کانون

سلام
یازهرا/6فروردین/صفر روز

ُسلام به همه دوستان 

(1400 فروردين 7، 11:38)Saman79 نوشته است: [ -> ]سامان 79 / 7 فروردین / شروع طوفانی برای روز های پاک

(1400 فروردين 7، 11:56)yazahra نوشته است: [ -> ]یازهرا/6فروردین/صفر روز

اصلا عیبی نداره بچه ها، مهم اینه که عیب یابی کنیم مشکل رو 
و حلش کنیم.
هیچ اشکالی نداره ، بازی ادامه داره 

(1400 فروردين 7، 12:20)شارمین نوشته است: [ -> ]ُسلام به همه دوستان 

(1400 فروردين 7، 11:38)Saman79 نوشته است: [ -> ]سامان 79 / 7 فروردین / شروع طوفانی برای روز های پاک

(1400 فروردين 7، 11:56)yazahra نوشته است: [ -> ]یازهرا/6فروردین/صفر روز

اصلا عیبی نداره بچه ها، مهم اینه که عیب یابی کنیم مشکل رو 
و حلش کنیم.
هیچ اشکالی نداره ، بازی ادامه داره 

سلام ممنون از همراهیتون اقا شارمین راستش خوندم مطالبتون را خیلی عالی بود ولی یه مشکلی هست بودن یا نبودن اینترنت؟

(1400 فروردين 7، 12:59)yazahra نوشته است: [ -> ]سلام ممنون از همراهیتون اقا شارمین راستش خوندم مطالبتون را خیلی عالی بود ولی یه مشکلی هست بودن یا نبودن اینترنت؟

سلام رفیق گل، حالت خوبه؟
والا به نظر من، اینترنت نمیشه نباشه که، میشه؟
ولی شاید بشه یه مدت، تا جایی که میشه محدودش کرد. تا جایی که از این چرخه ی اعتیاد بیایم بیرون و دیگه توانایی کنترل کردن رو به دست بیاریم.

مثل یه بیمار که مثلا دکتر براش تجویز میکنه تا یه ماه از تخت بیرون نیا یا مثلا فلان غذا رو نخور. این تجویزش همیشگی نیست دیگه، مگه میشه یه نفر تا آخر عمرش تو تخت بمونه؟   ولی لازمه تا بتونه سلامتی اش رو به دست بیاره .. 
و اگه گوش نکنه ، اتفاقا خوب نمیشه و بیشتر ممکنه تا آخر عمرش رو تخت بمونه 

من نظرم اینه که (البته با چیزایی که خوندم، شایدم درست نباشه)
که این احساس نیاز جنسی متاثر از سطح هورمونِ تستسترون تو بدنمونه.. 
و این سطح هورمون نموداری شبیه این دارن:

بعد از خ.ا، تا  7 تا 14 روز سطح تستسترون زیاد میشه، خیلی بیشتر از حد معمول، جوری که مقاومت کردن سخت میشه در برابرش. 
بعدش آروم آروم کم میشه تا برسه به یه حد معمولی و همون قدر هم میمونه (صفر نمیشه ، برای همینه اگه 10 سال هم خ.ا نداشته باشیم باز وسوسه هست)
و این حد رو خیلی راحت تر میشه تحمل کرد. 


به همین خاطره که میبینم خیلی ها رکورد های بلند مدت دارن و خیلی هم چیز خاصی و سختی به نظرشون نمیاد..
به همین خاطره که بعضی وقت ها میبینیم کسی که مثلا رکورد دو ساله و سه ساله داره، با یه لغزش همه چی اش میریزه به هم و دیگه سخت میتونه یه هفته هم پاک بمونه، 
به همین خاطره که سریالی شدن اتفاق می افته
برا همینه که مهدوی هی به من میگه اولاش سخته، بعدش درست میشه 

مشکل ما فقط مقاومت کردن و گذشتن از این پیکِ تستسرونه! 
این 21 روزِ لعنتی .. 

اگه یه بار تحمل کنیم و تموم بشه راحت میشیم. 
اگه تحمل نکنیم همیشه همین منواله

مشکل خود من همیشه همین بوده که دور رو نگاه میکردم. 
6 ماه، 1 سال، 2 سال 
و نمیتونستم درک کنم که میشه 2 سال پاک بود، در مخیله ام نمیگنجید ( ) این فشاری که الان روم هست رو 2 سال تحمل کنم.
در صورتی که اشتباه همین بود، 
قرار نیست 2 سال طول بکشه این رنج، 
2 3 هفته ، 
که اونم قابل اجراست.

(1400 فروردين 7، 13:51)شارمین نوشته است: [ -> ]

(1400 فروردين 7، 12:59)yazahra نوشته است: [ -> ]سلام ممنون از همراهیتون اقا شارمین راستش خوندم مطالبتون را خیلی عالی بود ولی یه مشکلی هست بودن یا نبودن اینترنت؟

سلام رفیق گل، حالت خوبه؟
والا به نظر من، اینترنت نمیشه نباشه که، میشه؟
ولی شاید بشه یه مدت، تا جایی که میشه محدودش کرد. تا جایی که از این چرخه ی اعتیاد بیایم بیرون و دیگه توانایی کنترل کردن رو به دست بیاریم.

مثل یه بیمار که مثلا دکتر براش تجویز میکنه تا یه ماه از تخت بیرون نیا یا مثلا فلان غذا رو نخور. این تجویزش همیشگی نیست دیگه، مگه میشه یه نفر تا آخر عمرش تو تخت بمونه؟   ولی لازمه تا بتونه سلامتی اش رو به دست بیاره .. 
و اگه گوش نکنه ، اتفاقا خوب نمیشه و بیشتر ممکنه تا آخر عمرش رو تخت بمونه 

من نظرم اینه که (البته با چیزایی که خوندم، شایدم درست نباشه)
که این احساس نیاز جنسی متاثر از سطح هورمونِ تستسترون تو بدنمونه.. 
و این سطح هورمون نموداری شبیه این دارن:

بعد از خ.ا، تا  7 تا 14 روز سطح تستسترون زیاد میشه، خیلی بیشتر از حد معمول، جوری که مقاومت کردن سخت میشه در برابرش. 
بعدش آروم آروم کم میشه تا برسه به یه حد معمولی و همون قدر هم میمونه (صفر نمیشه ، برای همینه اگه 10 سال هم خ.ا نداشته باشیم باز وسوسه هست)
و این حد رو خیلی راحت تر میشه تحمل کرد. 


به همین خاطره که میبینم خیلی ها رکورد های بلند مدت دارن و خیلی هم چیز خاصی و سختی به نظرشون نمیاد..
به همین خاطره که بعضی وقت ها میبینیم کسی که مثلا رکورد دو ساله و سه ساله داره، با یه لغزش همه چی اش میریزه به هم و دیگه سخت میتونه یه هفته هم پاک بمونه، 
به همین خاطره که سریالی شدن اتفاق می افته
برا همینه که مهدوی هی به من میگه اولاش سخته، بعدش درست میشه 

مشکل ما فقط مقاومت کردن و گذشتن از این پیکِ تستسرونه! 
این 21 روزِ لعنتی .. 

اگه یه بار تحمل کنیم و تموم بشه راحت میشیم. 
اگه تحمل نکنیم همیشه همین منواله

دقیقا همین طوره عادت های انسان 21 روزه است به خاطر همین است که کسی که بعد21 روزخ.ا میکنه تحت فشار نبوده از سر کنجکاوی شاید این کارا انجام بده هر چی بیشتر بشه زمان ترک وسوسه کم میشه

سلام 
شکر خدا به ۴ ماه پاکی رسیدم
داشتم پست های قبلیمو میخوندم اینو دیدم:

(1399 آذر 12، 12:34)آخرین بار نوشته است: [ -> ]سلام
آخرین بار/۸آذر/4روز

چقدر دیر میگذره

سخت بود خداییش
هنوز هم سخته اما گروه رو میبینم انگیزه میگیرم
بدون وقفه ادامه میدم انشاالله
مرسی پاورفول  مهربون بابت این پستت
تابحال چند بار خوندمش و هر بار وسوسه میشم برم اون سایتا این حرفا یادم میاد
مرسی

(1399 اسفند 23، 12:47)Powerful نوشته است: [ -> ]سلام آخرین بار جان

خیلی مواظب باش

تو دیگه برای همیشه ترک کردی 

ذهنت باید اینو قبول کنه

دیگه برای شما پ و ر ن وجود ندارد

اصلا تو نمیدونی دیگه پ و ر ن چیه

مثله یه ادم غیر سیگاری که هیچ جوره حاضر نیست سیگار بکشه

یا یه ادم سالم که حاضر نیست لب به مواد مخدر بزنه

یا مثله ادم عاقل که حاضر نیست دستشو تو پریز برق کنه
.
.
.

در مورد بحثای خانوادگی ام فقط و فقط سکوت کن...زمان میگذره درست میشه...با خانواده بحث نکن ...هرچی هم گفتند تو سکوت کن.
دعا میکنم انشالله مشکلاتت حل بشه رفیق خوبم

 
آخرین بار هستم ، ۸ آذر شروع کردم  و امروز روز ۱۲۰ پاکیم هست و غیر ممکنه که پاک نباشه 

(1400 فروردين 7، 14:08)شارمین نوشته است: [ -> ]مشکل خود من همیشه همین بوده که دور رو نگاه میکردم. 
6 ماه، 1 سال، 2 سال 
و نمیتونستم درک کنم که میشه 2 سال پاک بود، در مخیله ام نمیگنجید ( ) این فشاری که الان روم هست رو 2 سال تحمل کنم.
در صورتی که اشتباه همین بود، 
قرار نیست 2 سال طول بکشه این رنج، 
2 3 هفته ، 
که اونم قابل اجراست.

دقیقا اصلا فکر کنیم استرس میگیرم سختیش چند روز اوله

(1400 فروردين 7، 14:45)آخرین بار نوشته است: [ -> ]سلام 
شکر خدا به ۴ ماه پاکی رسیدم
داشتم پست های قبلیمو میخوندم اینو دیدم:

(1399 آذر 12، 12:34)آخرین بار نوشته است: [ -> ]سلام
آخرین بار/۸آذر/4روز

چقدر دیر میگذره

سخت بود خداییش
هنوز هم سخته اما گروه رو میبینم انگیزه میگیرم
بدون وقفه ادامه میدم انشاالله
مرسی پاورفول  مهربون بابت این پستت
تابحال چند بار خوندمش و هر بار وسوسه میشم برم اون سایتا این حرفا یادم میاد
مرسی

(1399 اسفند 23، 12:47)Powerful نوشته است: [ -> ]سلام آخرین بار جان

خیلی مواظب باش

تو دیگه برای همیشه ترک کردی 

ذهنت باید اینو قبول کنه

دیگه برای شما پ و ر ن وجود ندارد

اصلا تو نمیدونی دیگه پ و ر ن چیه

مثله یه ادم غیر سیگاری که هیچ جوره حاضر نیست سیگار بکشه

یا یه ادم سالم که حاضر نیست لب به مواد مخدر بزنه

یا مثله ادم عاقل که حاضر نیست دستشو تو پریز برق کنه
.
.
.

در مورد بحثای خانوادگی ام فقط و فقط سکوت کن...زمان میگذره درست میشه...با خانواده بحث نکن ...هرچی هم گفتند تو سکوت کن.
دعا میکنم انشالله مشکلاتت حل بشه رفیق خوبم

 
آخرین بار هستم ، ۸ آذر شروع کردم  و امروز روز ۱۲۰ پاکیم هست و غیر ممکنه که پاک نباشه 

خدا قوت پهلوان

سلام
دریل / 24 اسفند/ 13 روز خوب

سلام دوستان خوبم
رضا رهجو / ۷ فروردین / شروع روزهای خوب 

خیلی وقته تو گروه هستم تا حالا چندین بار تلاش کردم که پاک بشم و گاهیم تا ۳۰ روز و ۲۰ روز هم رسیدم .
اما مشکل اینه خودمو گول میزنم . میدونم دلایل وسوسه شدنم رو اما بازم اونجوری که باید دوری نمیکنم و شوخی میگیرم .
من بیشتر از اینکه سلامتی جسمیم احتیاج به ترک داشته باشه از هر موقعی بیشتر سلامت روحیم احتیاج به ترک داره.
شروع میکنم دوباره از امروز کنار شما دوستانم .
دلایل اصلی وسوسه ام و همینطور بهترین راه کارهایی که دورم میکنه از این وسوسه ها رو مینوسیم .
خوشحال میشم نظرتون رو بشنوم 
دلایل اصلی وسوسه ام و اقدام به گناهم .
۱_سایت های پورن
۲_ فضای مجازی
۳_ ناراحتی و دغدغه های روحی و فکری  
۴_ مجردی و نبودن راه صحیح برای تخلیه جنسی
۵_ نبودن هدف مشخص برای درگیر کردن فکر و تمرکزم
۶_ مشکلات مالی

قوی ترین کارهایی که تا به حال بهم کمک کردن 
۱_نماز خوندن و ارتباط معنوی با خدا
۲_ دوری مطلق و پاکی چشم از سایتهای پورن 
۳_ورزش کردن 
۴_ سرگرم یک هدف یا کار شدن
۵_مرتب کردن تایم خواب ( زود خوابیدن و زود بیدار شدن )
۶_برنامه ریزی روزانه و بدست اوردن موفقیت و هدف های کوتاه مدت حتی هدف های یک روزه یا یک ساعته .

به امید موفقیت برای خودم و شما و پاکی همیشگی از هر چیزی که روحمون رو در بند خودش اسیر کرده .

(1400 فروردين 7، 16:23)Deril نوشته است: [ -> ]سلام
دریل / 24 اسفند/ 13 روز خوب

احسنت یا علی ادامه بده تا قله چیزی نمونده

(1400 فروردين 7، 16:34)RezaRahjoo نوشته است: [ -> ]سلام دوستان خوبم
رضا رهجو / ۷ فروردین / شروع روزهای خوب 

خیلی وقته تو گروه هستم تا حالا چندین بار تلاش کردم که پاک بشم و گاهیم تا ۳۰ روز و ۲۰ روز هم رسیدم .
اما مشکل اینه خودمو گول میزنم . میدونم دلایل وسوسه شدنم رو اما بازم اونجوری که باید دوری نمیکنم و شوخی میگیرم .
من بیشتر از اینکه سلامتی جسمیم احتیاج به ترک داشته باشه از هر موقعی بیشتر سلامت روحیم احتیاج به ترک داره.
شروع میکنم دوباره از امروز کنار شما دوستانم .
دلایل اصلی وسوسه ام و همینطور بهترین راه کارهایی که دورم میکنه از این وسوسه ها رو مینوسیم .
خوشحال میشم نظرتون رو بشنوم 
دلایل اصلی وسوسه ام و اقدام به گناهم .
۱_سایت های پورن
۲_ فضای مجازی
۳_ ناراحتی و دغدغه های روحی و فکری  
۴_ مجردی و نبودن راه صحیح برای تخلیه جنسی
۵_ نبودن هدف مشخص برای درگیر کردن فکر و تمرکزم
۶_ مشکلات مالی

قوی ترین کارهایی که تا به حال بهم کمک کردن 
۱_نماز خوندن و ارتباط معنوی با خدا
۲_ دوری مطلق و پاکی چشم از سایتهای پورن 
۳_ورزش کردن 
۴_ سرگرم یک هدف یا کار شدن
۵_مرتب کردن تایم خواب ( زود خوابیدن و زود بیدار شدن )
۶_برنامه ریزی روزانه و بدست اوردن موفقیت و هدف های کوتاه مدت حتی هدف های یک روزه یا یک ساعته .

به امید موفقیت برای خودم و شما و پاکی همیشگی از هر چیزی که روحمون رو در بند خودش اسیر کرده .

سلام اقا رضا شروع وامید واری به راه نشانه ایمانته قوی ادامه بده که خدا هواتو داره
سعی کن سایت هارا فیلتر کنی که یکم مشکله یا مثلا فضای مجازی را با اعضای خانوادت مشترک کن تا خجالت بکشی که به سمت سایت های مستهجن بری وبه جای ناراحتی از طبیعت لذت ببر تو حیات با لباس مناسب قدم بزن و به خدا فکر کن یه هدف برای خودت مشخص کن زندگی بدون هدف نمیشه سعی کن تو حضور جمع از اینترنت استفاده کنی

سلام.  
پورنگ / 18 اسفند 99/ 19 روز خوب

سلام دوستان
با کمک کانون خداروشکر مدت یک هفته هست پاک هستم. 
با آرزوی موفقیت برای همه ی دوستان با اراده گروه سرو