کانون

نسخه‌ی کامل: ز نیرو بود مرد را راستی (سرپرست: سورنا)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
.پارادوکس./ 5 آبان / 6 روز ورزشی
سلام دوستان Khansariha (2)
امیدوارم حالتون خوب خوب باشه Confetti
به پایان چالش ورزشی رسیدیم 53258zu2qvp1d9v
امیدوارم این چالش براتون مفید بوده باشه 317



از بین دوستان دو نفر تونستن به ۱۰۰ درصد هدف برسندKhansariha (46) 
Confetti العبد المرحوم  Confetti
و

Confetti سنا بانو Confetti 



بسی تبریکات ویژه به kingamir،  rozhan ، من میتوانم و العبدالمرحوم که تونستن به بیش از ۷۵ درصد هدف خودشون برسن  Khansariha (69) انشالله همیشه بدرخشید Khansariha (69)

به خودمم تبریک میگم که با کلی بدبختی تونستم به ۵۰ درصد هدف برسم 4chsmu1 انشالله بیشتر بدرخشم Gigglesmile




طبق اعلام وضعیت ها جایزه ها به این صورته  6

King Amir / بیش از ۷۵ درصد/  ۳ اعتبار   Khansariha (69) 

Rozhan / بیش از ۷۵ درصد / ۳ اعتبار 49-2 

من میتوانم /  ۷۵ درصد / ۳ اعتبار  Confetti 

سنا / ۱۰۰ درصد / ۴ اعتبار + ۲ اعتبار اشانتیون  Khansariha (46)  
*بنده پاک* / ۵۰ درصد / ۲ اعتبار  Greenstars 
العبدالمرحوم / بیش از ۵۰ درصد / ۲ اعتبار  2uge4p4 
العبدالمرحوم / بیش از ۷۵ درصد / ۳ اعتبار   2uge4p4




بسی ممنونم از کسانی که شرکت کردند بسی ممنون از کسانی که حمایت کردند Khansariha (8)
امیدوارم بازم بتونیم از این چالش ها کنار هم داشته باشیم Khansariha (8)
دوستان اگر نظری ایده ای انتقادی در مورد چالش و برگزاریش دارین ممنون میشم بگید Khansariha (8)
دوستانی که اعلام وضعیت جدید دارن بگن تا هم لیست تغییر کنه هم جایزه اشون به روز بشه  Khansariha (8)
بسی معذرت که دیر شد. امیدوارم همیشه سالم و پاک و ورزشکار باشید. Khansariha (8)
سلام 
بسی ممنون بابت برگزاری چالش  Thankyou
ساناز جان و آقا هادی خداقوت  302
تبریک به سنا بانو بابت تلاش و خداقوت به دوستای دیگه  Confetti
من درازنشستم همون ۳۰ تا موند و پلانک هم امروز بالاخره به هدفم رسیدم  4chsmu1
ان‌شاءالله درازنشست هم در آینده بیشتر تمرین کنم 65
ولی همین که بعد مدت ها دوباره درازنشست رو شروع کردم هم خداروشکر واقعا 53258zu2qvp1d9v
العبدالمرحوم  /درازنشست -پلانک/ هدف 45 تا / 60 ثانیه/ میزان پیشرفت 30 عدد / 60 ثانیه
[b]العبد المرحوم/23 اسفند 1400 / 50 روز ورزشی 2uge4p4 [/b]
(1401 آبان 12، 22:43)*بنده پاک* نوشته است: [ -> ]
سلام دوستان Khansariha (2)
امیدوارم حالتون خوب خوب باشه Confetti
به پایان چالش ورزشی رسیدیم 53258zu2qvp1d9v
امیدوارم این چالش براتون مفید بوده باشه 317



از بین دوستان فقط یه نفر تونسته به ۱۰۰ درصد هدف برسه Smiley-happy114 
اون کسی نیست جز  Khansariha (46)

Confetti سنا بانو Confetti 



بسی تبریکات ویژه به kingamir،  rozhan ، من میتوانم و العبدالمرحوم که تونستن به بیش از ۷۵ درصد هدف خودشون برسن  Khansariha (69) انشالله همیشه بدرخشید Khansariha (69)

به خودمم تبریک میگم که با کلی بدبختی تونستم به ۵۰ درصد هدف برسم 4chsmu1 انشالله بیشتر بدرخشم Gigglesmile




طبق اعلام وضعیت ها جایزه ها به این صورته  6

King Amir / بیش از ۷۵ درصد/  ۳ اعتبار   Khansariha (69) 

Rozhan / بیش از ۷۵ درصد / ۳ اعتبار 49-2 

من میتوانم /  ۷۵ درصد / ۳ اعتبار  Confetti 

سنا / ۱۰۰ درصد / ۴ اعتبار + ۲ اعتبار اشانتیون  Khansariha (46)  
*بنده پاک* / ۵۰ درصد / ۲ اعتبار  Greenstars 
العبدالمرحوم / بیش از ۵۰ درصد / ۲ اعتبار  2uge4p4 
العبدالمرحوم / بیش از ۷۵ درصد / ۳ اعتبار   2uge4p4




بسی ممنونم از کسانی که شرکت کردند بسی ممنون از کسانی که حمایت کردند Khansariha (8)
امیدوارم بازم بتونیم از این چالش ها کنار هم داشته باشیم Khansariha (8)
دوستان اگر نظری ایده ای انتقادی در مورد چالش و برگزاریش دارین ممنون میشم بگید Khansariha (8)
دوستانی که اعلام وضعیت جدید دارن بگن تا هم لیست تغییر کنه هم جایزه اشون به روز بشه  Khansariha (8)
بسی معذرت که دیر شد. امیدوارم همیشه سالم و پاک و ورزشکار باشید. Khansariha (8)
سلام مبارک همه باشه، من یه اعتراض کوچولو دارم، یه اعتبار ویژه هم به من بدید که نزدیکه 5 دقیقه بیشترین تایم پلانک رو رفتم، من رکورد رو میتونم بزنم منتها وقت نمی کنم دیگه، چون سرکار میرم تایم ورزش نمیمونه، البته کارم هم کمی از ورزش نداره فعالیت جسمی دارم...
سلام 303
Tagonا / 22 مرداد 1401 / ۲۴ روز ورزشی
سلام
روژان/۱۴ مهر /۲۲ روز ورزشی
سلام 
آسمان / ۱۰ آبان / ۲ روز ورزشی
سلام
روژان / ۱۴ مهر / ۲۳ روز ورزشی
سلام خدا قوت خسته نباشید ورزشکاران [تصویر:  ehteram.gif] 

یا باب الحوائج/27فروردین/164روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش   [تصویر:  303.gif]
خدایا شکرت [تصویر:  Gol.gif]
.پارادوکس./ 5 آبان / 7 روز ورزشی
سلام خدا قوت خسته نباشید ورزشکاران [تصویر:  ehteram.gif] 

یا باب الحوائج/27فروردین/165روز ورزشی
خدا خیر بدهد به سرپرستان زحمتکش   [تصویر:  303.gif]
خدایا شکرت [تصویر:  Gol.gif]
سلام
روژان / ۱۴ مهر / ۲۴ روز ورزشی
آسمان / ۱۰ آبان / ۴ روز ورزشی
سلام بنده تازه وارد هستم  4chsmu1

ویلو / 17 آبان 303


البته من یک هفته قبل از این تاریخ ورزش رو شروع کردم اما لطفا بگید که باید از تاریخ ثبت نامم روزا رو بزنم یا از تاریخ شروعم بزنم ؟
و یه سوال دیگه اینکه میشه گاهی به گاهی بیام و اعلام وضعیت کنم ؟ یا اعلام وضعیت باید منظم و هفتگی باشه ؟

باتشکر Khansariha (70)
سلام
روژان / ۱۴ مهر/ ۲۵ روز ورزشی
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525