کانون

(1401 خرداد 13، 15:06)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلااااااااااااااااااااام
سلام به بچه‌های خوب و داداشای گل استوایی

آقا چقدر دلم براتون تنگ شده بود؛ چقدر این دوری سخت بود


بیایید دور هم بشینیم یه گپی بزنیم و حال و احوال بشیم و از اوضاع هم با خبر
رفقای جدید هم که داریم در حد ماه




بالأخره وقتش رسیده بزنیم دک و پز وسوسه ها را بیاریم پایین


کیا پایه گرد و خاک به پا کردنن؟

سلااااام

کجا بودی   ؟ 

گرد و خاک که نه ولی طرفای من طوفان شن راه افتاده و  توی ناپاکی و بی انگیزگی دفن شدم   

یادش بخیر جشن پاکی برگزار می‌کردیم شما مراقب بودید کسی غذای اضافه از جشن با خودش نبره  لامبورگینی پلیسه رو یادته ؟

(1401 خرداد 13، 15:06)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلااااااااااااااااااااام
سلام به بچه‌های خوب و داداشای گل استوایی

آقا چقدر دلم براتون تنگ شده بود؛ چقدر این دوری سخت بود


بیایید دور هم بشینیم یه گپی بزنیم و حال و احوال بشیم و از اوضاع هم با خبر
رفقای جدید هم که داریم در حد ماه




بالأخره وقتش رسیده بزنیم دک و پز وسوسه ها را بیاریم پایین


کیا پایه گرد و خاک به پا کردنن؟

سلام 
من امیر حسینم 
از اشنایی باهاتون  خوشبختم  
من پایم 

(1401 خرداد 13، 15:06)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلااااااااااااااااااااام
سلام به بچه‌های خوب و داداشای گل استوایی

آقا چقدر دلم براتون تنگ شده بود؛ چقدر این دوری سخت بود


بیایید دور هم بشینیم یه گپی بزنیم و حال و احوال بشیم و از اوضاع هم با خبر
رفقای جدید هم که داریم در حد ماه




بالأخره وقتش رسیده بزنیم دک و پز وسوسه ها را بیاریم پایین


کیا پایه گرد و خاک به پا کردنن؟

بههه ببین کی اینجاس... مهدوی داداش کجایی تو خوش برگشتی دل مام برات تنگ شده بود، استوا داره کامل میشه با پاکی هامون پرچمو می‌بریم بالا  

---

امیرمحمد سه روزه پاک 

سلاااام همه خوبا 
صبح قشنگتون بخیر 
امیر حسین 83 /11 خرداد /3روزپاک

سلام 

محسنین / شروع  دومین روز خوب 

بچه ها ، میدونید من دستم نزدیک به دو ، سه هفته گچ گرفته شده بود ، و راستش ،
درس خوندنم نزدیک صفر بود ،
 به همین خاطر از همه دروس و امتحانا عقب افتادم . 
به همین دلیله  که برای امتحانات استرس زیادی تجربه کردم .
ولی دیگه چهارشنبه آخرین امتحانه !

یه چیز خیلی مهمی رو فهمیدم که ، بجای استرس و فکر و خیال ، متمرکز می‌شینم درسامو میخونم و تلاشمو در نهایت Level انجام میدم ، هرچی خدا بخواد همون میشه .

یا حق 

سلام 

مهدی / ۱۳ خرداد/ ۱ روز خوب
امیدوارم موقع وسوسه کم نیارم و یادم نره برای چی دارم میجنگم(برای رهایی از این همه فکر و نیت های گناه و منفی برای آرامش و دوری از استرس و خواب های بد. برای بهشت و تقرب به خدا. برای دوری از این همه عذاب وجدان و افسوس.  برای شکستن شاخ های این غول نامرد. برای اثبات توانایی و اراده و صبر خودم. برای شکستن این حصاری که دور خودم ساختم. برای چشیدن طعم لذت و شادی پاکی. برای داشتن زندگی بهتر و موفق تر. برای قدم گذاشتن در راه درست و حقیقت)
 اورژانس و خواندن قرآن قبل خواب رو هم فراموش نکنم
و همچینین نباید بذارم افکار و وسوسه ها تو وجودم رخنه کنند و تو همون مرحله اول خفشون کنم و بیخیالشون شم

سلااااااااااااااااااااام
اولین روز هفته چه شروع خوبی داره با پاکی و امید و انگیزه





مهدی جان
سلام به داداش مهدی گل و گلاب
قربونت؛ با این حجم از استقبال صمیمیت قابلیت اینو داری یه سینما رفتن مهمونم باشی
داداش برای مسئله پاکی دلایل رو خوب شرح دادی
حالا بیا یه کم در موردشون صحبت کنیم و البته تأکید میکنم که راهکارها رو اجرا کنیم؛ باشه؟

گفتی که نیاز جنسی، روحی و عاطفی هست. کاملاً درسته. اصلاً مگه میشه اینها نباشن؟!
ولی خب حواست هست که عمده لغزش ها نه به خاطر نیاز جنسی بلکه به خاطر عادت و کشش به واسطه وسوسه هست که اتفاق میفته؟
شاید بشه گفت 90 درصد لغزش ها به خاطر بعد روانی هست که اتفاق میفته و نه نیاز جنسی.
پس باید کاری کرد که جلوی این 90 درصد لغزش ها رو گرفت.
خب 10 درصد باقی مونده چی؟
اونا هم با احتلام و... دفع میشه.
اما نیاز روحی و عاطفی چطور؟
ببین این یه مسئله ثابت شده ای هست که تقویت ارتباط با دوستان، اعضای خانواده و در کل عزیزان، تأثیر زیادی روی پاکی داره. تو وقتی با دوستت میگی و میخندی و غم ها رو از خودت دور میکنی سبک میشی؛ وقتی با خانواده بری بیرون یا بشینی تلویزیون نگاه کنی هم وقتت پر میشه هم احساس شادی میکنی هم انگیزه ات بالا میره.
اینو میگم یادت باشه!
خیلی مواقع ما بیشتر نیاز داریم به کسی محبت کنیم تا که خودمون محبت ببینیم!
خب حالا منِ انسانی که یه کوه محبت و دوستی و عشق هستم چطور میتونم ازش استفاده کنم؟ اگه محبت نکنم که حس میکنم یه چیزی کمه و این عدم تعلق خاطر آزارم میده. پس باید به کسانی که عزیزمون هستن محبت کرد
در مورد افراد از راه به در شده که باید بگم به همون اندازه هم آدم خوب پیدا میشه
فقط دیده نمیشه. خب اینو لابد میدونی که بدی ها بیشتر به چشم میان؛ پس بگرد و پیدا کن
هر کدوممون ممکنه توی فضای مسمومی قرار بگیره اما یه رفیق خوب و با اراده میتونه کل فضا رو سم زدایی کنه
مثل همین بچه‌های کانون؛ توی جامعه ای که چندتا جوون و نوجوون خوبی مثل کانونی ها داره، حتماً افراد خوب زیاد دیگه ای هم هستن
اون دوپامینی هم که گفتی درسته ولی بعدش چی؟
فکر کنم هممون اون حس بد بعد از لغزش رو بشناسیم
در عوض میشه از راه های دیگه ای ترشح دوپامین رو افزایش داد
ورزش، کارهای هنری، مطالعه، دیدار با دوستان، گردش و...
ببینم تا حالا اسب سوار شدی؟
خیلی کیف میده، اگه جایی دیدی اسبی هست سعی کن با اجازه صاحبش سوار بشی
شنا هم خیلی عالیه خصوصاً تابستون
مهدی جان نفس اماره و شیطان و در کل سلسله ابلیسیان کارشون همینه؛ نباید انتظار داشت اینها از کار بیکار بشن
جالبه اینقدر هم تعهد کاری دارن آدم حیرت میکنه
ولی خب ما چرا تعهد نداشته باشیم؟ به خودمون؟ به باورهامون؟ به خدای خودمون؟
همه ازدواج میکنن اما مگه نداریم کسانی که متأهل هستن اما درگیر خ.ا؟
توی همین کانون هم داریم افرادی رو که عضو میشن و میگن که متأهل هستن ولی درگیر خ.ا هم هستن

خب داداش گلم با همه اینها به نظرت وقتش نرسیده ساطور به دست گرفته و وسوسه ها رو نگینی ریز ریز کنیم؟

میگم تا حالا به شکستن رکوردهای خودت فکر کردی؟ مثلاً اگه بیشترین مدتی که پاک بودی 20 روز بود، سعی کن این رکورد رو بشکنی و این بار تا همیشه پاک باشی
ببین روزای اول سخته اما بعدش راحت تر میشی؛ اینو از بچه‌هایی که پاکی طولانی مدت داشتن و دارن بپرس
با همین انرژی و انگیزه بالا برو به جلوووووو

امیرحسین جان
سلااااااااااااااااااااام به رفیق گل خودمون امیرحسین عزیز 
سلام داداش؛ به گروه خودت خیلی خیلی خیلی خوش اومدی 
منم از آشنایی با یه جوونمرد قهرمان و با اراده مثل امیرحسین خیلی خوشبختم 
داداش بیا یه کم از خودت برام بنویس؛ چی شد به فکر ترک افتادی؟ تصمیمت برای ترک جدیه؟ قراره طوفان به پا کنی یا نه؟ 
ببینم وقتی اومدی کسی ازت پذیرایی کرد یا نه؟ اگه آره که باید بگم اینا بچه‌های استوا هستن، خونگرم و صمیمی ولی اگه ازت پذیرایی نکردن؛ هیچی، خودم ازت پذیرایی میکنم 
بفرما کمپوت زردآلو میل کن 


خب داداش سؤال کردی که:

نقل قول: بچه ها بنظرتون اصلا ممکنه آدم یک دفعه برا همیشه خ. ا رو ترک کنه.

خب سؤالت ایهام داشت 
اگه منظورت اینه که ممکنه کسی از بدو ورودش به کانون پاک باشه تا همیشه؛ بله اگه اراده اش رو تقویت کنه و عزمش رو جزم کنه چرا که نه؟
و اگه منظورت اینه که شخص حتی بعد از افت و خیزهای فراوان بتون برای همیشه پاک باشه که باید دعوتت کنم به تاپیک افتخارات کانون که اسامی کسانی که برای همیشه ترک کردن رو داره 
یه رفیق داریم، آقا آبتین بالای 2000 روز پاک داره 
حیف مدتیه ازش بی‌خبریم، خیلی مشغله داره وگرنه کنارمون بودش 

حالا که پایه ای، لطفاً یه ساطوری شمشیری چیزی با خودت بیار، توی مأموریت وسوسه زدایی لازم میشه 
چرخ گوشت هم بود رواله 



تاگون جان
سِلام عِلیکم 
به خاطر اقساط ریخت و پاش های بی حد و حساب شوما رفتیم آب خنک میل بفرماییم 
ها خوب شد گفتی، ما هم اینجا طوفان شن داشتیم در حد چاکلت آباد 
اما اگه منظورت افت انگیزه ست که باید عرض کنم توی استوا از این خبرا نیست؛ همه باس انرژیشون بالای بالا باشه 
حالا زود تند سریع یه گزارش از اوضاع و احوالت تحویل بده ببینیم وسوسه ها رو نگینی خرد کنیم جوابه یا خلالی 
جشن پاکی سلف سرویس بود ولی محدود به همون محوطه جشن بود 
لامبورگینی پلیس؟! همونی که پرونده اش از همه سنگین تر بود و بابتش یه هفته بیشتر به حبسم اضافه شد؟! 



امیرمحمد جان
به بههههههه داداش امیرمحمد عزیز دل 
آقا منم دلم برات تنگ شده بود، قربونت داداش جان 
آهااااااا که اینطور؛ خوبه پس لشکرمون داره تکمیل میشه 
سه روز پر نور پاکیت مبارککککککککک 




محسنین جان
سلااااااااااااااااااااام به داداش گل و جوانه همیشه سبز پاکی، محسنین 
ای درد و مشکلاتت بخوره تو فرق سرم 
منم توی این چند وقت یه شرایطی برام پیش اومد که حتی نتونستم سر جلسه امتحان هم برم 
بقیه امتحانات رو چون مدام مطالعه داشتم با همون دانش قبلی دادم وگرنه نمیتونستم بخونم 
آها پس امتحاناتت رو به خلاص شدنن 
پیش پیش مبارک 
به نکته ظريفی اشاره کردی؛ تمرکز و انجام کار. خیلی مواقع پیش میاد که اعصابمون به هم میریزه، ناراحت میشیم، مورد حمله مشکلات قرار می‌گیریم. دوتا انتخاب داریم، یا تسلیم بشیم یا با تمرکز تام کارمون به نحو احسن انجام بدیم؛ که البته گزینه دوم نتیجه خیلی بهتری داره 

سلام بچه ها مشکلی برام پیشومده مجبورممدتی غیبت اشتها باشم ببخشید همتون دوستدارم خداحافظ



به امید دیدار دوباره

نقل قول: سلااااااااااااااااااااام 

اولین روز هفته چه شروع خوبی داره با پاکی و امید و انگیزه 

سلام مهدوی گل
حل و احوال چطوره؟ 
خوبی؟ 
خشی؟ 
سلامتی؟ 
چخبرا داداش؟
غیبت خوش گذشت داداش؟ 
داداش جان تو نبودت تبرتو صحیح و سالم نگه داشتم
بفرما

نقل قول: امیرمحمد جان
به بههههههه داداش امیرمحمد عزیز دل 
آقا منم دلم برات تنگ شده بود، قربونت داداش جان 
آهااااااا که اینطور؛ خوبه پس لشکرمون داره تکمیل میشه 
سه روز پر نور پاکیت مبارککککککککک 

فدای دادا‌ش عشق منی خوش برگشتی ان‌شاءالله خوش قدمی و پاکی های بزرگی تو استوا رقم میخوره 
شد چهار روز 
ای لشکر استوای قهرمان آماده باش آماده باش

---

نقل قول:

ای جان چه تبری، مهدوی داش 40 روز شدم اینو هدیه میدی به من دیگه؟ تبر نیستم ولی تبر دوس دارم 
داش خداوکیلی من 40 روز میشم بدش به من یادگاری هدیه 40 روز پاکیم این باشه، دست گل سپهر هم درد نکنه ک صحیح سالم نگهش داشته

---

(1401 خرداد 14، 23:22)مرد مقاومت نوشته است: [ -> ]

و باز هم لغزش

---

لغزش پشت لغزش

چگونه با وسوسه ی پ.ورن مبارزه کنیم ؟

یک
سعی کنید 20 دقیقه قبل از خواب مدیتیشن کنید. این باعث میشه ذهن شفافی برای فردا داشته باشید

ورزش خاصی رو  تنهایی یا با دوستان انجام بده. این باعث می شود بدنت فعال و ذهنت متمرکز باشه و این باعث میشه  ذهنت رو از لذت های سریع پرهیز کنه

همیشه برای روزت برنامه ریزی کن. حتی اگر فردا کار مهمی برای انجام دادن نداری حداقل برای صحبت با دوستان و انجام یک کار ساده برنامه ریزی کن

زمان خود رو درست بچین . بدترین اشتباهی که افراد در طول ترک انجام می دهند این است که همیشه وقت آزاد دارند. با تماس و صحبت با دوستان از آن استفاده کن پس به جای تنها بودن روی مهارت های اجتماعیت کار کن

زندگیت رو به هدفی وصل کن و به خودت قول بده براش تلاش کنی. وقتی قول می‌دهی غر نمی‌زنی، حداقل برای رسیدن به آن هدفه یه کاری میکنی و از انرژیت در راستای اون هدفه استفاده میکنی