کانون

(1400 شهريور 23، 17:51)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

(1400 شهريور 23، 11:52)Amirali.d نوشته است: [ -> ]درود
امیرعلی.د/۱۷شهریور/۴روز خوب
بدرود

خداقوت امیرعلی جان
ماشاالله
این چند روزه دچار مشکلی که نیستی؟
کی میشه به این ۱۷ شهریور نگاه کنی بعد بگی آخرین روزی بود که لغزش داشتم و از اون موقع پاکم

درود داداش عزیز
مشکلاتم داداش فقط وسوسه ها هستند که با کمک اعضای عزیز کانون میتونم جلوشون رو سریع بگیرم.
داداش به زودی   تا چشم رو هم بزاری میبینی دیگه ما هم پیر شدیم و با هزار روز پاک تو کانون گپ و گفت میکنیم
راستی وعده شامی که داده بودم نزدیک هستش مراقب باشید زیاد هله هوله نخورید که حسابی شام بخوریم
خیلی ممنون از شما دوستان عزیز که کمک کردید من راهکار های کنترل و مدیریت را بنویسم   این کار بسیار برای پاکی مفید بود

---

داداش مهدی
داداش جان هیچ نا امید نشو از این به بعد سعی کن که قدم های بیشتری برای پاکی برداری و هر روز حتما اهداف،باورها،راهکار ها و کتاب های مربوط به ترک را مرور کن تا از اول با جدیت کار رو پیش ببریم  اصلا به وسوسه های کوچیک اهمیت نده و سعی کن کنترل ذهن حتما داشته باشی 
به امید روز های خوب

نقل قول: درود داداش عزیز 

مشکلاتم داداش فقط وسوسه ها هستند که با کمک اعضای عزیز کانون میتونم جلوشون رو سریع بگیرم.

داداش جان شرایط رو جوری تنظیم کن که اصلا وسوسه ای نیاد
۱. برنامه داشته باش
۲. سعی کن تنها نباشی
داداش جان این سری دیگه پرقدرت داری میری جلو
مگه نه؟

نقل قول: داداش به زودی   تا چشم رو هم بزاری میبینی دیگه ما هم پیر شدیم و با هزار روز پاک تو کانون گپ و گفت میکنیم 

انشاالله روزای پاکیمون ۴ رقمی بشه

من الان دارم به خودم میگم اگر سری قبل که پاک بودم
لغزش نمی کردم
الان ۲۰۰ روزه بودم!

اما حیف که دیگه جبران نمیشه

همگی باید این فکر رو داشته باشیم
بگیم بعد از لغزش، آیا افسوس نمیخوریم که ای کاش پاک میبودیم؟!

الان یه نفر که ۱۰ بار به ۴ روز رسیده 
اگر لغزش نمی کرد
روزای پاکیش میشد ۴۰ روز

«وَلَنْ تَجِدَ مِنْ دُونِهِ مُلْتَحدًا» 
هرگز جز خدا پَناهی نخواهی یافت
- کهف/۲۷

امید به غیر از خدا، همچون خانه‌یِ عنکبوت است! سُست، شِکننده و بی اعتبار! 
خدا به تنهایی برایت کافیست؛ در همه حال به او اعتماد کن

در مورد الهام بخش... 



دردی که امروز احساس می کنید همان قدرتی است که فردا احساس می کنید.
آرنولد شوارتزنگر 
تاجر 



اجازه ندهید ذره ای تردید در ذهن شما وجود داشته باشد. رویاهات رو دنبال کن.
جردن بلفورت 
سخنران انگیزشی و کارآفرین و‌ نویسنده کتاب استراتژی گرگ 

(1400 شهريور 23، 20:04)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

نقل قول: درود داداش عزیز 

مشکلاتم داداش فقط وسوسه ها هستند که با کمک اعضای عزیز کانون میتونم جلوشون رو سریع بگیرم.

داداش جان شرایط رو جوری تنظیم کن که اصلا وسوسه ای نیاد
۱. برنامه داشته باش
۲. سعی کن تنها نباشی
داداش جان این سری دیگه پرقدرت داری میری جلو
مگه نه؟

نقل قول: بله داداش  
خب اون ها رو که دارم ولی بالاخره آدم یه وقت هایی این چیز ها سراغش میاد دیگه

نقل قول: داداش به زودی   تا چشم رو هم بزاری میبینی دیگه ما هم پیر شدیم و با هزار روز پاک تو کانون گپ و گفت میکنیم 

انشاالله روزای پاکیمون ۴ رقمی بشه

انشالله 

سلام استوایی‌ها
شب بخیر

(1400 شهريور 22، 20:56)Tagon نوشته است: [ -> ]دوستان من از خودم نمیگم که به عدد ده روز خوب نزدیک میشم وسوسه ها زیاد میشه ، اصلا من خودم تا همین الان نمیدونستم به ده روز رسیدم ولی ظاهراً واقعا همینطوریه  

مهدی عزیز درست میگه.
یکی دیگه هم شاید این باشه که خب یه سری انرژی اندوخته میشه و اندکی فشار رو متحمل میشی. اما همین‌که درگیرش نشی، زودی می‌گذره میره و همه‌چی عادی میشه. 

این سری نذار مثل دفعه‌های قبل بشه. یه اقتدار متفاوت با همیشه از خودت نشون بده. جوری که بابتش به خودت افتخار کنی. 

(1400 شهريور 22، 22:37)تاج نوشته است: [ -> ] 
بیش از 2.5 برابر  تعداد روزای پاکیم جلوی وسوسه ها ایستادم
2 تا3 وسوسه خیلی اذیت کننده بود

ماشاءالله تاج. 
حسابی پس اوضاع نفس‌گیر بوده. هر که طاووس خواهد جور هندوستان کشد. 

خدا رو شکر که مشکلت هم برطرف شده. 

(1400 شهريور 23، 17:19)*مهدی* نوشته است: [ -> ]سلام به همه
فقط اومدم که بگم ل‌غ‌ز‌ش کردم
دیگه حال علت ها و راهکارها رو هم ندارم
وفقط میگم که خودم صبر نکردم و خودم گول شیطان رو خوردم و خودم نیومدم تو کانون
وای چقدر بد بود
یه چیز دیگه هم باید بگم و اون هم 
شکستن ق‌و‌ل و نگاه کردن چیزهای بد هسته

مهدی جان ناراحت شدم از این بابت. 

اما داداش مهدی گل
دفعه‌های قبل هم مشابه چیزی که الان نوشتی رو برامون نوشتی. به‌نظرت راهکار چیه؟ باید چی کار کرد؟ 
با این فرمون اگه پیش بری، همین روند تکرار میشه. چه تغییری می‌خوای بدی؟

مواردی که برای مدیریت افکار آلوده نوشته بودی، جوابگوی این موقعیتی که داشتی نبود؟

وقتی وسوسه میاد، نمی‌تونی گوشیت رو درجا خاموش کنی و پرتش کنی یه گوشه اتاق، از اتاق بری بیرون؟

دوست دارم مهدی رو پاک با روزهای بالا ببینم. 

(1400 شهريور 23، 17:57)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]امروز یه مدت تنها بودم
اتفاق خاصی برام نیفتاد
فقط یه لحظه خواستم برم یه سرچ بد داشته باشم
اما خب جلوش رو گرفتم و به هیچ چیز نگاه نکردم
چون میخوام ترک ام با کیفیت باشه
الان هم حس می کنم وسوسه داره میاد و بدن ام یکم سسته
برم وضو با آب سرد بگیرم و آب سرد رو پاهام بریزم
شاید حالم بهتر بشه
حمام هم میخواستم برم اما کنسل کردم 

ماشاءالله به داداش گمنام‌مون.
آفرین که حمام رو کنسل کردی. این یعنی هوشیاری نسبت به وضعیت. مدام باید نسبت به وضعیتی که در اون هستیم هوشیار باشیم. چه کاری انجام بدیم بهتره و چه کاری انجام ندیم بهتره. 
و
هر موقع داشت به ذهنت میومد که دوباره یه سرچ کنی، یادت بنداز که با همین یه دونه یه دونه‌هاست که پاکی میره هوا. شیطان که از اول نمیگه برو گناه کن. میگه برو حالا یه سرچ کن. اما همین یه سرچ کردن همانا و گناهان پی‌در‌پی بعدی همانا. 

همیشه پاک باشی. 

(1400 شهريور 23، 10:59)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

در مورد خوابیدن
منظورم اینه که صورتم رو به سقف نیست
رو به بالشت
این نوع خواب خیلی من رو اذیت میکنه
یعنی بعد خواب حس میکنم وسوسه اومده سراغم

این میشه به رو خوابیدن. نه به پشت خوابیدن. 
طبیعیه که این جوری خیلی وسوسه میشیم.
اینجا رو بخون.

(1400 شهريور 23، 20:55)Silent Voice نوشته است: [ -> ]دردی که امروز احساس می کنید همان قدرتی است که فردا احساس می کنید.
آرنولد شوارتزنگر 
تاجر 

توی شرایط اورژانسی و قبل از این‌که به لغزش برسیم، این جمله رو با خودمون تکرار کنیم. 

ممنون از داداش‌های عزیزی که اعلام آمادگی کردن برای عهدنامه‌های هفتگی.

پس از این هفته، روزهای جمعه هر کی زودتر رسید، نام‌نویسی عهدنامه هفتگی رو شروع کنه. بقیه هم که اسم‌شون رو به لیست اضافه می‌کنن.
و
هر کس تو عهدنامه هفته قبل بوده، همون روز جمعه اعلام وضعیت هفته قبلش رو هم اعلام کنه.

اگه بدون لغزش بوده: هفته سبز
اگه یک لغزش داشته: هفته زرد
اگه بیش از یک لغزش بوده: هفته قرمز

همراه با اعلام وضعیت این موارد رو هم بگید:

نقل قول: نقطه قوت هفته گذشته:
نقطه ضعف هفته گذشته:
حال و هوای من:
هفته آینده می‌خوام: 

گفتن این‌ها باعث میشه:
1) هفته گذشته‌تون رو یه بررسی کنید و برای هفته آینده‌تون برنامه‌ریزی بهتر و آمادگی بالاتری داشته بشید.
2) سایر هم‌گروهی‌ها از محتوای پست شما ایده می‌گیرن. جدی‌ بودن شما در پاکی، به اون‌ها هم تلنگر می‌زنه که جدی‌تر باشن.
3) سایر هم‌گروهی‌ها بهتر در جریان وضعیت شما قرار می‌گیرن و در آینده تعامل بهتری می‌تونن با شما داشته باشن.

سلام سلام   

هم اکنون سخنان بزرگان درباره گذشته در اختیار شما قرار میگیرد 

---

سختی که شما کشیدید مزیت شماست. گذشته ای که داشتید  عضلات ایجاد کرده است ، نه زخم.
دارن هاردی
نویسنده و ناشر مجله موفقیت آمریکا 



اگر افسرده هستید در گذشته زندگی می کنید. اگر مضطرب هستید در آینده زندگی می کنید. اگر در آرامش هستید در زمان حال زندگی می کنید.
لائوزی 
فیلسوف چینی

نقل قول: این میشه به رو خوابیدن. نه به پشت خوابیدن. 
طبیعیه که این جوری خیلی وسوسه میشیم.
اینجا رو بخون.

ممنونم

سلام به همه 
چه خبرا 
خوش میگذره ...
اومدم با یک  خبر خوب 
اگه گفتین چیه ؟؟؟
نه خیر خبری نیست ...
فقط یک اعلام وضعیت درخشان 
نشانه رکورد شکنی  بنده بعد از ۶ ماه حضور  در کانون 

ماشاالله سرباز ولایت
باید مراقبت های خودت رو ۲ برابر کنی
خیلی مراقب باش داداش جان
این پاکی شیرین رو با یه لغزش تلخ عوض نکنی ها!

بچه ها .....

امیدوارم هیچ کدوم نلغزید....

من که خیلی وقته خراب کردم....

ولی اصلا صبر ندارم ااراده ندارم انگار اراده ام نابود شده
5 روز اینده کانون نیستم

ولی من تا حالا سابقه نداشته تو هفته 3 بار  لغزش کنم
یه چیز خیلی جالب 
من گفتم تا دو روز میزارم هدفم 2 روز که رسیدم هدف میشه 5 روز
بعد ده روز
منظورم ترک تدریجی نیستا 
دقیقا روز دوم انقدر وسوسه شدم واقعا هنگ کرده بودم
هدف و میزارم تا اخر عمر این بار
میترسم نتونم ترک کنم




:امیدوارم همتون موفق باشید

(1400 شهريور 24، 13:31)Silent Voice نوشته است: [ -> ]بچه ها .....

امیدوارم هیچ کدوم نلغزید....

من که خیلی وقته خراب کردم....

ولی اصلا صبر ندارم ااراده ندارم انگار اراده ام نابود شده
5 روز اینده کانون نیستم

ولی من تا حالا سابقه نداشته تو هفته 3 بار  لغزش کنم
یه چیز خیلی جالب 
من گفتم تا دو روز میزارم هدفم 2 روز که رسیدم هدف میشه 5 روز
بعد ده روز
منظورم ترک تدریجی نیستا 
دقیقا روز دوم انقدر وسوسه شدم واقعا هنگ کرده بودم
هدف و میزارم تا اخر عمر این بار
میترسم نتونم ترک کنم




:امیدوارم همتون موفق باشید

داداش گلم اصلا تا امید نباش تو میتونی داداشی .
انشاالله موفق میشی فقط باید در برابر شیطان مقاومت کنی که میدونم کار سختی هست .
اما مهمتر از همه اینه که شدنیه