کانون

سلام

نقل قول: انشاالله که این هفته بهتر باشه

ممنون داداش جان.
آخ‌آخ نگم برات که دیروز در حد مرگ بود حال و احوالم.   نمی‌دونم چطور گذشت ولی گذشت. 
خدا رو شکر امروز خیلی بهتر بودم. 

(1402 آذر 11، 23:59)sanctity نوشته است: [ -> ]در رابطه با پاکی متاسفانه دیشب لغزش داشتم و مطالعه مذهبی را شروع کردم و فعلا شرایط روحی مناسبی دارم.

ماشاءالله بهت بابت این دوره از پاکی که داشتی. عالی بودی.
اما داداش جان علت لغزش رو بررسی کن و براش راهکار بچین تا ان‌شاءالله دفعه بعد ازش سربلند بیرون بیای.
خدا رو شکر که شرایط روحی خوبی داری. 

(1402 آذر 12، 7:04)مهدوی نوشته است: [ -> ]آقا قبل دانشگاه و مدرسه و سر کار رفتن صبحونه یادتون نره  

به‌به. چه صبحانه خوشگل‌مشگلی.   در این حد خوشگله که آدم دلش نمیاد بخوره. 


خب برای روز هنر با ابیات عطار به سراغ شما اومدم: 

نقل قول:

چون تو جانان منی جان بی تو خرم کی شود

چون تو در کس ننگری کس با تو همدم کی شود

گر جمال جانفزای خویش بنمایی به ما

جان ما گر در فزاید حسن تو کم کی شود

دل ز من بردی و پرسیدی که دل گم کرده‌ای

این چنین طراریت با من مسلم کی شود

و
اعلام وضعیت:
کتاب: 527 روز
ورزش: 519 روز
قرآن: 398 روز

سلااااااااااااااااااااام  
سلامی به دلچسبی گرمای آفتاب صبح پاییزی  
دیگه دوشنبه ست و حوالی اواسط هفته برای داداشای شاغل و دقیقاً وسط هفته برای داداش مشغول تحصیل به حساب میاد  

بفرمایید صبحونه بخورید و قوت بگیرید  




آقا خواستید برید بیرون ماسک یادتون نره



فعالیت روز دوشنبه رو هم داشته باشیم  

نقل قول: دوشنبه‌‌ها روز کتاب هست. هر کس حداقل یه جمله از کتابی که طی هفته گذشته خونده و به نظرش جالب اومده رو بذاره. اگه کسی کتابی نخونده، یه جمله از سخن بزرگان که دوست داره بذاره.

امروز روز کتابه  
من برم ببینم چه جمله شگفت‌انگیزی میتونم پیدا کنم

سلام مجدد  

نقل قول: ممنونم   مشکل از نوع اضطرابه    یا روان رنجوری

این مشکل رو منم خیلی تجربه کردم؛ جداً دوای اضطراب چی میتونه باشه؟
من این روزها که دارم کارهای کوچیک و مثبتی انجام میدم حس میکنم اضطراب کمتری رو دارم تجربه میکنم برای همین دلم میخواد روند فعلی رو ادامه بدم تا همیشه امید به بهتر شدن داشته باشم.

نقل قول: یکسری چیزهای کوچیک بدجور اعصاب ادم بهم ریخته میکنه ، روی تجربه ای که کسب کردم سکوت کردن و سازش دیگه اخرین پناهگاه من میشه.
اما بعضی وقت ها هم اعصاب آدم از کوره در میره

خب میدونی چیه؟
مسأله اینه که من نه سازش میکنم نه سکوت
.
.
آفرین به ارزیابی و اعلام وضعیتت

نقل قول: چه رنگارنگه اسمش چیه بنظرتون؟

 
اطلاعات بدست آمده نشان می‌دهد که به این غذا میگن مرصع پلو  
من تا حالا این مدلیشو نخوردم؛ در واقع اونی که من خوردم فقط خلال بادام داشت که با برنج مخلوط شده و جدا نیست که البته خوردنش اصلاً حس خوبی نداشت.
آخه کی خوشش میاد برنج بخوره بعد صدای شکستن یه چیزیو زیر دندوناش بشنوه؟
البته ذائقه ها فرق داره؛ همچنین غذاهای هر منطقه با منطقه دیگه متفاوته

نقل قول: من خودم سعی می‌کنم حرف‌های دیگران رو خیلی جدی نگیرم و ازشون عبور کنم. شاید وضعیت من رو نمی‌دونه فلان جور حرف زده. شاید برداشتش اشتباهه. ولی هر چی که باشه فکر و نظر و حرف طرف مقابل روی عملکرد من اثری نداره. من کار خودم رو می‌کنم. آدم اگه بخواد مدام حساسیت نشون بده به صحبت بقیه همش حالش بد میشه و از زندگی می‌افته.

شاید یه وقتا چند تا تنفس عمیق کمک کنه به شرایط مسلط بشیم. یه وقتا خارج شدن از محیط و واکنش نشون ندادن. یه وقتا مشغول کردن خودمون با برنامه‌هایی که داریم. کم‌کم کمک کنه بیشتر مشغول خودمون باشیم تا نظر دیگران.

ممنونم ازت داداش جان
فکر کنم باید یه کتاب در این باره تهیه و مطالعه کنم

نقل قول: آخ‌آخ نگم برات که دیروز در حد مرگ بود حال و احوالم.   نمی‌دونم چطور گذشت ولی گذشت. 
خدا رو شکر امروز خیلی بهتر بودم. 

ان شاءالله همیشه حالت خوب باشه

نقل قول: با سلام. ممنون از زحمات دوستان.
در رابطه با پاکی متاسفانه دیشب لغزش داشتم و مطالعه مذهبی را شروع کردم و فعلا شرایط روحی مناسبی دارم.
پاکی (12 آذر 1402): 0 روز
مطالعه مذهبی (11 آذر 1402): 1 روز

سامان جان ناراحت شدم بابت این اتفاق.
ان شاءالله که دور جدید خیلی طولانی و ابدی باشه  
داداش عزیز چرا مطالعه رو از 0 شروع کردی؟
مطالعه هفتگی نیست و به طور مداوم انجام میشه و نیازی نیست با شروع هر هفته از نو شروع به محاسبه کرد

نقل قول: سلام و خداقوت خدمت همگی 
به دلایل شرایط ام مدتی میرم غیبت، زود برمیگردم
دعا یادتون نره

پر قدرت برای پاکی بجنگید، منو هم فراموش نکنید

ما دعا میکنیم حال داداش سرباز گمناممون خوب باشه و زودتر با اخبار خوبی پیش ما برگرده  
منتظرت میمونیم داداش؛ پر قدرت پیش برو و ما رو هم فراموش نکن، زود برگردی

سلام
شب همگی بخیر

داداش سرباز انشاالله که با خبر های خوب برگردی

نقل قول: امروز روز کتابه  

من برم ببینم چه جمله شگفت‌انگیزی میتونم پیدا کنم 

از کتاب از شنبه یک نکته از کتاب اثر مرکب اورده بود :

ما نمیتونم برای لحظه به لحظه روز برنامه داشته باشیم اما شروع هر روزی میتونیم تنظیم کنیم چون در طول روز هزاران اتفاق رخ میده

---

نقل قول: ین مشکل رو منم خیلی تجربه کردم؛ جداً دوای اضطراب چی میتونه باشه؟

من این روزها که دارم کارهای کوچیک و مثبتی انجام میدم حس میکنم اضطراب کمتری رو دارم تجربه میکنم برای همین دلم میخواد روند فعلی رو ادامه بدم تا همیشه امید به بهتر شدن داشته باشم.

اضطراب برخلاف استرس دلیل خاصی نداره بیشتر بخاطر سردرگمی یا چیز دیگه ای  اگر به راه حلش رسیدم بهت میگم
خب همین کارها ادامه بده

نقل قول: ممنون داداش جان.
آخ‌آخ نگم برات که دیروز در حد مرگ بود حال و احوالم.    نمی‌دونم چطور گذشت ولی گذشت.  
خدا رو شکر امروز خیلی بهتر بودم.  

انشاالله که بهتر هم میشه

سلام

ماشاءالله به همه داداش‌های عزیز از جمله مهدوی و تاج و سنکتیتی. 

خب امروز به قدری درد زیاد بود که به نظرم قد یک سال طول کشید تا تموم شد.   الان چشم‌هام باز نمیشه. ولی باید برم یک دوش بگیرم و بعد بخوابم.
از فردا میرم سفر. نمی‌دونم اون‌جا وضعیت کاری دقیقا به چه شکل بشه و چقدر بتونم سر بزنم. اگه تونستم حتما سر می‌زنم. 

برشی که انتخاب کردم از کتاب طعم شیرین خدا هست:

نقل قول: چرا ما توکل نداریم؟ چرا توکل‌مون ضعیفه؟ چرا توکل که می‌کنیم، بازم دلمون می‌لرزه؟ چون خدا رو بزرگ نمی‌بینیم یا اون‌قدر بزرگ نمی‌بینیم که بتونه دلمون رو قرص کنه.

اعلام وضعیت:
کتاب: 528 روز
ورزش: 520 روز
قرآن: 398 روز

پ.ن:‌ داداش مهدوی لطفاً سایز عکس‌ها رو یکم بزرگ‌تر بذار تا با کامپیوتر بیشتر ازشون لذت ببریم. مثلاً عرض تصویر اگه 600 پیکسل باشه خوبه. ممنون بابت صبحانه‌‌هات. 

حسین/10 آبان ساعت 20:00 /34 روز خوب

سلااااااااااااااااااااام  
صبح دودیتون بخیر  

آقا صبحونه فراموش نشه  

سلام

ظهر همگی بخیر

نقل قول: ماشاءالله به همه داداش‌های عزیز از جمله مهدوی و تاج و سنکتیتی.  

خب امروز به قدری درد زیاد بود که به نظرم قد یک سال طول کشید تا تموم شد.   الان چشم‌هام باز نمیشه. ولی باید برم یک دوش بگیرم و بعد بخوابم.
از فردا میرم سفر. نمی‌دونم اون‌جا وضعیت کاری دقیقا به چه شکل بشه و چقدر بتونم سر بزنم. اگه تونستم حتما سر می‌زنم.  

این دردها سردرده و میگرن؟
سفر به سلامت انشاالله خوش بگذره

نقل قول: سلامی به دلچسبی گرمای آفتاب صبح پاییزی  

دیگه دوشنبه ست و حوالی اواسط هفته برای داداشای شاغل و دقیقاً وسط هفته برای داداش مشغول تحصیل به حساب میاد  

داداش دیشب که پست ها نقل قول نشد این یادم رفت بگم 
وسط هفته های اینجا سه شنبه میشه  ، دوشنبه روز قبل طوفانه

نقل قول: خب میدونی چیه؟
مسأله اینه که من نه سازش میکنم نه سکوت 
.
آفرین به ارزیابی و اعلام وضعیتت 

پس چیکار میکنی؟! 


داداش اعلام وضعیت نکردی بالاخره سحرخیز شدی یا نه

نقل قول: حسین/10 آبان ساعت 20:00 /34 روز خوب

 عالی، یک ماه پاکی افرین

اعلام وضعیت:
پاکی:98 
قرآن:19
 ورزش:20
 مطالعه:27
پ.ن:این نماد بعد از اینکه پست ها نقل قول میزنم مدام میچرخه 

نقل قول: ما موضوع مشخص نکرده بودیم  
چطوره درباره "خودِ بعدی من" صحبت کنیم؟
میدونید که ما آدما مدام در حال تغییر هستیم؛ حالا میخواییم ببینیم ما اعضا چه آینده ای رو برای خودمون متصور هستیم؟
توی حیطه تحصیلی، شغلی، خانوادگی، مالی، اجتماعی و البته پاکی.
مثلاً شما چه عدد پاکی رو برای خودتون در نظر گرفتید که حتماً باید بهش برسید؟
صد البته هدف پاکی ابدی هست، ولی پاکی ابدی یه هدف مبهم میتونه باشه که نمیشه مغز رو روش قفل کرد  
پس نیاز به عدد داریم؛ حالا اگه بهش نزدیک شدیم، عدد هدف بعدی رو مشخص میکنیم  
بیایید از خودِ پاکتون بگید  

به قول خودت  پاکی باید از مبهمی در آورد و هدف گذاشت، من یکسال حد بالا و شش ماه حد پایین  البته پیوسته باشه و بعدا به مرور تا به 2سال برسه 
یکسری برنامه برای آینده دارم که فعلا مقدماتش مونده تا تموم بشه حدودا شش ماه اما یک مسئله ای هست که کار یکم سخت تر کرده که نمیشه پیش بینی کرد از این کار های  هست که نمیشه از قبل برنامه ریخت  اما فعلا روی رزومه خودم کار میکنم.

سلام
خوبین؟
خوش میذگره؟
اوضاع خطری بود.گفتم بیام اینجا سر بزنم

علی ۱ روز پاک

سلام و شب بخیر  
حال و احوالتون چطوره؟

(1402 آذر 13، 21:45)تاج نوشته است: [ -> ]اضطراب برخلاف استرس دلیل خاصی نداره بیشتر بخاطر سردرگمی یا چیز دیگه ای  اگر به راه حلش رسیدم بهت میگمخب همین کارها ادامه بده

آهان که اینطور  
پس سعی میکنم خودمو مشغول نگه دارم و روزانه کارهای مثبتم رو با دقت انجام بدم که درگیر اضطراب نشم یا دست کم کمتر درگیرش بشم

نقل قول: از کتاب از شنبه یک نکته از کتاب اثر مرکب اورده بود :

ما نمیتونم برای لحظه به لحظه روز برنامه داشته باشیم اما شروع هر روزی میتونیم تنظیم کنیم چون در طول روز هزاران اتفاق رخ میده

من این تیکه رو امروز بهش رسیدم  
این کتاب واقعاً شگفت انگیزه؛ خیلی چیزا ازش یاد گرفتم

(1402 آذر 13، 22:14)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام

ماشاءالله به همه داداش‌های عزیز از جمله مهدوی و تاج و سنکتیتی. 

خب امروز به قدری درد زیاد بود که به نظرم قد یک سال طول کشید تا تموم شد.   الان چشم‌هام باز نمیشه. ولی باید برم یک دوش بگیرم و بعد بخوابم.
از فردا میرم سفر. نمی‌دونم اون‌جا وضعیت کاری دقیقا به چه شکل بشه و چقدر بتونم سر بزنم. اگه تونستم حتما سر می‌زنم. 

درد و بلات بخوره تو سرم  
ان شاءالله سفرت بی خطر؛ سالم بری و سالم تر برگردی

نقل قول: برشی که انتخاب کردم از کتاب طعم شیرین خدا هست:

نقل قول: چرا ما توکل نداریم؟ چرا توکل‌مون ضعیفه؟ چرا توکل که می‌کنیم، بازم دلمون می‌لرزه؟ چون خدا رو بزرگ نمی‌بینیم یا اون‌قدر بزرگ نمی‌بینیم که بتونه دلمون رو قرص کنه.

اعلام وضعیت:
کتاب: 528 روز
ورزش: 520 روز
قرآن: 398 روز

پ.ن:‌ داداش مهدوی لطفاً سایز عکس‌ها رو یکم بزرگ‌تر بذار تا با کامپیوتر بیشتر ازشون لذت ببریم. مثلاً عرض تصویر اگه 600 پیکسل باشه خوبه. ممنون بابت صبحانه‌‌هات.

به قول یه بنده خدایی؛ ما به خدا اعتقاد داریم، ولی اعتماد نداریم  
و این نقطه آشوب درونی ماست  

ماشاءالله به اعلام وضعیت  

داداش من چون با گوشی میام عکسا رو از عرض 300 به بالا برام هیچ فرقی نداره  
قبلاً هیچ عددی تعیین نمیکردم، بعد یکی از عزیزان برام توضیح داد که اینطوری تصویر کل صفحه لپ تاپ رو میگیره و توصیه کرد روی عدد 350 تنظیمش کنم  
حالا صبحونه امروز رو روی 600 گذاشتم، دیگه ا زاویه خودتون چک کنید ببینید رواله؟ که اگه مشکل داشت درستش کنم
نوش جان

(1402 آذر 13، 22:47)Hossain نوشته است: [ -> ]حسین/10 آبان ساعت 20:00 /34 روز خوب

ای ول حسین  
به مناسبت رسیدن حسین به این عدد، همتون مهمون منید برای صرف گز

(1402 آذر 14، 11:50)تاج نوشته است: [ -> ]داداش دیشب که پست ها نقل قول نشد این یادم رفت بگم 
وسط هفته های اینجا سه شنبه میشه  ، دوشنبه روز قبل طوفانه

داداش مگه شما دانشگاهت پنجشنبه جمعه هم روشنه؟!  
هفته تحصیلی وسطاش میشه دوشنبه دیگه؛ پنجشنبه و جمعه به وقت خوابه خو

نقل قول: پس چیکار میکنی؟!

بگم هیچی، باور میکنی؟  

(1402 آذر 14، 12:22)پشتکار نوشته است: [ -> ]سلام
خوبین؟
خوش میذگره؟
اوضاع خطری بود.گفتم بیام اینجا سر بزنم

به بههههههه ببین کی اومدههههه  
پشتکار جان، داداش خوش برگشتی  
حال و احوالت چطوره رفیق؟  
من خوبم الحمدلله؛ اوضاع خطری هم راه حل داره؛ چه خوب کردی اومدی، امیدوارم هر روز کنارمون باشی و ببینیمت

(1402 آذر 14، 13:22)[علی] نوشته است: [ -> ]علی ۱ روز پاک

علی جان، اصرارت برای پاکی ستودنیه
مطمئنم که توانت خیلی بالاست؛ هدفگذاری کن برای روز سوم و بعد کم کم بیا بالا و بالاتر

مشارکت مهدوی

من اگه بخوام بازه دو سال آینده رو در نظر بگیرم؛ میتونم خودمو یک شاغل کاملاً مستقل در نظر بگیرم که یا دوماد شده یا در شرف دوماد شدنه  

از نظر پاکی، هدف رسیدن به عدد 1001 هست!
بعد ازم بپرسید چقدر پاک بودی؟
بگم هزار و یک شب  
البته فعلاً هدف رسیدن به دو سال پاکیه که الحمدلله لحظه به لحظه در حال نزدیکتر شدن به اونم  
هدف کامل هم ترک ابدی این گناهه که به حول و قوه الهی حاصل خواهد شد  
من از حقم نمیگذرم! پاکی هم حق مسلم منه  


در حال حاضر تازه دارم اهدافم رو میچینم؛ قبلاً اهدافم گنگ و مبهم بودن اما این چند هفته تغییراتی پیش اومده که واقعاً برام جالب و شیرینه  

نقل قول: داداش اعلام وضعیت نکردی بالاخره سحرخیز شدی یا نه

عه راست میگی
داداش تاج نه تنها سحرخیز شدم که دارم ورزشکار هم میشم  
روزم رو با صدای اذان صبح شروع میکنم و بعد از نماز و قرائت قرآن، 5 تا شنا، 5 تا دراز و نشست و 5 ثانیه پلانک میزنم  
فعلاً همینه تا هفته به هفته اعداد رو بالا و بالاتر ببرم  



قرآن: 131 روز خوب
کتاب: 23 روز خوب

عادت سحرخیزی:
20 آبان: 0 / 21 آبان: 1/ 22 آبان: 0/ 23 آبان: 1/ 24 آبان: 0/ 25 آبان: 1/ 26 آبان: 0/ 27 آبان: 1/ 28 آبان: 1/ 29 آبان: 1/ 30 آبان: 1/ 1 آذر: 1/ 2 آذر: 1/ 3 آذر: 1/ 4 آذر: 1/ 5 آذر: 1/ 6 آذر: 1/ 7 آذر: 1/ 8 آذر: 1/ 9 آذر: 1/ 10 آذر: 1/ 11 آذر: 1/ 12 آذر: 1/ 13 آذر: 1/ 14 آذر: 1/ 15 آذر: / 16 آذر: / 17 آذر: / 18 آذر: / 19 آذر: / 20 آذر: / 21 آذر: / 22 آذر: / 23 آذر: / 24 آذر: / 25 آذر: / 26 آذر: / 27 آذر: / 28 آذر: / 29 آذر:

مجموع: 21 روز خوب


عادت ورزش:
10 آذر: 1/ 11 آذر: 1/ 12 آذر: 1/ 13 آذر: 1/ 14 آذر: 1/ 15 آذر: / 16 آذر: / 17 آذر: / 18 آذر: / 19 آذر: / 20 آذر: / 21 آذر: / 22 آذر: / 23 آذر: / 24 آذر: / 25 آذر: / 26 آذر: / 27 آذر: / 28 آذر: / 29 آذر: / 30 آذر: / 1 دی: / 2 دی: / 3 دی: / 4 دی: / 5 دی: / 6 دی: / 7 دی: / 8 دی: / 9 دی: / 10 دی: / 11 دی: / 12 دی: / 13 دی: / 14 دی: / 15 دی: / 16 دی: / 17 دی: / 18 دی: / 19 دی: 

مجموع: 5 روز خوب

سلااااااااااااااااااااام  
صبح بخیر  
و اینک یه روز جذاب دیگه رو، با فرصتی مجدد برای اصلاح خود، مهلتی برای تغییر خود و بازه ای برای رشد خودمون آغاز کردیم