کانون

نقل قول: اگه تعداد نفراتی که برنامه‌هاشون رو ننویسن زیاد باشه، حتی میشه به تعطیل کردن گروه هم فکر کرد.

کسی که مشکلی داره و برای مشکلش نمی‌خواد طرح و برنامه‌ای بریزه که به‌ واسطه‌ی اون برنامه تغییری تو وضعیتش رخ بده، حضور داشتنش تو گروه چه فایده‌ای داره

سلام آقا آرمین گل
چه خبر از زن و بچه ها؟
پروژه ها شرکت چه کردی؟بیام کمک 
 راستی این شرکت تو چه عرصه ای فعالیت میکنه؟

بچه ها یه مقدار پروژه های سنگین سنگین دارن و فرصت سر زدن به گروه کم دارن ، به بزرگی خودتون ببخشید 
البته توی خونه حتما برنامه هاشون روی کاغذ می‌نويسن حتی اگه اینجا ارسال نکننش

سلام به همه .
بعد از برنامه ریزی های انجام شده .
دارم به فعالیت های کانونی خودم سر و سامون میدم .
خب بریم برای برنامه مدیریت پیشگیری افکار آلوده ...

---

به خاطر دیر نوشتن این برنامه شرمندم ...
من تا چند روز پیش هیچ برنامه‌ای نداشتم .
و یکم پیچیدگی به وجود آمد .
ولی با برنامه ریزی کم کم دارم همه رو درست میکنم. 
انشاالله موفق و موید باشید.
یا علی

خب من همه فعالیت‌ها ی گروه استوا رو انجام دادم و فقط مونده اهرم رنج و لذت که انشاالله تا فردا براتون می‌نویسم ‌..
لازم به ذکر : که بنده از همون اولا اهرم رنج و لذت را نوشتم ..
فقط در تاپیک مربوط قرار ندادم .(که انشاالله طی چند روز آتی قرار میدم )

آقا آرمین لطفا این کار رو نکنید  من با این گروه زنده ام
خب الان برنامه را مینویسم ولی این را هم بگم که من اون پست اولیه ای که مربوط به این مسئله بود را پیدا نکردم و شاید به خاطر همین دارای نواقصی باشه.
پیشگیری:
1. در روز هایی که احساس میکنم امکان وسوسه شدن زیاد هست،سعی کنم امتیاز بیشتری از برنامه ریزی خودم بگیرم،و صد البته اینکه پاکی مهم تر لز برنامه هست پس مثلا اگر هنگام درس خوندن وسوسه شدم و تنها بودم بدون هیچ درنگی باید به جمع برم و کار کنم تا خسته بشم.به این دلیل میگم امتیاز بیشتری بگیرم که اگر من در روز وقتم پر باشه دیگه وسوسه نمیتونه جایی در ذهن من داشته باشه
2.نماز و کار های مربوط به نزدیک شدن با خدا را بسیار اهمیت قائل بشم و سعی کنم که از خدا دور نشوم
3. در روز های که وسوسه هستم از عواملی که دفعه های قبل از آن ها ضربه خوردم دوری کنم، مثلا حمام را کمی دیر به دیر تر بروم و اگر وسوسه داشتم به هیچ عنوان حمام نروم البته این میتونه جزو دسته دوری از مکان های بد هم باشه.
4.ورزش مداوم،همیشه به یاد خدا بودن،مشغله زیاد داشتن کمک بزرگی میکنه
5.در محیط های اجتماعی که بد حجابی اونجا بود یا حتی ممکنه هیچ بد حجابی هم نباشه ولی ذهن ما شروع به افکار بد درباره اون تصویر کنه باید سرم رو به پایین بندازم و خیلی سریع اون محل را ترک کنم
مدیریت:
1.اولین اولویت اورژانس کانون هست
2.اگر اورژانس نتونستم برم باید ذکر،صلوات،قرآن،وضو،آواز و.. را فراموش نکنم
3. خیلی سریع سعی کنم تغییر وضعیت بدم، به عنوان مثال نشستم پاشم برم بیرون، بیرون هستم بیام خونه،حموم هستم سریع بیام بیرون،و..
4. مرور اهداف، مصاحبه ها ، پست های عالی کانون ، کتاب های مربوط به ترک خ.ا و .... که همه را در حافظه و دفترچه یادداشت گوشی ذخیره کردم
داداش های گل من تو بحث مدیریت ضعیف هستم اگر امکان داره کمک کنید

سلام

دوستان چه اکتیو شدن  

راستی تاج جان خوش آمدی   چه برایمان آورده ای تاج  ؟

او راستی لازمه که چند روزی کانون نباشم اما چهارشنبه میام
فعلا 

سلام اقا من یه مشکل اساسی تو ترک دارم

اینه که صبر ندارم

قبلا اینطوری نبودم

وقتی وسوسه میشم مستقیم میرم سراغ سایت های پ

قبلا اینطوری نبودم

نمیدونم چی شده

(1400 شهريور 21، 12:02)Silent Voice نوشته است: [ -> ]سلام اقا من یه مشکل اساسی تو ترک دارم

اینه که صبر ندارم

قبلا اینطوری نبودم

وقتی وسوسه میشم مستقیم میرم سراغ سایت های پ

قبلا اینطوری نبودم

نمیدونم چی شده

سلام داداش گلم

باید یه خورده اراده به خرج بدی داداش ، نو قبلاً ثابت کردی ارادت خیلی قویه 

خودت که بهتر میدونی چقدر تلقین اثر داره توی زندگی ،پس بهش فکر نکن. و به خودت جملات مثبت ضد این مشکل تلقین کن .

بنظر من حداقل سه روز تا جایی که میتونی گوشی و فضای مجازی رو کم کن .یا حتی کلا گوشی رو توی این بازه زمانی از دسترسی خودت خارج کن .
و سعی کن با خودت اهرم ها رو مرور کنی . خودت خیلی خوب میدونی که چه آثار مخرب و زیانباری داره تماشای این سری محتوا .

خودتو سرزنش نکن و باش جدی باش و با توکل بر خدا از  ین مشکل هم عبور کن . فقط این سه روز رو درنظر داشته باش .... 3 

موافقم محسنین جان 


راستش به راهکارام عمل نمی کردم   
ولی این بار که وسوسه شدم عمل کردم 
گفتم یا میشه یا نمیشه دیگه 

که شد و جواب داد 

جدی تر عمل میکنم 
و مطمئنم جواب میده

(1400 شهريور 21، 12:48)Silent Voice نوشته است: [ -> ]موافقم محسنین جان 


راستش به راهکارام عمل نمی کردم   
ولی این بار که وسوسه شدم عمل کردم 
گفتم یا میشه یا نمیشه دیگه 

که شد و جواب داد 

جدی تر عمل میکنم 
و مطمئنم جواب میده

دروووووود داداش ، درود 

هر چقدر بیشتر این روزا مقاومت کنی ، بیشتر برای رشد خودت توی بقیه زمینه ها توان و اراده جمع میکنی . 

ولی خب خیلی ظریف و دقیق رو حذف عوامل محرک زوم کن 


  باریکلا داداشم 

سلام رفقا خوبید، میشه به منم بگید باید چه فعالیت هایی رو انجام بدم، شرمنده آخه خیلی وقته که نبودم...

و

امّا...

اونوقت‌ دیگه‌ اون‌ تو رو مدیریت میکنه، پس‌ تو سوار بر نفست‌ شو نه اون سوار بر تو

اینم یکی دیگه...

دوربین‌های فیلمبرداری زندگی

هیچ می‌دانید که در هر لحظه و هر زمان چهار دوربین زنده در حال فیلمبرداری از زندگی ما هستند که قرار است روزی در قیامت تمام زندگی ما را به نمایش بگذارند؟

دوربین اول: خدا
أَلَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ اللَّهَ يَری؛ آیا انسان نمی‌داند که خدا او را نگاه می‌کند؟ (علق:۱۴)

دوربین دوم: ملائک مقرب خدا
مايَلْفِظُ‌مِنْ‌قَوْلٍ إِلاَّلَدَيْهِ‌رَقيبٌ‌عَتيد؛ از شما حرکتی سرنمی‌زند مگر اینکه دو مأمور در حال نوشتن آن هستند. (قاف:۱۸)

دوربین سوم: زمین
يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبارَها؛ در آن روز زمین هر چیزی که دیده را بیان می‌کند. (زلزال:۴) 

دوربین چهارم: اعضا و جوارح ما تُكَلِّمُناأَيْدِيهِمْ‌َتَشْهَدُأَرْجُلُهُمْ‌كانُوايَكْسِبُون؛ در آن روز دست‌ها و پاها شهادت می‌دهند که چه کاری کرده‌اند. (یس: ۶۵)

(1400 شهريور 21، 9:56)Tagon نوشته است: [ -> ]سلام

دوستان چه اکتیو شدن  

راستی تاج جان خوش آمدی   چه برایمان آورده ای تاج  ؟

سلام تاگون جان
چطوری؟
وضع پاکیت چطوره؟

مقداری پاکی آورده ام



محمدرضا جان
خوش برگشتی برادر
کجا بودی این مدت

باید 10راهکار پیشگیری از فکر های منفی و 10 راهکار کنترل افکار منفی توی گروه بنویسیم