کانون

عاشق اباالفضل/3دی/56روز ورزشی

سلام
این دوهفته خیلی خوب نبودم.. اما امروز باوجود سفر ورزش هم کردم!
حرکت عظیمی بود...
الحمدلله..
 
سها /2 شهریور / 58 روز ورزش..

ورزشکار باشین..
یاعلی.

سلام پسر رهایی
هشت روز ورزشی

بابا لنگ دراز/بیست بهمن /یک روز ورزشی

سلام چ عالی  ک همچین تاپیکی هست
فقط ی توضیحی میدین؟؟ک چیکار کنم؟؟؟

(1394 بهمن 28، 1:41)پر پرواز نوشته است: [ -> ]سلام چ عالی  ک همچین تاپیکی هست
فقط ی توضیحی میدین؟؟ک چیکار کنم؟؟؟

روز های ورزشیتون اعلام میکنین به طور مثال امروز ورزش داسشتین فردا هم داشتین میسه دو روز

سلام پسر رهایی.....نه روز ورزشی

عاشق اباالفضل/3دی/57روز ورزشی 

darya985//دی22//15 روز ورزشی

پسر آریایی ............»»»»ده روز ورزشی

(1394 بهمن 28، 1:41)پر پرواز نوشته است: [ -> ]سلام چ عالی  ک همچین تاپیکی هست
فقط ی توضیحی میدین؟؟ک چیکار کنم؟؟؟

سلام خانوم پر پرواز....همونطور که دوستمون گفتن یه مدل ورزش رو انتخاب میکنید و بعد از انجامش توی روز برامون مینویسیدش

تاریخ شروع رو هم باید بنویسید...اگه توضیحات زیادتر هم بدید خیلی بهتر میشه

مثل نمونه ی پایین

(1394 بهمن 28، 9:55)عاشق اباالفضل نوشته است: [ -> ]عاشق اباالفضل/3دی/57روز ورزشی 

سلام دوست گلم...شماهم باید تا الان دوتا مدال میگرفتید  درستش میکنم ...سوالی چیزی ندارید؟

موفق باشید...

(1394 بهمن 28، 17:09)darya985 نوشته است: [ -> ]darya985//دی22//15 روز ورزشی

سلام خانوم دریا... با توجه به تاریخ شروعتون خوب پیش رفتید...چه جور ورزشی انجام میدید؟
شماهم یه مدال برنز دارید که اهدا میشود

(1394 بهمن 29، 8:44)پسر آریایی نوشته است: [ -> ]پسر آریایی ............»»»»ده روز ورزشی

سلام عزیزم 

خوبی؟ 
من درخشنده هستم.... مسئول گرفتن مدالای بچه ها!  
الان به شما باید یه مدال برنز بدیم...مبارکه 
------------------------

ماشالاه بچه ها از وقتی من رفتم خیلی تند تر پیش رفتن   اگه میدونستم اینطوری میشه اصلا نمیومدم  

شاید بعضیا خجالت میکشن یا فکر میکنن اشتباه کنن بد میشه و این حرفا...
ولی هرچی اینجا بیشتر بنویسیم اشتباهات بیشتری کشف میکنیم و ورزشمون دقیق تر میشه...
راستی توی دانشگاه هم مسئول ورزش شدم! توی تربیت بدنی  هیچی دیگه اینقدر فشار میارم به بچه ها تا عمر دارن یادشون نره
اونجاهم تعادل برقرار نیست....یعنی بعضیا مخصوصا بدنسازا فکر میکنن خیلی غولن! بعضیا هم خیلی ساکتن و فعال نیستن....
 دیگه چی داشتیم بنویسیم ریا بشه؟!
اها یادم اومد! یه دوچرخه ی خیلی سریع و باحال گرفتم  
یه افتخار دیگه هم بود که نمیتونم بنویسم چون شخصی میشد...

همین دیگه...موفق باشید...

(1394 بهمن 29، 9:54)درخشنده نوشته است: [ -> ]

(1394 بهمن 28، 1:41)پر پرواز نوشته است: [ -> ]سلام چ عالی  ک همچین تاپیکی هست
فقط ی توضیحی میدین؟؟ک چیکار کنم؟؟؟

سلام خانوم پر پرواز....همونطور که دوستمون گفتن یه مدل ورزش رو انتخاب میکنید و بعد از انجامش توی روز برامون مینویسیدش

تاریخ شروع رو هم باید بنویسید...اگه توضیحات زیادتر هم بدید خیلی بهتر میشه

مثل نمونه ی پایین

(1394 بهمن 28، 9:55)عاشق اباالفضل نوشته است: [ -> ]عاشق اباالفضل/3دی/57روز ورزشی 

سلام دوست گلم...شماهم باید تا الان دوتا مدال میگرفتید  درستش میکنم ...سوالی چیزی ندارید؟

موفق باشید...

(1394 بهمن 28، 17:09)darya985 نوشته است: [ -> ]darya985//دی22//15 روز ورزشی

سلام خانوم دریا... با توجه به تاریخ شروعتون خوب پیش رفتید...چه جور ورزشی انجام میدید؟
شماهم یه مدال برنز دارید که اهدا میشود

(1394 بهمن 29، 8:44)پسر آریایی نوشته است: [ -> ]پسر آریایی ............»»»»ده روز ورزشی

سلام عزیزم 

خوبی؟ 
من درخشنده هستم.... مسئول گرفتن مدالای بچه ها!  
الان به شما باید یه مدال برنز بدیم...مبارکه 
------------------------

ماشالاه بچه ها از وقتی من رفتم خیلی تند تر پیش رفتن   اگه میدونستم اینطوری میشه اصلا نمیومدم  

شاید بعضیا خجالت میکشن یا فکر میکنن اشتباه کنن بد میشه و این حرفا...
ولی هرچی اینجا بیشتر بنویسیم اشتباهات بیشتری کشف میکنیم و ورزشمون دقیق تر میشه...
راستی توی دانشگاه هم مسئول ورزش شدم! توی تربیت بدنی  هیچی دیگه اینقدر فشار میارم به بچه ها تا عمر دارن یادشون نره
اونجاهم تعادل برقرار نیست....یعنی بعضیا مخصوصا بدنسازا فکر میکنن خیلی غولن! بعضیا هم خیلی ساکتن و فعال نیستن....
 دیگه چی داشتیم بنویسیم ریا بشه؟!
اها یادم اومد! یه دوچرخه ی خیلی سریع و باحال گرفتم  
یه افتخار دیگه هم بود که نمیتونم بنویسم چون شخصی میشد...

همین دیگه...موفق باشید...

مچکرم دادا

عاشق اباالفضل/3دی/58روز ورزشی

darya985//دی22//16روز ورزشی
------------
ممنون.روزی 30تا دراز نشست و30تا دوچرخه.کمه خودم میدونم میخام طنابم بهش اضافه کنم