کانون

سلام به همه داداش‌های عزیزم
حال‌تون خوب باشه انشالله. 

شمایی که سریالی شدی. شمایی که لغزش‌های گاه به گاه داری. شمایی که ۵ روز ۱۰ روز پیش میری و باز سُر می‌خوری.
یک کاری میگم انجام بدید مطمئن باشید معجزه می‌کنه واسه‌تون.
اگر نکرد بیاید بگید آرمین دروغ گفت.

یه دفترچه بردارید. کاغذ. یا حتی یه فایل تو گوشی‌تون ایجاد کنید.
اطلاعات آخرین لغزش‌تون رو بنویسید:
ساعتش کی بود؟
اولین جرقه‌اش از کجا شروع شد؟
در ادامه‌اش چی شد؟
شما در ادامه چه کار کردید؟
چه احساسی داشتید قبل از انجامش؟


اگر باز هم خدای نکرده لغزش داشتید، باز هم همه این‌ها رو بنویسید.

ما باید الگوی لغزش‌مون رو پیدا کنیم. این الگو به دست نمیاد مگر اینکه ما اطلاعت لغزش‌هامون رو کنار همدیگه بذاریم و از توش این الگو رو بیرون بکشیم.

این الگو برای هر کس فرق داره. 
یکی میگه من صبح که پا میشم وسوسه هستم و همون بالاخره کار خودش رو می‌کنه. یکی میگه من وقتی تا نصف شب بیدار می‌مونم به گناه کشیده میشم.
یکی میگه بیرون چشمم رو کنترل نمی‌کنم. این جرقه منه. اون یکی میگه وقتی با خانواده‌ام بحث می‌کنم اعصابم به هم میریزه. این جرقه منه.
یکی میگه زمانی که استرس می‌گیرم تنها چیزی که آرومم می‌کنه خ.ا هست. اون یکی میگه وقتی احساس تنهایی می‌کنم خ.ا آرومم می‌کنه.

شما وقتی اطلاعات لغزش‌هاتون رو بنویسید در واقع با این نوشتن دارید به خودآگاهی می‌رسید.
از خودتون با خبر میشید.

بعد از یه مدت دلیل لغزش‌ها برامون مسخره میاد.
من یه دفعه دو دفعه می‌تونم بنوسیم جرقه خ.ا از بیدار موندن تا ساعت ۲ نصف شب بود. دفعه سوم که می‌خوام این رو بنویسم اصلا دیگه روم نمیشه بنویسم. همون جا یهو به خودم میام. آرمین چطور اجازه میدی یه دلیل مشخص این قدر راحت باعث گناه بشه؟ یعنی واقعا نمی‌خوای این خوابت رو درست کنی؟   

حالا تازه اینجاست که من باید دنبال راهکار بگردم.
پیدا کردن راهکار هم ساده نیست. شاید چند هفته طول بکشه. شاید چند ماه طول بکشه. شاید یک سال.
اشکال نداره.
مهم اینه که عقب‌گرد نکنیم.

یادمون باشه که درست پیدا کردن مشکل ۵۰ درصد راه حله.  

جناب خان  خدا حفظت کنه داداش که مردونه مسیر پاکیت رو پیش می‌بری.   

 فرید جان فقط ۶ روز مونده تا جشن ۱۰۰ روزگیت.   

علیرضا۹۸ خدا خودش خوب می‌دونه که فرصت‌های آدم توبه‌کننده رو چطور دوباره زنده کنه. همه چیز رو بسپر به خودش که خودش اوستاست.   ماشالله به تو که کم نمیاری.   

آقای اراده درود بر تو که با ۱۹ روز پاکیت خوشحال‌مون کردی. چقدر خوب اون لغزش رو مدیریت کردی. یه تبریک جانانه داری.  

عاشق زندگی، نشسته‌ایم منتظر تا موفقیت‌های بیشتر و بیشترت رو ببینیم.   

پشتکار خدا رو شکر بابت حال خوبت. بودنت بهمون انگیزه میده و قوت قلبه برامون.   

علی۱۲۳ داداش خوبم آدم پست و کثیف کسی هست که گناه می‌کنه و به گناهش افتخار می‌کنه و اون رو هم ترویج میده. تو هیچ کدوم از این‌ها نیستی. قلبت پاکی رو دوست داره. عقلت هم اون رو تایید می‌کنه. کانون رو انتخاب کردی بین همه جاهای بد دیگه‌ای که می‌تونی باشی و نیستی. این‌ها نشون از یه جوان جویای راه درست زندگی هست که قصد تغییر داره.    و اگر بدونی که خدا چقدر این قصد رو دوست داره.  این علی آقای ما خیلی هم کارش درسته. فقط باید یکم دقیق‌تر نقاط ضعفش رو پیدا کنه. خلاهاش رو شناسایی کنه. حتما موفق میشه.   
داداش در مورد سخنرانی پرسیده بودی. من عضو یک موسسه قرآنی هستم و امسال به خاطر کرونا، علاوه بر جلسات حضوری محرم، روزانه مراسم آنلاین هم برگزار میشه. سخنرانی های اون جا رو گوش میدم.
راستی آفرین به تو که در ماموریت اول موفق عمل کردی. 

مهران جان مثل فولاد محکمی در راه پاکی. خدا رو شکر داداش بااراده.   

رهگذر برادر عزیز ممنون از تصاویر پندآمیز و حکمت آمیزت برامون. 

علی‌رضا، همساده، حامدحامد مرسی که هستید و هوامون رو دارید. 

هومان این مدته این خود واقعیت نیست ها. حواسم بهت هست. یاعلی داداش که این شرایط رو باید متحول کنی.   

افرا جان یه شروع عالی داشتی. حتی داشتی رکوردت رو هم می‌زدی. ما هم سیر پیشرفتت رو دوست داریم و هم خودت رو. 
چقدر خوشحال شدم نوشتی که عکس رو پاک کردی. تو گذشته موندن یکی از بدترین ظلم‌هایی هست که در حق خودمون می‌تونیم کنیم.
داداش ما نمی‌دونیم چی برامون خیره و چی برامون شر. از کجا معلوم که با اون خانم اگر ازدواج می‌کردی، زندگی فوق‌العاده‌ای تا پایان عمر داشتی؟ از کجا می‌دونی خیر تو در این بوده و الان باید حسرت بخوری براش؟ دلت رو بسپر به خدا و منتظر برنامه‌های خدا باش. 

مستر دگرش چه حال خوبی داره داشتن یک ماه پاکی. جانمی جان. 

دریل جان بیشتر بهمون سر بزن داداش. یه شروع باقدرت داشته باشی انشالله. 

۴ تا شیرمرد تو مسابقه گروهی شرکت کردن.
علیرضا98، علی123، افرا، هومان ماشالله به شما.

مسابقه گروهی یه فرصت خوب و یه انگیزه جدیده برای اینکه بیشتر از خودمون مراقبت کنیم.
یادمون باشه تو یه مسابقه هفتگی هستیم و آخر هفته قراره اعلام وضعیت پاکی کنیم.
این فرصت رو از دست ندیم. 

من هم می‌خوام شرکت کنم.
فقط چون هم حامی این گروه هستم و هم حامی طوفان نمی‌دونم چه باید بکنم. 

افرا / 16 شهریور 99 / 2 روز

این دو روز هم خوب گذشت. فشار کمتری رومه و بدنم یکم عادت کرده دیگه اون درد و کوفتگی رو ندارم.ولی ارادم هم مثل اول نیست.

زیاد اشتباه میکنم توی فکرام! مسائل ساده ایی که یه بچه هم میفهمه رو توش اشتباه میکنم!

مثلا میدونم اگه بشکنم باید درد بیشتری رو تحمل کنم! من بعد از شکستن فقط 1 ساعت آرومم! اخه کدوم خلی به خاطر 1 ساعت ارامش 

این همه عذاب وجدان و ناراحتی به خودش وارد میکنه؟!

میدونم که اگه کارای دیگه بکنم قطعا پیشرفت میکنم و لذت بیشتری داره ولی بازم بیکار میشینم! 

تازگی معتاد نقاشی شدم! ولی وقتی زیاد براش وقت میذارم میگم دارم وقتمو هدر میدم!!! (بازم فکر اشتباه!) 

اگه هنر ، وقت تلف کردنه خ ا چی بوده؟!!!

روی یه کاری سرمایه گذاری نمیکنم میگم نمیخوام ریسک کنم یا زحمتم هدر بره! خب اگه انجامش ندم هم که بازم باختم! این همه 

ادمی که هیچ تغییری تو زندگیشون نمیدن برندن؟!!!

حداقل حداقلش اینه که تلاشمونو کردیم و چیزایی تجربه کردیم که بقیه نکردن.

خدایا اینارو بهم بفهمون!

آقا ماهم هستیم تو مسابقه گروهی

سلام

آبتین جان چه خوب که اومدی تو مسابقه. 
سرو قراره جام رو بالای سر ببره و چه خوبه که تو کاپیتان ما باشی. 

(1399 شهريور 19، 8:23)افرا نوشته است: [ -> ]افرا / 16 شهریور 99 / 2 روز

این دو روز هم خوب گذشت. فشار کمتری رومه و بدنم یکم عادت کرده دیگه اون درد و کوفتگی رو ندارم.ولی ارادم هم مثل اول نیست.
.
.
.

افرا جان خوشحال شدم تیکه اول پیامت رو خوندم. 
اینکه بدن از عادت خ.ا فاصله بگیره و به پاکی عادت کنه خیلی مهمه.
خیلی‌ها روزها و هفته‌های اول که بهشون سخت می‌گذره فکر می‌کنن ضعیفن. اراده ندارن. درگیر هوس هستن.  نه. اصلا موضوع این نیست. موضوع اینه که بدن هنوز عادت نکرده. همین. 
کافیه چند روز و چند هفته زمان بدیم و بگذره تا ببینیم اتفاقا چقدر هم کاردرست هستیم.   

اراده‌ات مثل قبل نیست. چون اراده‌ات قطعا از دفعه قبل قوی‌تر شده. هر بار تلاش ما رو قوی‌تر از دفعه‌ قبل می‌کنه. 
به شرطی الکی خودمون به خودمون روحیه بد ندیم. فکر الکی نکنیم. الکی مسائل رو هی به همدیگه ندوزیم. 

این روزا هر چی دوست داری نقاشی کن. نقاشی کردن قطعا بهتر از خودارضایی کردن هست.
کارهای دیگه هم انجام بده. ورزش کن. یه کتابی که باهاش عشق می‌کنی بخون. فیلم‌های خوب ببین. 
مطمئن باش همه این‌ها بهتر از گناه کردن هست. 

سلام من تازه عضو انجمن شدم و به عضویت این گروه در اومدم اسمم زندگی آزاد هست و 67 روز و 14 ساعت و 33 دقیقه پاکی دارم خدا رو شکر که با شما عزیزان آشنا شدم تا هم بتونم تجربیات جدید رو کسب کنم هم بتونم در حد توانم به بقیه دوستان کمک کنم

(1399 شهريور 19، 15:33)زندگی آزاد نوشته است: [ -> ]سلام من تازه عضو انجمن شدم و به عضویت این گروه در اومدم اسمم زندگی آزاد هست و 67 روز و 14 ساعت و 33 دقیقه پاکی دارم خدا رو شکر که با شما عزیزان آشنا شدم تا هم بتونم تجربیات جدید رو کسب کنم هم بتونم در حد توانم به بقیه دوستان کمک کنم

سلام زندگی جان
خوش اومدی به گروه سرو.   

اینکه یه بااراده‌ی دیگه بااراده‌های کانونی‌مون اضافه شده جای خوشحالی داره. 
از این ۶۷ روز برامون تعریف کن.
چه کارها کردی که موفق شدی؟
این روزها چقدر تحت فشاری؟
الان وضعیت روحیت چطوره؟
فکر می‌کنی چی ممکنه مانعت بشه و باید حسابی مراقبش باشی تا روزهای به این خوبی از بین نره؟

همه این‌ها رو خیلی باحوصله برامون بنویس که قشنگ باهات آشنا بشیم.   و از تجربیاتت هم بهره‌مند بشیم. 

(1399 شهريور 19، 15:47)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1399 شهريور 19، 15:33)زندگی آزاد نوشته است: [ -> ]سلام من تازه عضو انجمن شدم و به عضویت این گروه در اومدم اسمم زندگی آزاد هست و 67 روز و 14 ساعت و 33 دقیقه پاکی دارم خدا رو شکر که با شما عزیزان آشنا شدم تا هم بتونم تجربیات جدید رو کسب کنم هم بتونم در حد توانم به بقیه دوستان کمک کنم

سلام زندگی جان
خوش اومدی به گروه سرو.   

اینکه یه بااراده‌ی دیگه بااراده‌های کانونی‌مون اضافه شده جای خوشحالی داره. 
از این ۶۷ روز برامون تعریف کن.
چه کارها کردی که موفق شدی؟
این روزها چقدر تحت فشاری؟
الان وضعیت روحیت چطوره؟
فکر می‌کنی چی ممکنه مانعت بشه و باید حسابی مراقبش باشی تا روزهای به این خوبی از بین نره؟

همه این‌ها رو خیلی باحوصله برامون بنویس که قشنگ باهات آشنا بشیم.   و از تجربیاتت هم بهره‌مند بشیم. 

1-راستش من سال های سال اعتیاد به سیگار و خود ارضایی داشتم و هر روز عوارض در بدنم بیشتر نمود پیدا میکرد یک روز یکی از دوستام گفت میخواهی زندگیت رو تو یک ساعت تغییر بدم گفتم شوخی نکن مگه میشه گفت من خودم همینجوری موفق شدم یک میکرو کتاب بهم معرفی کرد با عنوان آسانترین روش ترک سیگار از آلن کار من یک بار گوش کردم و چندین مرتبه بعدش هم این کتاب صوتی رو گوش کردم و تونستم با تکنیک هاش سیگار رو از 131 روز پیش به طور کامل از زندگیم حذف کنم بعد از اون پیش خودم گفتم همین تکنیک رو تغییر میدم و خود ارضایی رو ام باهاش ترک میکنم که موفق هم شدم بعدش گفتم همینو بسط میدم به کل اهداف زندگیم و با کمال تعجب خودم دیدم بازم دارم موفق میشم. کل تکنیک من اینه برای ترک یک عادت بد یا جایگزینی یک عادت خوب باید اطلاعات خودمون رو در مورد عواقب و محاسن اون عادت بیشتر کنیم اینجوری موفق میشیم حالا بعدا در مورد تکنیک ها بیشت. صحبت میکنم
2-شاید باورتون نشه من خودم هم اوایلش نمیشد من با اجرای تکنیک ها عملا وسوسه و فشار جدی ای رو تجربه نکردم برعکس احساس خوبی داشتم
3-الان وضعیت روحی خیلی عالی ای رو دارم که در طول زندگیم هیچ وقت تجربش نکرده بودم و احساس آزادی میکنم.
4-مانعی که سر راهم میبینم چشم چرانی هست که تا حد زیادی کنترل کردم و میکنم تلوزیون و اخبار و فیلم سریال رو کلا کنسل کردم م ا ه و ا ر ه هم از همون لحظه ای که متحول شدم یک ثانیه هم نگاه نکردم.
تنها حسرتم اینه که چرا اینقدر دیر به خودم اومدم و از بقیه عقب موندم که میدونم این فکر هم از حملات شیطان هست ولی پس زمینه ذهنم دارمش

در حال حاظر اوقات بیکاری رو در حال مهارت آموزی هستم که بتونم وارد شغل ایده عال خودم بشم به امید خدا
تنها کسی که در تمام این دوران پشت و پناه و یاور من بود خداوند مهربان بود که راه رو به من نشون داد و در قلب من آرامش ایجاد کرد.

سلاااااام دوستان
چهارشنبتون بخیر♡
بریم ببینیم قهرمانامون در چه حالین