نقل قول: یه راهش اینکه میتونی بیای تو تاپیک هر روز فقط اعلام وضعیت کنی
عارفه / شروع از ۱ خرداد / ۳ روز با برنامه ریزی
و یکم توضیح بدی که چقدر موفق بودی و چقدر نه
یا اینکه چه راه حلی به نظرت میرسه برای حل این مشکل؟
نظر بقیه دوستان چیه؟
این خوبه به نظرم،
خوابم که درست شد بلافاصله این رو پیاده می کنم.
و به مرور کمکم بهترش می کنیم با آزمون و خطا.
نقل قول: آفرین
چطور بود؟ موفق شدی به انجامش؟ همون دو دقیقه ورزش میکردی یا بیشترم میشد گاهی؟
من هدفم رو میذاشتم ۵ دقیقه مطالعه
چون زمانش کم بود انقد انگیزه پیدا میکردم و میرفتم انجامش میدادم و گاهی میدیدم یک ساعته دارم مطالعه میکنم
گاهی هم حوصله و وقت نبود همون ۵ دقیقه میخوندم.
خودتم این تکنیکو یادمه برای مطالعه انجام میدادی ۱۵ دقیقه
برای خوابت هم فکر کن ببین چی کار میتونی کنی .. دیگه خودت استادی حتما یه راه حلی پیدا میکنی
آره شد، عالی بود!
بعد که تو تاپیک ورزش اعلام کردم همینطور ورزشمو ادامه دادم چون با موزیک داشتم نرمش می کردم. تا اینکه ورزشم یه بیست دقیقه ای شد! دقیقا میدونم چی میگی.
آره اگه عادت نکنم که حتما دو دقیقه پنج دقیقه ها باید زیاد بشه خوبه. این که عذاب وجدان نگیرم کم شد و فقط انجام بدم.
تلاشمو می کنم.
خواب هم دیشب خوابیدم ولی باز چهار اون حدودا بیدار شدم و تا نزدیک طلوع آفتاب سرحال بودم
.
از جهاتی خوب بود، عادت سحرخیزی خیلی خوبه اما چون شب زود خوابم نبرده بود بعد افتاب دوباره گرفتم خوابیدم تا ده
نهار رو ده و نیم بار گذاشتم که دیر بود نسبتا.
حالا فکر کنم چاره کار اینه که به هر ترفندی شده خودمو خسته کنم.
این کارم به احتمال زیاد امتحان می کنم که یه یک ساعت قبل خواب گوشی رو کنار میذارم ببینم درست میگن نور گوشی آدمو بی خواب می کنه.
ممنون عزیزم
، ایشالا خدا هم کمک کنه.
نقل قول: از خودت بپرس همین الان چه کار کوچیکی میتونی بکنی که این شرایط بهتر بشه ؟ چه قدم کوچیکی میتونی برداری
هر روز همین سوالو از خودت بپرس و یه قدم کوچیک بردار
کم کم میبینی تغییرات خوب ایجاد میشن ان شالله
چه توصیه نابی
نقل قول: عارفه گلی درمورد امتیازای کهن الگوهام یه چیزی که جالبه اینه که امتیاز هیچ کدومش خیلی بالا نبود. و آرکتایپ اصلیم آفرودیت بود و ویژگی هاشو کم و بیش دارم به جز یکی دو مورد که باورم نمیشه داشته باشم دو تای بعدی که باهم امتیازشون مساوی بود و امتیازشون نسلتا بالا بود هرا و آتنا بودند ویژگیای آتنا که گفتی بهم نزدیکه هرا هم مساوی بود با آتنا اونم بگو چجوریه.
در حد محدودی میشه گذاشت به پای خطای تست. اما نه چندان.
و ضمنا اینا فرق بزرگشون با شخصیت شناسی های رایج اینه که اینا مثل نقشن؛ یعنی نتیجه ی تست هیچ کس ذاتا و تا ابد یک چیز نمی مونه،
قابل تغییرن، یعنی با اراده خودمون میتونیم کم و زیاد شون کنیم.
و در شرایط مختلف هم پیش میاد که
خودشون تغییر کنن.
مال خود من این بود
پرسفون، بعد آتنا بعد آفرودیت بعد هستیا.
آتنا که کاملا با روحیه کنجکاوی و جستجوگریم می خونه. آفرودیت یا خیلی خلاصه بگم دلبری رو به مرور ساختم و الان حس می کنم خیلی قوی باید شده باشه، مخصوصاً از وقتی هدفم رو گذاشتم یک ازدواج موفق کتاب زیاد خوندم رو زنای فامیل دقت کردم، کارگاه بطور موردی شرکت کردم و خلاصه براممهم شد که بتونم پایه گذار خوبی برای ازدواجم باشم. آفرودیت ضمنا یک شخصیت عشق ورزه. فرای اون توانمندی های زنانه ش، عاشقه. البته نه عاشق الکی که خودشو وا بده ها!
یا مثلا بعد اینکه پارسال کنکور قبول نشدم و گفتم حالا کو تا سال بعد، تا چند ماه این ویژگی هدفمندی مربوط به آتنا رو که خودخواسته کمرنگ کردم و از حالت برنامه ریز به بداهه پردازی رو آوردم (توی تست MBTI میشه از J به سمت P رفتن) آتنام ضعیف شد.
گفتی درباره هِرا بگم. هرا کهن الگوی همسره. کسی که هرا اولین کهن الگوش باشه از این زناییه که هویتشون رو با شوهرشون معرفی می کنن، میرن مهمونی دستشونو حلقه می کنن دور دست شوهره، لباس پوشیدن قرتی دارن معمولاً و در حالت منفی، کینه توز میشن و برای حال خوبشون آویزون شوهرشون هستن و شوهرای اینا از موضوع معمولا گله مندن.
من خودم هرا چون مورد سوالم نبوده هنوز فصل مربوط به هرا رو نخوندم، در حد عمومی میدونم که کهن الگوی همسره ولی معمولا بعنوان زنی که بدون شوهرش حالش بده ازش یاد میشه اما خوبی های خاص خودشو داره که خیلی نمیدونم. خوبی های هرا البته خاصن، چون تو کتاب می گفت خوبه آدم وقتی همسر شد هرا رو در درون خودش بیدار کنه، فکر کنم کدبانو بودن و نمونه بودن در همسری کردن از ویژگی های هرا بود
ولی دخترا!
یادتون باشه هر کس یک اثر منحصر به فرده و هیچ کس صد درصد شبیه یک کهن الگو نمیشه و همه ما ترکیبی از کهن الگو ها هستیم.
شاید به بعضیاش بیشتر گرایش داشته باشیم اما باز هم میگم به هیچ وجه ویژگی ها مطلق نیستن
سنا جان از نتایج شما مشخصه شما مادری
کهن الگوی دیمیتِر یا دِمِتِر کهن الگوی مادری و فداکاریه. دمترهای رشدیافته بهترینِ مادران میشن و دمترهایی که ضعیف باشن از این مادرهای زیادی فداکاری میشن که بچه هاشونو هم ممکنه وابسته بار بیارن.
هستیا، یک زنیه که نسبتا کمتر برونگراست و معمولا کم سر و صدا هستن ولی درونِ غنی و پرباری دارن. معمولا با خودشون تنها هم حالشون خوبه. هستیا اگر توی یه خونه باشه وقتی وارد خونه میشی حس می کنی خونه روح داره گرما داره. نماد هستیا توی اسطوره های یونانی شومینه خونه ست که گرما میده به خونه. زنان هستیا احتمالا به پرورش گل علاقه دارن و به خونه می رسن و از این کار لذت می برن و متوجه گذر زمان هم نمیشن و توی کتاب میگفت ازینا نیستن که موقع کار خونه هی به ساعت نگاه کنن که ساعت چنده و هول بشن.
خب همه کهن اسطوره ها رو یکوچولو گفتم براتون،
امیدوارم خوشتون اومده باشه