سلااااااااااااااااااااام به گل های استوایی
حالتون چطوره داداشای عزیز؟
امیرمحمد جان
سلام داداش گلم؛ حال مهدوی خوبه وقتی میبینه حال رفیقاش خوبه
داداش برای گرفتن حال نفس اماره باید تنبیه و عذابش داد
یه جا میخوایی غذا بخوری، بگو فعلاً نه! یه نیم ساعت دیگه میخورم!
دلت میخواد بشینی فیلم ببینی و کل شب بیدار بمونی، بگو نه و صفحه گوشیتو خاموش کن و بذار کنار. در عرض چند ثانیه تصمیم بگیر گوشیتو برای پنج ساعت خاموش کنی و اصلاً سراغش نری. قشنگ حس میکنی یکی داره تو گوشت داد میزنه که نکنننننننننننن
اما همزمان برخی مواقع به خودت پاداش بده. ما اسمشو میذاریم ادب کردن نفس اماره
یه سریا میگن اصلاح شرطی سازی و شرطی کردن خود به خوبی ها.
فرقی نداره، مهم اصل کاره.
اینجوری نفست یاد میگیره وقتی یه کار بدی میکنه یه تنبیه سفت و سخت براش به دنبال داره. اما اگه کار خوبی انجام داد پاداش میگیره.
من هنوز مطالعه درست و دقیقی در این باره ندارم اما ظاهراً این روش برای برخی جواب داده.
در رابطه با روزه هم همینطوره. شب قبل خواب یه غذایی بخور و دیگه سحری بیدار نشو؛ مطمئن باش روز بعدش نمیمیری
اما نماز صبح رو فراموش نکن؛ همین نماز صبح کلی میتونه توی کاهش حجم پررویی نفست کمکت کنه
در رابطه با تلگرام، من روشی رو بهت پیشنهاد دادم که هم میتونی درس خودت رو داشته باشی هم پاکیتو. وقتشه اما و اگر ها رو بذاری کنار و اجراش کنی
امتحانش که ضرر نداره؛ فایده داشت که نور علی نور، نداشت هم یه فکر دیگه میکنیم
انتقال فایل ها از گوشی به لپ تاپ هم که کاری نداره؛ بعد از حذف تلگرام هم اون برنامه فرشته محافظ رو فعال کن که دیگه حتی نتونی قند شکن رو نصب کنی و...
در مورد عبادت خالصانه(خودت ترک هم نوعی عبادته) باید بگم که رسیدن به زیبایی و آرامش و تقویت اعتماد به نفس منافاتی با هدف اصلی ترک نداره. تو نیت کن برای خدا میخوایی ترک کنی؛ به همراه همه دلایل دیگه؛ این همه برو و بیا نداره که
وقتی که حرام شده، یعنی به یه دلایلی حرام شده دیگه؛ حالا این دلایل میتونه هر چیزی باشه. مثلاً ما میدونیم که ارتباط و دوستی با جنس مخالف خلاف شرعه و حرام. خب یکی میاد دلیل میاره که این ارتباط از نظر روانی میتونه آسیب بزنه، یکی میگه روابط پس از ازدواج رو میتونه خدشه دار کنه، یکی میگه وقت و انرژی آدم رو تلف میکنه، یکی دیگه میاد میگه اساساً این کار فایده ای نداره. در همه احوال همه اینها خلاصه شده توی کلمه
حرام. حالا میخواد به هر دلیلی باشه، اون دیگه هنر انسانه که بفهمه چرا حرام شده؟
بنابراین اصل فعل ترک پسندیده و عالی هست به هزار و یک دلیل. اما کافیه نیتت رو صاف کنی و دلی به خدا بگی برای خودت میخوام ترک کنم. حالا این وسط با اعتماد به نفس تر یا زیباتر شدی که دیگه تقصیر خودت نیست
این مثل ماجرایی هست که میگه وضو گرفتن برای اینکه صرفاً آدم توی تابستون خنک بشه فضیلتی نداره و حتی باطل هم میتونه باشه؛ اما اگه نمازگزار وضو بگیره و در اثر وضو خنک بشه که دیگه دست خودش نیست
بنابراین تو توی دلت بگو که برای خدا میخوایی ترک کنی. حالا اینکه همراه با اون سودهای دیگری بهت رسید که دیگه نتیجه خود عمل خوب ترک هست
و اینکه
وقتی همچین دغدغه ای داری و برات مهمه که کارت خدایی باشه؛ خدا همه اینها رو میدونه و براش مسجله. خدا اونچه که توی دل آدما هست رو میدونه. نیازی به پر کردن فرم توبه نیست
همین که دلت با خدا باشه، خدا خودش از همه چی مطلعه
سرباز گمنام جان
این هفته رو طوفانی شروع کردیم در حد سواحل دریای کارائیب
تا آخر هفته پای کاریم داداش
238 روز پاک مبارککککککککک
میگم باید حواسم بهت باشه یه وقت بهم نرسی، خیلی به تعداد روزای من داری نزدیک میشی
در رابطه با میلت به دیدن تصاویر، این میل میتونه طبیعی باشه.
ما مدام یه تغییرات هورمونی توی بدنمون اتفاق میفته. حالا چون سال ها به این عادت کردیم که جواب این تغییرات رو با خ.ا بدیم، طبعاً این میل به تماشای محتوای مستهجن بهمون القا میشه
باید بگم که الآن وقتشه که برنامه فرشته محافظ رو فعال کنی
اینو جدی میگم چون میدونم ممکنه وسوسه ها شدید بشن و کنترل ها متوقف کنی؛ بنابراین توی این چند روز حواستو خوب جمع کن
و اینکه
داداش سرباز؛ حالا که امتحانات تموم شدن و احتمالاً تایم بیکاری زیاده، بهتره که برای خودت یه برنامه عملی داشته باشی برای فعالیت های مختلف تفریحی، ورزشی، هنری، مذهبی، علمی، فرهنگی و...
اینها باعث پر شدن وقتت میشن و این یعنی کاهش شدید احتمال وسوسه
گفتی که هر از گاهی وقتی میبینی وسوسه ها کمتر شدن، برنامه فرشته محافظ رو غیر فعال میکنی. برای من که همیشه فعاله اصلاً دست بهش نمیزنم
بعضی وقتا اگه مقاله ای چیزی لازم داشته باشم که نیازمند قند شکن هست، از گوشی هایی که دور و برم هست استفاده میکنم و فایل ها رو به گوشیم ارسال میکنم
نقل قول: چون میدونم اگر زمین بخورم دیگه نمیتونم بلند شم
بله درک میکنم چقدر میتونه سخت باشه؛ برای همین تأکید میکنم مراقب باش وارد فاز سهل انگاری نشی. همین الآن برنامه متنوع داشته باش، مسدود کننده ها رو فعال کن و تا میتونی خودتو مشغول کن
تیشه، تیشه تیشه؛ سرباز برنده میشه