کانون

نسخه‌ی کامل: ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
(1395 ارديبهشت 20، 15:28)درخشنده نوشته است: [ -> ]
(1395 ارديبهشت 20، 15:24)m12 نوشته است: [ -> ]سلام من بعد ورزش خیلی گشنه ام میشه حتی اگه قبلش چیزی خورده باشم .... به نظرتون چی بخورم ورزش به هدر نره؟؟؟

فرستاده شده از SM-G7102ِ من با Tapatalk


ورزشتون چقدر طول میکشه؟ عرق میکنید وسط تمرین؟
بله عرق میکنم ولی نه زیاد
ورزشم نیم ساعت تا 45 دقیقه....
ولی کلا روزی هم که یه ربع ورزش کنم بعدش گشنم[emoji85] [emoji6]
راستی قبلا هم گفتم اضافه وزن ندارم ولی شکم دارم[emoji16]
الون واریور / 11 اردیبهشت / 4 روز ورزشی
وجدان بیدار / 2 فروردین / 19 روز ورزشی
نیم ساعت پیاده روی با سرعت زیاد
Dash Ali
39 روز ورزشی
بابا بزرگ / 7 فروردین / 20 روز ورزش [تصویر:  khansariha%20(46).gif]
وجدان بیدار / 2 فروردین / 20 روز ورزشی
یک ساعت پیاده روی زیر بارون شبانه مثل دیونه ها .  4chsmu1  هرکی هم چپ چپ نگاه میکرد میخندیدم بهش، آروم میگفتم چیه تا حالا دیونه ندیدی Khansariha (13) ، ولی یجاشو فک کنم یکی شنید برگشت گفت نه ندیدم Khansariha (13)  یه پیرمردی هم با ماشین نگه داشت گفت بیا بالا برسونمت گفتم دارم پیاده روی میکنم Khansariha (13)
یاد دوران سربازیم افتادم می خواستم برم مرخصی شهری بارون گرفت شدید 4chsmu1
سرباز هم که چتر نداره
خیس خالی شدم
همه ماشین ها برام نگه می داشتن ولی انقدر لباسام خیس بود نمی خواستم صندلی ماشینو خراب کنم 4chsmu1
من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده
سلامممممممممممممممممممممممممممممممممم
من برگشتم
ورزشکار برگشتم
امروز بعد از ماه ها نرمش صبحگاهی داشتم. همش بخاطر اینکه اومدم کانون. وقتی میام کانون انگار انگیزه م برا ورزش بیشتر میشه.

 خدا همراهمونه: 12 مهر:51 روز ورزشی  317
قاصدک 99 روز ورزشی   [تصویر:  khansariha%20%2869%29.gif]
امروز میخوام برم یه جاهایی که شیبش زیاده 4chsmu1 
مدیونیین اگر فکر کنین سر سره بازیه 21
وجدان بیدار / 2 فروردین / 21 روز ورزشی
یک ساعت پیاده روی شبانه در هوای عالی.
17 فروردین . 20 روز
(1395 ارديبهشت 22، 8:14)pirooz95 نوشته است: [ -> ]من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده


توی برگه ازمایش t3 و t4 رو نگاه کنید توی رنج نرمال باشن...اینجا نوشتم برای بقیه 302
(1395 ارديبهشت 22، 8:14)pirooz95 نوشته است: [ -> ]من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده


به نظرم نتیجه رو هیچوقت خودتون چک نکنید

من یه بار این کارو کردم و تشخیصم این بود که سرطان خون دارم Khansariha (13)

رفتم دکتر گفت همه چی کاملا نرمال و خوبه 4chsmu1
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525