کانون

نقل قول: داداش اولین عادتی که می‌خوای وارد زندگیت کنی چیه؟

حتی یه کار کوچیک اما از نوع مثبتش اگه عادت جدیدمون بشه کلی حال و هوامون رو عوض می‌کنه.

راستش برای شروع 3 تا عادت رو استارت زدم

برای عادت سازی طبق روش خرده عادت ها استفاده میکنم که باید عادت ها رو وصلشون کنیم به روتین های حال حاظر و یه کار کوچیک براش انجام بدیم و بعد جشن بگیریم

اولیش ورزش هست که یک هفته ای میشه مرتب انجام میدم
دومیش مطالعه دقیقا زمانی هست که همیشه لغزش هام در اون تایم بوده و خیلی بهم کمک کرده
سومیش هم مربوط به کارم میشه که اونم خوب پیش رفته

هفته بعد 1 عادت جدید رو اضافه میکنم که مربوط به یادگیری هست

یا امیرالمؤمنین / 1 آبان / 4 روز خوب

سلام  
آبی / 5 آبان / شروع روزهای خوب

---

نقل قول: آبی جان خیلی خوشحالم که می‌بینمت. دلم تنگ‌ شده بود برات. 
چطوری داداش؟ اوضاع دانشگاه خوبه؟
از خودت برامون تعریف کن هر آنچه که دوست داری. 

من بیشتر آرمین عزیزم. امیدوارم همه چیز روبراه و برقرار باشه


دانشگاه همچنان مجازی هست... شاید اوایل برای همه بد به نظر می‌رسید، اما الان دیگه عادی شده.
حتی خود اساتید هم عادت کردن و بعضی حتی با حضوری شدن مخالفت می‌کنن
من هم کم و بیش خوبم،
بالا-پایینی‌های زندگی و تلاش‌ها و شکست‌ها؛

نقل قول: مگه میشه؟ مگه داریم اینهمه شادی؟
آبیییییییی خیلی خیلی خوش اومدیییییی
شروع پاکی و بازگشتت پیش خودمون رو تبریک میگم
بیا برامون بنویس که حالت چطوره؟ چیکار میکنی؟ در چه حالی؟

توی قلب ما جا داری مهدوی جان؛ ممنونم از استقبال و خوش‌آمدگویی گرم برادر عزیز
اومدم ستاره های پاکی رو درو کنم (هر چند با وضعیتی که الان دارم غیرممکنه ولی خب؛ انسان به امید زنده‌ست)

نقل قول: آقای آبی خیلی خوش اومدید

بسیار ممنونم آقای افرا. ارادتمند شما

(1400 آبان 5، 14:29)آرمین نوشته است: [ -> ]

(1400 آبان 5، 6:17)AlwaysHope نوشته است: [ -> ]پوریا / 1 آبان۱۴۰۰ / 4 روز خوب
روزهای اول سخته واقعا  

سخته ولی میگذره. 
کلی حس و حال خوب بعد از این روزهای سخته. 

نگذشت متاسفانه

پوریا / 5 آبان۱۴۰۰ / 0 روز خوب

سلام

(1400 آبان 5، 16:18)افرا نوشته است: [ -> ]شکر کردن با زبون زیاد فایده نداره! در عمل نشونش میدم.....

آره واقعا.
حرف که باد هواست. 

(1400 آبان 5، 17:38)یا امیرالمؤمنین نوشته است: [ -> ]اولیش ورزش هست که یک هفته ای میشه مرتب انجام میدم
دومیش مطالعه دقیقا زمانی هست که همیشه لغزش هام در اون تایم بوده و خیلی بهم کمک کرده
سومیش هم مربوط به کارم میشه که اونم خوب پیش رفته

هفته بعد 1 عادت جدید رو اضافه میکنم که مربوط به یادگیری هست

داداش، تو من رو یاد فراری میندازی. سرعت رو به رشدت این‌قدر بالاست که ما تا بخوایم برگردیم، تو رد شدی رفتی. 

موفق باشی. پاکی ابدی برای خود خودته. 

(1400 آبان 5، 18:26)آبـی نوشته است: [ -> ] (هر چند با وضعیتی که الان دارم غیرممکنه ولی خب؛ انسان به امید زنده‌ست)

میگن آدم‌ها مهم‌ترین حرف‌ها و دلی‌ترین حرف‌‌هاشون رو ریز می‌نویسن. چه بسا گاهی نمی‌نویسن.

من هم این رو شکار کردم. 

آبی جان مطمئن باش اگه مشکلاتی که پیش رو داری رو یکی یکی بررسی کنی و براشون چاره‌ای بیندیشی، پله‌‌هایی که بالا میری رو هم بدون هیجان و همراه با برنامه یکی‌یکی بالا بری، هیچ ستاره‌ای نیست که نتونی درو کنی.
همون آدم‌هایی که به‌نظرت موفقن، یه روز جای تو بودن؛ حالا مقداری بالاتر یا پایین‌تر.

معلومه که باید امیدوار باشی. 

(1400 آبان 5، 20:01)AlwaysHope نوشته است: [ -> ]نگذشت متاسفانه  

پوریا / 5 آبان۱۴۰۰ / 0 روز خوب

فدای سرت پوریا.
یه استارت محکم دیگه بزن برای تغییر این اوضاع.

داداش حواست باشه سریالی نشی و گیر نکنی.
این روزا چیزی هست که اذیتت می‌کنه و باعث میشه به خ.ا پناه ببری؟

خدا رو شکر امروز هم به پاکی سپری شد.
یک روز سخت جسمی رو گذروندم و الان هم به انتظار پایانش هستم. 

امروز می‌خواستم چالشم رو بی‌خیال شم. چون واقعا توانی برای انجام پروژه‌ام نداشتم.
گفتم خب یه فایل آموزشی مرتبط با پروژه‌ام می‌بینم. و همین کار رو کردم. 40 دقیقه وقت گذاشتم براش. 

دیروز اما به چالشم عمل نکردم.

کاش می‌شد دو سه ماهی زندگی متوقف میشد من یکم خودم رو جمع‌وجور و مرتب می‌کردم بعد دوباره ادامه پیدا می‌کرد.
این‌قدر همه‌چی قاطی‌پاتی شده نمی‌دونم کجام و چه می‌کنم. 

کارما / 0 روز

لعنت...

دلم میخواد مثل اون اول ها که اومده بودم فعالیت کنم با ذوق پست بزارم همه روز رو منتظر باشم که شب شه بیام اعلام وضعیت کنم برا جشنم ذوق کنم نگاهم به خط امتیاز خشک بشه دوست دارم برنامه ریزی کنم روتین صبحگاهی داشته باشم هر روز ورزش کنم کتاب بخونم
و بیام اینجا اعلام وضعیت کنم دلم میخواد نماز هام بهم بچسبه  و حس خوب بده دلم میخواد احساس گناه نکنم 
دلم میخواد دیگه حس بد نداشته باشم 
احساس تنهایی نکنم 
با انرژی و خوشحال کار هامو انجام بدم
دلم میخواد سرم از این همه فکر جورواجور خالی شه 
یا اصلا مغزمو از  برق بکشم یا ری استارتش کنم 
اصلا کاش همین الآن زارت یه چی میخورد تو سرم فراموشی  میگرفتم  واقعا به اون بی حسی نیاز دارم
دلم میخواست زورم میرسید و بعضی چیز ها رو عوض میکردم 

و کلی دلم میخواست دیگه

(1400 آبان 5، 21:20)karma نوشته است: [ -> ]دلم میخواد مثل اون اول ها که اومده بودم فعالیت کنم با ذوق پست بزارم همه روز رو منتظر باشم که شب شه بیام اعلام وضعیت کنم برا جشنم ذوق کنم نگاهم به خط امتیاز خشک بشه دوست دارم برنامه ریزی کنم روتین صبحگاهی داشته باشم هر روز ورزش کنم کتاب بخونم
و بیام اینجا اعلام وضعیت کنم دلم میخواد نماز هام بهم بچسبه  و حس خوب بده دلم میخواد احساس گناه نکنم 
دلم میخواد دیگه حس بد نداشته باشم 
احساس تنهایی نکنم 
با انرژی و خوشحال کار هامو انجام بدم
دلم میخواد سرم از این همه فکر جورواجور خالی شه 
یا اصلا مغزمو از  برق بکشم یا ری استارتش کنم 
اصلا کاش همین الآن زارت یه چی میخورد تو سرم فراموشی  میگرفتم  واقعا به اون بی حسی نیاز دارم
دلم میخواست زورم میرسید و بعضی چیز ها رو عوض میکردم 

و کلی دلم میخواست دیگه

کارما جان
به‌نظرت نقطه شروع تغییر چیه؟

این دلم‌ خواست‌هایی که گفتی رو من خوندم و به‌نظرم میاد که اصلا چیزهای عجیب‌غریبی نیستن که نشه بهشون رسید.
هرچند که می‌فهممت و می‌دونم چه شرایط سختی حتما داری.

از کجا باید شروع کنی؟ 

سلام من امروز رکورد خودمو شکوندم، هیچوقت بالاتر از 18 روز دوران پاکیم نرسیده، امروز میشه 3 هفته

آخرین بار /۸آذر/۳۳۴ روز خوب
هدف بعدی یکسال پاکی
توی خواب هم نمی دیدم ۳۳۴ روز پاک داشته باشم 
۱ روز ۱ روز به اینجا رسیدم 
خدایا شکرت

(1400 آبان 5، 21:26)Mind_flayer نوشته است: [ -> ]سلام من امروز رکورد خودمو شکوندم، هیچوقت بالاتر از 18 روز دوران پاکیم نرسیده، امروز میشه 3 هفته

به به.
مایند فلیر جان رکورشکنی کرده. 

داداش تا در نرفتی   رمز موفقیتت رو برامون بگو. 
مهم‌ترین کاری که انجام دادی تا باعث شد به این پاکی برسی به‌نظرت چی بود؟

پ.ن: مایند فلیر یعنی چه؟ 

(1400 آبان 5، 21:27)آخرین بار نوشته است: [ -> ]آخرین بار /۸آذر/۳۳۴ روز خوب
هدف بعدی یکسال پاکی
توی خواب هم نمی دیدم ۳۳۴ روز پاک داشته باشم 
۱ روز ۱ روز به اینجا رسیدم 
خدایا شکرت

بله داداش. یه دونه یه دونه جمع میشه و نتیجه‌اش میشه این باغ پرگل از روزهای پاکی که نه فقط تو بلکه ما رو به وجد میاره. 

خدا رو شکر.

آخرین بار جان شما هم یه دو تا نکته و نصیحت برامون بنویس. برای چطور پاک زیستن.   چیزی که خیلی‌هامون اینجا دنبال‌شیم اما شاید برامون دست‌نیافتنی شده باشه. 
 شما رو هم به سختی میشه گیر آورد و نیاز به تایم قبلی داره. هم‌اکنون تخلیه اطلاعاتیت کنیم.  

نقل قول: به‌نظرت نقطه شروع تغییر چیه؟

نمیدونم

نقل قول: از کجا باید شروع کنی؟  

فقط باید شروع کنم... فکر نکنم از کجاش مهم باشه

(1400 آبان 5، 21:33)karma نوشته است: [ -> ]

نقل قول: از کجا باید شروع کنی؟  

فقط باید شروع کنم... فکر نکنم از کجاش مهم باشه

چه چیز خوبی گفتی.
این سبک از شروع رو من همیشه تو تمیز کردن اتاقم و مرتب‌سازی‌هام و حتی تو انجام کارهای جدیم دارم.

مثلا اتاقم به‌هم ریخته و شلوغ پلوغه. به ‌نظرم میاد نمی‌‌دونم چی رو باید کجا بذارم یا اصلا حوصله ندارم بذارم.
همین جوری نگاه می‌کنم ببینم کدوم رو می‌تونم. از همون شروع می‌‌کنم. همین که شروع کنم، یکی یکی بقیه موارد هم جلو میرن و اندکی بعد می‌بینم اتاقم شد مثل دسته گل. 

تو هم از هر جا که می‌تونی شروع کن.
این‌که با ذوق و شوق بیای هر شب گروه پست بزنی که کاری نداره. حتی اگه نمی‌تونی اداش رو در بیار. چند روز انجام بدی، میل و رغبت هم ایجاد میشه.
سختته؟ از ورزش شروع کن. هر روز همون رو بیا کانون اعلام کن.
باز سخته؟ فقط بزن تو کار نماز. خلوت‌های قبل نمازت رو بیشتر کن. یک هفته فقط تمرکزت نماز باشه بقیه دنیا رو بی‌خیال.
از یه جا شروع کن بقیه مسیر روشن میشه.

دنبال زمان خوب برای شروع نباش. 
فرصت خوب همین الانه. 

نقل قول: به به.
مایند فلیر جان رکورشکنی کرده.  

داداش تا در نرفتی   رمز موفقیتت رو برامون بگو.  
مهم‌ترین کاری که انجام دادی تا باعث شد به این پاکی برسی به‌نظرت چی بود؟

پ.ن: مایند فلیر یعنی چه؟  

آقا رامین مخلصم
واقعا این انجمن کمک زیادی کرد
به خاطر این که اعضاش واقعا مهربون و با محبت هستن و اینکه وقتی میدیدم همه رکوردهای خودشون رو شکستن برای من هم باورپذیر شد که من هم میتونم
من با اینکه الان مدتی هست پاکم ولی وسوسه های وحشتناکی هنوز هم سراغم میان، همیشه فکر میکنم خ.ا واقعا نزدیکمه و قدرت زیادی داره یجورایی با این فکر خودمو هشیار نگه میدارم، میتونم بگم اینم کمک زیادی کرد