1395 شهريور 11، 7:04
قاصدک 117 روز ورزشی ..
برگشت !!!
باشه یه کاریش می کنم ...
بچه ها لطفا انگیزه و انرژی بگیرید !!
نقل قول: نه داداش شما تنها کسی هستی که روزاش خیلی زیاده بزار بقیه ببینن انرژی بگیرن...اگه میخوای تحول ایجاد کنی توی تمرینات توی خوده تمرین تغییرات مثبت
بده نه توی روزاش.... مثلا زمانشو طولانی تر کن
برگشت !!!
باشه یه کاریش می کنم ...
بچه ها لطفا انگیزه و انرژی بگیرید !!