نقل قول: سلام، آقا اینجا برای کسی که فقط تو خونه میتونه ورزش کنه هم برنامهای دارید؟!
سلاااااام بر حاج فرید گل ..
خوش اومدی ..
منم بیشتر ورزشام تو خونه است .. نرمش، طناب، درازنشست و شنا
اگر ایده ای داشتی برای ورزشهای خونگی مناسب، ممنون میشم به هما هم بگی
آقا ما جمعه رفتیم کوه جاتون خالی ..
مرد مجاهد/ 31 مرداد/ 7 روز ورزشی
سعید / ۱۱ مرداد / ۶ روز ورزشی
(لیست بروز شده 01/07/1398 زنیرو بود مرد راراستی)
جناب خان / 5تیر 95 / 458 روز ورزشی
رضوانه / 8 آذر 96 / 341 روز ورزشی
تواب/23 فروردین 95/ 314 روز ورزشی
آرمین / 22 بهمن / 194 روز ورزشی
قاصدک / 26 فروردین 97 / 77 روز ورزشی
آقای اراده / 13 اردیبهشت/72 روز ورزشی
رستا /1تیر/ 31روز ورزشی
عاشق فاطمه زهرا / 28 روز ورزشی
کویین /1مرداد / 28 روز ورزشی
لئا / 1 تیر 98 / 18 روز ورزشی
درخشنده/ 2 مرداد/9 روز ورزشی
مسافر غریب / 6 روز ورزشی
عطررهایی/ 27مرداد / 8 روز ورزشی
مرد مجاهد/ 31مرداد / 7 روز ورزشی
soshiansا /11مرداد / 6 روز ورزشی
ali mhmا / 17 فروردین / 4 روز ورزشی
Ali.start againا / 17 اردیبهشت /3روز ورزشی
Hojat13ا / 8 آذر97 / 3 روز ورزشی
مهرخدا / 10 فروردین / 2 روز ورزشی
زفیر / 24 آذر/ 2 روز ورزشی
taraneh_sssا / 2 روز ورزشی
زئوس / 7 تیر / 2 روز ورزشی
سلام
قاصدک / 26 فروردین 97 / 78 روز ورزشی
هنوز خشنش نکردم
سلام
قاصدک / 26 فروردین 97 / 79 روز ورزشی
سلام
عطر رهایی/ 27 مرداد / 9 روز ورزشی
رضوانه / 8 آذر 96 / 364 روز ورزشی
سلام
ما با ورزش به جنگ خ.ا میریم.
آرمین / 22 بهمن / 198 روز ورزشی
سلام
امروز باشگاه ثبتنام کردم.
همون جایی که برای ماساژ رفته بودم به تازگی دستگاههای ورزشیش راه افتاده.
گفت مکمل خوبی خواهد بود برای درمان.
من هم اطاعت کردم.
گفت از لحاظ تغذیهای هم باهام کار میکنه که بدنم رو فرم بیاد.
تا چند وقت دیگه از در کانون نمیتونم بیام تو.
رضوانه / 8 آذر 96 / 367 روز ورزشی
سلام
تا الان دو جلسه باشگاه رفتم.
دیروز عضلات پام به شدت درگیر شده بودن و به سختی میتونستم راه برم.
اما امروز از صبح که پا شدم به وضعیت نرمال در اومد.
پیش به سوی قهرمانی در بدنسازی.
آرمین / 22 بهمن / 201 روز ورزشی