1400 مهر 2، 21:47
بچه‌ها این هفته چیکار کردید؟
پاکی چطور پیش میره؟
یعنی مشکلی وجود نداره؟
این هفته چه ها گذشت؟
پاکی چطور پیش میره؟
یعنی مشکلی وجود نداره؟
این هفته چه ها گذشت؟
1400 مهر 2، 21:49
(1400 مهر 2، 21:39)مهدوی نوشته است: [ -> ]داداش عزیز آفرین داری که پافشاری میکنی برای رسیدن به پاکیمرسي مهدوي جان
برای کنترل نگاه و ذهن به نظرت چه کارایی میشه انجام داد؟
از چه راه هایی ضربه میخوری و چطور میشه اونها رو محدود کرد؟
.gif "Khansariha (8)")
كار كه زياد ميشه انجام داد ولي مهمترينش ثبت و يادداشت كردن و كنترل لحظه اي .
وقتي سريالي ميشيم مدام تصوير فيلما مياد تو ذهنمون و بايد همون ثانيه اول جلوشونو گرفت.
كنترل نگاهم به همين صورت.
من اينبار با چاشني عصبانيت ميخوام جلوشونو بگيرم...بسه شل گرفتن، و ضربه خوردن.
ايندفعه نميذارم به اين راحتيا كنترل هام از دست بره
.gif "Khansariha (69)")
.gif "Khansariha (58)")
براي وسوسه هام قرار شد از ثبت كردن وسوسه ها در دفترچه استفاده كنم
زمان وسوسه / نوع وسوسه/ شدت ووسه به درصد/عمليات دفاعي/موفقيت يا شكست
براي هر وسوسه ثبت كنم...اينجوري ديگه تسليم وسوسه هاي كوچيك نميشم...حداقل چند روزي ميريم بالا به اميد خدا.
راه هايي كه ضربه ميخوريم زيادند
نميدونم اينجا بگم يا نگم
يكيش كنجو كاوي زياده و پيدا كردن سايتهاي مختلف كه خيلي منو درگير كرده اين چند روز
دومي نداشتن كنترل ذهن كه وسوسه هارو باعث ميشه
سوم زود تسليم وسوسه هاي اوليه شدن كه قرار شد با نوشتنشون جلوشونو بگيرم
چهارم يه دفعه وارد سايت پورن شدن و از دست رفتن كنترل نگاه كه نتونستم مسدود كننده خوب براي گوشي و حتي لپتاب پيدا كنم
و...
1400 مهر 2، 21:50
فدات داداش جان من یکم برنامه ریزی کردم 
چنتا سخنرانی گوش کردم
دیگه.gif "Khansariha (56)")
چنتا سخنرانی گوش کردم
دیگه
1400 مهر 2، 21:55
(1400 مهر 2، 21:41)یا باب الحوائج نوشته است: [ -> ]عزیز دلی داداش جان سلامت باشی فدات
فدا سرت دادا ان شاءالله با قدرت شروع کن تا با هم بریم جلو رفیق
ما اصحاب ما میتوانیم هستیم
ان شاءالله این دفعه قراره ما به شیطان ضربه بزنیم
دیگه چه خبر داداش مشغول چه کارایی هستی فدات؟
مشغول درس و مقش و مقاله نوشتن و سرچ و بدبختي
خودت چطوري محمد حسين جان
يادته قرار بود سر بيست روز با هم مسابقه بذاريم؟
1400 مهر 2، 21:58
یا ماه بنی هاشم جان خیلی عالیه
ببین گفتی که عوامل زیادن و راه های جلوگیری هم همینطور؛ اما ما میخواییم مهمترین ها رو پیدا کنیم
خیلی عالیه که مشکلات رو شناسایی کردی
اولین مورد رو یادت میاد چند ماه پیش هم خودم دچارش بودم؟ دقیقاً همین کنجکاوی اما آخرش ضربه اش رو خوردیم
پس این کنجکاوی رو باید مهارش کرد
ببین الآن اگه با این رویه جلوگیری یا کنترل کردن کنجکاوی بری جلو، قضیه یه قدم عقبتر از کنترل وسوسه خواهد بود.
در واقع میخوایی وسوسه سرچ کردن رو مهار کنی نه وسوسه لغزش رو!
این روند همون روند عامل عامل عاملی هست که سابقاً تعریف کردی
برای مورد دوم کنترل ذهن رو میتونی از روش های مختلفی استفاده کنی
مثلاً محل نذاشتن به وسوسه؛اوایلش سخته ولی بعدش خود به خودی میشه
یا روش گیوتین و روش های دیگه
قلم سوم رو مراقب باش؛ میتونه به خاطر جدی نبودن در رسیدن به پاکی یا کافی نبودن اهداف و دلایل باشه
باید خوب بهش فکر کنی؛ نباید کم بودن پاکی تبدیل به انگیزه ای برای سهل انگاری در پاکی بشه و بگی چون همش یه روزه که پاکی یا دو روز یا حتی اگه همون روز لغزش کرده بودی، پس جواز لغزش های بیشتر رو به خودت بدی
برای همین میگم حواست باشه
ببین گفتی که عوامل زیادن و راه های جلوگیری هم همینطور؛ اما ما میخواییم مهمترین ها رو پیدا کنیم
خیلی عالیه که مشکلات رو شناسایی کردی
اولین مورد رو یادت میاد چند ماه پیش هم خودم دچارش بودم؟ دقیقاً همین کنجکاوی اما آخرش ضربه اش رو خوردیم
پس این کنجکاوی رو باید مهارش کرد
ببین الآن اگه با این رویه جلوگیری یا کنترل کردن کنجکاوی بری جلو، قضیه یه قدم عقبتر از کنترل وسوسه خواهد بود.
در واقع میخوایی وسوسه سرچ کردن رو مهار کنی نه وسوسه لغزش رو!
این روند همون روند عامل عامل عاملی هست که سابقاً تعریف کردی
برای مورد دوم کنترل ذهن رو میتونی از روش های مختلفی استفاده کنی
مثلاً محل نذاشتن به وسوسه؛اوایلش سخته ولی بعدش خود به خودی میشه
یا روش گیوتین و روش های دیگه
قلم سوم رو مراقب باش؛ میتونه به خاطر جدی نبودن در رسیدن به پاکی یا کافی نبودن اهداف و دلایل باشه
باید خوب بهش فکر کنی؛ نباید کم بودن پاکی تبدیل به انگیزه ای برای سهل انگاری در پاکی بشه و بگی چون همش یه روزه که پاکی یا دو روز یا حتی اگه همون روز لغزش کرده بودی، پس جواز لغزش های بیشتر رو به خودت بدی
برای همین میگم حواست باشه
1400 مهر 2، 22:00
آقا يه سوال بپرسم؟
كيا موافق يه مسابقه ي تيمي درون گروهي هستند؟
مثلا تيم هاي دونفره يا سه نفره تشكيل بديم مثلا 4 تا تيم سه نفره
بعد دوهفته يا يه هفته يا يك ماه مسابقه بذاريم آخر دستم جايزه مثلا اعتبار ميديم
ما هرچي تو كارگروه به دوستان پيشنهاد داديم گفتند مسابقه اثر معكوس ميذاره روي پاكي
حالا گفتم تو گروه بگم ببينم نظر خود بچه ها چيه
كسي پايه هست تيم بسازيم ؟
كيا موافق يه مسابقه ي تيمي درون گروهي هستند؟
مثلا تيم هاي دونفره يا سه نفره تشكيل بديم مثلا 4 تا تيم سه نفره
بعد دوهفته يا يه هفته يا يك ماه مسابقه بذاريم آخر دستم جايزه مثلا اعتبار ميديم
ما هرچي تو كارگروه به دوستان پيشنهاد داديم گفتند مسابقه اثر معكوس ميذاره روي پاكي
حالا گفتم تو گروه بگم ببينم نظر خود بچه ها چيه
كسي پايه هست تيم بسازيم ؟
1400 مهر 2، 22:00
سلام بکس 
گردهماییه؟ چه باحاله. دیر نکردم؟
اقا من این هفته مهمترین کاری که کردم این بود دوباره بیام کانون.gif "Khansariha (96)")
البته لغزش هم داشتم ولی خب دارم سعی میکنم حالم بهتر بشه. یکم جنبه های مثبت زندگیم هم ببینم همش غر نزنم...
شما چخبر دوستان؟ خوبید؟
گردهماییه؟ چه باحاله. دیر نکردم؟
اقا من این هفته مهمترین کاری که کردم این بود دوباره بیام کانون
البته لغزش هم داشتم ولی خب دارم سعی میکنم حالم بهتر بشه. یکم جنبه های مثبت زندگیم هم ببینم همش غر نزنم...
شما چخبر دوستان؟ خوبید؟
1400 مهر 2، 22:02
نقل قول: مشغول درس و مقش و مقاله نوشتن و سرچ و بدبختيفدات داداش جان ان شاءالله در زمینه تحصیل موفق باشی
خودت چطوري محمد حسين جان
يادته قرار بود سر بيست روز با هم مسابقه بذاريم؟
و ان شاءالله با قدرت جلوی سرچ ها وایسی میدونم قدرتش را داری
فدات داداش جان منم خوبم به خوبیت داداش جان
اگه شما به معنی واقعی خوب باشید قلب منم میتپه
راستی داداش اوضاع سلامتی بهتره ان شاءالله؟
اره داداش جان یادش بخیر چقدر باهام رقابت در قالب رفاقت داشتیم و داریم
من هم پایه ام یه دوره بزاریم با هم بریم برای مسابقه
یه دوره با دو مسابقه هر کی در هر دوتا موفق بشه برندست نظرت؟؟؟
ترک سایت های مستهجن +ترک خ.ا
پایه ای دادا؟؟
1400 مهر 2، 22:07
(1400 مهر 2، 22:00)Deril نوشته است: [ -> ]سلام بکس
گردهماییه؟ چه باحاله. دیر نکردم؟
اقا من این هفته مهمترین کاری که کردم این بود دوباره بیام کانون
البته لغزش هم داشتم ولی خب دارم سعی میکنم حالم بهتر بشه. یکم جنبه های مثبت زندگیم هم ببینم همش غر نزنم...
شما چخبر دوستان؟ خوبید؟
سلاااااااااااااام
خوش اومدی خوش اومدی
واو چه عالی؛ خود همین رویکرد یعنی بازگشت به راه پاکی
یادت باشه که همه زمین میخوریم ولی چه خوبه که زمین خوردنمون در سمت و جهت درست باشه چون باعث تقویت نیروی میشه
اینکه جنبه های خوب زندگی رو ببینیم کمکمون میکنه غرق بدی هاش نشیم
دریل جان هر کدوممون نشناخته میتونیم دو سه تا صفت مثبت و خوب ازت بگیم
مثلاً اینکه خیلی اهل تلاشی و سال هاست داری زحمت میکشی
مثلاً اینکه با وجود همه سختی ها همچنان عاشق خانواده و دوستاتی و نقش مهمشون رو توی زندگیت دیدیم
مهمتر از همه اینکه یه رفیق خیلی دوست داشتنی هستی
1400 مهر 2، 22:07
(1400 مهر 2، 22:00)يا ماه بني هاشم نوشته است: [ -> ]آقا يه سوال بپرسم؟بگو گل داداش
كيا موافق يه مسابقه ي تيمي درون گروهي هستند؟
مثلا تيم هاي دونفره يا سه نفره تشكيل بديم مثلا 4 تا تيم سه نفره
بعد دوهفته يا يه هفته يا يك ماه مسابقه بذاريم آخر دستم جايزه مثلا اعتبار ميديم
ما هرچي تو كارگروه به دوستان پيشنهاد داديم گفتند مسابقه اثر معكوس ميذاره روي پاكي
حالا گفتم تو گروه بگم ببينم نظر خود بچه ها چيه
كسي پايه هست تيم بسازيم ؟
خیلی جالبه داداش مثل جام جهانی قرعه کشی کنیم برای انتخاب یار؟؟؟
یا چی؟؟
به نظرم روش جالبیه
مثلا کارت زرد و قرمز هم داشته باشیم
(1400 مهر 2، 22:00)Deril نوشته است: [ -> ]سلام بکسسلااام داداش جان خوبی عزیز دل برادر
گردهماییه؟ چه باحاله. دیر نکردم؟
اقا من این هفته مهمترین کاری که کردم این بود دوباره بیام کانون
البته لغزش هم داشتم ولی خب دارم سعی میکنم حالم بهتر بشه. یکم جنبه های مثبت زندگیم هم ببینم همش غر نزنم...
شما چخبر دوستان؟ خوبید؟
وقتی برگشتی کلی خوشحال شدیم
الحمدالله که کنارمونی و در حال تلاش داداش جان
چه عالی داداش جان مثبت نگری باعث افزایش روحیه میشه این عالیه
الحمدالله داداش جان خوبیم به خوبیت گل داداش
چه خبر دیگه
1400 مهر 2، 22:15
(1400 مهر 2، 22:00)Deril نوشته است: [ -> ]سلام بکس
گردهماییه؟ چه باحاله. دیر نکردم؟
اقا من این هفته مهمترین کاری که کردم این بود دوباره بیام کانون
البته لغزش هم داشتم ولی خب دارم سعی میکنم حالم بهتر بشه. یکم جنبه های مثبت زندگیم هم ببینم همش غر نزنم...
شما چخبر دوستان؟ خوبید؟
سلام به داداش دريل گل گلاب
داداش جان خيلي خوشحال شديم كه برگشتيد پيشمون انشالله مثل سالهاي گذشته كه اين همه ستاره دريافت كرديد بازم بدرخشيد
دريل جان منم اين چند روز كه سريالي شده بودم ، تصميم گرفتم كانون رو يه مدت چند ماهه نيام و همين الان يهويي تصميم گرفتم تو گردهمايي شركت كنم.
آدمي زاده ديگه حالش دست خودش نيست...مخصوصا وقتي با كانون اومدنمونم نميتونيم روزهاي خيلي خوب زياد بسازيم حس وقت تلف كردن به آدم دست ميده.
به نظرم يه بخشيش تقصير خودمونه
مثلا من خودم اگه هر روز اعلام وضعيت كنترل نگاه و ذهن كنم ، پاكي هام راحت ميتونه از 5 رد بشه ولي يه موقعي حسش هست و هر روز اعلام ميكنم يه موقعي حسش نيست .
خلاصه كه كار خيلي سختيه واقعا در اين دوره زمونه ، آدم يه ساعت ميره بيرون از خونه با اين بيحجابي ها وقتي برميگرده وسوسه است كه از سرو كول ادم بالا ميره...يكم كنترل نگاه و ذهنشو شل بگيره كارش تمومه.
بايد جلوشونو از همون اول بگيريم و يه خط دفاع اتوبوسي مستحكم جلوشون ببنديم
(1400 مهر 2، 22:02)یا باب الحوائج نوشته است: [ -> ]داداش عاليهنقل قول: مشغول درس و مقش و مقاله نوشتن و سرچ و بدبختيفدات داداش جان ان شاءالله در زمینه تحصیل موفق باشی
خودت چطوري محمد حسين جان
يادته قرار بود سر بيست روز با هم مسابقه بذاريم؟
و ان شاءالله با قدرت جلوی سرچ ها وایسی میدونم قدرتش را داری
فدات داداش جان منم خوبم به خوبیت داداش جان
اگه شما به معنی واقعی خوب باشید قلب منم میتپه
راستی داداش اوضاع سلامتی بهتره ان شاءالله؟
اره داداش جان یادش بخیر چقدر باهام رقابت در قالب رفاقت داشتیم و داریم
من هم پایه ام یه دوره بزاریم با هم بریم برای مسابقه
یه دوره با دو مسابقه هر کی در هر دوتا موفق بشه برندست نظرت؟؟؟
ترک سایت های مستهجن +ترک خ.ا
پایه ای دادا؟؟
اگه از بچه ها كسي پايه مسابقه ي گروهي نبود خودمون دوتا يه مسابقه ميذاريم به همين صورت كه گفتي
1400 مهر 2، 22:18
نقل قول: داداش عاليهفدات داداش جان قراره ان شاءالله بترکونیم
اگه از بچه ها كسي پايه مسابقه ي گروهي نبود خودمون دوا يه مسابقه ميذاريم به همين صورت كه گفتي
فدات بشم عزیز دلی هرچی مد نظرته اضافه کن داداش تا به نظرم هیجان انگیز تر بشه
1400 مهر 2، 22:25
چقد با گوشی سخته
دو ساعت نوشتم همش پرید.
مهدوی جان شما لطف داری به بنده. وجود دوستای خوبی مثل شما منو به کانون برگردوند.
باب الحوایج جان وقتی بعد از هفته ها میومدم کانون و پیام پروف میدیدم نوشتی منتظرتیم بیا گروه هم خجالت میکشیدم هم باعث شد که بیام گروه پیام بدم.
ممنونم از همتون. دوستای مجازی اینجا بهتر از هر دوست حقیقی دیگه
ماه بنی هاشم عزیز با شما به تازگی اشنا شدم البته که قصور از من بوده. خیای خوسحالم از آشناییت. حرفاتم کاملن درسته کنترل نگاه و ذهن خیلی تو پاکی تاثیر داره. واقعا تو این زمونه باید اتوبوسی وایسیم تو دروازه تا زمانیکه موقعیت ازدواج فراهم بشه
دو ساعت نوشتم همش پرید.
مهدوی جان شما لطف داری به بنده. وجود دوستای خوبی مثل شما منو به کانون برگردوند.
باب الحوایج جان وقتی بعد از هفته ها میومدم کانون و پیام پروف میدیدم نوشتی منتظرتیم بیا گروه هم خجالت میکشیدم هم باعث شد که بیام گروه پیام بدم.
ممنونم از همتون. دوستای مجازی اینجا بهتر از هر دوست حقیقی دیگه
ماه بنی هاشم عزیز با شما به تازگی اشنا شدم البته که قصور از من بوده. خیای خوسحالم از آشناییت. حرفاتم کاملن درسته کنترل نگاه و ذهن خیلی تو پاکی تاثیر داره. واقعا تو این زمونه باید اتوبوسی وایسیم تو دروازه
تا زمانیکه موقعیت ازدواج فراهم بشه1400 مهر 2، 22:28
دریل جان خودت فوق‌العاده هستی
ما هم خیلی خوشحالیم که یه رفیق گل مثل دریل داریم
اینجا هم هرچقدر هم که میخواد مجازی باشه؛ اثرش روی زندگی حقیقیمون خیلی زیاده
و البته خوشحالیم که برگشتی
ما هم خیلی خوشحالیم که یه رفیق گل مثل دریل داریم
اینجا هم هرچقدر هم که میخواد مجازی باشه؛ اثرش روی زندگی حقیقیمون خیلی زیاده
و البته خوشحالیم که برگشتی
1400 مهر 2، 22:29
(1400 مهر 2، 22:25)Deril نوشته است: [ -> ]چقد با گوشی سختهفدا سرت داداش جان
دو ساعت نوشتم همش پرید.
مهدوی جان شما لطف داری به بنده. وجود دوساای خوبی مثل شما منو به کانون برگردوند.
باب الحوایج جان وقتی بعد از هفته ها میومدم کانون و پیام پروف میدیدم نوشتی منتظرتیم بیا گروه هم خجالت میکشیدم هم باعث شد که بیام گروه پیام بدم.
ممنونم از همتون. دوستای مجازی اینجا بهتر از هر دوست حقیقی دیگه
اختیار داری داداش جان دوست داریم وظیفمه به یادتون باشم داداشمی
.gif "Khansariha (40)")
خیلی خوشحالم که در کنارمون هستی داداش الحمدالله
من خاک پاتم رفیق جان پیامتون را که تو گروه میدیدم انگار روحم شاد میشه
فدات داداش جان ممنونم از خودت عزیز دل بودن در کنارتون افتخاره
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789