کانون

(1393 اسفند 17، 20:59)درخشنده نوشته است: [ -> ]رامتین تو باشگاه ازینا پخش میکنید تمرین میکنید؟
 

(1393 اسفند 18، 13:02)قاصدک نوشته است: [ -> ]قاصدک/ 13 آذر / 51 روز 

1 ساعت پیاده روی
داداش درخشنده شرط بندی
قمار بازی
قلیون و بساط
منقل و بافور
دور اینا نرو...عیبه...آخخخه..الییه

(1393 اسفند 18، 14:56)آرمــین نوشته است: [ -> ]سلام

خداقوت به رامتین جان...
خداقوت به درخشنده عزیز...

اومدم پست های ورزشی بچه ها رو خوندم حسودیم شد...
جنبه نداشتن به این میگن...

یادش به خیر اون روزایی که با کلی ذوق و شوق میومدم اینجا پست میدادم...
هییییی روزگار... 

فعلاً دو روز به روزای قبلی اضافه کنین تا ببینم خدا چی می خواد...
یعنی میشه:

ارمین 100 / 15 دی / 14 روز 

نقل قول:

قاصدک/ 13 آذر / 51 روز 

1 ساعت پیاده روی
داداش درخشنده شرط بندی
قمار بازی
قلیون و بساط
منقل و بافور
دور اینا نرو...عیبه...آخخخه..الییه

 ای وای...اقا ما گفتیم شرط روی هیدرولیک بوده! نکن اینکارو

نقل قول:

تو باشگاه یه چیزایی گوش میدیم که اصن قابل تصورت نیست .. اول بیای باشگامون فکر میکنی عروسیه 

برای مثال دیرور داشتم سنگین کار میکردم اقا یه ذره نشستم تمرکر کردم اومدم حرکت بیام یهو دیدم اندی اومد گفت :

دخنر ایرونی مثل گلِ چ رنگ و رویی داره .. اقا حسم که پرید هیچی خندمم گرفته بود حرکتم نفهمیدم چجوری اومدم اصن

خلاصه اینکه بخند بروی دنیا خوب خووبشه .. 

اینجا که اهنگ خفن میذارن برای باشگاه از کنارش رد میشم جو میگیرتم!

 اون اندی هم خیلی بی ادبه! فردا پس فردا اهنگ دختر ژاپنی و اینارو هم میخونه

زیر وزنه خندت بگیره خیلی باحال میشه.نمیشه جلوشو بگیری

نقل قول:

سلام
این هفته واقعا سرم شلوغه
کلی کار عقب مونده دارم،خلاصه اینکه از 6 صبح تا 6 شب بیرونم نمیرسم ورزش کنم
این الان بهونه هام بود گفتم زودتر بگم
مربی رامتین ،کاش واقعا میتونستم 5 وعده بخورم
من یه اخلاق بدی که دارم اینه که اصلا یادم میره که باید بخورم
ولی دارم تلاشم رو میکنم
مدیونید فکر کنین که تو تلاشام موفق نیستماااااا
تو این یه ماهه یک کیلو هم کم کردم
اصلا از دیروز افسردگی گرفتم فهمیدم
دارم به این فکر میکنم شاید مرضی چیزی دارم ،باید برم دکترحتما

 خانوم باد صبا ممکنه بدنتون اب از دست داده باشه...چون 1 کیلو توی یه ماه برای کسی که قصد اضافه کردن هم داره خیلی زیاده

ممکنه 200 گرم کم کرده باشید و 800 گرم آب....ما میریم تمرین توی 3 ساعت 2 کیلو کم میکنیم بعد دوباره توی 3 ساعت 2 کیلو بر میگرده

بالاخره موفق میشید...مثل خودم یادتون میره غذا بخورید! برای منم یه زمانی یه دستگاه میاوردن باز میکردم تا کامل نمیشد و قشنگ استارت

نمیخورد ولش نمیکردم!  فقط نگران نباشید

نقل قول:

سلام بچه ها چرا کسی جواب نمیده من گفتم  میخوام برم ورزش والیبال بعد عید ایا خوبه؟

ببخشید شرمنده...پستتون دیده نشده احتمالا....ماشالاه بچه ها فعالن

 استاد رامتین خودش میاد الان جواب میده......ولی شما هر چیزی برید (اگه مشکل خاصی ندارید)خوبه...

به علاقتون نگاه کنید ....والیبال که ماشالاه نیازی به تایید نداره

موفق باشید

--------------------------------

درخشنده/12 مرداد/57 روز

امروز خیلی سنگین تمرین کردم...توی تستا و تمرینام پیشرفتمو میبینم...نزدیک شدم به تیم ملی...خداروشکر

یه زمانی حتی فکرشم نمیکردم بتونم اینقدر خوب رکاب بزنم...الان طوری شده که مثلا بروبچ تیم ملی ته یه خیابونن من اولشم دارم 

میبینمشون به سختی! همینکه میبینمشون افتخار بزرگیه



خدایا شکرت....بیشتر از اون چیزی که تمرین میکنم نتیجه میگیرم که میدونم لطف خداست.خیلی خوب هلم میده جلو

یه آرامش خاصی داره...خیلی خسته شده بودم اخر تمرین نشسته بودم روی تپه سوت میزدم به این فکر میکردم که اگه هیچی ندارم سرعتم

خوبه

دوستان مراقب خودتون باشید....

سلام به همگی...اقا ما نتمون قط بود...این یه هفته چقدر طول کشید....رفتم یه ادم دیگه برگشتم



من میتوانم جان دستت درد نکنه لیست رو گذاشتی

نقل قول:

قاصدک/ 13 آذر / 54 روز

رقیب موشکیه خودم کجایی؟ شما هم نتت قطع شده ؟

بیا شادمون کن

نقل قول:

سلاااااام
معلوم شد تنها ورزشکار ما همین داداش درخشنده بود،اصلا نیست اینجا سوت وکور شده
بیا واسمون از رکورد هات بگو یه کمی ترغیب بشیم
مربی رامتین هم که نیستن چند وقته
مربی مارو تنها نذار
من این هفته بسیار اکتیو بودم
بادصبا/26 دی/25 روز ورزش

شما لطف دارید...ماشالاه بچه ها خوب پیش میرفتن...الان عیده زدن تو کار شیرینی و شوکولات(از وضع املاش ایراد نگیرید)همگی

تپل مپل بر میگردن!!!

رامتین وضعیت نتش از مال من خرابتره انگار....راستی شما اکتیو بمونید وزنتون زیاد نشد هم مشکلی نیست...مهم اینه که پیشرفت میکنید



-----------------------

آرمین حالا هی بگو الکی اخرش میبینی الکی الکی قهرمان شنا شدیوالا

------------------------


توی این چند روزی که نبودم خیلی از همه ی جهات پیشرفت کردم

یه مربی فوق العاده خوب هم پیدا کردم که تا میتونه بهم فشار میارهالان 65 تا شنا میرم ...16 تا هم بارفیکس وضع تایم زدنم هم خوب 

شده....فقط روزای ورزشم از دستم در رفته....مرتب رفتم تمرین ولی ثبتش نمیکنم قاصدک بزنه جلو

امروز یه اتفاق تقریبا بد وسط تمرین افتاد که بعدا تعریف میکنم

موفق باشید