کانون

(1399 تير 11، 8:40)Mr Degaresh نوشته است: [ -> ]سلام
به همگی

Mr Degaresh ا/ 19 خرداد 99 /23 روز خوب

روزهای خوب قبلی:25

دیشب تو خواب(بین خواب و بیداری) دچار حالت بدی شدم، خواستم اینو مشارکت کنم تا اگه لغزشی حساب میشه کمی ازش کم بشه. نمیدونم اینو خودارضایی حساب کنم یا نه. نه خواب بودم و نه هوشیار. ولی چون هیچ فیلمی ندیدم و کاملا آگاه نبودم میخوام به عنوان یه امتیاز منفی در ذهنم داشته باشم و به عنوان روز منفی حسابش نکنم.


خداوندا برای 24 ساعت دیگه منو پاک نگه دار و خودم رو تسلیم تو میکنم. من رو از کینه و نفرت و افکار تخریب گر دور کن و کمکم کن خودم و خودت را بهتر بشناسم و درک کنم که تو این دنیا هیچ توقعی از کسی نداشته باشم و تمام توقعاتم از خودم و خودت باشه. خدایا آرامش رو به همه ما بده ولو در دریای پرتلاطم این روزها

ما به خانه آرامش زندگی برگشتیم و در این خانه امن میمانیم.....هرچند آتش شهوت و طمع و رنجش از هر گوشه این دنیا خود نمایی کند

(1399 تير 11، 9:32)علی‌رضا نوشته است: [ -> ]علیرضا / 18 آذر / 203 روز خوب
خداروشکر
ایشالله هممون خودمونو بشناسیم چون اگه ما به خودشناسی برسیم ، خدارو میتونیم بشناسیم و اگه خدارو بشناسیم ، عاشقش میشیم

(1399 تير 11، 9:33)abtin نوشته است: [ -> ]دینگ دینگ دینگ
دکتر آبتین هستم هرکی سوال حقوقی داشت در خدمتم

(1399 تير 11، 13:30)فرهنگ نوشته است: [ -> ]سلام 
فرهنگ/ ۸ تیر / ۳ روز خوب

(1399 تير 11، 17:33)هومان نوشته است: [ -> ]هومان
17 اردیبهشت
56 روز عالی

فرقی نداره الان کی تو چیه روزیه
اونی که مهمه اینه که همه دارن پیشرفت میکنن ، یعنی دارن تا سرحد تلاششون مایه میذارن
همین خودش کل قضیس 

(1399 تير 11، 18:14)شازده کوچولو نوشته است: [ -> ]سلام،
ماشاءالله به همه‌ی دوستان
خدا قوت به همگی  

خداروشکر 
11 روز خوب

چه پست خوبی داداش هومان گذاشتی،
دقیقا الان حسم اینه 
 

(1399 تير 11، 21:32)RezaRahjoo نوشته است: [ -> ]سلام به همه ی دوستان و همراهان این مسیر سخت و ناهموار
رضا / ۴ تیر ۹۹ / ۷ روز خوب
خدایا شکرت که تو مسیر نگهم داشتی 

روی خوشی نشان بده این روسیاه را
از شب زده دریغ نکن نور ماه را
بینای ظاهری شدم و کور مطلقم
وقتی بدست نفس سپردم نگاه را
باشد بزن!ولی نکند رد کنی مرا
بیچاره ام! نگیر زمن سر پناه را
گرچه همیشه دیر به دیر آمدم ولی
از من مگیر در زدن گاه گاه را

این شعر زیبا اثر سیر پوریا هاشمی بود گفتم در لذتش شریک بشم باهاتون

(1399 تير 11، 22:32)پشتکار نوشته است: [ -> ]ماشا الله اینقد نکته گفتی که هر چی از اینا میخورم فایده نداره.فشارم افتاده نزدیکه سکته کنم

(1399 تير 11، 22:48)پشتکار نوشته است: [ -> ]و اما نظر من
نکات بسیار مهمی رو بیان کردی.واقعا برای پاک موندن،عمل به این ها نیاز هست.
.
.
.
فعلا همین ها به ذهنم رسید

(1399 تير 11، 22:49)حبیب نوشته است: [ -> ]حبیب/9 تیر 99 / 2 روز خوب

روز دوم هم سخت گذشت
این روزها زیر فشار درسی و کاری سنگینی هستم
پر استرس

تو این شرایط، رفتار اشتباهی که قبل تر داشتم، پناه آوردن به خودارضایی بود
که صد البته، از فشار مشکلات کم نمی کنه که هیچ، به مشکلات اضافه هم می کنه
عمیقا باور دارم برکت رو هم کم می کنه وکارا سخت تر میشن

سخته
ترک تو این شرایط و زیر استرس و فشار زندگی، سخته
اما ممکنه!

و من میخوام از مشکلات سخت تر باشم! 
استوار بایستم و سر خم نکنم! 

هر چی شب تاریک تر شه، من باید پرنورتر بدرخشم

خدایا خودت حفظم کن

(1399 تير 11، 22:08)آرمین نوشته است: [ -> ]

سلام دوستان سروی من
لطفا همه‌تون جمع شید.  :khansariha (96): 
الان حدود یک ماه از تشکیل گروه‌ سرو گذشته و دوست دارم باهمدیگه کمی صحبت کنیم.  :friends: 

البته در ابتدا بفرمایید قهوه‌ای نوش جان کنید.
می‌دونم خسته‌اید و قهوه‌لازم.  :D 



قهوه رو خوردید؟
الان آرامش بر بندبند اعضای بدن‌تون جاری شده؟
خداییش یه قهوه‌ی خوب کولاک می‌کنه.  :haha: 

حالا بقیه پست من رو بخونید.  :read: 


نکته‌ی اول:
اینجا جمع شدیم تا خودارضایی رو ترک کنیم. تا به پاکی برسیم.
اینجا جمع شدیم تا از این حضور کانونی کنار همدیگه نتیجه بگیریم.

اینجا سرگرم میشیم. دوست پیدا می‌کنیم. تو مسابقات شرکت می‌کنیم. شاید باهمدیگه گیم هم بزنیم.
اما یادمون نره که اینجاییم تا نتیجه بگیریم.  :ya: 

برای این‌که نتیجه بگیریم:
باید مدام خودمون رو آنالیز و تحلیل کنیم.
باید مدام روی خودمون دقیق شیم.
باید مدام نقاط ضعف‌مون رو پیدا کنیم.
باید مدام نسبت به احساسات‌مون که منجر به خودارضایی میشه آگاهی و شناخت پیدا کنیم.
و
باید مدام برای خودمون و بهتر شدن‌مون وقت بذاریم.  :cheshmak: 

یه مسیر طولانی پیش رو داریم و باید مدام تو این مسیر پیش‌رونده باشیم.
فکر نکنیم با یه سر زدن به کانون و یه اعلام وضعیت ساده، همه چیز درست میشه و همه‌ی زندگی‌مون زیر و رو میشه. :dokhtar:


نکته‌ی دوم:
یادمون باشه تا زمانی که عوامل محرک رو از خودمون دور نکنیم هر کاری هم که بکنیم به نتیجه نمی‌رسیم.  
برای عوامل محرک فکری چاره کنیم.  :areare: 

عوامل محرک شما با عوامل محرک من تفاوت داره.
پس عوامل محرک خودت رو پیدا کن.
و
در این بین یادت نره که راه رسیدن به فیلم‌های بد رو مسدود کنی.  :ya: 


نکته‌ی سوم:
تو این مسیر طولانی یک جاهایی کم میاریم. یک جاهایی حسابی حال‌مون بد میشه. یک جاهایی بدجور خودمون رو به لغزش نزدیک می‌بینیم.
این برای همه پیش میاد.
دیر یا زود برای شما هم پیش میاد.   :dokhtar:

تو این جور مواقع:
۱- بیشتر به گروه سر بزنیم.
۲- بیشتر با هم‌گروهی‌ها تعامل کنیم.
۳- از هم‌گروهی‌هامون سوال بپرسیم.
۴- از هم‌گروهی‌ها کمک بگیریم.

این حال بد رو تو خودمون نریزیم.
بیایم تو گروه و احساسات‌ بدمون رو این‌جا رها کنیم و بریم.  :areare:
و
البته در چنین مواقعی، اهداف‌ و انگیزه‌هامون از پاکی رو مرور کنیم.
و کارهایی که ما رو از لغزش دور می‌کنه، با جدیت بیشتر انجام بدیم.  :yess: 


خب حس می‌کنم این سه تا نکته خیلی سنگین بودن.
بفرمایید اندکی چیزمیز میل کنید.

البته نمی‌دونم دقیقا چی هستن (اگه می‌دونید لطفا اطلاع بدید  :D ).
و البته غذا نیستن.  :D 
اما در هر حال ته دل‌تون رو می‌گیره.  :D



خب امیدوارم اندکی از گشنگی خارج شده باشید
و بتونید بقیه نکات رو دووم بیارید.  :D 


نکته‌ی چهارم:
تا جایی که برامون مقدوره سعی کنیم اعلام وضعیت روزانه داشته باشیم.

اعلام وضعیت روزانه باعث میشه:
هم خودمون تو مسیر پاکی باقی بمونیم و دچار غفلت نشیم.
هم باعث میشه بقیه هم‌گروهی‌هامون از دیدن پست‌های ما انرژی و انگیزه بگیرن.  :2uge4p4: 

شاید اعلام وضعیت روزانه که می‌کنیم کسی پست ما رو پاسخ نده.
یا شاید بقیه گروهی‌ها از شانس اون روزی که ما اعلام وضعیت می‌کنیم نباشن که پست ما رو ببینن.
ما به‌خاطر نبودن بقیه، اعلام وضعیت‌های روزانه‌مون رو قطع نکنیم. 
به اعلام وضعیت‌های روزانه‌مون در هر حال ادامه بدیم.  :ya:


نکته‌ی پنجم:
تا جایی که می‌تونیم سعی کنیم کنار اعلام وضعیت‌هامون، مشارکت هم داشته باشیم.
مشارکت یعنی از حال‌وهوامون بگیم. از فعالیت‌هایی که داریم. از روزهایی که میگذرونیم.
تو قوانین گروه گفته شده که باید ماهی یک بار مشارکت داشته باشیم وگرنه خیلی دوستانه اخراج میشیم.  :D
اما چه خوبه که بیشتر از این ماهی یک بار از همدیگه بشنویم.
دلمون برای همدیگه تنگ میشه.  :friends:


نکته‌ی ششم:
تا جایی که می‌تونیم سعی کنیم به پست‌های هم‌گروهی‌هامون واکنش نشون بدیم.
ما تو یک گروه هستیم. یک تیم هستیم.
تو این گروه و تو این تیمی که هستیم، همدیگه رو رها نکنیم.  :dokhtar:

حداقل در هر حد یک بارک‌الله یا آفرین با همدیگه همراه بشیم.  :yess:

وقتی کسی لغزش داشته یه همدلی کوچیک بهش بدیم.
چه خوبه که اون شخص احساس کنه کسی رو تو گروه داره. :friends:


نکته‌ی هفتم:
از زدن دکمه «سپاس» زیر پست‌های هم‌گروهی‌هامون غافل نشیم.
این یک کار کوچیک هست اما به هم‌گروهی‌هامون دل‌گرمی میده.

وقتی هم‌گروهیت نوشته: ۵ روز خوب
و تو زیر پست اون «سپاس» می‌زنی یعنی اینکه پستت رو خوندم.
هم‌گروهی، خوشحالم که ۵ روز خوب داری. آفرین به تو. من همراهت هستم.  :friends:

این یه کار خیلی کوچیک هست.
اما تاثیر روحی بزرگی روی هم‌گروهی‌هامون داره.  :yess: 
ازش دریغ نکنیم.  :dokhtar:



حس می‌کنم باز مطالب سنگین شد و قند خون‌تون افتاد.
ما برای شما چیزهای دیگری در نظر گرفتیم.  :D 

بفرمایید:



امیدوارم خوشمزه بوده باشه.  :D 
باز هم اگر می‌دونید این‌ها چی هست به ما اطلاع بدید.  :D 
و
حالا بعد از نوش جان کردن این‌ها، نظرتون چیه که نکات رو ادامه بدیم؟  :49-2: 


نکته‌ی هشتم:
ما هر هفته ساعت ۲۰ الی ۲۱ روز جمعه تو گروه گردهمایی داریم.
با همدیگه گپ می‌زنیم.
می‌تونیم از دغدغه‌هامون بگیم.
می‌تونیم سوال بپرسیم و جواب بگیریم.
دیگه من هر هفته اطلاع‌رسانی نمی‌کنم و خودتون بدونید که این جزء برنامه‌مون هست.   :areare: 
احیانا اگه روز و ساعت رو تغییر دادیم اطلاع‌رسانی می‌کنم و پست اول گروه رو هم تغییر میدم. :cheshmak:


نکته‌ی نهم:
اگه خدایی نکرده لغزش داشتیم، گروه رو ول نکنیم بریم. بی‌خیال پاکی نشیم.  :Esteghfar:
بیایم گروه و بگیم لغزش داشتیم. مسیر رو ادامه بدیم.

مشکل‌تون رو بگید. از بقیه کمک بخواید.
حامی و سرپرست‌ها و اعضای گروه به شما کمک میدن.
اگه کمک اون‌ها موثر واقع نشد، بیاید بگید به توصیه شما عمل کردم و جواب نداد.
باز بچه‌ها راهکار دیگه‌ای میدن.
باز موثر واقع نشد بیاید بگید راهکار شما موثر واقع نشد.
و باز ما شما رو رها نمی‌کنیم.

به‌جای اینکه بی‌خیال پاکی بشید،
مشکل‌تون رو پیگیری کنید. ادامه بدید.
کسی نبوده تا حالا که ادامه داده باشه و نتیجه نگرفته باشه.  :yess:


نکته‌ی دهم:
از طریق تماس با ما که لینکش پایین سایت هست همیشه می‌تونید به من ایمیل بدید.
یه موقعی مطلبی هست که نمی‌خواید بقیه ببینن. یه موقع چیزی هست که می‌خواید خصوصی بهم بگید. یه موقع براتون مشکل خاصی پیش اومده.

من ایمیل‌ها رو معمولا خیلی زود پاسخ میدم.
فقط آدرس ایمیلی که ثبت می‌کنید آدرس درستی باشه.
احیانا اگر ظرف ۴۸ ساعت به ایمیل‌تون پاسخ ندادم حتما بهم پیام پروفایل بدید.
احتمالا یا ایمیل سایت دچار مشکل شده یا ایمیل شما به پوشه اسپم رفته.  :dokhtar:


و
باز هم حس می‌کنم دچار ضعف شدید.
بفرمایید تغذیه بعدی.  :49-2: 
این یکی غذا هست و ته دل‌تون رو بیشتر از اون یکی‌ها می‌گیره.  :yess: 
به عبارتی تا لوزالمعده‌تون رو پوشش می‌ده.  :D 



طبق شنیده‌ها این تخم‌مرغ هست که خوردید.
اما به‌نظر من که مشکوکه.
اگه می‌دونید چی هست، اون قبلی‌ها رو که میگید این رو هم به ما بگید.  :D 

بریم برای نکات بعدی؟  :read: 


نکته‌ی یازدهم:
گاهی (البته خیلی بیشتر از گاهی  :D ) ممکنه بهم پیام پروفایل بدید و من زود نتونم پاسخ بدم.
در صورتی که چنین اتفاقی افتاد پیشاپیش عذرخواهی می‌کنم. من رو از این بابت ببخشید.
لطفا تا زمان دریافت پاسخ، صبور باشید.

این موضوع به‌خاطر فشار کاری هست که تو کانون دارم و باید چندین و چند وظیفه رو باهم پیش ببرم.
همین طور تعدد پیام‌هایی که در طول روز دریافت می‌کنم
و همین طور به خاطر بیماری و وضعیت جسمی نامناسبی که دارم.  :hanghead:

اگه پاسخ به پیام پروفایل شما دیر شد، تقصیر شما نیست. ناراحت نشید.
مشکل از من هست.
ممنون که درک می‌کنید.  :dokhtar:


نکته‌ی دوازدهم:
ما تو کانون یه انجمن پسرانه داریم که خانم‌ها بهش دسترسی ندارن.
مخصوص ما آقایان هست و رمزدار هم هست.
اون‌جا مسائل مردونه‌ای که تو فضای عمومی کانون نمیشه بهش پرداخت رو مطرح می‌کنیم.  :cheshmak:

اگه کسی رمزش رو نداره، بهم ایمیل بده تا رمز رو بهش بدم.  
این رمز رو پیش خودتون نگه دارید و به هیچ‌کس ندید. :areare:


نکته‌ی سیزدهم:
تازه‌واردهای گروه رو دریابیم.
وقتی تو گروه پیام میذارن، لطفا شما هم تو همین گروه، اولین پیام‌شون رو نقل قول بزنید و بهشون خوش‌آمد بگید.
این خیلی بهشون انرژی و انگیزه میده که با یه استقبال گرم از هم‌گروهی‌هاشون روبه‌رو بشن.
حالا اگه روزهای بعد هم حواس‌تون بهشون بود که دیگه چه بهتر.  :2uge4p4:


نکته‌ی چهاردهم:
به حرف‌های سرپرست گروه گوش کنید و باهاشون همکاری کنید.
اون‌ها حتما صلاح شما رو می‌خوان.

هم خوب‌تر شدن حال شما براشون مهمه.
و هم خوب‌تر شدن حال گروه.  :49-2: 



حس می‌کنم غذایی که خوردید تو گلوتون گیر کرده.
خب چرا زودتر نگفتید؟  :hanghead: 

والا الان قند خون من هم افتاده.
باور کنید یا نکنید چند هفته طول کشیده تا این نکات رو این‌طور ردیف برای شما چیدم.  :hanghead: 
چای‌لازم که چه عرض کنم، بستری‌لازمم.  :D 

بفرمایید چای یخی:  



این یکی رو نیاز نیست اسمش رو بگید.  :D 
خودم تست کردم و مطمئنا همون چای یخی هست.  :D 

آماده‌اید برای نکته آخر؟
چه زود نکات تموم شد نه؟  :dokhtar: 
می‌خوام یه نکته مهم بگم.



نکته‌ی پانزدهم:
خیلی حیفه که وقتی میشه پاک موند و پاک زندگی کرد، خودمون رو درگیر خطا و یه کار اشتباه کنیم.
زندگی آدمی که پاکه، می‌تونه خیلی متفاوت باشه با زندگی آدمی که خودارضایی می‌کنه.  :hanghead: 

برای این پاکی
توکل‌مون به خدا باشه.
و
تلاش کنیم. خیلی هم تلاش کنیم.

در ادامه
یادمون باشه که یه زندگی سالم و درست تنها لازمه‌اش پاک بودن نیست.
به ابعاد مختلف زندگی‌مون توجه داشته باشیم و به فکر تغییر باشیم.
شاید اگر اون ابعاد رو تغییر ندیم، اصلا پاکی هم اتفاق نیفته.  :dokhtar: 

در نهایت این‌که
براتون‌ بهترین‌‌ها رو آرزو می‌کنم.

:haha: :haha: :haha: 

دوستدار شما
حامی‌ گروه
آرمین

داداش نکاتی که گفتی عالی بودن.
سعی میکنم همیشه بهشون عمل کنم♥️