کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
نقل قول: آقا من تسلیمم  [تصویر:  hanghead.gif]


جوابی ندارم که بدم دیگه


ممنونم ازتون  [تصویر:  302.gif]

اختیار داری داداش گل
اول جاده چالوس میشه مثلا ماشینا از روبرو میان میپرسم چقدر ترافیکه... ببینیم ارزش جاده رفتن داره یا نه...بعضیاشونم شیشه رو میدن پایین داد میزنن دور بزنید ترافیکه حسابی

من و مهدوی هم خیلی جالبه تجربه هامون شبیه همه
ته این مسیر مشخصه داداش گل
و من تو حسرتم چرا زودتر با اینجا آشنا نشدم و روزایی که به فلاکت گذشت و آثارشم کی از بین بره
نقل قول: کارما جان، ما که بحثمون نمیخواییم نتیجه اش شکست باشه یا پیروزی [تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]

بله بله میدونم  53258zu2qvp1d9v
نقل قول: قبلاً هم گفتم و ببخشید دوباره میگم ولی داری یه مرحله شبیه مرحله انکار رو طی میکنی [تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]

راستش متوجه نشدم انکار چی؟ این که خ. ا اعتیاده یا این که من بهش اعتیاد دارم؟ 
من جفتش رو قبول دارم فقط گفتم خیلی اشکالی نداره  Hanghead

حالا نمیدونم فرقی میکنه یا نه 

هر موقع تونستی ممنون میشم یه کم بیشتر در موردش صحبت کنیم.. اصلا دوست ندارم تو این شرایط بمونم
نقل قول: و من تو حسرتم چرا زودتر با اینجا آشنا نشدم و روزایی که به فلاکت گذشت و آثارشم کی از بین بره


ممنون که تجربه هاتون رو به اشتراک میذارید و اجازه میدید من هم ازشون استفاده کنم... تجربه ها خیلی ارزش دارن  53258zu2qvp1d9v
نقل قول: خیلی ممنونم  به خاطر جواب هاتون هم آقا آرمین هم مهدوی جان هم آقای نیو بورن خدا حفظتون کنه  [تصویر:  302.gif]


شبتون به خیر  [تصویر:  khansariha%20(2).gif]


فدای تو داداش

داداش میگن بدون دلیل و مدرک به هیچ چیزی نباید ایمان آورد و حتی باطله

کارت درسته داداشم 49-2

شبت بخیر 302
نقل قول: کارت درسته داداشم [تصویر:  49-2.gif]

ممنون از شما  Khansariha (8)




شبتون شیک   16 4chsmu1
نقل قول: سلام نيوبرون جان ، به نظر من اگه ادم تا سن بالا شديد درگير باشه و هر بار چندبار انجام بده بعد چندين سال هم كور ميشه هم كچل هم تمام بدنش ضعيف ميشه و پوكي استخوان شديد ميگيره...مگر اينكهكم به كم و هر بار يه خ.ا فقط اتفاق بيافته


سلام داداش گلم

آخه من بعد از ۲۳ سال اعتیاد هم مو خیلی دارم و هم چشام چشای عقابه Khansariha (13) شانس اوردم
(1400 شهريور 26، 22:24)Newborn نوشته است: [ -> ]سلام داداش گلم

آخه من بعد از ۲۳ سال اعتیاد هم مو خیلی دارم و هم چشام چشای عقابه Khansariha (13) شانس اوردم
داداش شما ژنت عاليه  Gigglesmile و اين ريزش مو و تاري ديد ارثي هم هست و هم به مزاج آدم مربوطه...بلغمي ها موي نازكتري دارند و با خ.ا ممكنه بيشتر ريزش كنه....و در كل تكرار زيادش با توجه به قانون اثر مركب تاثير خيلي زيادي خواهد گذاشت. بعد 31 ماه اگه هر روز يه كار كوچيكي انجام بدي يه تغيير خيلي بزرگ ايجاد ميشه   شما 23 سال هر روز انجامش ندادي قطعا ولي همونم ممكنه اثر گذاشته باشه روي كليه ات روي پوكي استخوان و خيلي چيزاي ديگه...شايدم واقعا شانس اوردي و يا هر بار به انجام چندين باره اش اصرار نكردي .
من عضوی از گروه سرو و انجمن کانون ترک عهد میبندم امروز(27شهریور) پاک بمونم ان شاءالله و این پاکی با ارزش را همچون نور دور چشمان محافظت نمایم و در این مسیر پر از عشق و اخلاص کوتاه نمی آیم[تصویر:  Gol.gif]
بسم الله رفقا [تصویر:  53.gif]
1.[تصویر:  Gol.gif]یا باب الحوائج:10صلوات[تصویر:  Gol.gif]
2.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
3.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
4.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
5.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
من عضوی از گروه سرو و انجمن کانون ترک عهد میبندم امروز(27شهریور) پاک بمونم ان شاءالله و این پاکی با ارزش را همچون نور دور چشمان محافظت نمایم و در این مسیر پر از عشق و اخلاص کوتاه نمی آیم[تصویر:  Gol.gif]
بسم الله رفقا [تصویر:  53.gif]
1.[تصویر:  Gol.gif]یا باب الحوائج:10صلوات[تصویر:  Gol.gif]
2. 53 يا ماه بني هاشم : 20 صلوات پرفضيلت (200 هزار صلوات) 53 
3.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
4.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
5.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]



[تصویر:  _پر_فضيلت_2_liop.jpg]
سلام دوستان
شرمنده باز هم به گردهمایی نرسیدم  Hanghead

یا امیرالمؤمنین / 29 تیر / 60 روز خوب  Gol
خدا رو شکر
(1400 شهريور 27، 11:46)يا ماه بني هاشم نوشته است: [ -> ]من عضوی از گروه سرو و انجمن کانون ترک عهد میبندم امروز(27شهریور) پاک بمونم ان شاءالله و این پاکی با ارزش را همچون نور دور چشمان محافظت نمایم و در این مسیر پر از عشق و اخلاص کوتاه نمی آیم[تصویر:  Gol.gif]
بسم الله رفقا [تصویر:  53.gif]
1.[تصویر:  Gol.gif]یا باب الحوائج:10صلوات[تصویر:  Gol.gif]
2. 53 يا ماه بني هاشم : 20 صلوات پرفضيلت (200 هزار صلوات) 53 
3.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
4.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]
5.[تصویر:  Gol.gif][تصویر:  Gol.gif]



[تصویر:  _پر_فضيلت_2_liop.jpg]
به به داداش جان احسنت بر شما این کار خیلی خوب هست خداوند به شما خیر دهد
خیلی ممنونم از لطفتان برای این صلوات زیبا 302 Khansariha (18)
(1400 شهريور 27، 13:22)یا امیرالمؤمنین نوشته است: [ -> ]سلام دوستان
شرمنده باز هم به گردهمایی نرسیدم  Hanghead

یا امیرالمؤمنین / 29 تیر / 60 روز خوب  Gol
خدا رو شکر
سلام عزیز برادر
دشمنتان شرمنده همه ما ممکنه کار برایمان پیش بیاد ان شاءالله خداوند توفیق بده به ما که سری بعدی هم از حضور شما بهره مند بشیم ان شاءالله 53
به به عزیز برادر دوماه خوب بسیار مبارک باشید عزیز برادر 2uge4p4
اگر فرصت دارید از خوبی ها و ثمرات این دوره پاکی برامون بگید عزیز برادر 302
به نظرتون با پاکی های طولانی مدت گذشته فرقی پیدا کرده است؟؟ 302
چگونه این تغییر را ایجاد کردید داداش جان 53
شاه کلید ترک از دید شما چیست داداش جان Khansariha (8)
چه مجلسی به پا بوده. جای ما خالی!
با این که نرسیدم تو گردهمایی شرکت کنم اما نتونستم از قید صحبت‌ها بگذرم و نشستم همه‌رو خوندم.


مرسی از همه بابت مطرح کردن این مباحث.

قبلا گفته بودم سیستم نقل قول این جا سخته؟ پس از قیدش می‌گذرم.
مهدوی و آرمین، ایشالا خدا صبرتون بده. من نمی‌دونم اگه بدنم سالم نبود به چه مسیری می‌رفت زندگیم اما این که با این وضع وقت و انرژی می‌ذارید این همه از دیگران حمایت می‌کنید و تجربیاتتون رو در اختیار دیگران قرار میدید، قابل قدر دانیه. البته یقین دارم این کار برای خودتونم برکاتی داشته و داره، ولی دلیل نمی‌شه من تشکر نکنم.

از تجربه ازدواج ناموفق نیوبورن شوکه شدم. واقعا دردناکه. یکی از اهداف من برای ترک همین بود. ماه ها پیش رفته بودم خواستگاری و البته نشد. ولی وقتی داشتم با اون دختر مومنی(مومنه؟) که جلوم نشسته بود حرف می‌زدم، نمی‌تونستم با خیال راحت تو چشماش نگاه کنم. حس خیلی بدی بود. فکر کن تو اون وضعیت بخوای درباره اهمیت صداقت بگی...
درسته که اون مورد به نتیجه نرسید، ولی امیدوارم همسر آینده‌م یکی باشه تو همون مایه‌ها (از نظر دین داری). چون با سبک زندگی مادی و دنیا زده نمی‌تونم راحت کنار بیام. با این وضع، یکی از کارایی که این روزا می‌کنم، اینه که خودم رو تو مجلس خواستگاری تصور می‌کنم و دوباره همون حس شرمی که داشتم رو میارم تو ذهنم. بعدشم خواستگاری بعدیم رو تصور می‌کنم که با پاکی و خیال راحت می‌تونم حرفام رو بزنم. این که گفتم انگیزه‌م کم‌رنگ میشه مربوط به همینه. هر چی اون خاطره دورتر میشه، تصورش محوتر میشه و گاهی فراموش می‌کنم...

دم بقیه دوستان هم که با بیان تجربه و سوالاشون مجلس رو گرم کردن، گرم!

یه جور خاصی اون حرف کارما رو می‌فهمم. این که میگه بدی این کار رو نچشیده. من خودم اگه می‌تونستم کنترلش کنم و محدود نگهش دارم، و این تجربه بالا رو نداشتم، احتمالا سمت ترکش نمی‌رفتم. ولی طی این همه سال از کنترلم خارج شده و واقعا وقت و انرژی برای چیزای دیگه نمی‌ذاره.
بعد سر صداقت که می‌گی ربطی نداره، من تقریبا هیچ چیزی رو از هیچ کسی پنهون نمی‌کنم. مثلا دوستم زنگ بزنه و حالش رو نداشته باشم، برمیدارم می‌گم فعلا حال و حوصله‌ت رو ندارم، بعدا بهت زنگ می‌زنم. سعی نمی‌کنم بپیچونمش. همین رفتار رو تو خونه‌هم دارم و چیزی مخفی نیست. اما این یه مورد شده معضل. همه‌ش باید مخفی کاری کنم به خاطرش. بعد چون از بچگی به عنوان پسر خوب و بچه مثبت تو دوستا و فامیل شناخته شدم، وقتی نگاه مثبت بقیه رو می‌بینم عذاب وجدان می‌گیرم. انگار قیافم در حال دروغ گفتنه. این برای منی که سال هاست دروغی با زبون نگفتم خیلی سخته.
همین روی مسئولیت پذیری هم تاثیر میذاره. یکی که اعتیاد داره تو زمان خماری، همه فکر و ذکرش میشه تامین نیازش. این عملکرد مغزی عینا تو مغز کسایی که به پورن و خ.ا معتادن هم هست. خب حالا تو این وضعیت اگه مسئولیتی رو دوش آدم باشه نمی‌تونه بهش برسه. یه مثال ساده‌ش مثلا مامانم قبل بیرون رفتن یه کاری رو می‌سپرد که انجام بدم. منم وقتی تنها می‌شدم دیگه مغزم کار نمی‌کرد و خودکار می‌رفتم سراغ پورن و خ.ا. بعد که برمی‌گشت نه تنها اون کار رو انجام نداده بودم، که باید دنبال یه بهونه و دروغی می‌گشتم که تحویل مادرم بدم. کسی که رفتارش گاه و بی‌گاه از کنترل خودش خارج می‌شه، چه طور می‌تونه قابل اطمینان باشه؟
حالا تاثیرات منفی خود پورن هم که دیگه مشخصه. اگه کنج‌کاو بودی می‌تونی یه سر با اینجا بزنی. این جا مطالب و ویدیوهای خوبی تو این زمینه هست. از خشن‌تر شدن مردا و نگاه جسمانی و نادرستشون به زن‌ها گرفته، تا ناتوانی‌شون توی روابط واقعی و ...

یکی نیست به من بگه تو که بیل زنی، یه سر هم به باغچه خودت بزن...
من دنبال این بودم که با زیاد کردن دانشم تو این زمینه موفق بشم، ولی دانش و آگاهی جای انگیزه و اراده‌ و از همه مهم‌تر توکل رو نمی‌گیره. فکر کنم کم کم دارم راه رو پیدا می‌کنم. امیدوارم همه‌مون موفق بشیم زندگی بهتری رو برای خودمون بسازیم.

عرفان/۲۰شهریور/۷ روز
[تصویر:  _ركورد_rb8e.png]

بازم خراب شد/ قرار نبود اعداد زير 5 ثبت بشه Hanghead 
يه اشتباه كوچيك كردم و گفتم چيزي نميشه اروم اروم همه چيز خراب شد.
چرا هر وقت تو عهدنامه روزانه گروه ثبت نام ميكنم همون روز خراب كاري ميشه vayy 
من ديگه عهد نامه شركت نميكنم  Hanghead
تا اطلاع ثانوي هم جايزه دادن و پيش بيني رو كنسل ميكنم Hanghead
فقط همين جدول باشه  Hanghead
و اينكه تمام زورمو ميزنم جلوي اشتباهات ريز رو بگيرم و به عدد خوبي برسم. Hanghead 
سلااااااااااااااااااااام به رفقای سروستانی 317
روحیه ها چطورهههه؟ Confetti
ببینم دیشب چطور بود به نظرتون؟ Smiley-face-biggrin
ای کسانی که نبودید، چرا نبودید؟ Smiley-face-biggrin
اگه میبودید بیشتر خوش میگذشت 4chsmu1
پس دفعات بعدی حتماً بیایید براتون صندلی جدا میچینیم، دیگه چی میخوایید؟! 4chsmu1



یا ماه بنی هاشم جان
داداش عزیز اینکه اهدافت توی ناخودآگاهت هستن خیلی عالیه Khansariha (69)
اما می‌دونی چرا اینو گفتم؟
ما هم یه همچین تجربه ای داشتیم قبلاً، تا اینکه آقا آرمین بالا سرمون ایستاد و هر روز صبح مرورشون میکردیم 4chsmu1
البته موارد دیگه ای هم بودن Gigglesmile
دیگه جوری بود که من صبح بیدار میشدم، طوطی وار اهداف و موارد دیگه رو حفظی مرور میکردم Khansariha (49)
و خب اثر هم داشت و هر چند روز یه هدف جدید و یه فکر جدید میومد به سرم و سعی میکردم ثبتش کنم 128fs318181
با اینکار ما سعی میکردیم به مرحله اورژانس هم نرسیم و همین هم شد 128fs318181
دقیقاً باهات موافقم که ممکنه توی وضعیت اورژانسی آدم نمیتونه درست تصمیم بگیره؛ ولی من داشتم راجع به جلوگیری از اورژانسی شدن میگفتم 128fs318181
درسته، اگه دلیل و چرایی نبود که کلاً بیخیال پاکی میشدیم 53258zu2qvp1d9v
داداش عزیزم یادت باشه که هنوز 38 فرصت دیگه داری و هنوز اول راهی 128fs318181
سریع برگرد سر مسیر و ادامه بده 49-2
حواست به این اشتباهات کوچیک و عوامل ریز باشه Khansariha (18)
ببینم چطور قراره بدرخشی قهرمااااان Confetti
کارما جان
داداش عزیز درصدها رو یه نگاه بنداز 4chsmu1
تا الآن که اکثریت با هر هفته گردهمایی موافقن 4chsmu1
ببینم بقیه هم چی میگن 4chsmu1
کارما جان میخواستم بابت حرف دیشبم معذرت بخوام، حس میکنم لحن نوشته ام تند بود و دیشب و امروز همش بابتش ناراحت بودم 53258zu2qvp1d9v

نقل قول: همونطور که نیوبورن گفت، مهمتر از موفقیت احساس خوشبختیه [تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]
داوینچی که زندگیش غرق لجن بود رو مثال میزنی؟ [تصویر:  53258zu2qvp1d9v.gif]
یا فلاسفه یونان که اعتقاد داشتن در ملأ عام هم میشه خ.ا کرد؟ [تصویر:  22.gif]
کامان [تصویر:  khansariha%20(56).gif]


من بر اساس داده هایی که توی ذهنم بود گفتم اما بر خلاف آرامشم توی اون لحظه، حس میکنم لحن نوشته ام مناسب نبود. خلاصه که امیدوارم ناراحت نشده باشی Khansariha (18)
راجع به انکار پرسیدی.
منظورم از انکار این بود که آسیب های اون رو چون تجربه نکردی منکر میشی. این انکار شاید واضح و لفظی هم نباشه اما در درون خودت هنوز قانع نشدی که این عدم قناعت یا نتیجه انکار میتونه باشه یا عامل انکار ضرر!
کارما جان الآن وقتی میری توی خیابون ماسک میزنی. خب آیا ویروس رو به چشم دیدی؟ نه.
آیا تا به حال کرونا گرفتی؟ ممکنه که جواب نه باشه.
پس چرا ماسک میزنی؟ چون میزان ضرر و خطر بیماری کرونا رو میدونی.
شاید تجربه اش نکرده باشی اما اینقدر اثرش رو دیدی که به این یقین رسیدی که کرونا ضرر داره 53258zu2qvp1d9v
وضعیت ما توی کانون هم بی شباهت به این مسئله نیست.
از اثر خ.ا روی همه ما به این نتیجه میرسی که بده. حتی اگه ضررش رو تجربه نکرده باشی.
این تجربه رو از همه ما داشته باش که ضرر خ.ا در یک آن ظاهر نمیشه و تدریجیه. برای همینه که به راحتی نمیشه ازش گذر کرد.
هم اعتیاد به اون هست هم گرفتاری توی مشکلاتی که مستقیم یا غیر مستقیم برامون به وجود میاره.


نقل قول:
نقل قول: نوشته است:آیا با وجود خ.ا تونستیم به موفقیتی برسیم؟

آره..  فقط امیدوارم بحث اونایی که فقط خ. ا رو بهونه درجا زدن ها میکنن رو جدا کرده باشی 


من یه مثال برات میزنم از خودم.
من مثل هر دانش آموز دیگه ای همیشه نمراتم عالی بود.
حتی توی چندین آزمون جزو نفرات برتر استان بودم و توی المپیاد زیست نفر دوم بودم 53258zu2qvp1d9v
اما بعدش چی شد؟ 53258zu2qvp1d9v
شکست پشت شکست توی زندگی 53258zu2qvp1d9v
آیا خ.ا بهونه ست برام؟ نه. چون خودم میدونم بهونه نیست.
بله مشکلات دیگه ای هم بودن اما هیچ کدوم به اندازه خ.ا نبود.
خ.ا وقت خیلی زیادی رو میگرفت ازم در حالی که این ساعات میتونست صرف درس خوندن بشه.
خ.ا انرژی زیادی میگرفت و دیگه حال و حوصله هیچی رو نداشتم.
خ.ا تمرکزم رو به هم میزد و مدام بهش فکر میکردم و مدام در پی یافتن لذت بیشتر بودم.
با وجود خ.ا نمیتونستم نماز بخونم چون اکثر اوقات آلوده بودم!
البته وجه دیگری هم داشت.
و خ.ا دهها مشکل دیگه چه مستقیم یا غیر مستقیم برام به وجود آورد و یا مشکلاتم رو تشدید کرد 53258zu2qvp1d9v
اگه بخوام ملموس تر تعریفش کنم، میشه اینکه خ.ا یک مانع بزرگ بر سر راهمونه.
شاید بتونی با هزار زحمت دورش بزنی و با وجودش به خواسته هات برسی؛ اما مطمئناً اگه این مانع رو کلاً برش داری، هزینه هات برای رسیدن به اون هدف به مراتب کمتر خواهد بود، نه؟ 53258zu2qvp1d9v





نیوبورن جان
چطوری عزیز دل؟ Khansariha (18)
منم در شگفتم از این حجم از شباهت در مسیر طی شده Khansariha (49)
انگار همزاد همیم! 4fvfcja
خب دیگه داره ترسناک میشه، بگذریم! 42
باهات موافقم که خ.ا کور و کچل نمیکنه 4chsmu1
ولی وقتی افسردگیش به جونمون افتاد و به مرور از هر چی فعالیت ما رو عقب انداخت، ویتامین D هم کم میاریم!
چون با وجود افسردگی دوست نداریم بریم بیرون! 4fvfcja
پس میبینی که بی ربط نیستن؛ شاید ارتباطشون غیر مستقیم باشه 53258zu2qvp1d9v
البته به قول یا ماه بنی هاشم، ژنت خوبه Khansariha (13)
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789