کانون

(1399 دي 30، 21:16)Deril نوشته است: [ -> ]دریل/ 15 دی/ 15 روز خوب
روزا دارن سخت میشن. امشب خیلی سخت شده به خیر بگذره.

دریل به منم استرس وارد کردی!  

به همون نسبتی که اوضاع خطرناک میشه باید محدودیت هارو بیشتر کرد و روش حساس تر باشیم.

قطعا یه کاری کردیم که سخت شده...

.............

شاید برای دیگران عادی باشه ولی متوجه شدم هر بار که خوراکی های شیرین زیاد میخورم خیلی شیطون میشم!

هم به خاطر زیاد شدن انرژی هم به خاطر اب زیادی که روش میخورم. مایعات زیاد میشن و کلیه هم زیاد کار میکنه و ممکنه برای خیلیا احساس دفع 

ادرارشون و نیاز جنسی به هم گره خورده باشن....

چون این اعصاب نزدیک به هم هستن و از نظر روانی هم ممکنه باهم اشتباه گرفته بشن.

مثل خیلی از افراد چاق که وقتی تشنشون هم میشه غذا میخورن!

.............

افرا /16 شهریور/136 روز

(1399 بهمن 1، 13:49)افرا نوشته است: [ -> ] مایعات زیاد میشن و کلیه هم زیاد کار میکنه و ممکنه برای خیلیا احساس دفع ادرارشون و نیاز جنسی به هم گره خورده باشن....چون این اعصاب نزدیک به هم هستن و از نظر روانی هم ممکنه باهم اشتباه گرفته بشن.

برای منم این مشکل هست
متاسفانه همراه با مایعات درهم خوری هم میکنم دل درد هم میگیرم

سلام 

واریور / 28 دی / 3 روز خوب

آقای زندگی آزاد فرمودن معرفی کنم خودم رو
والا نمیدونم چی بگم الآن 
میشه یه کم راهنمایی کنید؟؟ 


اگه بخوام در مورد این مشکل صحبت کنم فکر میکنم که مشکل من توی کنترل نکردن غریزه نیست و بیشتر مشکلم اینه که سعی میکنم استرس ها و فکر های منفیم رو با خودارضایی درمان کنم و وقت هایی که این افکار منفی بهم هجوم میارن با یه جمله خب حالت از این که بد تر نمیشه از تلاش دست میکشم

اینا معرفی محسوب میشد؟؟ 

سلام دوستان جدید گروه سرو
من به اتفاق مهدوی از گروه طوفان اومدیم خدمتتان
پس لطفاً یکم جمع و جور بشینید جای ما هم بشه!
فکر پاک/۲۹ آذر/۳۴ روز زندگی بدون خ.ا
امروزم متعهد به پاکی ام

(1399 دي 30، 0:03)هومان نوشته است: [ -> ]

هومان هستم با 8 روز پاکی

خبر خوب اینه که اثر دنبال کننده خداراشکر نتونست کاری کنه

خبر بدی هم فعلا ندارم تا چشم شیطون کور بشه

ایام امتحانات شاید بروبچ یذره استرس بگیرن و ببازن

بنظرتون چیکار میشه کرد

من نظر خودم مدیتیشنه

شما نظرتون چیه؟

درود بر تو هومان جان با 8 روز پاک

به نظر من بهترین راه مقابله با استرس خالی کردن ذهن هست از هر چی که استرس به وجود میاره 

مثلا اگر ما درس ها و کار هامون رو به موقع و به بهترین شکل انجام بدیم استرس معنی نداره 

(1399 دي 30، 10:28)abtin نوشته است: [ -> ]سلام یک فروند آبتین هستمبا2541روز پاکی

16روز تا تولد 7سالگی

سلام آبتین جان

داداش تو قله های پاکی داری پرواز میکنی 

اون بالا هوا چجوریه ؟ 

ماشالله به تو 

(1399 دي 30، 14:25)سپهرر نوشته است: [ -> ]سلام
سپهر/28دی99/دو روز خوب 

سلام سپهر جان

خیلی خوش اومدی به گروه خودت 

ماشالله به روز های پاکیت داداش گلم  

از خودت بیشتر برامون تعریف کن تا با هم آشنا بشیم  

(1399 دي 30، 21:16)Deril نوشته است: [ -> ]دریل/ 15 دی/ 15 روز خوب
روزا دارن سخت میشن. امشب خیلی سخت شده به خیر بگذره.

سلام دریل جان 

15 روز پاکی مبارکت باشه 

منم مثل خودتم و شبا خیلی برام سخت میگزره ولی وقتی مضرات و فواید رو که تو دفترچه خودم نوشتم مرور میکنم سریع جلو خودمو میگیرم و میخوابم 

پیشنهاد میکنم تو هم برای خودت همچین لیستی رو درست کنی چون برای هر کس با توجه به اهدافش فرق میکنه 

ماشالله به تو قهرمان 

(1399 دي 30، 21:23)فرید نوشته است: [ -> ]سلام
امیدوارم همگی خوب باشید رفقا
فرید/۳۰ آذر(یادم نیست چند آذر بود  )/ ۳۰ روز

فرید جان 

یک ماه رهایی رو تبریک میگم 

ماشالله قهرمان 

(1399 دي 30، 23:42)هومان نوشته است: [ -> ]سلام ، هومان هستم با 9 روز پاکی 
از 21 دی پاک هستم

هومان پر قدرت رو به جلو

ایول

(1399 بهمن 1، 0:02)آخرین بار نوشته است: [ -> ]سلام

آخرین بار/۸آذر/۵۳ روز پاک (وای خدا چرا اینقدر دیر میگذره دلم میخواد زودتر بشه ۶۰ روز)
وضعیت چندان مناسب نیست فشار زیادی رومه و انواع و اقسام فکر ها توی ذهنم میاد اما هدف واضح و روشنه ترک خود ارضایی ترک پورن آغاز زندکی جدید
برای رسیدن به هدف هام حاضرم هر کاری بکنم
امروز صبح رفتم ۱ ساعت و نیم راه رفتم یه مقدار ذهنم آروم بشه و فکر این کار از سرم بپره 
خونه که رسیدم فیلتر شکن گوشیم رو پاک کردم و chrome هم غیر فعال کردم گوشی رو هم انداختم یه گوشه 
اما متاسفانه بقیه روز رو خوابیدم
احتمالا فردا هم برم راه برم
پیشنهادی دارید که انجام بدم؟

درود بر تو مرد میدان های سخت 

آخرین بار جان خیلی تبریک میگم خیلی عالی داری پیش میری 

پیشنهادی که دارم اینه که بشینی دقیق اهدافت رو روی کاغذ بنویسی 

بعد عادت هایی که به اهدافت ضرر میزنه رو بنویس و سعی کن حذفش کنی (بعضی ها تدریجی حذف میکنن بعضی ها یک دفعه )  

بعد عادت هایی که باید به دست بیاری هم بنویس و سعی کن در خودت به وجود بیاری 

بعد بر طبق این اطلاعات برنامه روزانه هفتگی و ماهانه در نهایت دید بلند مدت فصلی و سالانه رو تنظیم کن 

بعدش 1 دقیقه از روز رو هم از دست نده 

پر قدرت رو به جلو حرکت کن 

(1399 بهمن 1، 10:01)abtin نوشته است: [ -> ]سلام یک فروند آبتین هستم با 2542روز پاکی
15روز تا تولد 7سالگی

آبتین بر قله های پاکی 

انشالله به زودی 7 سال رهایی رو تجربه میکنی 

فقط از حال و هوای این 7 سال برامون بنویس قهرمان 

(1399 بهمن 1، 10:17)Mr Degaresh نوشته است: [ -> ]سلام به همگی
دوباره دوباره دوباره....تنها عاملش استرس و نگرانی و برنامه ریزی کاری خارج از توان هست........خدایا خسته شدم...از خودم دیگه بدم میاد

Mr Degaresh ا/ 1 بهمن  99 /1 روز

باید نمازم رو منظم شروع کنم

درود بر تو دگرش جان 

همیشه نیمه پر لیوان رو ببین 

همین که داری برای بهتر شدن تلاش میکنی خودش دنیایی ارزش داره  

حالا این جنگ ها و لغزش ها خودش همش تجربه هست 

پیشنهاد میکنم یه دفترچه برداری و تمام حالات و احساس ها و تصمیماتت رو چه پاکی چه لغزش توی اونجا ثبت کنی 

سری بعد که خواستی لغزش کنی یه نگاهی به این دفترچه بندازی خیلی میتونه کمکت کنه 

(1399 بهمن 1، 11:56)هومان نوشته است: [ -> ]

برنامه‌ریزی جنگی

به سبک هومان

منتظر باشید...

ما منتظریم هومان جان 

(1399 بهمن 1، 18:21)warrior. P نوشته است: [ -> ]سلام 

واریور / 28 دی / 3 روز خوب

آقای زندگی آزاد فرمودن معرفی کنم خودم رو
والا نمیدونم چی بگم الآن 
میشه یه کم راهنمایی کنید؟؟ 


اگه بخوام در مورد این مشکل صحبت کنم فکر میکنم که مشکل من توی کنترل نکردن غریزه نیست و بیشتر مشکلم اینه که سعی میکنم استرس ها و فکر های منفیم رو با خودارضایی درمان کنم و وقت هایی که این افکار منفی بهم هجوم میارن با یه جمله خب حالت از این که بد تر نمیشه از تلاش دست میکشم

اینا معرفی محسوب میشد؟؟ 

درود بر تو جنگجوی سروی 

اره داداش این هم که نوشتی یه جورایی بیان احساساتت هست و کمک کننده که بیشتر باهات آشنا بشیم 

سعی کن روزانه اینجا گزارش بنویسی و از حال و هوا و تصمیمات و برنامه هات برامون بگی 

هم خودت انگیزه میگیری و ذهنت خالی میشه هم ما میتونیم بهتر کمکت کنید 

ماشالله قهرمان 

(1399 بهمن 2، 6:09)فکر پاک نوشته است: [ -> ]سلام دوستان جدید گروه سرو
من به اتفاق مهدوی از گروه طوفان اومدیم خدمتتان
پس لطفاً یکم جمع و جور بشینید جای ما هم بشه!
فکر پاک/۲۹ آذر/۳۴ روز زندگی بدون خ.ا
امروزم متعهد به پاکی ام

خیلی خوش اومدید صفا آوردید 

انشالله قراره گروه یکم شلوغ بشه 

ماشالله به 34 روز پاکت 



---------------------------------------------------


زندگی آزاد / 18 دی 99 / 14 روز خوب 

سلام یک فروند آبتین هستم با2543روز پاکی
14روز تا تولد7سال پاکی

منم فک کنم دیگه باید برم تو کار tropical

خیر مقدم میگم به گروه مهاجرین
 و سفر سلامت به کوچندگان به سایر مقاصد از جمله نواحی گرمسیر استوایی

(1399 بهمن 2، 12:04)مهدوی نوشته است: [ -> ]

سلام 

آقایان majid7 ، هادی ، آبی ، مهدوی ، فکر پاک ، PReboot ، امینم ، موری ، شاهین۲

از گروه طوفان به گروه سرو منتقل شدند 

با تشکر

مدیریت گروه‌های ترک

سلام
ببین چه خبر شده اینجا. 
جمعی از خفن‌های کانونی به سرو پیوستند. 

مجید۷ که معرف حضورتون هست. از روان‌شناسان برجسته کانونی. از خوش‌اخلاق‌ها و دوست‌داشتنی‌ها.   

هادی رو با آجیل پاکی حتما می‌شناسید. از اسطوره‌های پاکی. متواضع و مهربان و اهل عمل.   

چی بگم از آبی دلسوز و مهربان و وفادار. متخصص در امور کامپیوتری. کسی که وقتی کنارت باشه دیگه غم نداری. 

مهدوی مرد انگیزه. مرد انرژی. خوش‌مشرب و پر از صفا و صمیمیت. زیست‌شناس درجه یک. 

فکر پاک رو از روی اسم و از روی آواتارش بشناسید. بااراده و در عین حال پرتلاش برای تغییر و تحول به سمت پاکی. 

پی ریبوت اومده تا ریست کنه و رها بشه از تمام اون‌چه که نباید باشه و حرکت به سمت اونچه که باید باشه. 

امینم عضو جدید کانونی. 

موری با صفا. اهل ادب و عرفان. در حال خدمت برای وطن. 

شاهین2 دیگر عضو جدید کانونی. 

مقدم ‌همه‌ی شما گل‌باران. 
خوش اومدید به گروه سرو. صفا آوردید. 

بریم که روزهای خوب رو با دوستای قدیمی و جدید سرو بسازیم. 

(1399 بهمن 1، 0:02)آخرین بار نوشته است: [ -> ]آخرین بار/۸آذر/۵۳ روز پاک (وای خدا چرا اینقدر دیر میگذره دلم میخواد زودتر بشه ۶۰ روز)
وضعیت چندان مناسب نیست فشار زیادی رومه و انواع و اقسام فکر ها توی ذهنم میاد اما هدف واضح و روشنه ترک خود ارضایی ترک پورن آغاز زندکی جدید
برای رسیدن به هدف هام حاضرم هر کاری بکنم
امروز صبح رفتم ۱ ساعت و نیم راه رفتم یه مقدار ذهنم آروم بشه و فکر این کار از سرم بپره 
خونه که رسیدم فیلتر شکن گوشیم رو پاک کردم و chrome هم غیر فعال کردم گوشی رو هم انداختم یه گوشه 
اما متاسفانه بقیه روز رو خوابیدم
احتمالا فردا هم برم راه برم
پیشنهادی دارید که انجام بدم؟

آخرین بار عزیز ماشاءالله به این همه روز پاک فوق‌العاده. 


بشین و برای خودت روی یک کاغذ بنویس. از چیزهایی که سر جاش نیست. چیزهایی که فکر می‌کنی حتی شده یک اپسیلون داره تو رو از مسیر پاکی دور می‌کنه.

اولش شاید فکر کنی هیچی نیست.
اما بعد که روی کاغذ بیاری می‌بینی چیزهای زیادی پیدا میشه. 

وقتی همه رو نوشتی جلوی هر کدوم یه قدم خیلی کوچیک جهت تغییر تعریف کن.
و بعد بسم‌الله بگو و  انجامشون بده.  

روزهای سخت هم می‌گذره. 

(1399 بهمن 1، 10:17)Mr Degaresh نوشته است: [ -> ]سلام به همگی
دوباره دوباره دوباره....تنها عاملش استرس و نگرانی و برنامه ریزی کاری خارج از توان هست........خدایا خسته شدم...از خودم دیگه بدم میاد

Mr Degaresh ا/ 1 بهمن  99 /1 روز

باید نمازم رو منظم شروع کنم

دگرش جان نمازت رو که درست کنی خدا خودش همه چیز رو برات درست می‌کنه. 

خودمونو دوست داشته باشیم و امیدوار باشیم. موفق باشی داداش جان. 

(1399 بهمن 1، 13:49)افرا نوشته است: [ -> ] مایعات زیاد میشن و کلیه هم زیاد کار میکنه و ممکنه برای خیلیا احساس دفع ادرارشون و نیاز جنسی به هم گره خورده باشن....
.
.
.
افرا /16 شهریور/136 روز

 
از اون نکات کلیدی که خیلی وقت‌ها با هم اشتباه‌شون می‌گیریم. 
مشکلی نداریم الکی الکی فکر می‌کنیم مشکلی داریم.  

خدا رو شکر بابت این همه روز پاک. 
امیدوارم شیفت‌های بیمارستان و درس‌ها و کار و بار به خوبی پیش رفته باشه. 

(1399 بهمن 1، 18:21)warrior. P نوشته است: [ -> ]سلام 

واریور / 28 دی / 3 روز خوب

آقای زندگی آزاد فرمودن معرفی کنم خودم رو
والا نمیدونم چی بگم الآن 
میشه یه کم راهنمایی کنید؟؟ 


اگه بخوام در مورد این مشکل صحبت کنم فکر میکنم که مشکل من توی کنترل نکردن غریزه نیست و بیشتر مشکلم اینه که سعی میکنم استرس ها و فکر های منفیم رو با خودارضایی درمان کنم و وقت هایی که این افکار منفی بهم هجوم میارن با یه جمله خب حالت از این که بد تر نمیشه از تلاش دست میکشم

اینا معرفی محسوب میشد؟؟ 

واریور عزیز به سرو خوش اومدی. 
خوشحالم که یه دوست جدید بهمون اضافه شده. اون هم از نوع جنگجوش. 

خب برامون تعریف کن که مشغول به کار هستی؟ یا دانشجویی؟
تفریحات و اوقات فراغتت چه چیزهایی هست؟

این فکرهای منفی که میگی می‌تونی بگی چیا هستن؟ چند تاش رو برامون بنویس. 

این‌ها رو که بگی قشنگ باهات آشنا میشیم. 

(1399 بهمن 2، 6:09)فکر پاک نوشته است: [ -> ]سلام دوستان جدید گروه سرو
من به اتفاق مهدوی از گروه طوفان اومدیم خدمتتان
پس لطفاً یکم جمع و جور بشینید جای ما هم بشه!
فکر پاک/۲۹ آذر/۳۴ روز زندگی بدون خ.ا
امروزم متعهد به پاکی ام

فکر پاک جان اینجا تا دلت بخواد جا هست. 

ای ولا داری.