(1399 بهمن 24، 18:39)Mrmah نوشته است: [ -> ]Mamah/تاریخ شروع ۲۳ بهمن
روزانه ۲۰ تا شنا
اینجا دیگه برای ثبت نام است؟?
بله. درسته.
خیلی خوش اومدی.
سعی کن هر روز همین جا اعلام وضعیت کنی مثل ما.
زندگی آزاد / 9 مهر 99 / 16 روز ورزشی
17 دقیقه پیاده روی با سرعت 5.56 km/h به مسافت 1.59 کیلومتر در فضای آزاد
اولین روز دوره
Sr71ا/١۵فروردین /35روز ورزشی
سپهر/12بهمن99 /7روز ورزشی
سلام
دوره ورزشی شروع شد.
آرمین / 22 بهمن 96 / 304 روز ورزشی
(1399 بهمن 25، 11:20)SR71 نوشته است: [ -> ]نقل قول: زندگی آزاد / 9 مهر 99 / 16 روز ورزشی
17 دقیقه پیاده روی با سرعت 5.56 km/h به مسافت 1.59 کیلومتر در فضای آزاد
بچه ها یادبگیرید سرعت دویدن هم ارسال میکنه
مربی ما رو با قهرمانان ورزشی مقایسه نکن.
سلام
ب امید خدا اومدم واقعنی فعالیتمو اینجا شروع کنم
پس از روز اول شروووع میکنیم
Opps
1 روز ورزشی
عاشق فاطمه زهرا / روز ورزشی ................................ 38
سلام همگی
Sr71ا/١۵فروردین /37 روز ورزشی
نقل قول: سلام
ب امید خدا اومدم واقعنی فعالیتمو اینجا شروع کنم
پس از روز اول شروووع میکنیم
Opps
1 روز ورزشی
سلام خوش آمدید
فقط اعلام وضعیت هاتون شبیه بقیه باشه
نقل قول: سلام
سرباز اقا / 21 بهمن 99/ 6 روز ورزشی
سرباز اینجا به 20روز برسی مدال داریم
سلام
رفقا دیروز خیلی عرق کردم ، توی سرما موندم ، تمام عضلاتم درد میکنه
امروز نتونستم ورزش کنم
یه ورجه وورجه ای انجام بدم