1395 شهريور 18، 1:43
سعید علمدار
15 شهریور
2 روز ورزشی
15 شهریور
2 روز ورزشی
1395 شهريور 18، 23:59
سلام
آقای ضربتی / 10 تیر / 34 روز ورزشی
آقای ضربتی / 10 تیر / 34 روز ورزشی
1395 شهريور 20، 1:30
سعید علمدار
15 شهریور
4 روز ورزشی.gif "Khansariha (46)")
15 شهریور
4 روز ورزشی
1395 شهريور 20، 7:58
اقا سعید خیلی خوش اومدید 
با کلی تاخیر!
چه جور تمریناتی انجام میدی برادر..یه بار نوشته بودیا ولی نمیدونم چرا پاکش کردی...از وضعیت تمرین و خودت بگو....
.gif "Khansariha (69)")
اقای ضربتی خیلی مرتب تر از گذشته میری جلو عالیه...
خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره... البته خودمم اینطوری نیستم! 
پیروز جان تجربه نشون داده هرکی مث شما از کم شروع کرده معتاد شده به ورزش و خیلی پیشرفت کرده اسمتم خیلی قشنگه 
با کلی تاخیر!
چه جور تمریناتی انجام میدی برادر..یه بار نوشته بودیا ولی نمیدونم چرا پاکش کردی...از وضعیت تمرین و خودت بگو....
اقای ضربتی خیلی مرتب تر از گذشته میری جلو
عالیه...خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره...
البته خودمم اینطوری نیستم! پیروز جان تجربه نشون داده هرکی مث شما از کم شروع کرده معتاد شده به ورزش و خیلی پیشرفت کرده
اسمتم خیلی قشنگه 1395 شهريور 20، 17:22
1395 شهريور 20، 18:38
[quote pid='367305' dateline='1473481715']
خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره... البته خودمم اینطوری نیستم!
[/quote]
جک سال بود یا دروغ 13 ؟؟
خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره...
البته خودمم اینطوری نیستم! [/quote]
جک سال بود یا دروغ 13 ؟؟
1395 شهريور 20، 21:05
(1395 شهريور 20، 18:38)شادبانو نوشته است: [ -> ][quote pid='367305' dateline='1473481715']
خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره...
جک سال بود یا دروغ 13 ؟؟
[/quote]
(1395 شهريور 20، 18:38)شادبانو نوشته است: [ -> ][quote pid='367305' dateline='1473481715']
خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره...
جک سال بود یا دروغ 13 ؟؟
[/quote]
دیدید گفتم؟!
1395 شهريور 20، 21:20
عه کلک نزنین 
منظورم قسمت اول جمله اتون بود خوووو 
منظورم قسمت اول جمله اتون بود خوووو 1395 شهريور 20، 22:02
سلام
آقای ضربتی / 10 تیر 35 روز ورزشی
آقای ضربتی / 10 تیر 35 روز ورزشی
1395 شهريور 21، 11:09
1395 شهريور 21، 11:11
در جهت تشویق و افزایش روحیه ورزشکارای گلمون بعد از گذشت هر 10 روز ورزشی به شما 1 اعتبار مثبت تعلق میگیره و این روند ادامه دار خواهد بود
جریان چیه ؟؟؟
اعتبارا من کو ؟
جریان چیه ؟؟؟
اعتبارا من کو ؟
1395 شهريور 21، 14:13
سعید علمدار
15 شهریور
6 روز ورزشی
15 شهریور
6 روز ورزشی
1395 شهريور 21، 14:16
(1395 شهريور 20، 7:58)درخشنده نوشته است: [ -> ]اقا سعید خیلی خوش اومدیدسلام درخشنده جان
با کلی تاخیر!
چه جور تمریناتی انجام میدی برادر..یه بار نوشته بودیا ولی نمیدونم چرا پاکش کردی...از وضعیت تمرین و خودت بگو....
اقای ضربتی خیلی مرتب تر از گذشته میری جلو
خانوم شادبانو ورزشش عالیه فقط از نظر روانی باید خیلی به خودش برسه تا بهتر پیش بره و از تمرینش لذت ببره...
پیروز جان تجربه نشون داده هرکی مث شما از کم شروع کرده معتاد شده به ورزش و خیلی پیشرفت کرده
من چهار سال سابقه ورزش بدنسازی دارم
بدون مصرف دارو و چیزی خداشکر تونستم بدن قابل قبولی بسازم
اگه بخواید ریز حرکت هاییم که میرمو میدم که اگه بقیه خواستن استفاده کنن
1395 شهريور 22، 9:04
1395 شهريور 23، 22:40
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525