کانون

به نام خدا 
سلام بر سروهای بهشتی 
امیدوارم حال همگی خوب و خوش باشه 
اینجانب رضا۴۰۳۰درمورخ1400/08/28موفق شدم به پاکی190روزه دست پیدا کنم خیلی خوشحالم.
این پاکی خیلی به آدم امید میده امیدوارم همه عزیزان داخل کانون پاکیاشونو روزافزون کنند و موفق و شاداب باشند.
قدر داشته هاتون و بدونید.قدر سلامتی هاتونو بدونید 
به پدر و مادرتون احترام بگذارید و مهم مهم مهم تر از هرچیزی نماز رو از یاد نبرید.
برای همگی آرزوی موفقیت میکنم
یاعلی مدد.

سلام 
رعد و برق / 27 ابان / 1 روز پاک

سلام به برادران سروی 
اوضاع چطوره؟ 

(1400 آبان 27، 23:48)AlwaysHope نوشته است: [ -> ]پوریا / 27 آبان 1400/ 0 روز خوب

یه شروع دیگه
با قدرت

سلام پوریا جان 
داداش حالت چطوره؟ 
بیا برامون بنویس چی شد که دچار لغزش شدی؟
داداش بیا تصمیم جدی بگیریم که این اتفاق برای آخرین بار افتاده و قرار نیست دیگه تکرار بشه 

(1400 آبان 28، 0:11)يا ماه بني هاشم نوشته است: [ -> ]سلام
یا ماه بنی هاشم/ 13 آبان / 14 روز خوب  

عالیه عالیه عالیه 
داداش داری میدرخشی 
بیا برامون بنویس از چه راهی استفاده کردی؟ اگه دوست داری بهمون بگو 
ماشاءالله ماشاءالله 

(1400 آبان 28، 13:23)سفیر بهشت نوشته است: [ -> ]سفیر / در حال تلاش
بیخیالی خیلی خوبه
اینقدر فکر الکی کردیم چیشد؟
اینقدر خودمونو عذاب دادیم آخرش که چی؟
بیخیال بابا...
هرچقدر از عمرم مونده باشه میشم بیخیال ترین آدم دنیا...
دیگه به فکرای پوچ بها نمیدم...
دیگه خودمو اذیت نمیکنم
میسپارم به خدا

لایک داری علیرضا جان 
افکار بیهوده و وسواسی رو باید بیخیال شد 
آفرین بهت داداش گل، فقط بپا این بیخیالی به کل زندگی سرایت نکنه که اونوقت مشکل ساز میشه. اما نسبت به افکار بیهوده و حال خراب کن رو بزن کنار رد شو از روشون 

(1400 آبان 28، 15:37)یا امیرالمؤمنین نوشته است: [ -> ]سلام به تو مهدوی جان، دوست و حامی عزیز   

خیلی ممنون داداش جان

به نکته خوبی اشاره کردی، مسیری که مقصدش رو دوست داشته باشیم سخت هم که باشه شیرینه و دوست داشتنی   

---

یا امیرالمؤمنین / 17 آبان / 11 روز خوب و عالی

سلام به داداش عزیزمون 
با یه جفت 1 پاک و درخشان اومدی 
نهایت لذت رو از این مسیر سبز ببر 

(1400 آبان 28، 18:03)ارشک نوشته است: [ -> ]سلام به همگی امیدوارم پر انرژی و شاداب باشید 
ارشک/ ۲۶/ ۲ روز خوب

ماشاءالله به ارشک عزیز 
ای ول بهت ارشک جان، همین فرمون رو برو جلو چشم رو هم بذاری میبینی شده 10 روز 
همیشه شاد و پر انرژی باشی 

(1400 آبان 28، 19:44)Reza4030 نوشته است: [ -> ]به نام خدا 
سلام بر سروهای بهشتی 
امیدوارم حال همگی خوب و خوش باشه 
اینجانب رضا۴۰۳۰درمورخ1400/08/28موفق شدم به پاکی190روزه دست پیدا کنم خیلی خوشحالم.
این پاکی خیلی به آدم امید میده امیدوارم همه عزیزان داخل کانون پاکیاشونو روزافزون کنند و موفق و شاداب باشند.
قدر داشته هاتون و بدونید.قدر سلامتی هاتونو بدونید 
به پدر و مادرتون احترام بگذارید و مهم مهم مهم تر از هرچیزی نماز رو از یاد نبرید.
برای همگی آرزوی موفقیت میکنم
یاعلی مدد.

ببین کی اومده  
سلااااااااااااااااااااام به رضای گل  
190 روز پاک خیلی خیلی مبارکککککککک  
داداش چقدر خوشحالمون کردی با این پاکی  
ان که حال خوب همراه همیشگیت باشه  
توصیه هایی که کردی خیلی زیبا و به جا بودن

(1400 آبان 28، 19:52)thunder نوشته است: [ -> ]سلام 
رعد و برق / 27 ابان / 1 روز پاک

سلام سامان جان 

داداش گلم بی برامون بنویس چی شد که کار لغزش کشید؟ 
نظرت چیه این بار بریم و دیگه به عدد 0 برنگردیم؟ 
داداش ریشه یابی کن لغزش رو و بعد براش برنامه بریز که دو بار از یه سوراخ گزیده نشی 

مشارکت مهدوی

چند روزی میشه که از چاهی که توش افتاده بودم خارج شدم و این چند روز حالم بهتر بود. اگه اینجوری بخوام دست روی دست بذارم و فقط از روز و شبم لذت ببرم مطمئناً دوباره حالم بد میشه و رشدم منفی. پس تا حالم خوبه باید یه کاری انجام بدم.

چند روز پیش برای ترغیب بیشتر خودم به درس خوندن رفتم توی کتابخونه عمومی ثبت‌نام کردم. خیلی وقته میخوام این کار رو انجام بدم ولی کتابخونه ها تعطیل بودن. خلاصه که رفتم و توی همون کتابخونه ای که زمانی داوطلب کنکور که بودم میرفتم ثبت‌نام کردم
از قضا به خاطر هفته کتابخوانی ثبت‌نام تخفیف 90 درصدی خورده بود 

همچنین دارم کمک میکنم تا محیط اطرافم وضعیت بهتری داشته باشه


تونستم برنامه خوابم رو تنظیم کنم و صبح ها قبل از 9 بیدار میشم. این مسئله توی بهتر شدن حالم خیلی اثر گذار بود

مشکل من اینه که توی اقدام کردن خیلی کند عمل میکنم. الآن یه هفته گذشته و من هنوز کارایی که میخوام رو شروع نکردم

پیش هیچکدوم از دکتر ها نرفتم، درسم رو درست و حسابی شروع نکردم، باشگاه ثبت‌نام نکردم، دوره جدید رو پیگیری نکردم و همچنین با اینکه قرار گذاشته بودم که این هفته برم پیش مشاور اما بازم این کار رو نکردم.
بخشی از این موارد مثل دکتر و مشاور رفتن به خاطر ترسی هست که نمیخوام باهاش مواجه بشم. اما درس و ورزش و دوره جدید رو به خاطر اهمال کاری پیگیر نمیشم.

خدا رو شکر پاکی پا بر جاست و از اینکه میبینم اعلام وضعیت های دوستان پاکی رو نشون میده خیلی خوشحالم

دلم برای چندتا از بچه‌ها تنگ شده؛ کاش بیان یه خبری از خودشون بدن

احتمالاً بعد از کتاب فعلی یه کتاب درباره اینکه چطوری حس و حال خوبی داشته باشیم بخونم. من سه تا گزینه دارم (کتاب خودت را به فنا نده، کتاب معجزه شکر گزاری و کتاب راهبی که فراری اش را فروخت) ولی نمیدونم کدومو اول شروع کنم
اگه کسی از رفقا اینا رو خونده یه یاری برسونه و راهنمایی کنه جای دوری نمیره


مهدوی/ 26 اردیبهشت/ 187 روز خوب 

سلام
فرید از اول فروردین ۲۴۴ روز

خدا رو شکر که خوبی مهدوی  هیچکدوم از کتابهایی که گفتی رو نخوندم نمی‌دونم واقعا

(1400 آبان 28، 20:44)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلام سامان جان 

داداش گلم بی برامون بنویس چی شد که کار لغزش کشید؟ 
نظرت چیه این بار بریم و دیگه به عدد 0 برنگردیم؟ 
داداش ریشه یابی کن لغزش رو و بعد براش برنامه بریز که دو بار از یه سوراخ گزیده نشی 

سلام مهدوی جان 
حالت خوبه؟

رفیق فکر های منفی کنترل نکردن نگاه و ذهن 
نا امیدی عقب انداختن نماز نداشتن برنامه 

حتما تو فکرش هستیم

حالم از کل دنیا به هم میخوره ، وقتی تا مغز استخون دغدغت اینه که زندگیتو رو مدار خدا بچینی تهش میشه این
بعدش تا همون مغز استخون درد میکشی
خدایااااااااااااااااا 
تا کی این همه دردو زیر چهره آرومم قایم کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تا کی فریادهامو توی خودم بریزم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 یکی بود با جون و دل همه حرفامو گوش میداد رفت
دلم واسه بچگیم تنگ شده لعنت به دنیایی که منو به اینجا رسوند
چیکار کنم سرمو به کجا بکوبم هرچی میام آروم باشم نمیشه
فقط خواستم آرامش داشته باشم
به خاطرش تلاش کردم
پس چرا نمیشه
یعنی همه چی تقصیر خودمه؟
چرا بقیه اینجوری نیستن؟
چرا من باید اینقدر عذاب بکشم
خسته شدم دیگه به امام حسین قسمت میدم راحتم کن

این روز ها حوصله م به تایپ نمیره ببخشید مهدوی جان و آرمین عزیز که جواب ندادم پیام هاتون را یه فکر آروم لازم دارم تا بتونم بهتون جواب بدم حتما به محض اینکه ذهنم آروم بشه میام جواب میدم پست هاتون را می زارم توی یادداشت هام که جواب بدم 
امروز ۲۰ روز هم تموم میشه و وارد ۲۱ روز پاک میشم چقدر زود گذشت ولی سخت بود (میدونم راه آسونی نیست) ولی خدا بهم لطف زیادی داشت توی این چند روز 
هدف بعدی ۲۵ روز پاکی امیدوارم روح پدرم و خواهرم  ازم راضی باشن من که نشد بینمشون   گاهی وقتا حس میکنم چقدر تنهام تنهایی هیچ کسی نمیتونه پرش کنه  
و هدف بعد ۳۰ روز  

سلام صبح بخیر 
دیشب بعد از اون مشکلات افتضاح گرفتم خوابیدم و هیچ امیدی نداشتم
اما زندگی ادامه داره
امروز صبح که بیدار شدم فهمیدم که این همه مشکلات در حال حاضر قطعا میخوان یه درس بزرگ به من بدن و اون درس اینه که من اینقدر فکرای پوچ اعصاب خورد کننده نکنم...
خب اگه با این فکرا همه چی درست میشد که من تا الان باید سلطان موفقیت بودم!
نمیشه دیگه با این فکرای شیطانی هیچی درست نمیشه خداییش
من تسلیم نمیشم
از امروز تموم سعیمو میکنم که به فکرای شیطانی اهمیت ندم
فیلم گوش میدم آهنگ و کارای دیگه
مگه من چه فرقی با بقیه دارم که نتونم از زندگیم لذت ببرم
خدایا کمکمون کن 100 درصد ذهنمون فقط در اختیار خودت باشه نه شیطان
خدایا کمکون کن با اراده قوی همه مشکلاتو درست کنیم
خدایا کمکمون کن مانع نفس و شیطان بشیم
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار

سلام 
رعد و برق /۲۷ ابان / ۲ روز پاک

سلام دوستان
عصرتون بخیر
امیدوارم که اول هفته خیلی خوبی رو سپری کرده باشین 

نقل قول: من می‌توانم جان
سلام به داداش خوب ما، من میتوانم 
کل گروه معطر شده 

داداش این برنامه خیلی جالب به نظر میرسه منتها حیف که نتونستم برای خودم اکانت درست کنم 
خلاصه که از خیرش گذشتم ولی همچنان دارم از اون برنامه Iron will مستفیض میشم 

سلام بر داداش گلم مهدوی جان
عزیزدلی داداش ممنونم

داداش نیاز نیست برای خودت اکانت درست کنی
اگه جیمیل داری بزن با جیمیل وارد بشه اگه نه میتونی اکانت مایکروسافت استفاده کنی که با هردو اونا وارد میشه میتونی قبلش برا خودت یه جیمیلی چیزی بسازی بعد وارد بشی

و داداش این با Iron will  فرق داره کارش یه چیز دیگس
برنامه ای برای برنامه ریزی و اولویت سنجی کارهاست

و اینکه کتاب خودت را به فنا نده رو نخوندم کتاب معجزه شکرگزاری تو لیست کتابایی هست که میخوام ماه بعد بخونم ولی کتاب راهبی که فراری اش را فروخت رو توصیه اکید میکنم که شروع کنی چون به خیلی از سوالای زندگی پاسخ میده و از واجباته که بخونی

سفیر بهشت / در حال تلاش
امروز روز فوق العاده ای بود
به آینده خوش بینم!

سلام داداش‌های عزیز سروی
امیدوارم سرحال و شاداب باشید. روزهای پایانی آبان رو هم به خوشی بگذرونید. 

از خوندن پست‌هاتون کلی انرژی می‌گیرم. خدا رو شکر که همدیگه رو داریم.  
و
ماشاءالله چقدر تازه‌وارد داریم و تازه‌‌برگشته. خوش‌آمد میگم به همگی.  

(1400 آبان 26، 22:56)New fighter نوشته است: [ -> ]من وقتی وسوسه میشم کف پاهام به شدت یخ میزنه و حالت خواب رفتگی پیدا میکنه  و واقعا اذیت میشم در موردش با یک دکتر هم مشورت کردم گفتن کمبود ویتامین هست و ویتامین گروه ب و زینک و فولیک گفتن مصرف کنم ولی خوب بر اثر تجربه متوجه شدم  که مواقع وسوسه این حالت برام رخ میده

داداش این چیز عجیبی نیست. ده‌ها نفر دیگه هم شبیه به تو بودن و هستن.
خودم هم همین‌جور بودم. بدنم میشد عین فریزر.   دست و پام می‌لرزید. 

بذار یه مثال بزنم.
فرض کن من می‌دونم تو یه کیفی اون‌طرف‌تر 500 میلیون‌ تومن پوله و وسوسه میشم برم برش دارم و بقاپمش (پناه بر خدا  ). 
می‌دونم این کار اشتباهه و از انجامش هم هراس دارم اما وسوسه میشم و چند متر هم به سمتش قدم برمی‌دارم.
چه اتفاقی می‌افته؟
دست و پام یخ می‌کنه.

حالا آیا باید برم دکتر بگم من وقتی وسوسه میشم دزدی کنم، دست و پام یخ می‌کنه. بهم دارو بده؟
معلومه که نه.

موضوع اینه:
وقتی از انجام کاری هراس داریم و اون کار خلاف باورها و ارزش‌هامونه و چه بسا ازش هراس داریم بهش دچار شیم؛ اما در عین حال وسوسه میشیم که انجامش بدیم دست و پامون یخ می‌کنه و بی‌حس میشه.

راهش چیه؟
پیشگیری از شرایط وسوسه: وسوسه از آسمون نمیاد. من تو شرایطی قرار می‌گیرم که وسوسه میشم. ازش پرهیز کنم. مثلا من هر روز سریال می‌بینم و هر روز وسوسه میشم. خب نباید ببینم.
مدیریت درست وسوسه: می‌تونم تو اتاق خودم رو حبس کنم و یخ کردن بدنم رو شاهد باشم. یا این‌که سریع برم پیش خانواده یا به دوستم زنگ بزنم یا بیام کانون یا اصلا مشغول یه کار مورد علاقه‌ام شم که احساسات متفاوتی رو تجربه کنم و بدنم هم عکس‌العمل متفاوتی رو نسبت به احساسات جدید بروز بده.

پ.ن:‌ بعد از ملاقات بالای 200 300 دکتر تو این چند ساله، طبق تجربه، بالای 90 درصدشون اشتباه میگن که فلان ویتامینت کمه یا زیاده. من هر چی آزمایش می‌دادم خلاف اون چیزهایی بود که اونا می‌گفتن. تعداد دکترهای خیلی کمی هستن که چشم‌بسته می‌تونن غیب بگن ویتامین دی زیاده و کلسیم کمه و روی متوسطه و مس در حد فقره و ویتامین E بالاتر از از حد نرماله و بعد هم بریم آزمایش بدیم واقعا همون‌ها باشه که اون‌ها گفته بودن. اگه خواستی چیزی استفاده کنی حتما قبلش آزمایش بده.
دیگه خودم هر سال کل ویتامین‌ها و مواد معدنی رو آزمایش میدم و بر اون اساس می‌دونم چی کمه و چی زیاد. چی باید بخورم و چی نباید بخورم.