کانون

علی‌رضا جان داداش جون عزیزم
ممنون که برامون نوشتی ..
منم دوست دارم مشارکت کنم تو هر چه سریعتر خوب شدن حالت .. منتهی انقدر حرفهای همساده خوب بود که فکر کردم با توجه به وضعیت ذهنی‌ای که الان داری تجربه میکنی، آرامش داشتن و متمرکز شدن روی یه راهکار برای بهبودی، بهتر باشه
ضمن اینکه تو این سالهایی که تو کانون بودم، دیدم که معمولا همساده عزیز درباره مشکلی که گفتی بهتر از باقی بچه‌ها میتونه کمک کنه و با بیان خوب و حرفهای دلنشینش کلی انگیزه پاکی به آدم میده .. منم که متنش رو خوندم هم انگیزه‌ام برای پاکی بیشتر شد و هم خجالت کشیدم از کم‌کاریهای گذشته‌‌ام ..

فقط اینو بگم که واقعا یه چرت زدن میتونه راهکار خوبی باشه و اگر میخوای بری بخوابی، چه اشکالی داره .. فقط حواست باشه بعد بیدار شدن هشیاریت رو حفظ کنی .. میتونی مثلا یه یادآوری چیزی برا خودت بذاری .. یا زود بیای کانون ..
همونطور که همساده عزیز گفت ما در خدمتت هستیم اگر خواستی صحبت و و درد دل کنی بیشتر ..

فقط دو تا نکته بگم ..

اول اینکه چون در این رابطه‌های عاطفی که گفتی .. پسر یه جورایی خودش رو در موضع ضعف میبینه و خودش رو یه آدم کثیف یا بی‌عرضه یا بی‌لیاقت میبینه که شایستگی رسیدن به اون دختر خانم رو نداشته ..
الان با توجه به این حالتی که پیش میاد، هر گونه سرکوفت زدن به خودت قدغنه .. حتی این تعبیر رو نداشته باش که: گند زدم و ..
در عین حال که طبق توصیه‌های درست همساده از گناه متنفر میشی در عین حال خودت رو ملامتهای تخریبی نکن .. بلکه خیلی جدی و مسءولانه و مردونه و محکم برای خودت خیرخواهی کن و نسبت به نزدیک شدن به کارهای زشت و کثیف (که ربطی به وجود ارزشمند و ذات پاک تو که خداوند از روحش در اون دمیده، نداره)، نصیحتش کن

دوم اینکه همین همزمانی این دو تا اتفاقی که گفتی .. یعنی سایت بیخود .. و اون پیام نابجا ..
نشون میده که اون حس ظاهرا عاطفی حس اصیلی نیست .. عشق واقعی نباید ما رو به گناه نزدیک کنه ..
تو به شکوفایی خودت ادامه بده و ببین که چجوری خدا شکوفه‌بارونت میکنه ..

(1399 مرداد 4، 13:34)علی‌رضا نوشته است: [ -> ]

(1399 مرداد 4، 12:08)مرد مجاهد نوشته است: [ -> ]سلام و خدا قوت بر شیر مرد سرو، برادر دگرش

و سلام بر علیرضا خان .. چی شده حاجی؟ اگر گفتنی هست بیا تعریف کن که بریزیم سر هر چیزی که حال ما رو ناخوب کرده

قربون شما مرد مجاهد

عزیز دلی .. خدا حفظت کنه داداش پاکم


راستی! همساده پرسیده بود چجوری انقدر پاکی جمع میکنی .. پس چیییی شد جوابش؟؟؟؟

واقعا ممنونم از حرفای شما بزرگوارا که آدمو شارژ میکنه و به آدم امید میده... واقعا ممنونم داداش

از حرفای ارزشمندتون اسکرین گرفتم که بارها بخونمشون در نوقع نیاز...

داداش من که رمزو گفتم که

حالا به دور از شوخی و ابهام ، بزرگترین چیزایی که کمکم کرد دوری از پورن بود..

داداش من اینو به خاطر خجالت و شرم زیاد درست نیست بگم ولی میگم.. من روزایی بود که ۷ بار و شایدم بیشتر توی دام خ.ا میوفتادم  من خیلی... 

اما اینو هممون باید بفهمیم که اول باید از پورن دور باشیم بعد مبارزه با نفس کنیم که از خ.ا دور بشیم..
یعنی اول کم کردن و ترک پورن ، بعد ترک خودارضایی...

دومین چیزم کانون  یه چادر میاری میزنی از صبح تا شب میشینی تو کانون و به افق و عمود خیره میشی  اصن خودش کمک میکنه که تو چند روز شارژ شی و پاک بمونی

موفق باشین داداشای گل

ای والله علی‌رضااااااااا  

ممنون که با روی باز و بزرگواری تجربه ارزشمندت رو باهامون در میون گذاشتی .. بهت افتخار میکنیم
راست میگی .. بودن در کانون خیلی به آدم انگیزه و احساس شخصیت میده .. اینجا میشه کلی آدم حسابی دید که برای زندگیشون برنامه دارن و حواسشون به چشم و دلشون هست .. یکی از اون اَبَر آدم حسابی‌ها هم خود خود شما هستی علی‌رضا خان  

خبر خوشی بهمون دادی و حسابی شارژمون کردی ..
دمت گرم

کارما/28 تیر /7روزخوب

(1399 مرداد 2، 21:34)علی‌رضا نوشته است: [ -> ]

(1399 مرداد 2، 21:12)mohsen.s نوشته است: [ -> ]سلام داداش 
این حرف هایی رو که میگی با تمام وجود درک میکنم 
یه بار از خدا گله کردم که چرا انقد اذیتم میکنی 
نمی دونم بهم الهام شد یا چجوری خودم برگشتم جواب خودمو این طوری دادم 
آدم هرچقد بیشتر سختی بکشه به هدف های بلند تری میرسه 
ولی دیگه نمی تونم 
اصلا نمیشه 
بازم شکستم   
موندم چی کار کنم

ببین داداش من..
همین که اینجایی داری میجنگی واسه خدا حکم جهادو داره..
چطوره یکم مثبت فکر کنی داداشم؟
کل زندگی که توی خ.ا نیست
بشین موفقیتاتو بشمار بعدش کیف کن که چقد تواناییات زیاده.. بعدش به خودت بگو من که اینهمه موفقیت دارم ، پس چرا نتونم اینو ترک کنم ، البته که میتونم  

تو همون آدمی هستی که خدا وقتی آفریدت به خودش آفرین گفت  
این کم چیزی نیست..
نا امید نشو داداشم ، خ.ا گناه هست اما نا امیدی گناه بسیار بزرگتریه..
ما اینجاییم که کمکت کنیم محسن جان

خیلی ممنون که هستین 
اما مشکل من اینه ترک خود ارضایی بیشتر از خود ارضایی درگیرم میکنه 
بارها و بارها برام اتفاق افتاده از صبح تو فکر سایت های پورن بودم تاااا آخر شب با خودم کلن جار میرفتم این کارو بکنم یا نه آخرشم میکردم و کل روزم به باد میرفت 
بار ها که نه کل این ماه قبلو

(1399 مرداد 2، 22:14)alireza4466 نوشته است: [ -> ]

(1399 مرداد 2، 21:15)mohsen.s نوشته است: [ -> ]اولین بار که اومدم کانون گفتم اینم مث راه های قبلی هیچ چی نمیشه آخرش 
انگار دارم یواش یواش بهش میرسم 
هر کاری میکنم نمی تونم 
هرکاری 
قرآن 
نماز 
روزه 
توبه 
دیگه راهی نمونده که به فکرتون برسه و من نرفته باشم 
دیگه می خوام بیخیال بشم 
هرچه پیش آید خوش آید

درود محسن
تجربه چندین و چندباره من میگه بدترین تصمیم اینه که دیگه بزاری هرچی پیش میاد بیاد و ناامیدیه
(با این شیوه فقط یه بازه زمانی زیادی رو از دست میدی دوباره دنبال راه چاره میفتی)
اگرم تمام تمرکز زندگیت رو هم بزاری برا این داستان نهایتن کشیده میشی بهش و باعث شکستت میشه ... 
راهی که من پیش گرفتم اینه که تجربیات اعضا و دوستان رو مطالعه کنم و دنبال این باشم که با یه سری فعالیتا غیرمستقیم و ریشه ای از این بدبختی دور بشم(مث سبک زندگی سالم و فکر مثبت و خودشناسی و پیگیری مشکلاتی که درونمه)

نه من منظورم این نبود کل زندگی رو زوم کنیم رو هوا و هوس 
ولی یه چند وقت یه بار هم لازمه 
من از خیلیا شنیدم اگه این کارو کاملا عادی انجام بدی دچار عذاب وجدان و سردرگمی نمی شی چون یه کار کاملا عادیه و همه انجامش میدن 
مشکل منم همینه گفتم فکر ترک از خود خودارضایی بیشتر درگیرم میکنه 
درسته اون روز هایی رو که خودارضایی داشتم هم خیلی وقتم تلف شده ولی نشستم فکر کردم اگه‌ این کارو چند روز یه بار مثل یه روتین زندگی  انجام بدم بیشتر از بیست دقیقه وقتم رو نمیگره اما متأسفانه فکر ترک انگار تو وجودم یه ولوله میندازه این کارو نکن این کارو نکن آخرشم میکنم

(1399 مرداد 2، 22:36)همساده نوشته است: [ -> ]

(1399 مرداد 2، 20:49)alireza4466 نوشته است: [ -> ]درووووود 
 علی رضا/26تیرماه99/هفتمین روز پاکی ابدی
 
مرسی که هستین   

 سلام
یه هفتگیت مبارک

(1399 مرداد 2، 21:05)mohsen.s نوشته است: [ -> ]سلام 
این راهی که می فرمایید رو چند بار امتحان کردم جواب نمیده 
مثلا میرم بازی کامپیوتر بعد که تموم میشه دوباره هوس میزنه به سرم

سلام
اینکه میری سراغ یه کار دیگه بعدش وسوسه میره این یعنی اتفاقا راهکار داره بهت جواب میده
چرا فکر میکنی وسوسه باید بره و نیاد؟ 
چرا فکر میکنی تایم داره و زمانبندی رفت و آمدش؟ 
هوشیاری یعنی غلبه مستمر بر شهوت
کار واسه این سخته که مبارزه دائمیه

(1399 مرداد 2، 21:12)mohsen.s نوشته است: [ -> ]سلام داداش 
این حرف هایی رو که میگی با تمام وجود درک میکنم 
یه بار از خدا گله کردم که چرا انقد اذیتم میکنی 
نمی دونم بهم الهام شد یا چجوری خودم برگشتم جواب خودمو این طوری دادم 
آدم هرچقد بیشتر سختی بکشه به هدف های بلند تری میرسه 
ولی دیگه نمی تونم 
اصلا نمیشه 
بازم شکستم   
موندم چی کار کنم

 داداش تو نشکستی
تو لغزش کردی
تو میتونی تا موقعی که جون تو تنته تو میتونی تلاش کنی
نتیجه رو بسپر بخدا
رفیق یه روزم پاک بمونی خودش یه روزه
یه بارم به وسوسه نه بگی خودش یه باره
قدمهاتو کوچیک بردار هدفتو بزرگ منتهی در بخش های کوچیک

(1399 مرداد 2، 21:15)mohsen.s نوشته است: [ -> ]اولین بار که اومدم کانون گفتم اینم مث راه های قبلی هیچ چی نمیشه آخرش 
انگار دارم یواش یواش بهش میرسم 
هر کاری میکنم نمی تونم 
هرکاری 
قرآن 
نماز 
روزه 
توبه 
دیگه راهی نمونده که به فکرتون برسه و من نرفته باشم 
دیگه می خوام بیخیال بشم 
هرچه پیش آید خوش آید

داداش 
من الان تو سربالایی پاکی جمع کردنم دارم تو 10روز دست و پا میزنم پس اوضاعم خیلی تعریفی نیست اگه بهت بگم چه کارایی کردم برا رهایی تو این 15 سال شاید باورت نشه
از خوردن مشت مشت قرص و دارو گیاهی و شیمیایی تا زخمی کردن بدن تا کتک زدن خودم تا داغ کردن تا گروه حضوری تا مشاوره روانشناسی کارای مذهبی رو هم که هر چله و ورد و ذکری بگی انجام دادم... با این همه هنوزم وقتی وسوسه میشم دنبال یکی میگردم یه چیزی بگه من انجام بدم
کلا اگه میخاد خودارضایی منو زمین بزنه و جهنمی بشم دوست دارم در میدون مبارزه زمین بخورم و به عنوان یه بازنده آتیشم بزنن نه به عنوان یکی که تسلیم شده و از میدون فرار کرده
شاید مسخره به نظرت بیاد ولی به غیرتم برمیخوره بهش بگم من بهت باختم هیچ وقت هیچ وقت فکر اینکه یه روزی ترک میکنم از سرم نرفته سریالی شدم به گناه دیگه بدتر از خودارضایی کشیده شدم ضرر به خودم و دیگران بیشمار زدم آبروم بارها سر این قضیه رفته منتهی هیچ وقت فکر اینکه یه روزی پاک میشم هرگز از سرم نرفته هرگز

(1399 مرداد 2، 22:05)هومان نوشته است: [ -> ]تفریح امشب
اقا هدفتون برای مبارزه با خودارضایی رو تو حداکثر 3 کلمه بنویسید.

مال من : موفقیت -باورام-دینم

1.آزادیمو به دست بیارم نمیخوام اسیر شهوت باشم. 

2.با ترک کردنم باور یه عده بشم که نگاهم کنن و امید بگیرن که میشه خودارضایی نکرد. 

3.خدا و اماما و خودم رو خوشحال کنم.

دقیقا این حسی رو که میگید منم دارم 
منم دوست ندارم باخت بدم 
اما برای من این سال وقت مهم تر از باخته 
شاید خودارزایی وقتم رو تلف کنه اما باهاش جنگیدم شاید تا اون حد نباشه ولی بازم درگیرم میکنه 
وقتی دوستام رو میبینم که هم خودارزایی میکنن هم خدا بهشون بیشتر از من اهمیت منم میگم بیخیال 
من سه سال دارم با این لامصب میجنگم که خدا اون چیز رو که دوست دارم بهم بده اما خیلیا رو میبینم بیخال وار به زندگیشون ادامه میدن و انگار خدا از من میگیره میده به اونا

نقل قول: پورن

اصلا ترک اصلی مال اینه
۹۰ درصد افرادی که خودترضایی میکنن ،اعتیادشون به پورن بیشتر از خود عمل خودارضاییه 
ترک پورن خیلیی سخت تر از ترک خودارضاییه

[quote pid='494361' dateline='1595686718']

نه من منظورم این نبود کل زندگی رو زوم کنیم رو هوا و هوس 
 
[/quote]



منظور منم این بود که ترک خودارضایی هدف ثانویه و غیرمستقیم فعالیتهای روزانه مون باید باشه نه اینکه زوم دایم رو ترک خودارضایی باشه و حالا خودش دوباره باعث یادآوری لذت سمیش میشه و دوباره تکرارش

(1399 مرداد 4، 17:48)mohsen.s نوشته است: [ -> ]ولی یه چند وقت یه بار هم لازمه 
من از خیلیا شنیدم اگه این کارو کاملا عادی انجام بدی دچار عذاب وجدان و سردرگمی نمی شی چون یه کار کاملا عادیه و همه انجامش میدن 
  اگه‌ این کارو چند روز یه بار مثل یه روتین زندگی  

چندسال قبل از یه پزشک سوال کردم گفت: بعضی ها استعداد اینکه این کار براشون حالت بیماری و وسواس گونه و اعتیاد دربیاد بیشتره و باعث آسیب به زندگیشون میشه (مثل من )

سلام 
علیرضا خوشحالم از حال خوبت
علیرضا و هومان راست میگید احتمالا من مشکل وابستگی تصاویر و سایت و فیلم مستهجن دارم وقتی دقت میکنم این لغزش‌های اخیر بلااستثناء حین دیدن فیلم بوده
مرد مجاهد نظر تو چیه؟

درووووود
 علیرضا/26تیر99/روز نهم پاکی تا آخر عمر

هومان/28 تیر/7روز عالی!_!_!_!_!_!_!_!

سلام

فرید / 16 خرداد / 49 روز

(1399 مرداد 4، 20:54)همساده نوشته است: [ -> ]سلام 
علیرضا خوشحالم از حال خوبت
علیرضا و هومان راست میگید احتمالا من مشکل وابستگی تصاویر و سایت و فیلم مستهجن دارم وقتی دقت میکنم این لغزش‌های اخیر بلااستثناء حین دیدن فیلم بوده
مرد مجاهد نظر تو چیه؟

سلام سلام به همگی
همساده جان منم مثل تو و بقیه داداشها چشم اسفندیارم، همون چشمم بود ..
چند وقت پیش هم در یک پستی در همین تاپیک درباره اش حرف زدم .. اونجا گفتم که باید طوری تصمیم محکم بگیریم که نفسمون از چشممون اصلا ناامید بشه و روش حساب نکنه ..
این همون نکته و چالشیه که محسن جان هم بهش اشاره کرد ..
یه وقته که یک ماه پاکی اما همه اش کلنجار داری نگاه کنم نکنم .. این سایت برم .. تا اینجا برم .. تو فیلما و سریالا نمیشه که نبینم .. ببینم اکتها و کنشها و واکنشهای چهره ها رو و ..
من نمیخوام حرف کلی بزنما .. که محل مناقشه باشه ..
اما هر کدوممون به نسبت خودش میدونه چه نگاهی براش مضرّه چه نگاهی مشکوکه و چه نگاهی مجازه ..
و از این مهمتر، حکم خداوند هم مشخصه ..

حرفم شاید ساده است .. اما به این نتیجه رسیدم که یکی از اصلی‌ترین رازهای ترک،
اینه که نفست رو درباره چشمت نا امید کنی .. اصلا روش حساب نکنه

بنده از ۱۲ تیر ۹۸ تا ۲۰ تیر ۹۹ دو مرتبه دچار لغزش شدم و باقیش رو پاک بودم شکر خدا .. راز اصلیش هم همین بود .. یه تصمیم محکم با یه ساز و کاری گرفتم درباره چشم که شکر خدا نفسم رو ناامید کرد .. دیگه اصلا میدونست فایده‌ای نداره که بخواد وسوسه‌ام کنه که حالا این رو ببین اون رو ببین یا از در کنجکاوی وارد بشه ..

ساز و کاری که در نظر گرفتم یه جور حالت بازدارندگی با جریمه مالی خیلی سنگین بود .. (اون دو باری هم که دچار لغزش شدم، اون ساز و کار بازدارنده متوقف شده بود ..)
البته نمیخوام جزءیاتش رو بگم (چون مطمءن نیستم تعمیم‌پذیر باشه) و لزوما هم پیشنهاد نمیکنم به برادرام که دقیقا از این راه استفاده کنن
چون من سالهای قبل هم از ایده‌هایی با ساز و کار بازدارندگی استفاده کرده بودم، اما شکستهای ناجوری خورده بودم ..
با تجربه نارساییهای اون ایده‌ها و شناختی که از روحیه خودم پیدا کردم، (اینکه بستن زورکی دست و پام بیشتر من رو به هم میریزه و تحریکم میکنه برای عصیان)
یه جوری این ساختار بازدارنده رو طراحی کردم که هم توش آزادی باشه و هم محدودیت ..
البته هنوز از نتیجه طولانی مدتش مطمءن نیستم و نمیدونم که تا چه حد در نهادینه کردن تقوا در وجودم میتونه موثر باشه .. چون دوست دارم به نقطه‌ای برسم که بدون ساز و کار بازدارنده، همینجوری نفسم از چشمم ناامید باشه ..

خلاصه اینکه منم موافقم که بیاین چشم و دلمون رو تا میتونیم با تصمیم محکم پاک نگه داریم ..

به نام خدوند بخشنده مهربان
سلام دوستان
رضا / ۳۱ تیر / ۵ روز خوب

اهورا / ۵ روز پاک 

علی‌رضا / 18 آذر / 228 روز خوب

سلااااام به بچه های گل سرو ،یکشنبتون بخیر