[quote pid='626907' dateline='1689967213']
[quote pid='626724' dateline='1689534205']
.پارادوکس./5 آبان 1401 /90 روز ورزشی
[/quote]
[/quote]
سلام
Amirali.d ا/ ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ / 15 روز ورزشی
خداقوت به سرپرست محترم بابت زحماتشون
یکی از فوائد لذت بخش ورزش افزایش اعتماد به نفس هست
سلام
ماشاءالله به همه ورزشکاران کانونی
آرمین / 22 بهمن 1396 / 463 روز ورزشی
امیرعلی جان خیلی ممنون از نکاتی که بهمون میگی.
[quote pid='626907' dateline='1689967213']
.پارادوکس./5 آبان 1401 /91 روز ورزشی
[/quote]
سلام
ماشاءالله به همه ورزشکاران کانونی
آرمین / 22 بهمن 1396 / 464 روز ورزشی
سلام
Amirali.d ا/ ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ / 16 روز ورزشی
خداقوت به سرپرست محترم بابت زحماتشون
هنگام ورزش کردن اگر تشنه شدید حتما به مقدار کافی آب بنوشید. یکی از راه های پیشرفت بیشتر در ورزش بیشتر مواقع آب خوردنه، البته به اندازه
آقا آرمین خواهش میکنم کاری نمیکنم
[quote pid='626907' dateline='1689967213']
.پارادوکس./5 آبان 1401 /91 روز ورزشی
[/quote]
سلام
ماشاءالله به همه ورزشکاران کانونی
آرمین / 22 بهمن 1396 / 465 روز ورزشی
سلام
Amirali.d ا/ ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ / 17 روز ورزشی
خداقوت به سرپرست محترم بابت زحماتشون
.پارادوکس./5 آبان 1401 /92 روز ورزشی
سلام
ماشاءالله به همه ورزشکاران کانونی
آرمین / 22 بهمن 1396 / 466 روز ورزشی
سلام
Amirali.d ا/ ۱۴۰۲/۰۴/۱۱ / 18 روز ورزشی
خداقوت به سرپرست محترم بابت زحماتشون