کانون

سلام
صبح همگی بخیر
موعد اعلام وضعیت آخرین هفته مسابقه گروهی رسید. 

آرمین / هفته سوم / سبز
به لطف خدا. به لطف خدا و باز هم به لطف خدا.

وضعیت پاکی هفته گذشته خیلی خوب بود. اصلا وسوسه‌ای نداشتم. فقط صبح که چشم باز می‌کردم یک وضعیت جسمی رو احساس می‌کردم که می‌دونستم طبیعیه و نیاز به توجه نداره.
روزانه به خودم هدیه پاکی دادم.   هر روز اهداف و باورهای پاکیم رو مرور کردم.  

به صورت روزانه ورزش‌های گردن و شانه انجام شد.
به خاطر قرنطینه خونه بودم و هیچ جایی نرفتم. پوسیدم در خانه.   کارهام رو هم به صورت دورکاری انجام دادم.
اوضاع سردردها جالب نبود. 
روزهای زیادی رو خشمگین بودم. 
به‌صورت روزانه قرآن خوندم. اکثر روزها نهج البلاغه هم داشتم. یک نماز شب. امروز هم دعای عهد. 
وضعیت خواب اصلا خوب نبود. یا شب به خاطر فشارهای کاری و دغدغه‌های متعدد خوابم نمی‌برد یا می‌خوابیدم صبح زود بیدار میشدم. در حالی که خوابم کامل نبود. 
فیلم‌های آموزشیم رو کم تونستم ببینم. یه سری تمرین بود اون‌ها رو مقداری انجام دادم اما هنوز کامل انجام نشده. 
فکرهای منفی رو بهتر تونستم کنترل کنم. اما باید ادامه بدم.    خیلی چیزها اصلا نیاز به فکر کردن نداره. یا فکر کردن و فکر نکردن بهشون هیچ فرقی نداره. 
این هفته حسادتم خیلی چشم‌گیر بهتر شده بود. قشنگ تغییر رو احساس می‌کنم. 



منتظر شنیدن اعلام وضعیت‌ها و سرگذشت هفته‌ی قبل‌تون هستم. 

(1399 آذر 2، 21:00)زندگی آزاد نوشته است: [ -> ]

موضوع گفتگو هفته سوم مسابقه گروهی 

اعتماد به نفس و اراده  

اعتماد به نفس و اراده چیست ؟

چطور میشه اعتماد به نفس و اراده رو تقویت کرد؟

آیا برای جلوگیری از خ ا اعتماد به نفس یا اراده کفایت میکنه ؟

ممکنه اراده در یک نفر اصلا وجود نداشته باشه ؟

چرا اراده و اعتماد به نفس ما ضعیف است ؟

عوامل موثر بر اراده ما ؟

(اینا سوال هایی هست که به ذهن من اومد اگر سوال دیگری هم تو ذهنتون داشتید مطرح کنید)

دوستان موضوع این هفته اعتماد به نفس و اراده هست سعی کنید تا میتونید مشارکت بالا باشه چون آخر هفته موضوع گردهمایی گروه هم همینه

اطلاعات خودمون بیشتر میشه و وقتمون رو مفید میگذرونیم

ببینم این هفته چی کار میکنی ها 

بچه‌ها در مورد اعتماد به نفس و اراده دیگه کسی صحبتی نداشت؟

گردهمایی امشب هم در همین خصوص هست. ساعت ۲۰ الی ۲۱. 

سلام سلام

دیروز که اورژانس بودم خیلی اوضاع ناجور نبود ولی گاهی وقتا لازمه که کمک بخوام . مطمئن میشم که اگه اتفاقی افتاد منم یکیو دارم که مراقبم باشه.

چون توی کارم هم مریضا بعضیاشون فکر میکنن تنها کسی که اونجا احتیاج به کمک داره خودشه! 

اصلا هیچ کس فکرشو نمیکنه که منم بعضی وقتا خسته میشم.

چند روز پیش یکی بود داشتم ekg شو نگا میکردم میگفت وااااای چقد تشنمه! یه جوری گفت رفتم دوتا ابمیوه گرفتم باهم خوردیم خیلی کیف داد!

باید اینو به لیست وظایفم اضافه کنم!

اها طرف هم پسر بودا  

گردهمایی رو همیشه یادم میره و هربار اتفاقی توی کانونم!

افرا / سه هفته سبز....

افرا/ 16 شهریور/ 83 روز...

هفته ی بعد سه ماه تموم میشه.

هم مسابقه ی گروهی هم این 3 ماه مثل برق و باد گذشت و برای اولین بار میگم که بالاخره از یه جایی از زندگیم راضیم. 

همیشه میگفتم مثل برق و باد گذشت و میتونستیم بهتر  باشیم چون به هر حال میگذره!

خیلی دوستون دارم.

شب میام.

(1399 آذر 7، 9:48)افرا نوشته است: [ -> ]سلام سلام

دیروز که اورژانس بودم خیلی اوضاع ناجور نبود ولی گاهی وقتا لازمه که کمک بخوام . مطمئن میشم که اگه اتفاقی افتاد منم یکیو دارم که مراقبم باشه.
.
.
.
شب میام.

سلام افرا جان دکتر کانونی 
صبح دل‌انگیزت بخیر.

همه‌مون یک وقتا به‌هم می‌ریزیم و نیاز به کمی تنفس داریم. یا کمک از اطرافیان‌مون. اینجا هم برای همین کنار همدیگه هستیم. 

خوشحال شدم دیروز به موقع اورژانس اومدی. 

هفته‌ی سبز سوم مبارکت باشه. 
برات آرزوی موفقیت دارم.   چقدر رضایت حس خوبیه. 

امشب منتظرت هستیم.

سلام دوستان  

زندگی آزاد / 14 تیر 99 / 146 روز خوب
هفته سوم / سبز

این هفته من سعی کردم صبح ها زود بیدار بشم و هر روز ساعت 6 بیدار شدم

به این کارم 3 هدف رو دنبال میکردم

اول اینکه خوابم رو به حالت عادی دربیارم و بدنم بتونه در بهترین زمان استراحت کنه

دوم اینکه با زودتر خوابیدن دیگه فکر وسوسه و گناه سراغم نمیاد

سوم اینه قبل از اینکه برم سر کار 3.5 ساعت وقت دارم که آموزش هامو دنبال کنم که هدف اصلی هم همین بود

این هفته شروع کردم به خواندن دعا های کمل در شب های جمعه و دعای ندبه در روز جمعه و دعای عهد صبح جمعه که خیلی آرامش داد بهم

خدا رو شکر

سلام
چکاوک/فعلا سبز
گردهمایی ساعت چنده؟دوست دارم اگه تو نستم شرکت کنم

(1399 آذر 7، 16:34)chakavak نوشته است: [ -> ]سلام
چکاوک/فعلا سبز
گردهمایی ساعت چنده؟دوست دارم اگه تو نستم شرکت کنم

سلام امشب ساعت 8 انشاالله

(1399 آذر 7، 15:48)زندگی آزاد نوشته است: [ -> ]سلام دوستان  

زندگی آزاد / 14 تیر 99 / 146 روز خوب
هفته سوم / سبز

سلام درود بر هر کی که داره 5 ماهه میشه  
خیلی مردی داداش 

(1399 آذر 6، 20:58)صادقین نوشته است: [ -> ]

سلام

برادران Alireza.82 و ArminNewLife اعضای جدید گروه سرو هستند
بهشون خوش آمد عرض می کنیم

با آرزوی موفقیت و سربلندی
مدیریت گروه های ترک

سلام یه علیرضای دیگه به جمعمون اضافه شد
و همچین یه آرمین دیگه
خوش اومدین دوستان منتظر مشارکت گرمتون هستیم

سلام

به نام خدا

آغاز گردهمایی هفتگی گروه سرو


ساعت 20الی 21


لطفا اعضا اعلام حضور کنند. 

سلام به عزیز دل همساده 
و همه عزیزان دیگه که در راهند.

آرمین حاضر. 


رئیس خوبی؟

(1399 آذر 7، 20:00)همساده نوشته است: [ -> ]

موضوع این هفته: استرس و اثر آن در خودارضایی و شهوترانی

چه موضوع خوبی. 

فقط از قبل فکر کنم بچه‌ها گفته بودن در مورد اعتماد به نفس و اراده باشه.
البته در طول هفته هم در همین خصوص صحبت کردیم. شاید همه حرف‌هاشون رو زدن و دیگه حرفی نداشته باشن. نمی‌دونم.

سلام سلام....
بازم یادم نبود کارم تموم شد اتفاقی اومدم  یه چیزی مشکوکه اینطوری شانسی به موقع میرسم!

سلاااام
به به 
فکر نمیکردم باشی شما
موضوع این هفته اعتماد به نفس 
هفته بعدی ایشالا استرس
من صحیتهای این هفته دوستان راجع به کمی اعتنماد به نفس رو خوندم 
چقدر تجربه مشترک

(1399 آذر 7، 20:05)افرا نوشته است: [ -> ]سلام سلام....
بازم یادم نبود کارم تموم شد اتفاقی اومدم  یه چیزی مشکوکه اینطوری شانسی به موقع میرسم!

سلام افرا

خواست خداست.   
خوش اومدی.

(1399 آذر 7، 20:06)همساده نوشته است: [ -> ]سلاااام
به به 
فکر نمیکردم باشی شما
موضوع این هفته اعتماد به نفس 
هفته بعدی ایشالا استرس
من صحیتهای این هفته دوستان راجع به کمی اعتنماد به نفس رو خوندم 
چقدر تجربه مشترک

فدای تو داداش.
هر چی صلاح بدونی شما.