویژه ویژه فراموش نشه تاگون جااااااان و سپهرر گراااامی 

سلام

(1400 شهريور 21، 22:56)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]این چند روزه خستم
حال ندارم بيام کانون
ولی خب مگه میشه نیام
ولی خلاصه خسته ام
کم انرژی ام
نمیدونم چیکار کنم
دلیلش رو هم میدونم
بخاطر اینه که تا ۱۲ ظهر خوابم 
شبا هم زود میخوابم
ولی دیر بلند میشم

گمنام جان نظرت چیه ساعت بذاری صبح مثلا 7 یا 8 بیدار شی؟ 

(1400 شهريور 21، 22:59)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]ولی الحمدلله از لحاظ پاکی خوبم
یکم مورد دارم در مورد خوابیدنم 
کلّا با خوابم مشکل دارم
دوستان یه سوال
به پشت خوابیدن، مشکل داره؟
من شبا که به پشت میخوابم، بعد که بیدار میشم حس می کنم وسوسه سراغم میاد 

یعنی وقتی طاق باز می‌خوابی، وسوسه به سراغت میاد؟

معمولا به رو خوابیدن هست که باعث میشه آدم بیشتر وسوسه بشه که خب دلیلش هم مشخص هست چرا.

(1400 شهريور 22، 15:52)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]سلام به همه 
من چقدر خوشحالم خیلی خیلی خوشحالم....
جشن ویژه من فراموش نشه ...

اعلام وضعیت 

سرباز ولایت ۳۱۳/ ۱۲ شهریور ۱۴۰۰. / ۱۰ رووووز عاااااالی 

بعد ۶ مااااااااااه

خیلی مبارکت باشه داداش عزیز. 
ان‌شاءالله برات جشن هم می‌گیریم. 

حسابی باید مراقب پاکیت باشی ها. 
اصلا فکر نکنی که کار تموم شده.
الان باید مراقبت‌هات دو برابر ده روز اول باشه. 

(1400 شهريور 22، 15:30)*مهدی* نوشته است: [ -> ]

پ.ن: با اجازه از داداش سایلنت ویس اعتبار به دوستانی که تا آخر امروز ، پاک باشن داده میشه(از طرف بنده) 

مهدی جان حالا امروز که لطف می‌کنی اعتبارها رو میدی.
اما کلا عهدنامه‌ی یک روزه نیاز به اعتبار نداره. این جوری ارزش اعتبارها هم از بین میره. ما الان به برندگان ماهانه که به 30 روز پاکی می‌رسن دو اعتبار مثبت میدیم.

اگر خواستید عهدنامه هفتگی بذاریم. هر جمعه تا جمعه هفته بعدش اسم‌نویسی کنیم. برای اون اعتبار بذاریم. 
ضمنا هر کس هم همراه با اعلام وضعیت هفتگیش خودش رو آنالیز کنه و بنویسه که هفته قبل رو چطور گذرونده. 

بچه‌ها می‌خواید این کار رو انجام بدیم؟

نقل قول: اگر خواستید عهدنامه هفتگی بذاریم. هر جمعه تا جمعه هفته بعدش اسم‌نویسی کنیم. برای اون اعتبار بذاریم. ضمنا هر کس هم همراه با اعلام وضعیت هفتگیش خودش رو آنالیز کنه و بنویسه که هفته قبل رو چطور گذرونده. بچه‌ها می‌خواید این کار رو انجام بدیم؟

موافقم آقا آرمین 

(1400 شهريور 17، 15:05)Silent Voice نوشته است: [ -> ]برنامه من:

پیشگیری : 
۱. فیلم . سریال 
۲. دعا کردن
 ۳.برنامه ریزی 

مدیریت :
۱.ذکر یا الله العاصین 
۲.ذکر بسم الله الرحمن الرحیم لا حول قوه علی بالله 
۳.تنفس شکمی 
۴. شناسایی افکار اینکه چه زمانی میاد با چه شرایطی روحی محیطی و احساسی میاد 
۵.شمارش صلوات

داداش جان ممنون که برنامه پیشگیری و مدیریتت رو جدا کردی.

فقط مورد 4 که نوشتی، بیشتر در زمینه پیشگیری هست تا مدیریت.
یعنی شناسایی کنی که افکار تو چه موقعیتی به سراغت میاد و از وقوع مجدد اون موقعیت پیشگیری کنی.

مثلا ظهرها که خسته‌ای و خواب‌آلود، ناهارت رو خوردی و سنگین هستی و از قضا تو اتاقت تنهایی و گوشی بی‌هدف دستته تو اینترنت می‌چرخی، به‌نظرت میاد یه موقعیت‌ تکرارشونده هست و باعث میشه ناخودآگاه افکار آلوده به سراغت بیاد.
برای پیشگیری، از این به بعد ظهرها تو اتاقت نمیری و ناهارت رو خیلی سنگین و تا خرخره   نمی‌خوری و به جای گوشی دست گرفتن هم یا کتاب می‌خونی یا تلویزیون می‌بینی تا از این موقعیت پیشگیری کنی.

هر کس باتوجه به وسوسه‌های قبلیش و لغزش‌های قبلیش باید بررسی کنه که تو چه موقعیت‌هایی بیشتر دچار مشکل شده و از اون‌ها پیشگیری کنه.

(1400 شهريور 21، 23:13)Amirali.d نوشته است: [ -> ]چشم پس من رفتم که برنامه ام رو در دفترچه یادداشت گوشی و امضا کانون ذخیره کنم که هر روز بخونمش.

این دفترچه یادداشت رو باید همه داشته باشن و مطالب‌شون رو در اون قرار بدن.  

نقل قول: بچه‌ها می‌خواید این کار رو انجام بدیم؟

بله من موافقم 

سلام

میدونم قرار بود چهار شنبه بیام ولی آنقدر امروز سخت بود که دیگه اومدم  چند موج پیاپی وسوسه رد کردم

ینی اعلام وضعیت کنم  ؟

(1400 شهريور 21، 16:23)تاج نوشته است: [ -> ]مقداری پاکی آورده ام

چه بسیار خوب
اندکی طعام برایش بیاورید