کانون

(1399 بهمن 11، 17:01)Alireza98 نوشته است: [ -> ]سلااااااااااام 


امروز نتیجه آزمون مون رو سنجش زد
نمره کتبیم شده 76 از صد
دعوت شدم مصاحبه 

بریم واسه مرحله بعدددد

پاکی هم ...  Alieza98 / 1bahman /10

علیرضااااااااااااااا

عالیه عالیه عالیه


فقط یه نفر میتونه اینقدر بدرخشه اونم کسی نیست جز:


علیرضا دوستت داریم علیرضا دوستت داریم


کوکی های کشمشی
خیلی خوشمزه ند




خیلی خوشحال شدم
هم قبول شدنت و رفتن به مرحله بعد هم پاکی 10 روزه
دلمونو شاد کردی مرد

(1399 بهمن 11، 17:09)شارمین نوشته است: [ -> ]

(1399 بهمن 11، 17:07)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلام به داداش تقوای قهرمان

چه فعالیت های مفیدی

کاش نویسنده این پست هم یه کم یاد بگیره

مهدوی من چطوره؟

شارمین داداش؟

حالت خوبه رفیق؟

چیزی شده؟


من خوبم خدا رو شکر
حالت چطوره عزیز؟

(1399 بهمن 11، 17:12)مهدوی نوشته است: [ -> ]

(1399 بهمن 11، 17:09)شارمین نوشته است: [ -> ]

(1399 بهمن 11، 17:07)مهدوی نوشته است: [ -> ]سلام به داداش تقوای قهرمان

چه فعالیت های مفیدی

کاش نویسنده این پست هم یه کم یاد بگیره

مهدوی من چطوره؟

شارمین داداش؟

حالت خوبه رفیق؟

چیزی شده؟


من خوبم خدا رو شکر
حالت چطوره عزیز؟

تی بلا می سر ،
یه ذره وسوسه شدم، به خیر گذشت .. 
منم خوبم،
دانشگاه تموم شد امتحانات؟

(1399 بهمن 11، 17:11)مهدوی نوشته است: [ -> ]

(1399 بهمن 11، 17:01)Alireza98 نوشته است: [ -> ]سلااااااااااام 


امروز نتیجه آزمون مون رو سنجش زد
نمره کتبیم شده 76 از صد
دعوت شدم مصاحبه 

بریم واسه مرحله بعدددد

پاکی هم ...  Alieza98 / 1bahman /10

علیرضااااااااااااااا

عالیه عالیه عالیه


فقط یه نفر میتونه اینقدر بدرخشه اونم کسی نیست جز:

علیرضاااااااااااااا

علیرضا دوستت داریم علیرضا دوستت داریم


کوکی های کشمشی
خیلی خوشمزه ند




خیلی خوشحال شدم
هم قبول شدنت و رفتن به مرحله بعد هم پاکی 10 روزه
دلمونو شاد کردی مرد

مرسی داداش
دوست دارم 

نقل قول: تی بلا می سر  ،
یه ذره وسوسه شدم، به خیر گذشت .. 
منم خوبم،
دانشگاه تموم شد امتحانات؟

خب جمله اول رو نفهمیدم

بعدیا
ای ول به تو رفیق
میشه راهکارت رو هم بگی؟! شاید یه نفر دیگه هم ازش استفاده کرد
خدا رو شکر که خوبی

ترم جدید رسماً امروز شروع شد، اونم چه شروعی
اساتید موقع بارگزاری فایل ها سامانه براشون پریده و الآن موندن چیکار کنن
بذار از آشی که برامون پختن بچشن
آخه استاد اینقدر خود شاخ پندار؟!!!
اندکی پایین آوردن سطح تفاخر همراه با توقع هم از بعضی اساتید آرزوست
این ترم یه درس دو واحدی داریم با چهار استاد!
زیبا نیست؟
من تو فکر امتحاناتشم
هر استاد نیم واحد داره!   از اونجایی که علاقه وافری به کویز و میانترم همراه با مخلفات دارن قراره این ترم آسفالتمون کنن
چون همشون گفتن میخوان میانترم بگیرن بعد هم پایانترم و تحت هیچ شرایطی حاضر نشدن بخش بندی کنن
این یعنی اینکه:
میانترم هر استاد که حداقل 10 تا سوال میاره قراره 25% واحد باشه!
یعنی هر استاد تا پایان ترم فقط در حوزه میانترم و پایانترم(بدون کویز) 20 تا سؤال میده
در مجموع میشن 80 تا سوال
کویز ها رو اضافه کنیم میشن حداقل 100 تا سوال
100 سوال برای دو عدد واحد؛ از این همه لارج بودن تو پوست خودم نمیگنجم 


یه وقت نگید دیوونه شده!
میخندم که سد جلوی اشکم نترکه نیم کره شمالی رو سیل برداره!


بفرما!
مغزم هم تاب برداشت
وگرنه دوتا دونه واحد و این همه ماجرا؟(معلومه که آره)

سلام

علیرضا بهت تبریک میگم. 
امیدوارم مصاحبه هم عالی پیش بره و زودی استخدام شی. 

(1399 بهمن 11، 17:40)مهدوی نوشته است: [ -> ]خب جمله اول رو نفهمیدم  

یه قربون صدقه‌ی رایج گیلانِ ، یعنی درد و بلات به سرم (خودشون خیلی قشنگ و با احساس میگن اینو )

نقل قول: میشه راهکارت رو هم بگی؟! شاید یه نفر دیگه هم ازش استفاده کرد 
خدا رو شکر که خوبی 

نمیدونم حسش پرید یهو، 
واقعیتش توی سایتی بودم که نباید، 
بعد به خودم گفتم: " خودتو نگاه کن، چرا من باید انقد بووووق و بوووق و بوق و خاک برسر باشم؟ ، پاشو جمع کن خودتو بووووق"
بعد سریع قندشکن و پاک کردم، اومدم اینجا پیام گذاشتم و دو سه تا سایت سر زدم، دیگه تموم شد اون احساس؛ 

نقل قول: ترم جدید رسماً امروز شروع شد، اونم چه شروعی 
اساتید موقع بارگزاری فایل ها سامانه براشون پریده و الآن موندن چیکار کنن
بذار از آشی که برامون پختن بچشن 
آخه استاد اینقدر خود شاخ پندار؟!!! 
اندکی پایین آوردن سطح تفاخر همراه با توقع هم از بعضی اساتید آرزوست 
این ترم یه درس دو واحدی داریم با چهار استاد!
زیبا نیست؟ 
من تو فکر امتحاناتشم
هر استاد نیم واحد داره!   از اونجایی که علاقه وافری به کویز و میانترم همراه با مخلفات دارن قراره این ترم آسفالتمون کنن 
چون همشون گفتن میخوان میانترم بگیرن بعد هم پایانترم و تحت هیچ شرایطی حاضر نشدن بخش بندی کنن 
این یعنی اینکه:
میانترم هر استاد که حداقل 10 تا سوال میاره قراره 25% واحد باشه!
یعنی هر استاد تا پایان ترم فقط در حوزه میانترم و پایانترم(بدون کویز) 20 تا سؤال میده
در مجموع میشن 80 تا سوال 
کویز ها رو اضافه کنیم میشن حداقل 100 تا سوال 
100 سوال برای دو عدد واحد؛ از این همه لارج بودن تو پوست خودم نمیگنجم  


یه وقت نگید دیوونه شده!
میخندم که سد جلوی اشکم نترکه نیم کره شمالی رو سیل برداره! 


بفرما!
مغزم هم تاب برداشت 
وگرنه دوتا دونه واحد و این همه ماجرا؟(معلومه که آره)

 
رشته ات چی بود مهدوی؟ سراسری میخونی ؟
باور کن این روش از همه چی بهتره، 
الان که نگاه میکنم میبینم اون درسایی که شل میگرفتن و نمره مفت میدادن ، با این که 20 میشدم ولی هیچی نفهمیدم ازشون،
اون استادی که بیچارمون میکرد با آزمون و تکلیف و پروژه و غیره ، آخرشم میشدم 13، خیلی بهتر فهمیدم و به دردم خورده تا اون 20عه ..

(1399 بهمن 11، 17:41)آرمین نوشته است: [ -> ]سلام

علیرضا بهت تبریک میگم. 
امیدوارم مصاحبه هم عالی پیش بره و زودی استخدام شی. 

ممنون و سپاس و درود فراوان داداش مهندس آرمین عشق   

واریور /28دی دی/ 13 روز خوب

نقل قول: من که خیلی حساسم کسی بیخودی انتی بیوتیک مصرف نکنه.

ولی اون اصلا حساس نبود 
دیفالت تنظیم شده بود که اول 4 تا آمپول 6_3_3( نمیدونم اسم واقعیشه یا نه ولی بهش اینو میگفتن   )    بنویسه بعد معاینه کنه 

نقل قول: اون فکرارو همون لحظه هم میدونی اشتباهن یا اینکه باورشون داری؟

مثل حالتی که اینجا الان نوشتی اون موقع هم از منطقت استفاده کن... 

کاملا منطقی بنویس ببین حق داری افکار منفی داشته باشی یا نه...

نه خب اصلا فکری نیست (غیر از صدای سرزنشگر) صبح از خواب پا میشی و نمیدونی چرا از همه کار های همه حرصت میگیره   
ولی خب امروز اصلا اینجوری نبودم فقط دیروز بود  / دفعات قبلی هم اینجوری میشدم یه چند روزی که خ. ا نمیکردم 

یعنی میتونه اثر همین که خ. ا نمیکنم باشه؟؟ یعنی یه چیزی تو مابه های خماری و اینا؟؟ 

نقل قول: ایول به 12 روز پاکت 

ممنونم

سلام دوستان، حالتون خوبه؟ شبتون به خیر
پس از مطالعه‌ی این پست، به این نتیجه رسیدم که خیلی منطقی بود،
حداقل برای من اینجوریه که اول افکار آلوده (95% قبل خواب)، دوم تصاویر آلوده، سوم فعال شدن شرط لغزش (مثلا تنهایی و ...)، چهارم شکست.
منم تصمیم گرفتم سعی کنم بیشتر روی مرحله ی اول تمرکز کنم که نتیجه اش بشه پاکی ..

توی گوشیم کلی پادکست ، آهنگ بی کلام، کتاب صوتی و ... ریختم که شب قبل خواب گوش بدم و عادت بدم خودم رو که با گوش دادن به چیزی بخوابم. که اتفاقا باعث میشه سایر فکر و خیال های استرس زا هم شب نیاد سراغم (نمیدونم چرا مغز من ساعت 2 شب تازه یادش میفته چرا 4 سال پیش جواب فلانی رو ندادی !! )
این جدول رو هم کشیدم و زدم دیوار رو به روی تختم که صبح به صبح ببینمش و علامت بزنم.
علامت ها : گوش دادن به پادکست: آبی / گوش ندادن به چیزی ولی بدون افکار آلوده: سبز / دارای افکار آلوده : قرمز

امیدوارم که مثمر الثمر واقع شود.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
شارمین/ 9 بهمن / 2 روز خوب 
دقت کردید من پیرمردترین عضو کانونم  ( غیر از موسسین و مدیرها البته)
هوای منِ پیرمرد رو داشته باشید..

امروز طبق برنامه پیش رفت  شیطونو پیچوندم  این روشی که دارم میرم جلو یکمی خطرناکه در واقع یه روز های مشخصی وسوسه را فقط میتونم بهش فکر کنم بقیه روز ها حق ندارم بهش فکر کنم موقتیه البته این فکر کردن(حالا نه اینکه لزوما بشینم فکر کنم به خ.ا ها)ولی خوب سعی میکنم کل فشار بقیه روزا را جمع کنم بزنم رو اون روزای خاص اگه از اون روز پاک بیام بیرون تا تقریبا میشه گفت۶ روز فعلا در امانم از وسوسه چون دیگه نباید بهش فکر کنم واسه روزای اول که به شدت جواب داد واسه من امروزم حسابی خودمو مشغول کردم چند ترفند خفنم یاد گرفتم با چند تا از دوستام تماس گرفتم و خلاصه به پاکی گذروندم دیگه تا هفته دیگه دست کم باید راحت باشم   خداراشکر روز ۱۲ ام هم تموم شد

سلااااااام


شارمین جان
تحلیلت و راهکارت عالی بود برای پس زدن وسوسه قبل از خواب
جدولی که کشیدی جالب بود ولی اعدادش رو متوجه نشدم
تاریخ روزاست؟ و اینکه منظور اینه که هر روز که یکی از این سه اتفاق افتاد، کل اون خانه رو رنگ میکنی؟
چه جالب
چرخه ای که نوشتی کاملاً درسته
همش از فکر و ذهن شروع میشه
نظرت چیه تو مسابقه کنترل نگاه و ذهن شرکت کنی؟
در مورد امتحانات و سختگیری اساتید باهات موافقم
اما مشکل ما سامانه دانشگاهه 
ترم پیش اینقدر بد بود که نگو
من با اساتید معمولاً مشکلی ندارم ولی کاش هدفمند باشه
من زیست شناسی میخونم، دانشگاه سراسری
نه آقا  پیرتر از شما هم داریم  از جمله خودم!
پاکیت مستدام رفیقم



مجید عزیز
خیلی خوبه که از وسوسه رها شدی ولی یه چیزی!
این روشت واقعاً خطرناکه
تحت هیچ شرایطی نباید به وسوسه مجال داد
این دقیقاً نتیجه اش مثل ترک تدریجی خ.ا میمونه!
من قبلاً چند بار سعی کردم که فاصله بین دفعات خ.ا رو زیاد کنم و مثلاً هر یک هفته یه بار!
ولی نتیجه فاجعه بود
در طول این یک هفته همش بی قرار بودم و همه فکر و ذکرم این بود که کی این هفته تموم میشه
ولی همش به شکست منتهی شد
12 روز پاکت مبارککککک



Warrior عزیز
راستش فکر میکنم هنوز جایگزین هایی برای خ.ا در نظر نگرفتی
ببین این حالت طبیعیه
تغییرات روحی و روانی خیلی ممکنه سریع اتفاق بیفته
یه مدت کسل و بی حالی، یه مدت به شدت انرژی زیادی داره، یه مدت ناراحت و یه مدت خوشحال!
ولی کم کم و با گذر روزها میبینی به پایداری روحی نزدیکتر شدی و اوضاع بهتر شده
نگران نباش
ماشالا به 13 روز خوبت

(1399 بهمن 12، 1:18)،رهگذر، نوشته است: [ -> ]سلام دوستان حالتون چطوره

من چند هفته ای بود با یه سری مشکلات درگیر بودم

تو محل کارم چن نفر هستن که فیلمای مستهجن میبینن خیلی تاسف ناکه و بدتر اینه که تو واتساپ برای من می فرستادن اول گفتم این چیزارو نفرستن و... بعد بلاکشون کردم... ولی تماشای ناخواسته این فیلما و تصاویر کار خودش رو کرد

میخواستم به کل فضای مجازی رو ترک کنم بخاطر این آدما، اما گفتم بلاک کردن بهتره،تو محل کارمم رابطه درحد سلام علیک...

عامل لغزش این دفعه من، معاشرت ناخواسته با چنین افرادی بود... ( حیف شد نزدیک یکسال پاک بودم )


میخوام از نو شروع کنم

رهگذر / ۹ بهمن / ۳ روز

سلام و درود بر شیرمرد راه پاکی
سلام داداش جان
چقدر دلمون برات تنگ شده بود 
خوش برگشتی

واقعاً متأسفم بابت این مسئله
واقعاً وقاحت تا کجا
متأسفانه اثر خودشو گذاشت ولی بهترین کار رو کردی که بلاکشون کردی
از اینجور آدما خیلی تو جامعه میبینم و واقعاً برام جالبه که تا چه حد میتونه عادی باشه 
یه جریان عادی سازی عجیبی الآن تو کشور راه افتاده خصوصاً تو فضای مجازی

دور نشم از بحث
داداش واقعاً متأسفم بابت این لغزش اما بدون که اون روزا برات محفوظه
یه لغزش اتفاق افتاده که مقصر اولیه اش تو نیستی
خیلی عالیه میخوایی دوباره تلاش کنی و زندگی پاکی داشته باشی

بهت افتخار میکنیم

دوری از فضای مجازی گزینه خوبی بود ولی به نظرم از فضای مجازی چندتا بخش رو میتونی گلچین کنی و اونا رو داشته باشی مثل کانون یا اپلیکیشن ها و سایتایی که به دردت میخورن
با اون افراد هم خوب شد معاشرت نداری چون وجودشون برای پاکی خطرناکه

همینجوری به درخشیدن ادامه بده چون رهگذر یه دونه ست

(1399 بهمن 12، 12:20)مهدوی نوشته است: [ -> ]تحلیلت و راهکارت عالی بود برای پس زدن وسوسه قبل از خواب
جدولی که کشیدی جالب بود ولی اعدادش رو متوجه نشدم
تاریخ روزاست؟ و اینکه منظور اینه که هر روز که یکی از این سه اتفاق افتاد، کل اون خانه رو رنگ میکنی؟
چه جالب
چرخه ای که نوشتی کاملاً درسته
همش از فکر و ذهن شروع میشه

سلام بر مهدوی عزیز، 
آره اون عددها تاریخ روزهان، و بله تحت هر کدوم از اون شرایط رنگ اون خونه عوض میشه. 
از یه ویدیو یاد گرفتم این روش رو ، خیلی موثره برای ادامه دادن و ایجاد عادت کردن.
میگفت ما معمولا تصمیم رو میگیرم، تا 2 3 روز هم خوبیم، روز 4 ام که خراب میشه دیگه ول میکنیم اون عادت رو ..

اینجوری روزها صفر و یک نیستن، یا خوب یا بد، انعطاف بیشتری دارن، راحت تر میشه بهشون متعهد موند.
به علاوه اینکه میشه مثلا یه جایزه هم در نظر گرفت که مثلا هر 5 خانه ی آبی یه بستنی مثلا ! 

برای من جایزه خیلی مهم نیست، وقتی بعد یه مدت رنگ میشه جدول، ناخودآگاه دوست داری بیشتر آبی ببینی توش تا قرمز!
و همین خیلی کمک میکنه...

نقل قول: نظرت چیه تو مسابقه کنترل نگاه و ذهن شرکت کنی؟  

 
میدونم "شهوت از طریق نگاه تحریک میشه" ها ، ولی این یه ماه تمرکزم روی ذهن باشه که مهم تره، بعدش نگاه رو هم میارم...

نقل قول: من زیست شناسی میخونم، دانشگاه سراسری  

 
به به به به .. آقا این واکسن کروناز چی شد پسسسسسسسسسسسس!!!! 

نقل قول: نه آقا  پیرتر از شما هم داریم  از جمله خودم!  

شکسته نفسی میکنی 
من ترم 8ِ ارشدم مرد مومن !! (خاک تو سرم واقعا )

آقای رهگذر خیلی متاسف شدم از این اتفاق، 
ایشالا که خدا زودتر کمک میکنه و برمیگردین ، این دفعه یه جوری رکورد میزنین که یوسین بولت نتونست... 

ولی کاش این هفته تو دورهمی درباره اونجور افراد صحبت کنیم.
متاسفانه اکثریت اینجورین (که طبیعی هم هست) ، ولی خیلی موارد نه میشه باهاشون قطع رابطه کرد، نه با تذکر و صحبت کردن درست میشن، 
خیلی موقع ها هم اصن نمیشه چیزی گفت ( مثلا وقتی طرف طلبکارت باشه )