سلام دوست ها و برادرهای خوبم
خوبین همگی؟
موری جان،
کی گفته پاک بودن ربط داره به برطرف شدن آلرژی فصلی؟
ضمنا اگه محتلم شده بودی، حتما می فهمیدی.
در کل هیچ مشکلی نیست و نگران نباش.
دگرش جان ارادت. همین که همه چی خوب پیش میره عالیه.
دریفت اوضاع نمازها بهتره؟ سهم خودت و خدا و به موقع ادا کردنش رو صرف چی می کنی؟
داداش محسن گل حواست به خودت هست؟ چرا هیچ موقع به وسوسه ها یه «نه قاطع» نمی گی و خودت رو راحت کنی؟
اینم نشون از کمبود اعتماد به نفسه؟
اما اعلام وضعیت من:
الف) اعلام وضعیت پاکی:
آرمین / گروه یاران همدل / هفته دوم سبز
ب) ارزیابی:
سردردهای این هفته خیلی بد بود. واقعا اذیت شدم.
اما اوضاع پاکی خیلی خوب بود و متوجه چیزی نشدم.
از برنامه هم بگم براتون:
تسلط روی حفظ سوره یاسین: دیگه الان بدون نگاه کردن، می تونم از اول تا آخرش رو یه نفس برم.
در حد چند حرف اضافه و چند حرکت مشکل دارم که باید وقت بذارم.
خواندن یک سوره از جزء سی ام از آخر، روزانه بعد نماز صبح: اکثر روزها بعد از نماز صبح فرصتش مهیا نشد و بعد در ادامه ی روز اون رو جبران کردم. به همین خاطر این برنامه رو باید تغییر بدم.
مراجعه به دکتر غدد: مراجعه کردم و گفت هیچ مشکلی نداری. کلا دیگه پیگیرش هم نشو که یه موقع داروی اشتباه بهت ندن.
مرتب سازی زندگی به هم ریخته: کلی خرت و پرت که تو اتاق ظرف این دو هفته ریخته بودم رو جمع و جور کردم. یه سری ایده های خوب هم برای مرتب سازی کمد به ذهنم رسید. در مورد چند تا موضوع که باید تحقیق می کردم، کردم. باتری ساعتم رو عوض کردم. در مورد آلرژی و یه مقدار سینوزیت که دارم بالاخره مشورت گرفتم و شروع به مصرف داروها کردم. صندل طبی رو رفتم سفارش دادم. نشیمنگاه طبی و پشتی طبی هم برای خونه و هم برای محل کار خریدم.
زود خوابیدن: اصلا نشد. شب هایی هم که زودتر رفتم خوابیدم، خوابم نبرد. از یه طرف دردها از یه طرف مشغله های گوناگون و درگیری های ذهنی. وضعیت خواب به شدت به هم ریخته.
مطالعه لااقل 3 روز در هفته: فکر می کنم دقیقا 3 روز انجام شد.
آماده سازی گوشی جدید برای استفاده: انجام شد و الان در کنار منه.
برنامه ها و مخاطبین انتقال پیدا کردن. سیم کارتم رو هم 4g کردم و از اینترنت درب و داغون راحت شدم.
ج) برنامه هفته آینده:
تسلط روی حفظ سوره یاسین
خواندن یک سوره از جزء سی ام از آخر، روزانه
مرتب سازی زندگی به هم ریخته و انجام کارهای عقب افتاده
خواب بهتر
مطالعه لااقل 3 روز در هفته