کانون

(1400 مهر 15، 22:00)یا باب الحوائج نوشته است: [ -> ]سلام خدا قوت
متاسفانه شرایط اون چنان خوب پیش نمیره
درواقع دنده عقب دارم حرکت میکنم به سمت پل های خراب شده
در واقع با کوچک ترین عکسی حرکتم میره سمت سایت های بد که خیلی بده واقعا
جالبه یه حالت عادت گونه دارم متاسفانه
یعنی شاید وسوسه صفرباشه عادت 99
ترک عادت برام سواله که چجوری
خوب برنامه میریزم دوروز عمل میکنم دوباره ولش میکنم
هزاری هم تو گوشم بخونن که اهای فلانی عمل کن متاسفانه انگار نه انگار اهمال کاری زیاد داره کار دستم میده
افتادم رو دور بخور بخور
مثل ادم های شکم پرست کارم شده بخور و بخواب
یه حرکت فوق انتحاری در نظر دارم از فردا ان شاءالله
این را اخرین فرصت میدونم برای خودم
یا پیروزی یا پیروزی ان شاءالله
لغزش آخر
15 مهر 1400
خدا ازم نگذره شدم یه ادم به ظاهر متدین  بی دین که خنده و شادی در روز شهادت امام معصوم را اشکال میدونه ولی گناه را اشکال نمیدونه خدا از سر تقصیراتم بگذره چقدر بد شدم
نمیدونم شاید باید کوله بارم را جمع کنم برم سفرراه دور با خودم خلوت کنم
شاید باید علاقه به پاکی را در خودم ایجادکنم
این عدم علاقگی به پاکی و نخواستن پاکی خیلی ذلت داره برام
شرمندم واقعا شرمنذده تک تک اعضای کانون میشم اشکم در میاد....

(1400 مهر 16، 9:14)Mr Degaresh نوشته است: [ -> ]سلام به همه دوستان

متاسفاه بعد یک ماه و خرده ای دچار شکست شدم.

فقط فقط فقط افکار منفی، خودذهنی ذهنی...افزایش اضطراب و بی ارزشی و....
خدایا کمکم کم دوباره شروع کنم


  Mr Degareshا/16 مهر 1400 /  1 روز

(1400 مهر 16، 11:50)Deril نوشته است: [ -> ]دریل/ 16 مهر/ 0
اوضاع خیلی وخیم تر از چیزیه که فکر میکردم. دیگه هر چقدم مثبت اندیش باشم نمیتونم سه روز شکست سریالی رو تو یه هفته هضم کنم...

 سعی کردم حالم خوب باشه ولی فقط یکم تونستم ظاهر سازی کنم که اونم بعضی وقتا از پسش برنیومدم و اطرافیانم متوجه حال بدم شدن و حتی به روم هم اوردن که چرا گرفته ای.... شاید بپرسید مشکلت چیه که حالت بده؟ باید بگم اصلن از زندگیم لذت نمیبرم و احساس رضایت ندارم... فکر میکنم ذهنم مریض شده.

(1400 مهر 15، 7:42)AlwaysHope نوشته است: [ -> ]پوریا / ۱ مهر ۱۴۰۰ / 14 روز خوب


به خوبی و خوشی 2 هفته شد و دومین هدف امروز محقق شد و آغاز می کنم هدف بعدیم سه هفته رو
میریم که داشته باشیم
چه خوبه که پاک باشی آخیششش

(1400 مهر 15، 22:44)earfun نوشته است: [ -> ]سلام داداش
این پشیمونی و نارضایتی از گناه نشون میده که تغییر ممکنه. امید برای ادامه هم نکته کلیدیه که خدا رو شکر داری. من مطمئنم که موفق میشی.
ادامه بده. ما هم برات دعا می‌کنیم و هر کمکی که از دستمون بر بیاد انجام میدیم. تو هم من و بقیه بچه‌ها رو دعا کن.

احتمالا کار درست اینه که بلافاصله بعد از لغزش نصیحت نکنم و باعث سخت‌تر شدن پذیرش این شرایط نشم ولی احتمالا باز چند روزی دسترسی به نت ندارم. تو می‌تونی از این جا به بعد رو بذاری چند روز دیگه بخونی.
حرکات فوق انتحاری اگه جواب بدن خوبن ولی راه اصلیِ تغییر، پایداری و مقاومته. نمی‌خواد یهو همه چیز رو تغییر بدی. بعضی وقتا ما انتظار زیادی از خودمون داریم و وقتی نمیشه، الکی ناامید میشیم.
سعی کن یه تغییر ایجاد کنی و برای یه مدت، مثلا یک ماه تموم فکر و ذهنت بشه تثبیت کردن اون. مثلا نماز اول وقت یا تنظیم کردن ساعت خواب. هر تغییری رو که برای شروع انتخاب کردی، امتیاز شماری و کنترل های دیگه رو فعلا بذار کنار و رو همون چیز تمرکز کن. کاری کن که هر روز، خودکار بهش پایبند باشی. دیگه روز خوب و بد معنی نداشته باشه، هر روز بهش عمل کنی. اونقدر تغییر ساده‌ای انتخاب کن که عمل کردن بهش تو هر شرایطی ممکن باشه. مثلا اگه نماز اول وقت رو انتخاب می‌کنی، بگو تا نیم ساعت بعد از اذان هم قبوله، یا اگه خواب رو انتخاب می‌کنی، بگو من می‌خوام هر روز ساعت ۱۱ تو جام باشم، مهم نیست کی خوابم ببره و از اون طرف می‌خوام ۶ تا ۶:۳۰ بیدار باشم، بعدش خوابیدم مهم نیست. چیزای دیگه هم می‌تونی انتخاب کنی. مثلا کتاب خوندن. بگو هر روز حداقل ۱ دقیقه کتاب می‌خونم. اگه شد تا ۱۵ دقیق ادامه میدم. این حد پایین در نظر گرفت مهمه. برای این که تو حال خستگی هم بهش عمل کنی. این چیزا رو فکر کنم تو انجمن عادت هم گفته باشن. تثبیت یه عادت خیلی کوچیک و مسخره، همه چیز رو تغییر میده. میشه سنگ بنا برای بقیه تغییرات. از طرفی پایبندی به اون عادت، اراده آدم رو تقویت می‌کنه. وقتی موفقیت‌های کوچیکت رو میبینی، برای ادامه راه انگیزه میگیری. وقتی جای پات قشنگ محکم شد، کم کم می‌تونی تغییرات دیگه رو ایجاد کنی. این عادت های جدید کم کم جایگزین عادت های قبلی میشن. تو ۳ ماه گذشته من همین کار رو کردم. ماه اول اصلا به خ.ا کاری نداشتم. تمرکزم روی ایجاد عادت اولم بود. بعد رفتم سراغ عادت‌های بعدی. منی که خ.ا کار هر روزم بود، الان به جایی رسیدم که تو ۲ ماه گذشته ۴ بار لغزیدم و. دو تا بازه بالای ۲۰ روزه پاکی داشتم. از اون حالت اتوماتیک که تا می‌نشستم تو اتاق، ناخودآگاه رفته بودم تو سایت و بعدم ادامه داستان، کاملا فاصله گرفتم و انگار کنترل خیلی بیشتری دارم روی خودم.
خلاصه پیشنهاد جدی من اینه که یه تغییر کوچیک ایجاد کن و ولش نکن. سفت بچسب بهش. ورزش، کتاب خوندن، نماز اول وقت، محاسبه منظم، مدیتیشن یا ... ببین چی بیشتر می‌تونه اول کار کمک کنه. فقط یه چیز. بقیه چیزا رو فعلا تعطیل کن.
اگه خواستی از این روش استفاده کنی، بگو از چه عادتی دوست داری شروع کنی. من با مدیتیشن شروع کردم. اگه خواستی بگو من لینک منبعی که این روش (جایگزینی عادات خوب با عادات بد) رو از توش یاد گرفتم رو هم بذارم. یه سری ویدیو بود تو یوتیوب. الان با گوشی‌ام، دم دستم نیست، بعدا از تو لپ‌تاپ می‌تونم بذارم.

هر کسی یک نابغه است. ولی اگر یک ماهی را از روی توانایی‌اش در بالا رفتن از درخت قضاوت کنی، آن ماهی تمام عمرش را با این باور زندگی خواهد کرد که یک احمق است.
باید ان شاءالله توانایی خودما پیدا کنم و شکوفاش کنم تا از خ.ا هم دور بشم
خوب دقیقا همین طوره من نمیتونم وقتی شیش ماهه کتاب نخوندم یه شبه 200 صفحه کتاب بخونم اگر هم بخونم کلا ازش زده میشم
پس بهتره از کم شروع کنم روزی یک صفحه
در کتاب عادت های اتمی هم خوندم دقیقا نوشته بود عادت های کوچیک باعث تغییر های بزرگ میشوند
حتما داداش گلم وقعا صحبت های سراسر امیدوارانه ای بود کلی لذت بردم
پس ان شاءالله عادت های کوچیک را در نظر میگیرم چقدر هم عالیه در مورد خواب و بیداری
این جوری وقتی عمل کنم میفهمم اراده هم قوی هست و از پسش برمیام و در ادامه میرم سراغ هدف بزرگتر همین جوری ادامه میدهم و پاکی را هم ان شاءالله جلو میبرم همه ما میتوانیم پاک باشیم کافیه تلاش کنیم ان شاءالله و با توکل به خدا من این کار را خواهم کرد
خوب عادتی که من میخواهم انجام بدهم ان شاءالله نماز اول وقت هست هر جا که باشم باید اول وقت باشه ان شاءالله
فدات داداش عزیزم اگر مدیران اجازه بدهند لینک سایت قرار بدی خوشحال میشم و ازت یه دنیا ممنونم داداش گلم
داداش یه سوال هدف اول با هدف دوم چقدر فاصله زمان میخواهد همون یک ماه خود شما؟؟
خیلی ازتون ممنونم داداش گلم کلی برام نوشتین خدا خیرتان بدهد داداش جان

(1400 مهر 16، 9:14)Mr Degaresh نوشته است: [ -> ]سلام به همه دوستان

متاسفاه بعد یک ماه و خرده ای دچار شکست شدم.

فقط فقط فقط افکار منفی، خودذهنی ذهنی...افزایش اضطراب و بی ارزشی و....
خدایا کمکم کم دوباره شروع کنم


  Mr Degareshا/16 مهر 1400 /  1 روز

(1400 مهر 16، 11:50)Deril نوشته است: [ -> ]دریل/ 16 مهر/ 0
اوضاع خیلی وخیم تر از چیزیه که فکر میکردم. دیگه هر چقدم مثبت اندیش باشم نمیتونم سه روز شکست سریالی رو تو یه هفته هضم کنم...

 سعی کردم حالم خوب باشه ولی فقط یکم تونستم ظاهر سازی کنم که اونم بعضی وقتا از پسش برنیومدم و اطرافیانم متوجه حال بدم شدن و حتی به روم هم اوردن که چرا گرفته ای.... شاید بپرسید مشکلت چیه که حالت بده؟ باید بگم اصلن از زندگیم لذت نمیبرم و احساس رضایت ندارم... فکر میکنم ذهنم مریض شده.

نقل قول: یا باب‌الحوائج عزیز
من با صحبت‌های عرفان جان خیلی موافقم.
از کارهای کوچیک شروع کن و با تایم کم و کم‌کم موارد دیگه رو هم اضافه کن و بالا ببر.
موارد ضروری رو شناسایی کن و سعی کن هر طور شده پایبند شو بهشون. من فکر کنم همین‌جا هم اعلام وضعیت کنی در موردشون باعث این تعهد شه.

تو یه پسر مومن دوست‌داشتنی هستی و منتظریم روزهای عالی رو برات ببینیم. 

(1400 مهر 17، 14:13)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]

سلام 

اگر در طول دو هفته ی اخیر فرصت نکردید به تاپیک آجیلانتیس برید و به پست های تاپیک سر بزنید...

نگران نباشید 

 اینجا می تونید آجیل های دو هفته ی اخیر آجیلانتیس رو ببینید 

 پیشنهاد می کنم به تک تک شون سر بزنید 

یادتون نره هر پستی رو که خوندید روی دکمه ی سپاس بزنید 

نقل قول: یا باب الحوائج جان
سلام داداش گل، حالت چطوره؟ اوضاع ردیفه؟
آره باید برنامه پیشدستی رو اجرا کنم؛ خدا رو شکر وسوسه ای نیست ولی عوامل ریز و اولیه رو دارم میبینم چطور سعی میکنن رخنه کنن توی سد پاکی؛ خداییش حس آدمی رو پیدا میکنم که وسط دریا افتاده و چندتا کوسه دوره اش کردن
ولی من بیدی نیستم که با این بادا بلرزه
پا نمیدم، اگه هم لازم شد هم وارد فاز رنده کردن وسوسه ها میشم
ولی باید زودتر یه وقت خالی کنم برای رسیدگی به برنامه پاکیم
خب از خودت بگو چیکارا کردی؟
برنامه ختم صلوات هم خیلی خوبه
صلوات برای سلامتی و عاقبت به خیری آرمین: 14 صلوات
داداش گل برای اهمال کاری لطفاً ابتدا این مطلب و بعدی از اون این یکی رو مطالعه کن
محمد حسین جان تو آدم بدی نیستی اصلاً.
فقط یه عادت بد بهت وصل شده که باید پیوندت رو با اون قطع کنی
شاید واقعاً نیاز به یه خلوت با خودت داری و آروم فکر کنی، ببین همین الآن و فوری چه چیزی نیازه؟ آرامش؟ تقویت ارتباط با خدا؟ تفریح؟ هیجان؟ کدومه؟همون رو انجام بده

(1400 مهر 17، 23:28)مهدوی نوشته است: [ -> ]

سلام

عضوی جدید، آقای Mind_flayer  به گروه سرو پیوستند.

با آرزوی موفقیت و پاکی برای ایشان و همه اعضا

با تشکر

مدیریت گروه‌های ترک