(1402 آبان 12، 18:44)سرباز گمنام نوشته است: [ -> ]نقل قول: ممکنه یه 24 ساعت از روزت رو برامون تعریف کنی ببینیم چطور می‌‌گذره و چه می‌کنی؟ ![[تصویر: 5.gif]](https://www.ktark.com/images/smilies/5.gif)
بسم الله الرحمن الرحیم
خواب، بیداری صبح، مدرسه، خونه، درس، شام، خواب 
خب داداش جان با این وضع اگه افسردگی نگیری جای تعجب داره.
جدا از این‌ها چه کاری می‌تونی انجام بدی که حالت رو خوب کنه؟ شاد و پرنشاطت کنه؟
حتما لازمه یه ورزش تو برنامه‌هات باشه. خیلی تو روحیه خوب موثره. این جوری بری جلو تا کنکورت که 20 ماه دیگه است دووم نمیاری.
(1402 آبان 12، 18:59)Amirali.d نوشته است: [ -> ]ببخشید امروز حالم خوب نیست مختصر میگم
باید اشتباهات قبلی رو بررسی کنیم و نقاط ضعف و قوت را پیدا کنیم بعد راهکار بدیم برای اشتباهات
در موقعیت که قرار گرفتیم از راهکار ها استفاده کنیم و نگذاریم دوباره اون اشتباه رخ بده
نبینم حالت بد باشه داداش جان. خیلی ممنون از پاسخ خوبی که دادی. عالیه.
.gif "Khansariha (69)")
نقل قول: منم همینطور شدم 
خیلی حس تنهایی میکنم. مخصوصا غروب جمعه ها خیلی حس بدیه .gif "Khansariha (116)")
تو این تنهایی‌ها حداقل یکم بیشتر به ما سر بزن.
یه فعالیت فوق برنامه‌ای نمی‌تونی برای خودت در نظر بگیری که بعضی روزها خارج از خونه و کنار اشخاص دیگه باشی؟ کلاسی، ورزشی، چیزی؟
سلام
#ارزیابی-هفتگی
این هفته متعادل بود و روتین ها کم و بیش انجام دادم اما حجم حجم کارهام خیلی زیاده و وقت کم میارم
.gif "Khansariha (56)")
قرآن:۳
مطالعه:۳
ورزش:۱
نقل قول: من هم همین حدس رو می‌زدم.
خودم هر وقت پست ارسال میکنم، بعد برمی‌گردم و چک میکنم ببینم تو اون فاصله کسی پست نداده باشه
مخصوصا پست های دیروز خیلی خوب بودن
یک اعلام وضعیت هم من داشته باشم:
کتاب: 498 روز
ورزش: 490 روز
قرآن: 383 روز
نقل قول: به نظرت آدم خوشبخت به چه کسی میگن؟
به نظرم خوشبختی یعنی حس خوب و رضایت درونی که به صورت مدارم در وجود آدم هست.
اون آدم هم، آدم خوشبخت نامیده میشه.
#ارزیابی-هفتگی
این هفته یه مقدار از نظر کتاب خوندن و فعالیت های روزانه ام پسرفت کردم.
درس زیادی هم نخوندم و نمی‌دونم برای امتحاناتم چیکار کنم.
مشکلات روحی و افسردگیم هم داره بیشتر میشه.
باید یه فکر اساسی بکنم.
خدا رو شکر پاکیم حفظ شده. همینم ارزشمنده.
سلام دوستان. ممنون از زحمات آقای آرمین عزیز. متأسفانه امشب هم کمی دیر رسیدم و در بحث ها مشارکت نداشتم.
پاکی (13 مهر 1402): 29 روز
مطالعه مذهبی (؟): 0 روز
سلام
امیرعلی با چیزهایی که گفتی ان‌شاءالله اوضاع به زودی تغییر می‌کنه.
شهریار ممنون از پاسخ عالیت. تو ورزش روزانه رو تو برنامه‌ات داری؟ اگه از لحاظ روحی حالت خوب باشه درس خوندن هم خیلی راحت‌تر میشه برات.
سنکتیتی ماشاءالله بهت. هر موقع وقت داشتی خوشحال میشیم از هم‌صحبتیت.
سراب ارتباط خاص و ویژه‌ای وجود نداره. من هر موقع این مشکل برام پیش اومده دو سه روزی یه مقدار آلوی خیس خوردم و مشکل برطرف شده. تخم شربتی هم عالیه.
برنامه امروز:
نقل قول: شنبه‌ها هر کس یه نکته در مورد پاکی بگه. چه بهتر نکته از خود شخص طبق تجربه شخصیش باشه. اگه نه، وارد انجمن تجربیات بشه و از بین هزار نکته‌ای که دیگران گفتن، یکی که به‌نظرش جالب‌تر میاد رو از دیگران نقل قول کنه.
بچه‌ها قرار نیست نکته جدیدی بگیم. می‌خوایم هفته‌ای یک بار نکات مربوط به پاکی رو باهم مرور کنیم.
نکته من: مهم‌ترین دلیل روی آوردن به خ‌ا رو پیدا کنیم و یه لیست از کارهای لازم برای برطرف کردن اون موضوع بنویسیم. خیلی زود اثرش رو روی پاکی‌مون می‌بینیم.
نقل قول: تو ورزش روزانه رو تو برنامه‌ات داری؟ اگه از لحاظ روحی حالت خوب باشه درس خوندن هم خیلی راحت‌تر میشه برات.
نه داداش ندارم
فکر نمیکنم ورزش هایی که من شرایط انجامشونو دارم به شرایط روحیم کمک کنه.
خیلی دوست دارم پینگ پنگ، والیبال و ... بازی کنم.
ولی خب شرایط و امکانات نیست.
با یه سری حرکت های کششی ساده روزانه فکر نکنم مشکل حل بشه.
آره شرایط روحیم متاسفانه زیاد خوب نیست
سلام
نکته پاکی من کنترل ذهن و نگاهه که پاکی راحت تر میکنن.
و هر روز ارزیابی کردن کنترل ها هم خوبه.
امروز سعی میکنم مشارکت های کانونی انجام بدم
چرا همه شرایط روحی نامناسبی دارن
خودمم هستم.
راهکار چیه؟
اعلام وضعیت امشب:
قرآن:4
مطالعه:5
ورزش:2
سلام صبح همگی بخیر
برنامه یکشنبه:
نقل قول: یکشنبه‌ها روز هنر هست. گذاشتن شعر، متن ادبی، نقاشی، خوشنویسی، فیلم و سینما، بافتنی و ... . هر کس چیزی در مورد هنر با خودش بیاره. یا از خودش ارائه بده. یا در موردش صحبت کنه.
هنر میتونه حال آدم خوب کنه
سرگشته چو پرگـار همه عمر دویدیم
آخر به همان نقطه که بودیم رسیدیم
مشارکت یادتون نره
با سلام. ممنون از مشارکت دوستان.
پاکی (13 مهر 1402): 31 روز
مطالعه مذهبی (؟): 0 روز
منّت خدای را عزّ و جل که طاعتش موجب قربت است و به شکر اندرش مزید نعمت. هر نفسی که فرو می‌رود ممدّ حیات است و چون بر می‌آید مفرّح ذات. پس در هر نفسی دو نعمت موجود است و بر هر نعمتی شکری واجب.
سلام
ماشاءالله به همگی.
(1402 آبان 13، 13:03)*شهریار* نوشته است: [ -> ]نقل قول: تو ورزش روزانه رو تو برنامه‌ات داری؟ اگه از لحاظ روحی حالت خوب باشه درس خوندن هم خیلی راحت‌تر میشه برات.
نه داداش ندارم
فکر نمیکنم ورزش هایی که من شرایط انجامشونو دارم به شرایط روحیم کمک کنه.
خیلی دوست دارم پینگ پنگ، والیبال و ... بازی کنم.
ولی خب شرایط و امکانات نیست.
با یه سری حرکت های کششی ساده روزانه فکر نکنم مشکل حل بشه.
آره شرایط روحیم متاسفانه زیاد خوب نیست
داداش جان چه حیف میشه ورزش‌هایی که خیلی دوست داری و از قضا خیلی هم بهت می‌تونن کمک کنن رو نتونی انجام بدی.
تحت هیچ شرایطی نمیشه شرایط و امکاناتش رو مهیا کرد؟ آیا به همه روش‌های خلاقانه و غیرخلاقانه، ممکن و غیرممکن فکر کردی؟
ما نزدیک خونه‌مون چند تا پارک هست و تو هر کدوم هم هر موقع که بری، یه عده دارن والیبال بازی میکنن و به محض اینکه یکی اراده کنه، وارد زمین میشه.
البته من هیچ ارتباط نزدیکی با ورزش والیبال نتونستم برقرار کنم و فقط از کنارشون رد میشم.
در عوض عاشق دویدنم و خیلی حالم رو خوب می‌کنه. جای شما خالی، امروز هم رفتم. تا حالا دویدن رو هم امتحان کردی؟ یه موسیقی که دوست داری رو هم می‌تونی همراه باهاش گوش کنی.
(1402 آبان 13، 13:28)تاج نوشته است: [ -> ]چرا همه شرایط روحی نامناسبی دارن خودمم هستم.
این جوری فایده نداره. یه برنامه افزایش روحیه باید بذاریم.
تو دیگه چرا؟
کتاب: 499 روز
ورزش: 491 روز
قرآن: 383 روز
خب برای برنامه امروز یه شعر دیگه از خیام براتون آوردم.
فقط من از شعرهای خیام لذت می‌برم، یا شما هم مثل منید؟
البته شاعر مورد علاقه من ایشون نیستن.
از آمدنم نبود گردون را سود
وز رفتن من جلال و جاهش نفزود
وز هیچ کسی نیز دو گوشم نشنود
کاین
آمدن و
رفتنم از بهر چه بود
(1402 آبان 14، 22:24)سراب نوشته است: [ -> ]سراب / ۱۵ آبان / صفر
دوستان کاهش دهنده میل جنسی دمنوش گیاهی سراغ ندارید.
سراب جان می‌تونی از دم‌کرده کاسنی استفاده کنی. یبوست رو هم رفع می‌کنه.
البته خیلی بهتره که پیش پزشک سنتی بری و یه دستور کامل در این خصوص ازش بگیری؛ متناسب با طبع و مزاجت.
ان‌شاءالله روزهای خوب پاکی در راهه.