(1395 ارديبهشت 20، 15:28)درخشنده نوشته است: [ -> ] (1395 ارديبهشت 20، 15:24)m12 نوشته است: [ -> ]سلام من بعد ورزش خیلی گشنه ام میشه حتی اگه قبلش چیزی خورده باشم .... به نظرتون چی بخورم ورزش به هدر نره؟؟؟
فرستاده شده از SM-G7102ِ من با Tapatalk
ورزشتون چقدر طول میکشه؟ عرق میکنید وسط تمرین؟
بله عرق میکنم ولی نه زیاد
ورزشم نیم ساعت تا 45 دقیقه....
ولی کلا روزی هم که یه ربع ورزش کنم بعدش گشنم[emoji85] [emoji6]
راستی قبلا هم گفتم اضافه وزن ندارم ولی شکم دارم[emoji16]
الون واریور / 11 اردیبهشت / 4 روز ورزشی
وجدان بیدار / 2 فروردین / 19 روز ورزشی
نیم ساعت پیاده روی با سرعت زیاد
یاد دوران سربازیم افتادم می خواستم برم مرخصی شهری بارون گرفت شدید
سرباز هم که چتر نداره
خیس خالی شدم
همه ماشین ها برام نگه می داشتن ولی انقدر لباسام خیس بود نمی خواستم صندلی ماشینو خراب کنم
من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده
سلامممممممممممممممممممممممممممممممممم
من برگشتم
ورزشکار برگشتم
امروز بعد از ماه ها نرمش صبحگاهی داشتم. همش بخاطر اینکه اومدم کانون. وقتی میام کانون انگار انگیزه م برا ورزش بیشتر میشه.
خدا همراهمونه: 12 مهر:51 روز ورزشی
قاصدک 99 روز ورزشی
امروز میخوام برم یه جاهایی که شیبش زیاده
مدیونیین اگر فکر کنین سر سره بازیه
وجدان بیدار / 2 فروردین / 21 روز ورزشی
یک ساعت پیاده روی شبانه در هوای عالی.
(1395 ارديبهشت 22، 8:14)pirooz95 نوشته است: [ -> ]من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده
توی برگه ازمایش t3 و t4 رو نگاه کنید توی رنج نرمال باشن...اینجا نوشتم برای بقیه
(1395 ارديبهشت 22، 8:14)pirooz95 نوشته است: [ -> ]من لاغرم
آزمایش خون گرفتم می خوام بدونم مشکل تیروئیدی دارم یا نه
ولی نمی دونم چطور باید بفهمم
توی اینترنت سرچ کردم مطالبی بود ولی نتونستم از برگه خودم متوجه بشم گزینه هاش فرق داشت .
اگه کسی می تونه با برگه آزمایش خون تشخیص بده بهم از طریق یادداشت خبر بده
به نظرم نتیجه رو هیچوقت خودتون چک نکنید
من یه بار این کارو کردم و تشخیصم این بود که سرطان خون دارم
رفتم دکتر گفت همه چی کاملا نرمال و خوبه