کانون

فصل شکست بهترین زمان برای کاشت بذر موفقیت است.
پاراماهانسا یوگاناندا 



اگر زمان را پیدا نکردید ، اگر کار را انجام ندادید ، نتیجه نمی گیرید.
آرنولد شوارتزنگر 



شش ساعت به من فرصت دهید تا درختی را خرد کنم و من چهار ساعت اول را صرف تیز کردن تبر می کنم.
آبراهام لینکلن

سلام

(1400 شهريور 29، 23:28)ArA نوشته است: [ -> ]پ.ن: اینا رو یادم اومد حالا وات تو دو اند وات نات تو دو؟....ارمین بپیشنهاد برادر

آرا جان آفرین بابت این تحلیل و وارسی دقیق اهمال‌کاری. خیلی عالی بود.
هفت تا دلیل برای اهمال‌کاری داشتی. چطور می‌خواستی با وجود این همه دلیل حالت خوب باشه؟ خب معلومه حالت بد میشه.
تو برخی مواردی که گفتی، همون یه دونه‌اش هم کافیه تا حال بد بهت بده. دیگه چه برسه ۷ تاش.  

خب الان علت‌ اهمال‌‌کاری‌ها رو شناسایی کردی. باید بری سراغ راهکارها.
برای هر کدوم از این هفت علت، چه راهکارهایی به‌نظرت میاد؟

برای هر کدوم از این هفت علت، با چه راهکارهای خلاقانه‌ای می‌تونی موضوع مدنظر رو مدیریت کنی؟
هیچ علتی شناسایی نمیشه، مگر این‌که براش راهکاری اندیشیده بشه. 

(1400 شهريور 30، 9:52)خداحافظ هوا نفس نوشته است: [ -> ]سلام آقا آرمین دقیقا درست گفتید یه شهوت بی دلیل احساس میکنم یعنی بدون هیچ فکر و خیال و دیدن عکس و... شهوتم می‌ره بالا  و وقتی که شهوتم می‌ره بالا فشار روم وارد میشه و برای رهایی از فشار زیاد منجر میشه که من برم سراغ فکر و خیال یا دیدن عکس.
یعنی اول فشاره بعد محرکات در صورتی که قبلاً تا به سوی محرکات نمی‌رفتم فشاری بهم وارد نمیشد

داداش گلم در عین حال که فکر می‌کنیم دلیل خاصی وجود نداشته، اما حتما دلیلی وجود داره. بدن ما قانون علت و معلول کاملا در اون پیاده میشه. هیچ چیز بی‌دلیلی وجود نداره.

1) تو ده پونزده روز اول پاکی، چون از لغزش قبل هنوز زیاد نگذشته، بدن خیلی حساسه. بدن به‌صورت خودکار تمایل به تخلیه مجدد داره. خیلی عجیب غریب نیست اگه این حساسیت گاهی فوران کنه.
در حالی که وقتی روزهای پاکی زیاد میشه این احساس کاملا فروکش می‌کنه و بدن به خاموشی می‌رسه. خودش رو با شرایط موجود تطبیق میده. چقدر این هوشمندی بدن خوبه. نه؟
روزهای اول پاکی باید مقاومت رو بالا برد و سختی روزهای اول رو باید به جون خرید تا به روزهای ساده‌تر بعد رسید.

2) احساسات نقش قابل توجهی دارن. احساس خستگی، احساس بی‌حوصلگی، احساس غم، احساس اضطراب و هر احساس منفی دیگه‌ای می‌تونه باعث بشه شهوت شعله‌ور بشه. آقایون خیلی خیلی بیشتر از خانم‌ها چنین احساساتی باعث میشه شهوت در اون‌ها فعال بشه.
چنین احساساتی رو تجربه نکردی؟

(1400 شهريور 30، 11:22)Amirali.d نوشته است: [ -> ]سلام به دوستان استوایی عزیز
در مورد خواب و درس دیروز یه دفعه تمرکزم رفت روی برنامه طبیب که آخراش داشت در این مورد صحبت میکرد. یه چیزی معرفی کرد برا خواب که گفت بلند شدن و خوابیدنت دست خودت میاد. اگه تونستم امروز فردا لینک اون قسمت را براتون میزارم

ممنون امیرعلی جان

(1400 شهريور 30، 11:59)Tagon نوشته است: [ -> ]سلام

متاسفانه امروز لغزش داشتم

علت پایه‌ای و ریشه‌ایش چی بود تاگون جان؟
همون اصل کاری.

(1400 شهريور 30، 18:33)Silent Voice نوشته است: [ -> ]سلام 

دوباره امروز شکست خوردم 

علت حال بد 

از دیشب اصلا حالم خوب نبود

ناراحت شدم.
حال بد ناشی از چی بود؟
کسی الکی حالش بد نمیشه.

سلام

علت اصلیش 

نا امیدی بود   

از بُعد فیزیکی هم بی برنامه گی بود ، چند روزیه برنامه هام رو انجام نمیدم

درود درود
صبح عالی متعالی ، انشاالله روزی پر از نشاط و پاکی و برکت و امید و سلامتی داشته باشید
دیشب خیلی دیر خوابیدم و الان زیاد حالم خوب نیست، نمیتونم با تمرکز خوبی کار هام رو انجام بدهم
فردا پاییز شروع میشه انشاالله که یک پاییز عالی و پر بارش را داشته باشیم و همچنین بارش رحمتی بیاد و پاک پاک پاک به سر بببریم  
پییییشش به سوی کار هامون بروید که جا نمونید، تنبلی نکنید، امروز میخوایم بترکونیم 

ایول 

بریم که یه روز جونانه ی دیگه رو گازه

(1400 شهريور 24، 13:31)Silent Voice نوشته است: [ -> ]بچه ها .....

امیدوارم هیچ کدوم نلغزید....

من که خیلی وقته خراب کردم....

ولی اصلا صبر ندارم ااراده ندارم انگار اراده ام نابود شده
5 روز اینده کانون نیستم

ولی من تا حالا سابقه نداشته تو هفته 3 بار  لغزش کنم
یه چیز خیلی جالب 
من گفتم تا دو روز میزارم هدفم 2 روز که رسیدم هدف میشه 5 روز
بعد ده روز
منظورم ترک تدریجی نیستا 
دقیقا روز دوم انقدر وسوسه شدم واقعا هنگ کرده بودم
هدف و میزارم تا اخر عمر این بار
میترسم نتونم ترک کنم




:امیدوارم همتون موفق باشید

سلام داداش جان
برای اینکه بتونیم راحت تر پاک بمونیم
باید اهداف خودمون از پاکی رو مرور کنیم
نگران نباش داداش جان
به خدا توکل کن
و تلاش کن
سعی کن برنامه داشته باشی 

(1400 شهريور 24، 14:58)Tagon نوشته است: [ -> ]

سلام

بیایید جشن پاکی

جشن پاکی

پیامرسان جشن کارداشت شخصا اومدم

ممنونم تاگون جان بابت جشن
بسیار عالی بود

(1400 شهريور 24، 17:43)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]لغزش

سرباز جان سلام
داداش جان دیدی که میتونی رکورد بزنی و روزای پاکیت رو زیاد کنی
نگران نباش
مطمئنم دوباره میتونی رکورد بزنی

(1400 شهريور 24، 19:44)ArA نوشته است: [ -> ]سلام حاجیان
چ خبر
 حال و احوال؟

سلام آرا جان
به به
خوش اومدی
حالت چطوره؟
بهتری؟

(1400 شهريور 24، 23:15)سرباز ولایت 313 نوشته است: [ -> ]

نقل قول: سرباز عزیز ناراحت شدم.
توبه کن و غسل کن. با قدرت ادامه بده. مبادا اجازه بدی سریالی بشی ها. این روند خوب رو نباید خراب کنی.  
این سری هم کارت عالی بود.  

هر موقع حالت بهتر شد بهمون بگو چی شد که کار به لغزش کشید.
و بگو تو شرایط مشابه برای دفعه می‌خوای چی کار کنی. 

سلام به همه 
شرمنده همتون 
کلا من خیلی ........ به معنی 
واقعی گند زدم ...
بعد از 6 ماه حضور در کانون رکورد میزم ...
و بعد روز جشن پاکی به لغزش رو میارم ...
علت : خودمم خود خود خودمم که نمااااااااز نمی‌خوندم ...
وسوسه وسوسه شکست ...

---

حالا چ کنم با چه رویی تو کانون فعالیت کنم ...
لعنت به من 
مقصر خودمم حالا چ کنم

داداش جان اصلا نباید ناامید بشی
چرا نماز نخوندی؟
نماز خیلی خوبه
باعث میشه آدم یه روحیه ای بگیره و به خدا نزدیک بشه

(1400 شهريور 25، 20:34)Tagon نوشته است: [ -> ]سلام

متاسفانه امروز لغزش داشتم 

این دفعه به ۱۲ روز رسیدم ده روز رو رد کردم ولی هنوز خیلی کمه

تاگون جان سلام
نگران نباش
وقتی تونستی ۱۲ روز پاک باشی
مطمئنا میتوتی بیشتر هم پاک باشی

(1400 شهريور 26، 16:19)پوزیترون نوشته است: [ -> ]سلام الکترون ماده هست که پادماده اون پوزیترون نام داره و هر دوشون جرم یکسانی دارن و تفاوت شون تو علامت بار هست که الکترون منفی هست اما پوزیترون مثبت و اگه این دو ذره با هم ترکیب بشن به دلیل  ترکیب شدن دو ذره با بار مخالف طبق فرمول E=mc² انرژی زیادی به صورت انفجاری آزاد میشه که البته به دلیل اینکه تنها راه تولید پاد ماده ها در زمین شتاب دهنده ها هستن و در هر زمان فقط چند پادماده می شه تولید کرد وقوع انفجارهای مهیب و وحشتناک در عمل نا ممکنه

به به 
چه اسم مفهومی 

دانش صحبت می کند. عقل گوش می دهد. عمل برنده است
گرنت کاردن  



عقل یعنی اجتناب از تمام افکاری که شما را ضعیف می کند.
وین دایر 



درد خود را به شفا ، زخم های خود را به حکمت و درد خود را به قدرت تبدیل کنید.
رابین شارما

نقل قول: شش ساعت به من فرصت دهید تا درختی را خرد کنم و من چهار ساعت اول را صرف تیز کردن تبر می کنم.

آبراهام لینکلن

خیلی جملش مشتی بود
اصلا فیوز پروندم
عالی بود 

نقل قول: برای هر کدوم از این هفت علت، با چه راهکارهای خلاقانه‌ای می‌تونی موضوع مدنظر رو مدیریت کنی؟

تا شب مینویسمش داداش
چقد حال میده باهات حرف زدن
عاشقتم... دمت گرم  

نقل قول:

نقل قول: هیچ علتی شناسایی نمیشه، مگر این‌که براش راهکاری اندیشیده بشه.

That's right
(البته بالحن نوری توی ن.خ )

راستی
امروز 6 امین روز پاکیمه...
تبریک
تبریک به من
تبریک به تو
تبریک به همههههه

نقل قول: راستی
امروز 6 امین روز پاکیمه...
تبریک
تبریک به من
تبریک به تو
تبریک به همههههه

ماشاالله آرا جان
پرقدرت ادامه بده

سلام
خوبید؟
بحث جدید هنوز شروع نشده؟
 
این مدت درگیر کنکور و برنامه راهبردی 6ماه اول سال تحصیلی بودم
فردا 1 مهر

پارسال نوشتم 6ماه گذشت و 6ماه مانده است
امسال هم می نویسم :
6ماه گذشت و فقط 6 ماه دیگه هست

اهداف شش ماه دوم همین جا می نویسم  و متعهد میشم رسیده باشم
اولویت اول زندگی که کنکوره و درباره اش چیزی نمی نویسم
اما اهدافم درباره پاکی :
رکورد5 روز
اول رکورد 10 روز
رکورد 20 روز
رکورد 30
رکورد 40
رکورد 50
رکورد 60
رکورد 100

در کل توی این شش ماه باید اخرین رکورد خودم بشکنم

سه ستون پاکی
1) نگاه‌های خارج از منزل
2) محتوا و ارتباط‌های آلوده به هر طریق و شکلی (سایت، اینستاگرام، تلگرام و ...)
3) دست‌ورزی از روی عادت

فعلا

(1400 شهريور 29، 21:55)آرمین نوشته است: [ -> ]خب باتوجه به این پست بریم سراغ بحث دوم گروهی‌مون.

موضوع گفت‌وگوی دوم: خواب نامنظم

داداش‌های گل استوایی نظرات‌‌تون رو بنویسید.

مثل گفت‌گوی قبلی بخش پیش‌گیری و بخش مدیریت رو جدا از هم بنویسید.

1) چطور پیش‌گیری کنیم از بدخواب شدن؟ خواب خوب هم باید کمیتش خوب باشه هم کیفیتش. چی کار کنیم که به یه خواب منظم و همراه با آرامش برسیم و صبح پرانرژی از خواب بیدار بشیم؟

2) احیانا اگه بدخواب شدیم و در این حین، وسوسه به‌سراغ‌مون اومد با چه راهکارهایی موضوع رو مدیریت کنیم تا خدای نکرده باعث لغزش و انجام گناه نشه.

لطفا راهکارها رو در بندهای مختلف بنویسید.

این جوری:

1-

2-

3-

شخصی که می‌خواد جمع‌بندی کنه موضوع رو، نیاز به کشف راهکارها از بین متن‌های تودرتو نداشته باشه. 

پ.ن 1: یکی از داداش‌ها به بقیه پیام پروفایل بده و لینک گفتگو رو بذاره تا همگی در بحث مشارکت داشته باشن.

7 نفر از اعضای گروه اعلام کردن این مشکل رو زیاد دارن یا تا حدی دارن. پس موضوع مهمیه.

اون 3 نفر دیگه هم که این مشکل رو ندارن می‌تونن برای بقیه بنویسن که چی کار کردن که این مشکل براشون به‌وجود نیومده. رمز موفقیت‌شون رو به بقیه بگن.

پ.ن 2: بازه‌ی ساعتی که معمولا می‌خوابید رو بنویسید و بازه‌ی ساعتی که معمولا بیدار میشید رو هم بنویسید. ببینیم وضعیت خواب بچه‌های گروه در چه حاله. 

سلام من که خواب درست درمونی ندارم    
ولی کم کم به خاطر مدارس خودش از روی عادت  میره روی دیفالت مدارس
پیشگیری
1_ 1ساعت قبل خواب از موبایل استفاده نکنیم
2_ساعت خواب مشخص شده باشه
3_اگر هنگام خواب لباس ها عوض بشه بهتره چون مغز شرطی میشه
4_قبل خواب مرور برنامه فردا
5_خواندن کتاب
6_ من جدیدا پادکست گوش میدم
7_شکرگزاری
8_با خستگی به خواب برید

مدیریت
1_ وضو گرفتن آب سرد
2_داخل رخت خواب نباشیم و بیایم بیرون و مشغول یکار سرگرمی( کتاب،بازی ،پادکست) بشیم تا وسوسه از بین بره
3_مرور اهداف
4_به هیچ وجه سمت گوشی نیاید
5_برید توی جمع بخوابید

یه چیزای دیگه میگم که کیفیت خواب زیادتر میکنه
نوشیدن یک لیوان شیر یا آب
اتاق تاریک تر کنید
از چشم بند استفاده کنید
یا اگر سر و صدا ماشین هست از گوش گیر استفاده کنید

میانگین : 12 تا 1 میخوابم
7تا 9 بیدار میشم