کانون

(1400 تير 22، 20:55)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

(1400 تير 22، 20:04)*مهدی* نوشته است: [ -> ]سلام به دوستان عزیز

*مهدی* /٢٠ / ۴ / ۱۴۰۰ /٢ روز پاک  
خدایا شکرت   

ماشاالله به شما
امروز که خوب گذشته ایشالا
درسته؟

خیلی ممنون 
آره خوب بود ولی یه چند تا وسوسه برای نگاه کردن چیزهای بد بود

(1400 تير 22، 12:13)مهدوی نوشته است: [ -> ]

سلام

عضو جدید، آقای Mahdi6543 به گروه استوا پیوستند.

با آرزوی موفقیت و پاکی برای ایشان و همه اعضا

با تشکر

مدیریت گروه‌های ترک

سلام


به به یک مهدی جدید  

مهدی جان ارادت  
به گروهمون بیشترخوش اومدی  


ایشاالله که بتونی ترک بکنی و در همه جوانب زندگی موفق باشی

از خودت بیشتر بگو ؟

نقل قول: خب سرباز جان سلام به شما 
یکم بیشتر توضیح بده برادر
یعنی از کنترل ذهن شکست خوردی؟ یا چیز دیگه ای؟

سلام .
داداش ببین اول کنترل ذهن کلا کنترلش از دستم خارج شد ...
و بعد هم لغزش کردم ...

---

البته البته من دوباره برگشتم با قدرت بیشتر ...

نقل قول: سلام سرباز جان
مگه میشه شما رو یادم بره
۲ تا سرباز که بیشتر نداریم  خودم و خودت 

عشقی داداش گلم 
انشاالله هر کجا که هستی موفق و موید باشی ..
اگه کمک خواستی هر کجا که لازم بود من در خدمتم .. 
اره دیگه ۲ تا سرباز که بیشتر ندارم باید هوای همو داشته باشیم ...

سلام
لغزش چند دقیقه پیش
خدایا منو ببخش

سلام دوستان 

داشتم رد میشدم گفتم چند دقیقه ای براتون تایپ کنم


لیدیز اَند جنتلمن   

میخوام تجربیات و نقاط ضعف و نقاط قوت این ۹ روز رو بگم   
اولیش که مهمترین هست ، دوری از حال و هوا و جو خ.ا و اینطور مسائل هست ، راستش من وقتایی که شروع به ترک میکردم ولی مدام و هر روز به خ.ا و این مسائل فکر میکردم ، پاکیم نهایت تا سه روز نمی شد ، ولی این دفعه سعی کردم ازش دور باشم و اصلا بهش فکر نکنم ، فقط به اهداف دیگه ام فکر کنم و براشون برنامه ریزی کنم .

دومین موضوع جنگیدن برای یک هدفه ! ما وقتی که صرفا میگیم دیگه می‌خوام ترک کنم ، هدفمون اینه که دیگه انجامش ندیم اما اگه برای انجام ندادنش دلایل و اهداف دیگه رو کنیم بیشتر برای هدف میجنگیم . مثلا هدف من در این ۹ روز این بود که خ.ا نکنم تا به چشمام آسیب نزنم ، اگر این دلیل توی ذهنم نبود حتی به روز دوم هم نمی رسیدم .

موضوع سوم ، این موضوع تقریبا مربوط میشه به موضوع اول ، ما قطعا دلایل و اهدافی از پاکی داریم ولی چرا وقتی در موقعیت قرار میگیریم همه چیز رو نادیده می‌گیریم و به سمت ناپاکی قدم بر می داریم ؟

موضوع چهارم ، تقریبا این هم زیر مجموعه موضوع اوله ، توی یک کتاب خواندم که می‌گفت حیوان درون (نفس و غرایز حیوانی ) گاهی وقتا با روح مجادله دارند ، برای همین برای پیروزی روح بر حیوان درون ، باید روح از فعالیت های حیوان درون دور بمونه و در نهایت فقط به آنها نظارت کنه ولی باهاش قاطی نشه! در غیر این صورت حیوان درون روح رو به انجام کار های غیر سودمند قانع می‌کنه .

موضوع پنجم ، 


موضوع پنجمی در کار نیست همه تون سر کارین  

فعلا همینا رو داشته باشین تا بعد 

پس تا درودی دیگر بودرود

سرباز ولایت 
داداشم یه کم بيشتر حواست به خودت باشه 
بهنظرم یه چند روزی خلوت کن و بشین فکر کن ببین ایراد کارت کجاست   
خیلی وقت ها خ. ا به خاطر شهوت نیست ما عادت داریم هر مشکلی رو با خ. ا حلش کنیم که بهش سکچوالایز (sexualize) میگن هر مشکلی برامون پیش بیاد اولین گزینمون خ. ا پس تمرکزمون رو خود خ. ا نباشه چون اون معلول یه سری علته و وقتی تو علت ها رو از بین ببری معلول خود به خود کم رنگ تر میشه 

*مهدی*
من خلوتی که به سرباز گفتم رو به شما هم توصیه میکنم 
خوبه که گاهی خلوت کنیم و ببینیم با خودمون چند چندیم و از خودمون چی میخوایم حتی خود این ندونستن گاهی باعث خ. ا میشه 

Tagon

حرفت به شدت درست و منطقیه ونمیشه که ذهنمون مدام درگیر با خ. ا باشه و خودمون پاک بمونیم بهترین کاری که میتونیم گذاشتن تمرکزمون روی رشد سطح کیفی زندگیمونه (نقل مضمون از آنتونی رابینز)

در مورد موضوع سوم  ببین خودارضایی یه عادته و توی به انجام رسیدن عادت ها بخش خود آگاه ما کار زیادی نمیکنه اگه میکرد که اسمش عادت نبود  و بعد از یه سری اتفاقات خاص مثلا دیدن یه صحنه... خیالپردازی... یا حتی تغییرات هورمونی وارد چرخه عادت میشیم
چرخه این جوریه 

سرنخ ==) تمایل ==) پاسخ ==) پاداش 

و اون اتفاق هایی که گفتم حکم سر نخ رو دارن که باعث بیدار شدن تمایل ما میشه 

بعدش یه جورایی میریم رو حالت خلبان خودکار (autopilot) برا همینه که دیگه اون هدف هایی که از ترک داریم تو ذهنمون نمیمونن
حالا دوتا کار میشه کرد (البته که هردوش رو باید انجام داد) : 1. دوری از سر نخ ها که نیاز به توضیح نداره
2. بالا بردن آگاهی در زمان شروع چرخه : میدونی که توی چرخه هرچی جلو تر میریم متوقف کردنش سخت تره یعنی کسی که وارد مرحله پاسخ شده دیگه خیلی خیلس سخت بتونه متوقف شه برا همین اگاهی بیشتر برا مرحله تمایل مفیده آگاهیمون که بالا بره میتونیم اون هدف هایی که میگی رو موقع وسوسه دوره کنیم توی ذهن یا راهکار هایی که داریم رو عملی کنیم 

---

---

۲) باید به سرباز جان بگم که منم یکم توی کنترل ذهن ضعیفم
اما 
ترفندی که این ایام تو ذهن ام به کار میبرم اینه که
با خودم میگم
آیا من با این افکار میتونم سرباز ولایت یا سرباز امام زمان باشم؟! +مطمئنا خیر
همین فکر باعث میشه چندی حواس آدم پرت شه
و بعد هم فورا ذکر میگم 

(1400 تير 23، 1:39)*مهدی* نوشته است: [ -> ]سلام
لغزش چند دقیقه پیش
خدایا منو ببخش

مهدی جان سلام به شما
خواستم بگم که دوست عزیز 
تو الان اینجا هستی
و یه فرق خیلی بزرگی با بقیه داری
اینه که دلت میخواد ترک کنی
اما به دلایلی نمیتونی!
خب رفیق
حالا بگو به چه دلیل لغزش داشتی داداش
و حتما غسل و توبه هم کردی دیگه؟
اصلا تو دلت نگو دیگه نمیتونم و خدا من رو نمیبخشه
خدا خودش گفته اگر توبه کنی تو رو میبخشه

سلام و شب بخیر 


محسنین / 29 اردیبهشت 1400 /57 روز خوب ........................... درحال جهاد

سلام همگی

یک پروژه ترک میخایم استارت بزنیم،  بسم الله

به نام خدا
1_تاج
2.
3. 



یک پروژه شخصی بود،  بعد تصمیم گرفتم هرکی تمایل داشت همراهی کنم
توضیحش بعد میدم

سلام به همگی ..

---

(1400 تير 23، 23:43)تاج نوشته است: [ -> ]سلام همگی

یک پروژه ترک میخایم استارت بزنیم،  بسم الله

به نام خدا
1_تاج
2. سرباز ولایت ۳۱۴ 
3. :

سلام به دوستان عزیز 

*مهدی* /٢٣ / ۴ / ۱۴۰۰ / ١ روز پاک  
خدایا شکرت   

نقل قول: سلام همگی

یک پروژه ترک میخایم استارت بزنیم،  بسم الله 

به نام خدا
1_تاج
2. سرباز ولایت ۳۱۴ 
3. : مهدی