کانون

(1400 دي 7، 10:00)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 دي 7، 9:00)KingAmir نوشته است: [ -> ]نمیدونم از کانون برم نرم، امید داشته باشم نداشته باشم، باز یه ساعت دیگه میام میگم ،من ترک می کنم فلان می کنم وعده وعید الکی چبدونم دلگرمی و این حرفا باز دوباره بعدش خراب شدن، کانون هم درست نیستم فعالیت نمی کنم دو روز از رو انگیزه و اینا دوتا کار انجام میدم اعلام می کنم بعد هیچی، سخت داره میگذره برام سخت و کسل کننده، بیخیال نسبت به همه چی حالم بد نمیدونم چطوری در بیام از این فاز 

امیر جان از کانون بری کجا بری؟ چی کار کنی؟ مگه می تونی بی خیال پاکی بشی؟ چطور میتونی نماز بخونی و همراه باهاش گناه هم کنی؟
فرار کردن راحت ترین راهه. رو به رو شدنه که سخته.

این چند لغزش اخیرت علتش چی بوده؟ ریشه یابی کردی؟

مطمئن باش اگه ریشه یابی درست کنی و راهکارهای درستی براشون داشته باشی از پسش برمیای. تو اراده و قدرتش رو داری.

سلام 

کاملاً موافقم آقا آرمین
. 

میدونی داداش امیر گل ، بحث مفید بودن یا نبودن کانون نیست، بحث اینه که ما چطور از این بستر فوق‌العاده استفاده کنیم ؟
هرچقدر هم که من بگم میتونی اینجا زندگیت رو تغییر بدی ، تا زمانی که خودت شروع نکنی و یه شروع محکم و استوار نداشته باشی ، کانون تأثیری نداره .
یعنی تا زمانی که تو گروه عضو باشی و مشارکت داشته باشی ، اعلام وضعیت منظم داشته باشی ،  با چندین نفر ک دارن در شرایط مشابه ت تلاش میکنن برای پاکی هم کلام میشی و راهکار میگیری ، میتونی بگی ک بی فایده ست ؟
تا زمانی ک اوقات فراغتت با ورزش ، مطالعه درسی و حتی غیر درسی میگذره ، یه جایی هستی ک دسترسی زیادی داری برای مطالعه روانشناسی و مطالب مفید برای سبک زندگی جدید ، بی فایده میتونه باشه ؟

بنظر من کانون هم میتونه بی فایده باشه ، اگر درست ازش استفاده نکنیم .
این از این .

ولی داداشی ، یه سوال ، تا کی قراره زنده بمونیم؟
نهایتاً ۸۰ سال . 
یک چهارمش ک تقریباً گذشته .
با باقی موندش یه اثر جاودانه نسازیم؟
یه کاری نکنیم ک همیشه به خودمون و ارادمون افتخار کنیم؟
قله های زندگی خیلی زیادن و به جرئت میگم ترک خ.ا ارتفاع کمتری از دامنه ی کوهه .
ولی تا زمانی که دامنه کوه رو نپیماییم به بالاتر نمیرسیم .
میدونی چیمیگم؟ 
یعنی پاکی شروع کاره، ک خوشبختانه یا متاسفانه هیچ راه دومی جز تغییر سبک زندگی نداریم تا ترکش کنیم .
این خودش یه تیره و چندین نشونه!
وقتی میرسی به ۱۰۰ روز پاک ، تو تغییر کردی !
اگه ۳ ساعت درس میخوندی الان ۶ ساعت میخونی ! چرا ؟ چون باید تایمت پر باشه تا بتونی  خودتو مهار کنی .
اگه قبلاً آدم افسرده و غم زده ای بودی الان باید شادی و نشاط به زندگیت داده باشی تا بتونی ترک کنی .
باید هر روز یه هدف تعیین کرده باشی و براش تمام تلاشتو گذاشته باشی تا فکرت جایی نره . 
مجبوری ارتباط معنویت رو تقویت کنی تا راحت تر ترک کنی .


و این یعنی تغییر و رشد .
وقتی دامنه ی کوه (پاکی) فتح شد ، میبینی خدای من ، چقدر فوق‌العاده شدم!
تو زندگی خودمو وقف کار بی ارزش نکردم ! 
تمام زندگیم شد اصلاح و درستی .
چشمم ، گوشم و فکرم آزاده ...
زبونم به حرف بد آلوده نشد...

اینا ثمره پاکی نیستن ! 
درواقع پاکی ثمره ی ایناست .

مثلاً تو اگه فکرتو مهار کنی ، پاک میمونی .
ولی حتی اگه صد روزم پاک باشی ، فکر و چشم رو مهار نکنی پاکی به فنا میره!

قطعن همه ما دوست داریم مرحله به مرحله رشد و تحول تو رو تو زندگی ببینیم . 
همه هم میدونیم که میتونی 

بسم الله ، امیر خان 

(1400 دي 7، 10:00)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 دي 7، 9:00)KingAmir نوشته است: [ -> ]نمیدونم از کانون برم نرم، امید داشته باشم نداشته باشم، باز یه ساعت دیگه میام میگم ،من ترک می کنم فلان می کنم وعده وعید الکی چبدونم دلگرمی و این حرفا باز دوباره بعدش خراب شدن، کانون هم درست نیستم فعالیت نمی کنم دو روز از رو انگیزه و اینا دوتا کار انجام میدم اعلام می کنم بعد هیچی، سخت داره میگذره برام سخت و کسل کننده، بیخیال نسبت به همه چی حالم بد نمیدونم چطوری در بیام از این فاز 

امیر جان از کانون بری کجا بری؟ چی کار کنی؟ مگه می تونی بی خیال پاکی بشی؟ چطور میتونی نماز بخونی و همراه باهاش گناه هم کنی؟
فرار کردن راحت ترین راهه. رو به رو شدنه که سخته.

این چند لغزش اخیرت علتش چی بوده؟ ریشه یابی کردی؟

مطمئن باش اگه ریشه یابی درست کنی و راهکارهای درستی براشون داشته باشی از پسش برمیای. تو اراده و قدرتش رو داری.

ریشه یابی من نمیدونم بلد نیستم خسته شدم انقد ک دو ساله راهکار خوندم فلان این کارو کن اونو حذف کن فلان امروز حالا فیلم ندیدم و تعدادشم یبار بود...
ولی خب آره نماز میخونم خراب هم می کنم نمیتونم جلو خودمو بگیرم چیکار کنم؟ میخوای نمازم نخونم دیگه

نقل قول: نمیدونم چطوری در بیام از این فاز 

امیرجان  روزی یک کار خوب توی روز انجام بدی میتونی از این وضع در بیایی
فقط یک کارِ خوب


حالم بده مشکل یدونه نیس ک فشار زیاده روم

(1400 دي 7، 10:37)محسنین نوشته است: [ -> ]

(1400 دي 7، 10:00)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 دي 7، 9:00)KingAmir نوشته است: [ -> ]نمیدونم از کانون برم نرم، امید داشته باشم نداشته باشم، باز یه ساعت دیگه میام میگم ،من ترک می کنم فلان می کنم وعده وعید الکی چبدونم دلگرمی و این حرفا باز دوباره بعدش خراب شدن، کانون هم درست نیستم فعالیت نمی کنم دو روز از رو انگیزه و اینا دوتا کار انجام میدم اعلام می کنم بعد هیچی، سخت داره میگذره برام سخت و کسل کننده، بیخیال نسبت به همه چی حالم بد نمیدونم چطوری در بیام از این فاز 

امیر جان از کانون بری کجا بری؟ چی کار کنی؟ مگه می تونی بی خیال پاکی بشی؟ چطور میتونی نماز بخونی و همراه باهاش گناه هم کنی؟
فرار کردن راحت ترین راهه. رو به رو شدنه که سخته.

این چند لغزش اخیرت علتش چی بوده؟ ریشه یابی کردی؟

مطمئن باش اگه ریشه یابی درست کنی و راهکارهای درستی براشون داشته باشی از پسش برمیای. تو اراده و قدرتش رو داری.

سلام 

کاملاً موافقم آقا آرمین
. 

میدونی داداش امیر گل ، بحث مفید بودن یا نبودن کانون نیست، بحث اینه که ما چطور از این بستر فوق‌العاده استفاده کنیم ؟
هرچقدر هم که من بگم میتونی اینجا زندگیت رو تغییر بدی ، تا زمانی که خودت شروع نکنی و یه شروع محکم و استوار نداشته باشی ، کانون تأثیری نداره .
یعنی تا زمانی که تو گروه عضو باشی و مشارکت داشته باشی ، اعلام وضعیت منظم داشته باشی ،  با چندین نفر ک دارن در شرایط مشابه ت تلاش میکنن برای پاکی هم کلام میشی و راهکار میگیری ، میتونی بگی ک بی فایده ست ؟
تا زمانی ک اوقات فراغتت با ورزش ، مطالعه درسی و حتی غیر درسی میگذره ، یه جایی هستی ک دسترسی زیادی داری برای مطالعه روانشناسی و مطالب مفید برای سبک زندگی جدید ، بی فایده میتونه باشه ؟

بنظر من کانون هم میتونه بی فایده باشه ، اگر درست ازش استفاده نکنیم .
این از این .

ولی داداشی ، یه سوال ، تا کی قراره زنده بمونیم؟
نهایتاً ۸۰ سال . 
یک چهارمش ک تقریباً گذشته .
با باقی موندش یه اثر جاودانه نسازیم؟
یه کاری نکنیم ک همیشه به خودمون و ارادمون افتخار کنیم؟
قله های زندگی خیلی زیادن و به جرئت میگم ترک خ.ا ارتفاع کمتری از دامنه ی کوهه .
ولی تا زمانی که دامنه کوه رو نپیماییم به بالاتر نمیرسیم .
میدونی چیمیگم؟ 
یعنی پاکی شروع کاره، ک خوشبختانه یا متاسفانه هیچ راه دومی جز تغییر سبک زندگی نداریم تا ترکش کنیم .
این خودش یه تیره و چندین نشونه!
وقتی میرسی به ۱۰۰ روز پاک ، تو تغییر کردی !
اگه ۳ ساعت درس میخوندی الان ۶ ساعت میخونی ! چرا ؟ چون باید تایمت پر باشه تا بتونی  خودتو مهار کنی .
اگه قبلاً آدم افسرده و غم زده ای بودی الان باید شادی و نشاط به زندگیت داده باشی تا بتونی ترک کنی .
باید هر روز یه هدف تعیین کرده باشی و براش تمام تلاشتو گذاشته باشی تا فکرت جایی نره . 
مجبوری ارتباط معنویت رو تقویت کنی تا راحت تر ترک کنی .


و این یعنی تغییر و رشد .
وقتی دامنه ی کوه (پاکی) فتح شد ، میبینی خدای من ، چقدر فوق‌العاده شدم!
تو زندگی خودمو وقف کار بی ارزش نکردم ! 
تمام زندگیم شد اصلاح و درستی .
چشمم ، گوشم و فکرم آزاده ...
زبونم به حرف بد آلوده نشد...

اینا ثمره پاکی نیستن ! 
درواقع پاکی ثمره ی ایناست .

مثلاً تو اگه فکرتو مهار کنی ، پاک میمونی .
ولی حتی اگه صد روزم پاک باشی ، فکر و چشم رو مهار نکنی پاکی به فنا میره!

قطعن همه ما دوست داریم مرحله به مرحله رشد و تحول تو رو تو زندگی ببینیم . 
همه هم میدونیم که میتونی 

بسم الله ، امیر خان 

شعار زیاد دادم حرف زیاد زدم قول و وعده زیاد دادم ولی وقتی آخرش کم آوردم چیکار کنم، تو کانون تا حالا قول ندادم ولی داداش میدونی من چند ماهه بیشتر از 3 چهار روز پاک نبودم خیلی بوده یبار اونم یه هفته بوده این سه چهار بار هم که بودم بعدش خراب کردنام دو بار خ ا سه بار یا گاهی 4 بار پشت هم بوده یا همش هم با اختلاف 4 روز نبوده یبار فردای همون روز من خب خیلی وضعم خراب تره با بقیه کی مث من انقد خراب بوده تو ترک انقد خ ا اعتیاد فیلم.... هرچی راه ببندم هم هرچی ریشه نابود کنم وقتی بخوام همشو میتونم باز کنم هرکاری هم ک کرده باشم نمیدونم واقعا نمیدونم چیکار کنم

امروز من صبح ساعت 7 بیدار شدم ک امتحان عربی دارم بخونم، اصن حاله خوندن نداشتم گوشی برداشتم هی ور رفتم رفتم رفتم اینور اونور یه آهنگ بود میخواستم از یوتویوب دان کنم رفتم فیلترشکن ریختم رفتم یوتویوب دیگه توش گیر کردم و چیز بدی ندیدم ولی دلم میخواس تحریک بشم سراغ چیز بدی هم نرفتم ولی تو همون موقعیت بدون این ک چیزی ببینم وسوسه شدمو با این ک دو روز بودم خ ا کردم آخرش ولی فیلم نبود هیچی آخرم اومدم بیرونو یوتویوب و فیلترشکن رو حذف کردم الان مشکل کجاعه تازه امتحانمم هیچ حوصله نداشتم بخونم هیچی نخوندم و فقط تو گوشی وقتو گذروندم ک تایم امتحان برسه برم و بیام همین، من نباید بیدار میشدم ؟ مشکل حوصلمه؟ نباید فیلترشکن نصب می کردم و یوتویوب میرفتم؟ یا نباید به اون فکر می کردم؟
به نظر شما مشکل الان کجاعه

تاج جان امیدوارم به آرامش فکری بهتری برسی. خدا رو شکر که موفق شدی با اورژانس. همین طور موفق بمون.

امیر جان برای ریشه یابی باید خیلی دقیق شی روی خودت. ببینی مرحله به مرحله چی شد که به لغزش منتهی شد.
مثلا در حال درس خوندن بودم -> استرس گرفتم -> فکرهای بد به سراغم اومد -> لغزش 
کجا بودی؟ چه ساعتی از روز بود؟ قبلش چه احساسی داشتی؟ چه تفکراتی داشتی؟ در حال انجام چه کاری بودی؟ 
یه پیشنهاد دارم. برای 5 لغزش بعدی این ها رو یادداشت کن و بعد بیا بهمون بگو تا باهمدیگه روشون کار کنیم.
حرف های داداش محسنین هم خیلی خوب بود.

(1400 دي 7، 11:26)KingAmir نوشته است: [ -> ]امروز من صبح ساعت 7 بیدار شدم ک امتحان عربی دارم بخونم، اصن حاله خوندن نداشتم گوشی برداشتم هی ور رفتم رفتم رفتم اینور اونور یه آهنگ بود میخواستم از یوتویوب دان کنم رفتم فیلترشکن ریختم رفتم یوتویوب دیگه توش گیر کردم و چیز بدی ندیدم ولی دلم میخواس تحریک بشم سراغ چیز بدی هم نرفتم ولی تو همون موقعیت بدون این ک چیزی ببینم وسوسه شدمو با این ک دو روز بودم خ ا کردم آخرش ولی فیلم نبود هیچی آخرم اومدم بیرونو یوتویوب و فیلترشکن رو حذف کردم الان مشکل کجاعه تازه امتحانمم هیچ حوصله نداشتم بخونم هیچی نخوندم و فقط تو گوشی وقتو گذروندم ک تایم امتحان برسه برم و بیام همین، من نباید بیدار میشدم ؟ مشکل حوصلمه؟ نباید فیلترشکن نصب می کردم و یوتویوب میرفتم؟ یا نباید به اون فکر می کردم؟
به نظر شما مشکل الان کجاعه

امیر جان امروز در زمان بی حوصلگی برای درس خوندن پرسه زدن تو اینترنت رو انتخاب کردی.
دفعه بعد انتخابت رو تغییر بده تا نتیجه متفاوتی بگیری.
به جاش میتونی بیای کانون یه اعلام وضعیت پرانرژی پاکی انجام بدی. به 3 تا از دوستای کانونیت پیام بدی و حال شون رو بپرسی. پست های قدیمی و جدید کانون رو بخونی و حال و هوات عوض شه. بعد که سر حال تر شدی برگردی سر درست. این جوری لغزش که نمیکنی هیچ پاکیت هم پایدار میشه.

وقتی بی حوصله ای درس رو برای خودت کوچیک کن. قطعه قطعه کن. بگو فعلا فقط میخوام یه صفحه بخونم. بعد یه استراحت کن دوباره ادامه بده.

وقتی بی حوصله ای میتونی چند تا نرمش و حرکت ورزشی انجام بدی و یه موسیقی خوب گوش کنی حال و هوات عوض شه. میتونی یه پادکست خوب گوش کنی انرژی بگیری. میتونی یه کلیپ انگیزشی ببینی انگیزه بگیری.

اگه دفعه بعد هم بی حوصله بودی برای درس خوندن و باز پرسه زدن تو اینترنت رو انتخاب کردی بازم لغزش میکنی. از خودت بپرس من چه انتخاب دیگه ای میتونم داشته باشم؟

(1400 دي 7، 11:47)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 دي 7، 11:26)KingAmir نوشته است: [ -> ]امروز من صبح ساعت 7 بیدار شدم ک امتحان عربی دارم بخونم، اصن حاله خوندن نداشتم گوشی برداشتم هی ور رفتم رفتم رفتم اینور اونور یه آهنگ بود میخواستم از یوتویوب دان کنم رفتم فیلترشکن ریختم رفتم یوتویوب دیگه توش گیر کردم و چیز بدی ندیدم ولی دلم میخواس تحریک بشم سراغ چیز بدی هم نرفتم ولی تو همون موقعیت بدون این ک چیزی ببینم وسوسه شدمو با این ک دو روز بودم خ ا کردم آخرش ولی فیلم نبود هیچی آخرم اومدم بیرونو یوتویوب و فیلترشکن رو حذف کردم الان مشکل کجاعه تازه امتحانمم هیچ حوصله نداشتم بخونم هیچی نخوندم و فقط تو گوشی وقتو گذروندم ک تایم امتحان برسه برم و بیام همین، من نباید بیدار میشدم ؟ مشکل حوصلمه؟ نباید فیلترشکن نصب می کردم و یوتویوب میرفتم؟ یا نباید به اون فکر می کردم؟
به نظر شما مشکل الان کجاعه

امیر جان امروز در زمان بی حوصلگی برای درس خوندن پرسه زدن تو اینترنت رو انتخاب کردی.
دفعه بعد انتخابت رو تغییر بده تا نتیجه متفاوتی بگیری.
به جاش میتونی بیای کانون یه اعلام وضعیت پرانرژی پاکی انجام بدی. به 3 تا از دوستای کانونیت پیام بدی و حال شون رو بپرسی. پست های قدیمی و جدید کانون رو بخونی و حال و هوات عوض شه. بعد که سر حال تر شدی برگردی سر درست. این جوری لغزش که نمیکنی هیچ پاکیت هم پایدار میشه.

وقتی بی حوصله ای درس رو برای خودت کوچیک کن. قطعه قطعه کن. بگو فعلا فقط میخوام یه صفحه بخونم. بعد یه استراحت کن دوباره ادامه بده.

وقتی بی حوصله ای میتونی چند تا نرمش و حرکت ورزشی انجام بدی و یه موسیقی خوب گوش کنی حال و هوات عوض شه. میتونی یه پادکست خوب گوش کنی انرژی بگیری. میتونی یه کلیپ انگیزشی ببینی انگیزه بگیری.

اگه دفعه بعد هم بی حوصله بودی برای درس خوندن و باز پرسه زدن تو اینترنت رو انتخاب کردی بازم لغزش میکنی. از خودت بپرس من چه انتخاب دیگه ای میتونم داشته باشم؟

چشم ببینم چیکار می کنم چیزی ک دلم میخواد اینه ک هرچی باشه سه ماه دیگه حداقل دو سه هفته پاک باشم وضع اینطوری نباشه

(1400 دي 7، 13:16)KingAmir نوشته است: [ -> ]چشم ببینم چیکار می کنم چیزی ک دلم میخواد اینه ک هرچی باشه سه ماه دیگه حداقل دو سه هفته پاک باشم وضع اینطوری نباشه

توکل به خدا که همین طور میشه.
به همون اندازه که خودت رو مستاصل می بینی برای پاکی، پتانسیل پاکی هم داری.
از هر لغزش درس بگیر تا این مجموعه درس ها پاکیت رو رقم بزنن.

سلاااااام دوستان عزیزم وقت بخیر
عقاب علوی/۲۱آذر/۱۶روز خوب

(1400 دي 7، 15:33)عقاب علوی نوشته است: [ -> ]سلاااااام دوستان عزیزم وقت بخیر
عقاب علوی/۲۱آذر/۱۶روز خوب

به به. عقاب عزیز.
حال و احوالت چطوره؟
داداش گفته بودی باید گوشی رو مدیریت کنی انشالله انجام شد؟

(1400 دي 7، 15:36)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 دي 7، 15:33)عقاب علوی نوشته است: [ -> ]سلاااااام دوستان عزیزم وقت بخیر
عقاب علوی/۲۱آذر/۱۶روز خوب

به به. عقاب عزیز.
حال و احوالت چطوره؟
داداش گفته بودی باید گوشی رو مدیریت کنی انشالله انجام شد؟

بله دارم تلاش میکنم 
خدا رو شکر

(1400 دي 7، 11:09)KingAmir نوشته است: [ -> ]

نقل قول: نمیدونم چطوری در بیام از این فاز 

امیرجان  روزی یک کار خوب توی روز انجام بدی میتونی از این وضع در بیایی
فقط یک کارِ خوب


حالم بده مشکل یدونه نیس ک فشار زیاده روم

فشار ها کم کن

سپهر/23آذر1400 /15روز خوب

سلام
امروز 1400/10/8 عهد می بندیم پاک باشیم

نقل قول: در ابتدای مفاتیح الجنان  برای ائمه معصومین(ع) در هر روز زیارت مختص هر یک از آن ها آمده است مثلا در روز چهارشنبه که مختص ۴ امام  از جمله امام هادی ، امام سجاد، امام محمد باقر و امام جعفر صادق(ع) در زیارت بیان می کنیم که من مهمان، دوستدار و پیرو شما هستم، این روز روز شماست، مهمان نوازی کنید و من را پناه دهید.