سلام من دوباره با کلی تاخیر اومدم ولی میخوام روز هام از نو شروع کنم در ضمن پست قبلی که در این تاپیک گذاشته بودم حذف کردم که یه وقت غاطی نکنید
الان روز هام صفر هست ولی حد اکثر تا آخر امروز اعلام وضعیت جدید رو میگم
امیرعلی / ۱۴۰۰/۵/۶ /0روز ورزشی
سلام
هارت تنها / 16 روز ورزشی/20 تیر 1400
سلام شب همگی بخیر
امیرعلی / ۱۴۰۰/۵/۶ / ۱روز ورزشی
عارفه/ ۲۷ دی/ ۶۶ روز ورزشی
پیاده روی
ایرانا/ ۲ تیر / ۵ روز ورزشی
پ.ن:امروز به قصد ورزش نبود ولی میشمرمش..
عاشق فاطمه زهرا / روز ورزشی ................................ ۱۳۳
سلام
Tagon/ا 20 خرداد 1400 / 27 روز ورزشی
سلام
هارت تنها / 17 روز ورزشی/20 تیر 1400
سلام و درود انشاالله در سایه خداوند متعال وحضرت علی (ع)باشید.
عید غدیر بر همه شما عزیزان مبارک باد
امیرعلی / ۱۴۰۰/۵/۶ /دو روز ورزشی
حرکات ورزشی:بارفیکس،دمبل با بطری،دویدن،دراز نشست
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
روز خوبی داشته باشید
سلام دوستان ورزشکار.
اینجانب رضا۴۰۳۰.....
امروز مورخ1400/05/07
51روز ورزشی..
سلامت و تندرست باشید
سلام
هارت تنها / 18 روز ورزشی/20 تیر 1400
سلام
دیروز نشد پیاده رویم رو انجام بدم ، باید از نو بشمارم روزا رو؟