کانون

(1399 آذر 29، 21:28)chakavak نوشته است: [ -> ]چی بگم زنذگی من شامل روز های به شدت تکراری همراه با خواب مفرط با زمانی که معمولا در اتاقی به مساحت ۹ متر میگذره،همین.
از جهنم این روزها و سالها باور کنید چیز بهتری نبود که بگم و به خاطرش شرمنده ام،واقعا شرمنده ام.

دشمنت شرمنده باشه 
خودتو سرزنش نکن فایده ای نداره فقط هر روز بیشتر توی تنهایی فرو میری.

به نظر من برای روزهای تکراری و ... هم فقط خودتی که باید کاری انجام بدی (چون کسی شرایط شما رو دقیق نمیدونه نمیتونه و نباید هم دخالتی بکنه)

یکی از اون ویژگی های خاصی که خدا توی انسان گذاشته اراده هست قبول داری؟
به این معنا که شرایط محیطی هر چی باشن باز هم ما با اراده خومون تصمیم میگیریم که که چطور رفتار کنیم

بعضی اوقات افسردگی کردن رو انتخاب میکنیم که توی بعضی شرایط واقعا کمک کننده هم هست باعث میشه از بقیه کمک احساسی دریافت کنیم
من خودم بار ها از افسردگی کردن اسنفاده کردم مثلا وقتی از رفتار های پدر و مادرم به شدت عصبانی میشدم افسردگی میکردم تا مبادا در عصبانیت کاری کنم(البته معمولا نا خود آگاه این کار انجام میشه)

برای افسردگی از فعل کردن استفاده میکنم چون حتا توی شرایط بد باز این خود ما هستیم که انتخاب میکنیم :بجای انجام کاری در جهت رفع مشکل ؛انتخاب میکنیم که در منطقه امنی که برای خودمون درست کردیم بمونیم و افسرگی کنیم یا نا امیدی کنیم و... 


آخ که چقدر حرف زدم 

زندگی مثل یک رود خروشان در حال حرکته و ما هم مثل یه قایق سوار که توی این رود هستیم.

بعضی مواقع با اینکه برای کاری به شدت تلاش می کنیم  به اون نمیرسیم و یا اینکه اون طوری که میخوایم نمیشه.

اما نباید خودمون رو مقصر بدونیم چون ما توی رودی هستیم که در جهتی در حال حرکت هست و ما هر چقدر هم تلاش منیم در هر حال توی مسیر رود حرکت میکنیم.
 
بهترین حرکت های توی رود حرکت به سمت های چپ و راحت و با انعطاف هست.

اگر مدام به فکر آینده باشیم و نگران اتفاقاتی که میخواهند بیافتند مثل اینه که:
 مدام به آخر رودخونه نگاه کنیم و حواسمون به لحظه حال نباشه ممکنه جای خروشان رود بریم یا به مانع بخوریم.

اگر مدام در حسرت گذشنه باشیم و غصه اونو بخوریم یا تلاش کنیم اتفاقاتی که در گذشته افتاده رو درست کنیم:
مثل اینه که در جهت خلاف رودخانه در حال پارو زدن باشیم مهم نیست جقدر تلاش میکنیم گذشته تفاوتی نمیکنه و ما هم توی رود به عقب بر نمیگردیم
فقط خسته و خسته میشیم و این خستگی جلوی رفتار مناسب ما در لحظه حال رو میگیره.

جریان رود ادامه داره و متوقف هم نمیشه  ؛ از زندگی فانی استفاده کنیم .




نظریه بالا مال خودمه به نظرتون چطوره؟

آقای AHMADREZA7920 بی صبرانه منتظر پست های بعدی شما هستیم

بیا پست بزار دیگه

Alireza98 / 30Azar / 0

هومان/۳۰ اذر /شروع 

من باختم ، شما نبازید 
تو گوشی هم ول نچرخید 
مثل من رفتار نکنید لطفاا

امور/1دی/شروع

(1399 آذر 29، 11:17)آخرین بار نوشته است: [ -> ]

(1399 آذر 29، 8:12)زندگی آزاد نوشته است: [ -> ]زندگی آزاد / 29 آذر 99 / 0 روز خوب

همش تقصیر خودم بود 

چشم و ذهنمو کنترل نکردم و همه چی خراب شد 

اما اشکالی نداره این بار قویتر جلو میرم 

اگراشکلی نداشته باشه میتونم پیشنهاد کنم یه کار هایی رو منظم روزانه انجام بدی و حتما هم انجام بدی 
برای من خیلی موثر بوده و شاید برای شما هم کارایی داشته باشه

باید یه کار ساده رو هر روز انجام بدی مثلا من خودم :

تخت خوابم رو مرتب میکنم

سه بار هر بار یک دقیقه ورزش میکنم (حرکت پروانه میزنم)

و ده صفحه کتاب میخونم

باید اقرار کنم اینقدر تنبلم که همین کار های ساده رو هم خودمو مجبور میکنم که انجام بدم اما وقتی هر روز انجام میدم باعث تقویت ارادم میشه .

کار های شما ممکنه متفاوت باشه البته

آخرین بار جان ممنونم بایت راهنمایی های خوبت 

درست میگی ساختن یک سیستم عادت های خوب یا همون روتین های روزانه خیلی میتونه به ما کمک کنه 

هم اینکه وقتمون رو پر میکنه و سرگرم میشیم هم باعث میشه اعتماد به نفسمون بالا بره  

ولی مثل من همیشه وقتی در اوج هستی باید مراقب دام های شیطان باشی 

نقل قول: زندگی آزاد جان .. شیر همیشه شیره .. تو برای ما نشونه پاکی و ایمان و مقاومتی .. نمیگم منتظر روزهای خوبت هستیم .. چون نیازی نیست ۴۰ روز بگذره تا به روزهات بگیم خوب .. همین الان، همین بعد نوری که میتابه در قلب، روزها خوبن و خوبتر میشن

مجاهد جان خیلی ممنونم ازت

خودم هم همین حس رو دارم این اتفاق رو هم یه چاله ای میبینم در راه پاکی که بعدش بلند میشم و خودمو میتکونم و به مسیرم ادامه میدم

خدا پشت و پناه هممون باشه 

(1399 آذر 29، 19:48)Alireza98 نوشته است: [ -> ]علیرضا 98 / 24آذر /  5 روز پاک
هم تلاش میکنم هم امید دارم ...اصلا هم از شکست نمیترسم      ترکیب خوبیه ...
نه آسایش کامل و بی دغدغه بودن و نه اضطراب و ترس یا ناامیدی .... 

علیرضا جان ماشالله

ترکیب خوبی داری انشالله هر چه زودتر به خواسته هات برسی و دلت شاد باشه 

(1399 آذر 29، 21:28)chakavak نوشته است: [ -> ]چی بگم زنذگی من شامل روز های به شدت تکراری همراه با خواب مفرط با زمانی که معمولا در اتاقی به مساحت ۹ متر میگذره،همین.
از جهنم این روزها و سالها باور کنید چیز بهتری نبود که بگم و به خاطرش شرمنده ام،واقعا شرمنده ام.

سلام چکاوک جان عزیز 

تنها چیزی که این محدودیت رو برای تو ساخته فکر خودته 

سعی کن شروع کنی به تعیین اهدافت از زندگی بعد که مشخص شدن در جهت رسیدن بهشون گام برداری

کتاب اثر مرکب دارن هاردی رو پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنی

بدون که ارزش تو خیلی بیشتر از محدود شدن در یک اتاق 9 متری هست 

قدرت پرورش ما انسان ها بینهایت هست ، اگر یک انسانی یک کاری رو انجام داد یعنی بقیه هم میتونن فقط با تلاش و کوشش بیشتر

پش پیش به سوی موفقیت 

(1399 آذر 30، 0:07)RezaRahjoo نوشته است: [ -> ]سلام 
رضا رهجو / ۲ آذر / ۲۷ روز خوب

رضا جان ماشالله 

3 روز دیگه جشن یک ماهگیت رو میگیریم 

خیلی عالی پیش میری قهرمان  

(1399 آذر 30، 0:15)Deril نوشته است: [ -> ]سلام 
دریل/ 18 اذر/ 11 روز خوب
روزای قشنگی نیست این روزا برام. تو کل عمرم اینقد خسته نبودم از زندگی. 
ولی هرچی میشه قبل خواب میگم خدا رو شکرت. 
دارم تلاشم هم میکنم برا پاکی، یکی از دلخوشیامه.

دریل جان ماشالله

11 روز پاکت نشان از تلاش هاته داداش گلم

سعی کن بیشتر با خودت مهربون باشی چون لیاقتش رو داری 

(1399 آذر 30، 9:22)افرا نوشته است: [ -> ]دیروز واقعا حالگیر بود.من سالی یه بار فوتبال نگاه میکنم و اصلا کاری ندارم باهاشون ولی دوس داشتم کشورمون بره بالا.

چیزی که خیلی اذیت میکرد رفتار بعضیا بود که خوشحال بودن ازین که پرسپولیس باخته. یعنی چارتا کره ایی و عرب رو به تیم کشور خودت ترجیح بدی!

 میدیدم بعضیا جاهای دیگه جشن گرفتن!

یه اعتبار هم به حامد بدم که خدایی نکرده فکر نکنه با اون بودم

مهم نیست اصلا....

....

این روزا اگه بشکنم هم میدونم تقصیر خودمه. هیچ بهانه ایی نیست دیگه.

کم کاری خودم توی کانون + پرداختن به مسائل حاشیه ایی و بی اهمیت مثل این بالایی که نوشتم!

بعضی وقتا میبینم درگیر مسائلی شدم که کوچیکترین ارتباطی با من نداره.

مثلا ماشین ارزون میشه یا گرون میشه در برابر مسائل دیگه ی زندگیم خیلی بی اهمیته!

اقا بزار کنار!

اگه گوشی اذیتت میکنه شوتش کن کنار.

اگه تو اتاق اذیت میشی درو باز بزار یا یه جای دیگه بشین.

خودمم تو کار خودم موندم میگم اخه چرا این اشتباهارو صد بار تکرار میکنم؟!!

یه آهنگ ناراحت میذارم دلم میگیره یاد خ.ا میوفتم!

میگم افرا درگیریا!

مثل اینه که با چاقو بزنم دست خودمو داغون کنم بعد بگم عه درد گرفت بریم خ.ا کنیم! 

به همین اندازه مسخرست!

کارتو کن...این مهمه :

افرا/16 شهریور/ 105 روز.

افرا جان ماشالله 105 روز عالی داری

راستش این بحث های فوتبالی رو نباید خیلی جدی گرفت چون به قول خودت زیاد ربطی به ما و کارمون نداره

من خودم بازی رو دیدم ولی بیشتر در روند خود بازی بودم تا برد و باختش چون میدونستم فقط یک بازی هست و نه چیزی بیشتر

شما خودت تو بحث های روانشناسی استادی ما هم بهت ایمان داریم انشالله شاهد پیروزی ها و قهرمانی هات باشیم

در تمام مراحل موفق باشی داداش گلم 

(1399 آذر 30، 9:53)آخرین بار نوشته است: [ -> ]زندگی مثل یک رود خروشان در حال حرکته و ما هم مثل یه قایق سوار که توی این رود هستیم.

بعضی مواقع با اینکه برای کاری به شدت تلاش می کنیم  به اون نمیرسیم و یا اینکه اون طوری که میخوایم نمیشه.

اما نباید خودمون رو مقصر بدونیم چون ما توی رودی هستیم که در جهتی در حال حرکت هست و ما هر چقدر هم تلاش منیم در هر حال توی مصیر رود حرکت میکنیم.
 
بهترین حرکت های توی رود حرکت به سمت های چپ و راحت و با انعطاف هست.

اگر مدام به فکر آینده باشیم و نگران اتفاقاتی که میخواهند بیافتند مثل اینه که:
 مدام به آخر رودخونه نگاه کنیم و حواسمون به لحظه حال نباشه ممکنه جای خروشان رود بریم یا به مانع بخوریم.

اگر مدام در حسرت گذشنه باشیم و غصه اونو بخوریم یا تلاش کنیم اتفاقاتی که در گذشته افتاده رو درست کنیم:
مثل اینه که در جهت خلاف رودخانه در حال پارو زدن باشیم مهم نیست جقدر تلاش میکنیم گذشته تفاوتی نمیکنه و ما هم توی رود به عقب بر نمیگردیم
فقط خسته و خسته میشیم و این خستگی جلوی رفتار مناسب ما در لحظه حال رو میگیره.

جریان رود ادامه داره و متوقف هم نمیشه  ؛ از زندگی فانی استفاده کنیم .




نظریه بالا مال خودمه به نظرتون چطوره؟

آخرین بار جان

چقدر قشنگ برامون توصیف کردی روند زندگی رو

کاملا باهات موافقم

گذشته از دست رفته و آینده هم در دسترس نیست باید زندگی حال خودمون رو به بهترین وجه ممکن بسازیم

هر تصمیمی گرفته میشه رو قشنگ بررسی کنیم اگر با اهدافمون سازگاری داشت انجام بدیم اگر نه سریع ردش کنیم

ممنون که تجربیاتت رو باهامون به اشتراک میزاری قهرمان 

(1399 آذر 30، 10:42)جناب خان :) نوشته است: [ -> ]جناب خان  / 17 اسفند 97 / 652 روز خوب   

جناب خان تو بینظیری 

ماشالله به این همه اراده و غیرت

ماشالله قهرمان   

(1399 آذر 30، 18:13)Alireza98 نوشته است: [ -> ]Alireza98 / 30Azar / 0

علیرضا جان

اصلا خوتو ناراحت نکن زمین خوردی اشکالی نداره

پاشو خودتو مرتب کن و به مسیر ادامه بده اما این بار از تجربیاتت استفاده کن و موقع خطر حتما بیا اورژانس 

ماشالله قهرمان 

(1399 آذر 30، 18:57)،رهگذر، نوشته است: [ -> ]سلام

رهگذر / ۶ اردیبهشت / ۲۴۰ روز

ماشالله برادر رهگذر

بودن شما تو گروه باعث افتخار ما هست 

ماشالله قهرمان

(1399 دي 1، 1:02)هومان نوشته است: [ -> ]هومان/۳۰ اذر /شروع 

من باختم ، شما نبازید 
تو گوشی هم ول نچرخید 
مثل من رفتار نکنید لطفاا

هومان جان

به چشم باخت بهش نگاه نکن 

شما الان لولت از کسی که تازه شروع کرده بالاتر هست 

از تجربیاتت استفاده کن میدونم که حتما میتونی 

ما هم در کنارت هستیم 

(1399 دي 1، 2:15)amoor نوشته است: [ -> ]امور/1دی/شروع

امور جان

خیلی خیلی خوش اومدی قهرمان

بیشتر از خودت برامون بگو تا بیشتر با هم آشنا بشیم  

زندگی آزاد / 29 آذر 99 / دومین روز خوب

الهی شکرت 

درسته لغزش داشتم ولی امیدم و ایمانمو از دست ندادم

دیگه هم دوست ندارم بهش فکر کنم، امروز یک روز جدید هست و من همون کسی هستم که 6 ما شیطان رو شکست داد

کاری هم که یک بار انجام بشه دوباره هم میشه انجامش داد حتی بهتر انجامش داد

خدایا به من قدرت بده که بتونم پاک باشم و همجوری که خودت دوست داری باشم 

میدونم که روز های خوبی در راه هست و من با اهدافی که تعیین کردم و در راه رسیدن به اون قدم برمیدارم بهترین ها رو برای خودم و اطرافیانم خواهم ساخت 

با سلام
آخرین بار /8 آذر/23 روز خوب

نقل قول: زندگی آزاد / 29 آذر 99 / دومین روز خوب

الهی شکرت  


درسته لغزش داشتم ولی امیدم و ایمانمو از دست ندادم 

ماشاالله به زندگی آزاد که یه نفره همه گروه رو انرژی مثبت داد

نقل قول: Alireza98 / 30Azar / 0

نقل قول: هومان/۳۰ اذر /شروع 

من باختم ، شما نبازید 
تو گوشی هم ول نچرخید 
مثل من رفتار نکنید لطفاا

آره وااقعا بغضی وقتا اینقدر گوشی اذیتم میکنه که میزارمش زیر قرآن به خودم میگم اول یه صفحه بخون بعد میتونی با گوشی کار کنی..

پر قدرت تر ، پر انگیزه تر، پر توان تر ، شجاع تر باشی انشاالله

برو جلو لوکوموتیو

نقل قول: سلام

رهگذر / ۶ اردیبهشت / ۲۴۰ روز

نقل قول: جناب خان  / 17 اسفند 97 / 652 روز خوب   

نقل قول: مرد مجاهد/ ۲۵ تیر/ ۱۵۶ روز خوب

نقل قول: افرا/16 شهریور/ 105 روز. 

آقایون با عرض معذرت یه سوالی داشتم 


بعد از این تعداد روز بالا که ترک کردید ،چقدر احتمال میدید دوباره خ ا کنید ؟(در واقع میخوام بدونم وقتی یه مدت طولانی انجام نمیدی ،انجام ندادنش عادی میشه و زندگی نرمال میشه؟)
و اینکه زندگیتون بهتر از قبل شده؟

نقل قول: آقایون با عرض معذرت یه سوالی داشتم 
بعد از این تعداد روز بالا که ترک کردید ،چقدر احتمال میدید دوباره خ ا کنید ؟(در واقع میخوام بدونم وقتی یه مدت طولانی انجام نمیدی ،انجام ندادنش عادی میشه و زندگی نرمال میشه؟)
و اینکه زندگیتون بهتر از قبل شده؟

هیچ مصونیتی در کار نیست همیشه باید هشیار بود!


نمونه این سوالت دقیقا خود من هستم من تا 6 ماه رفتم بعد سر اینکه برام عادی شده بود یک مقدار گارد خودمو پایین آوردم و از همونجا ضربه خوردم
بعد از اینکه دو ماه از پاکیت میگذره مقاومتت زیاد میشه و راحت تر میتونی زندگی کنی و وسوسه هم خیلی خیلی کم میشه مگر اینکه خودت چشمتو کنترل نکنی اونوقت بیچاره ای  
اینکه زندگی بهتر میشه یا نه بیشتر به خودت بستگی داره
از نظر پاکی شاداب بودنت و انرژیت کمی بیشتر میشه حس گناه نداری و وقت آزاد تری داری ولی اینکه از این وقتت چطور استفاده کنی و کار های مفید انجام بدی بیشتر به خودت برمیگرده
به قول عزیزی دنبال معجزه نباش موفقیت یک شبه معنی نداره باید مثل یه ساختمون از پی شروع کنی به ساختنش و جلو بری
حالا خ ا این وسط اگر حذف بشه سرعتت رو بیشتر میکنه