کانون

نسخه‌ی کامل: گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.
ایرانا جانم
مرسی از توصیه ات♥︎
اره حتما از حالا فعال تر میشم
حیدر کرار / ۱ شهریور / ۱۰ روز پاک
سلام
شادی. 
2 روز خوب.
سلااامم

چه طورین بارونی ها 4chsmu1؟

حقیقتا اگه خودم بخوام حالمو بگم، باید بگم یکم تو ابهام به سر میبرم
ایرانا/ ۲۵ مرداد / در حوالی ۱۶ روز خوب با شک و تردید Hanghead

امروز داشتم به این فکر میکردم ک صفر کنم مجدد، یا نکنم..

بعد به خودم گفتم چرا یه کاری میکنی ک خودتو بزاری تو حالت شُبه؟

اینو به دست انداز می بینم :‌)
قرار بود ک پاکیا تو همون مرداد پاپرجا بمونه 53258zu2qvp1d9v و هنوزم سر جاشه خوشبختانه Khansariha (2)

امان از کنترل ذهن  Khansariha (2)
یادم نبود میخواستم این هفته، ۷ روزو  پاک اعلام کنم Hanghead
الان دیگه یادم میمونه Khansariha (2)

لطفا دعام کنین 302
حنیفااا تو هم مراقب خودت باش لطفا Khansariha (2)


----


خوووووووببب
ببینین چی داریییمم 4chsmu1

یه نفر یه دهه رو پاک پشت سر گذاشته 317

به قول خارجیا 
Well 
Well
Well Khansariha (13)

فاطمه خانوم منتظریم شیرینیو خودت بیاری پخش کنی 4chsmu1 317

ان شاءالله ۱۰۰ روزگیتو جشن بگیریم 2uge4p4


شادی جان پایدار باشی Khansariha (69)
یآرا
از 10 شهریور
0 روز

می‌خوام برم برای زدن رکورد قبلیم
که صد و ده روز بود..
کاش بشه...
بخاطر سلامتیم کاش بشه 53
⚜ ﷽ ⚜

[تصویر:  9mf8_00000_5sg.gif]

لیست
اعلام وضعیت ها



SILENT scream ا/ ? شهریور / 2 روز خوب .... در انتظار ستاره پانزدهم

عارفه / 1مرداد / 31 روز خوب ........................ در انتظار ستاره دوازدهم

Meshkat ا/ 17 دی / 232 روز خوب ..................... در انتظار ستاره هفتم

سارا-1 / 27 دی / 200 روز خوب ..................... در انتظار ستاره هفتم

ناحلهـ / 27 مرداد / 10 روز خوب ........................... در انتظار ستاره هفتم

* بنده پاک* / 2 دی / 216 روز خوب ................ در انتظار ستاره هفتم

نور الزهرا/؟ خرداد / 0 روز خوب ......................... در انتظار ستاره ششم

یآرا / 10 شهریور / 0 روز خوب .............................. در انتظار ستاره پنجم

Roza_r ا/ 2 شهریور / 0 روز خوب ..................... در انتظار ستاره پنجم

[تصویر:  screenshot_۲۰۲۰۱۰۰۸-۱۱۰۳۳۲_instagram_u8va.jpg]

rahayii ا / ? خرداد / 2 روز خوب ..................  در انتظار ستاره چهارم

حیدر کرار/ 1 شهریور / 10 روز خوب ................ در انتظار ستاره دوم

ویلو/ 20 تیر / 42 روز خوب ......................... در انتظار ستاره دوم

آبی آسمانی / ?مرداد / 1 روز خوب ................. در انتظار ستاره  دوم

حنیفا/ 22 مرداد / 18 روز خوب .....................در انتظار ستاره دوم


Alex.formanا / 27 تیر/ 44 روز خوب ............ در انتظار ستاره اول

العبد المرحوم / 20 مرداد / 12 روز خوب ............. در انتظار ستاره اول

ایرانا /  25 مرداد / 17 روز خوب ....................... در انتظار ستاره اول

آبان / 6 خرداد/ 30 روز خوب......................... در انتظار ستاره اول


selinا/ ? شهریور  / 2 خوب ...............در انتظار 10 روز خوب

Rha@ ا ..................................... شروع روزهای خوب

آزاده_ ........................................ شروع روزهای خوب

[تصویر:  9mf8_00000_5sg.gif]


#ما_میتوانیم


‌پ.ن: اگه مشکلی توی لیست ، یا ستاره ها هست بهم بگین 302
سلام  Khansariha (56)

امیدوارم حالتون عالی باشه   Confetti

نقل قول: امروز داشتم به این فکر میکردم ک صفر کنم مجدد، یا نکنم..
چی شده ایرانا جانم؟ Khansariha (8)

___________
همچنان در اون بازه انتظاری که گفته بودم به سر می‌برم ، پر از فکر اما سردرگم 53258zu2qvp1d9v
و خودم هم هنوز چیزی نمیدونم که بخوام راجبش حرف بزنم Khansariha (56)

پ‌ن نگران: گروهمونو رفتم از اون ته مها یافتم ، پس کوجایین؟ Swear1 4chsmu1
این بود آرمان‌های ما؟ پس اونایی که قرار بود شیرینی بدن کوشن  65

العبدالمرحوم/۲۰ مرداد/۲۳ روز خوب
سلام. Smiley-happy114

صدای منو می‌شنوید از پانسیون-مدرسه(با لحن کالیفرنیا-آمریکا ساسی بخونین 4chsmu1)

 چند وقت پیش کسی اومد از دوستم پرسید فلانی، اگه نیمه‌شعبان و عاشورا بیوفتن تو یه روز عزاداری می‌کنی یا خوشحالی؟! دوستمم فاز روشنفکرانه برداشته بود، نیم‌ساعت تومار تایپ کرد که من تعادل رو نگه میدارم و این کارو می‌کنم و اون‌کارو می‌کنم. 65
خلاصه وقتی طرف بهش گفت بابا دیوونه مگه میشه این دوتا توی ی روز بیوفتن قشنگ تا چند وقت خیره به دیوار بود. Khobam  65 و اون طرف هم تا آخر دوستیشون  ماجرای نیمه‌شعبان رو بهش یادآوری می‌کرد. Smiley-face-biggrin

اینجانب پس از مدت‌ها تلاش تونسته با اجبار مشاور سحرخیز بشه و به طور میانگین ۷:۳۰ تا ۸ بیدار میشه. Khansariha (69)

دیشب زنگ زدم دوستم و گفتم امروز کلاس ریاضی یا شیمی جبرانی داریم از ۸:۳۰ تا ۱۲..  ۷ پاشدیم و سریع لباس پوشیدیم اومدیم مدرسه..
من ۸ رسیدم و رفتم توی کلاس نشستم، دیدم هیچ‌خبری نیست Khansariha (134) رفتم‌ پرسیدم‌گفتن امروز علاوه بر اینکه جبرانی ریاضی نداریم؛ جبرانی شیمی هم نداریم و چطور این حرفو میزنی؟!  65
خلاصه دوستم وقتی ۸ صبح رسید تا چند ثانیه با "تو چشام فوشه میفهمی؟!" بهم خیره شده بود. 4chsmu1

عصر کلاس زبان دارم و نه من میدونم تکالیف چین، نه دوستم. Khansariha (56)  نه من واتساپ دارم که گروه کلاس رو چک کنم، نه دوستم. Khansariha (56) و همینطور نه من‌شماره همکلاسی‌های زبان رو دارم و نه دوستم.. Khansariha (56)

ناهار امروزمون کمه و میخوایم‌ با روایت " همانا غذای بک نفر برای دو نفر و غذای دو نفر برای سه نفر یا چهارنفر کافی‌ست.. " خودمون رو سیر کنیم. 4chsmu1


خلاصه که صبح رو به ظهرتون بخیر و براتون روط خوبی رو آرزو‌ می‌کنم. Khansariha (70)
سلامم
عصر اولین روز هفته تون بخیر Khansariha (84)


شادی جان امیدوارم بهت مدرسه خوش بگذره 4chsmu1 53
نقل قول:
ناهار امروزمون کمه و میخوایم‌ با روایت " همانا غذای بک نفر برای دو نفر و غذای دو نفر برای سه نفر یا چهارنفر کافی‌ست.. " خودمون رو سیر کنیم. [تصویر:  4chsmu1.gif]
این خیلییی حال میده  317
اگررر دوستای پایه داشته باشی و تعارفی نباشن Khansariha (13)

---
یارا جان ماشالله روحیه 2uge4p4  
بیا بگو ببینیم چه جوری پلنو چیدی برا شکستن رکورد Khansariha (69)؟


---
همچنان فاطمه سادات منتظم یه چایی بهمون بدی به عنوان شیرینی روز ۱۰ پاکی 65 4chsmu1
کجا رفتی؟  4chsmu1

---
ضحی جاان خداروشکر چیزی نشده  Khansariha (69)
امیدوارم ک راهو پیدا کنی جان و دل، به خودت خیلی سخت نگیر تا زمان بگذره :‌)
هر چی موضوعو ساده تر کنی بهتر میشه حلش کرد Khansariha (2)

ماشالله به روزای پاک، اختلاف روزامون خیلی کمه ها مراقب خودت باش Khansariha (69) 2uge4p4



ایرانا ۲۵ مرداد در شرف ۱۸ همین روز پاکی با مدد حضرت زهرا Khansariha (69)


Khansariha (69) Be strong everyone 
نقل قول: همچنان فاطمه سادات منتظم یه چایی بهمون بدی به عنوان شیرینی روز ۱۰ پاکی [تصویر:  65.gif] [تصویر:  4chsmu1.gif]

کجا رفتی؟  [تصویر:  4chsmu1.gif]
سلام 

می خواستم برم حرم امام رضا(ع) و یه شیرینی معنوی بدم Confetti ، 
فعلا که نشده برم 
__________

حیدر کرار/ ۱شهریور / ۱۲ روز پاک
سلامم.
من قرار بود نهایت ۱۲ بخوابم و یک ساعت قبل خواب گوشی دست نگیرم. الان ساعت ۱ ک هنوز گوشی دستمه. 65
بابام اخرشب واستاد بالای سرم تا بشقاب آش رو کامل بخورم؛ یعنی واقعا از گلوم نمیرفت پایین چند بار خکاستم از زیرش در برم دیگه دیدم حدی جدی عصبانیه به زور خوردم همه رو ؛ من واقعا معدم‌ کوچیکه. 22
فردا نوبت ازمایشگاه دارم؛ بابام اصرار داره ببینه دلیل این کم خوراکی چیه و فردا ساعت ۶ صبح ناشتا باید برم ازمایش بدم. 45
قد و وزنمم تقریبا نرماله و bmi م ۱۹.۵ .. با تحرک نسبتا بالا ولی تغذیه خیلی کم.. :Khansariha (56)
واقعا کسایی که خیلی غذا میخورن چطوری حال و حوصله جویدن اون همه لقمه رو دارن ..؟ 39


شبتون خیلی بخیررر Khansariha (96) Khansariha (2)
سلام خواهریا.
اومدم یه چیزی بگم که خودم امروز بهش رسیدم. 

اول از همه ما علوم اجتماعی ها یه اصطلاح داریم: صورت بندی کردن مسائل
یعنی علل و اسباب مسایل رو چطور کنار هم می چینیم و نتیجه گیری می کنیم.


امروز به پاسخ بهتری برای این سوال رسیدم که 
چرا نماز اول وقت؟
ربط نماز اول وقت با روی روال افتادن زندگی و احساس آرامش.

احتمالا خیلی از ما دانسته های قرآنی دینی مون درباره سبک زندگی که توش حرفای خدا به کار بیاد کمه.
بنابراین ممکنه نماز اول وقت هم می خوندیم یا بهش اعتقاد داشتیم اما نمی تونستیم این پازل زندگی با آرامش رو کامل بچینیم. نقص آگاهی مون باعث این شده بوده.


خب حالا ربطش چیه؟
من اینو تشبیه می کنم به باشگاه خدایی ها.
هر کی نماز بخونه عضو این باشگاهه.
هر کی اول وقت بخونه امتیازش بیشتره.
امتیاز کنایه از وصل شدن به نیروهای طبیعت که ما نمی شناسیم اما در رشد و آرامش ما موثرند. و چون خدا می دونسته اینقدر مهمه گفته نماز بخونید. (این درک منه.)
خدا گفته نماز بخونید تا به خودتون سود برسونید. ما نمی دونیم اون سود چیه پس فعلآ تشبیهش می کنیم به امتیاز بیشتر در باشگاه خدایی ها. Khansariha (49)

شرط عضویت تو این باشگاه اعتماد به خداست.
نباید به خدا شک کنی.
مشکل برات پیش اومد شک کنی خدا باهات بده،
دوست نداره.
خدا حاجتتو نداد پس لابد...
اینا رو باید از خودت دور کنی چون امتیاز نماز هاتو می سوزونه.
خب، حالا امتیاز گرفتیم فایده ش چیه؟
فایده ش همون وصل شدن متافیزیکی هست که ما درکش نمی کنیم اما اثر داره. اثر نافهمیدینی بر قسمت های دیگه زندگی مون. این همون جهان پیچیده و منسجمیه که خدا ساخته و از طریقش هر چیزی سر جای خودش قرار می گیره.



حالا بقیه ماجرا چیه؟ عارفه چی می‌خوای بگی؟ اون تیکه های پازلی که نداریم چین که به نماز اول وقت باید وصل بشن ولی نیستن؟ 

من یک صورت بندی از حرفای خدا دارم که پازل رو درست می کنه. اهمیت نماز معلوم میشه. و بقیه حرف های خدا معناداریشون مشخص میشه.

خدا بچه ها به ما تو قرآن گفته مشکلات سختتو به من بسپار و دیگه نگرانش نباش. همون توکل کردن 
اینو نگهدارید.

از طرف دیگه گفته گفته ليس للإنسان إلى ما سعى یعنی تلاش نکنی نتیجه ای هم نمی گیری. و به عبارتی هر چقدر تلاش کنی نتیجه شو‌ می بینی.

و گفته لا يكلف الله نفسا إلا وسعها یعنی هر چقدر توانته ازت تلاش می خوام نه بیشتر نه کمتر. توانت زیاده؟ زیاد هم باید کار کنی، توانت کمه؟ ناراحت نباش وظیفه تو همون کمه س.


صورت بندی من اینه که:
هر کی تصمیم گرفت با سیستم خدا پیش بره تو زندگی باید
 ۱) نماز بخونه.
 ۲) شک نکنه به خوبی خدا
این، شرط عضویت توی این باشگاهه.
یعنی اگر اتفاق بدی افتاد فرضمون این نیست که خدا با من بد کرد
بنا رو بر این میذاریم که ما علممون محدوده ممکنه فکر کنیم چیزی خوبه در صورتی که دو روز بعد به ضررمون قراره بشه پس خدا اونو بهمون نمی‌ده. اینجوری درباره ش قضاوت می کنیم.
و وقتی خدا چیزی رو جور نمی کنه بنا رو بر این میذاریم که خدا بهترین رو قراره بهمون بده پس حتما این خوب نبوده که نداده. به خدا شک نمی کنیم بلکه پی می بریم به این که من چقدر چیزها هست که نمی دونم!

حالا خدا چون می دونه زیاد از این موقعیت ها پیش میاد که ما نمی دونیم دلیلش رو، در کنار نماز که انرژی معنوی ما رو تامین می کنه مکمل بنزین صبر رو آورده. دیدید همیشه در کنار نماز تو قرآن خدا صبر رو راه نجات میگه؟ 



تا جایی که میتونیم و عقلمون می رسه، در حد توانمون (نه این که خودمون رو هی سرزنش کنیم، نه این که بتونیم و بگیم نه خودش باید بشه!) تلاش کنیم بقیه شو به خدا بسپاریم.

خب اون کار رو انجام دادیم هنوز مشکل هست. چه کنیم عارفه؟

سپردن بقیه ش به خدا و صبر. 
یادتونه شرط عضویت شک نکردن به خدا بود؟ سختی ماجرا و ریاضت کشیدن تو باشگاه خدا همینه. چقدر میتونی ندونی و صبر کنی و گمان خوبت به خدا رو زیر سوال نبری. 53258zu2qvp1d9v

ما وقتی عضو این باشگاهیم باید رو این کار کنیم.


خب، خدا باشگاه رو اینطوری طراحی کرده‌. همه چیزش با هم همسوئه. اما اگر ما یهو کاری کردیم که غیرهمسو بود. گناه کردیم. شک‌کردیم. سیستم خدا دو جور اثر این کارهای غیر همسو رو نشون می‌ده.

گاهی همون موقع یه چیزی میشه که نتیجه و اثر گناه ماست گاهی هم نه نشون نمی‌ده. بعدا نشون داده میشه. مثل اثر نون حرام که در نسل آدم پیدا میشه. به مرور پیدا میشه. اما بعضی چیزا همون موقع، حالا شما بگید کدوم گناها به نظرتون همون موقع اثرشون معلوم میشه؟

داشتم 
ربط نماز اول وقت با روی روال افتادن زندگی و احساس آرامش رو می گفتم.
نماز اول وقت چجوریه سیستمش.
نماز اول وقت یه کار سخته قبول دارید؟ یبار دو بار نیست، سر ساعت هر روز سه بار، تا میای بشینی سر درست پاشو نماز شد.
خب سخته دیگه 4chsmu1

ولی برا کسی که به سیستم خدا اعتماد داره مهم جمع کردن امتیاز بیشتره. امتیاز بیشتر مساویه با رشد بیشتر. 

حالا داشتن آرامش و زندگی رو روال
خدا اینو تضمین کرده. گفته اگهههههه منو قبول داریییییی، حسابی قبول دارییییی، فکر نمی کنی من گولت زدم، اینا بیا.

به خاطر این ما میگیم اسلام. اسلام از تسلیم شدن میاد یعنی من نمی دونم خدایا خیلی چیزا رو اما حرفتو قبول می کنم. 

حالا این که ما وارد این باشگاه بشیم یا نه تصمیم خودمونه.

و ضمناً خدا رو اگه نشناسیم قطعا میگیم کی حال داره با این سیستم پیچیده پیش بره 53258zu2qvp1d9v

ولی خدا رو بری درست بشناسی دلیل کافی پیدا می کنی که اونو الگوی خودت کنی.
البته من دیکته نمی کنم. 
قصه موسی و خضر توی قرآن عین رابطه خیلی از ما هاست با خدا. هی چون و چرا می‌کنیم در حالی که خدا همه کارهاش حساب و کتاب داره همه کارهاش از سر مهربونیه از عشق زیاده از عالم مطلق بودنه.





(بچه ها تا بیام بنویسم حس می کنم یه چیزاییش یادم رفت
خودتون بگید اگه حس می کنید ناقصه، کجای پازل رو نگفتم.)
ایراد بگیرید تا کاملش کنم. آخه این قضیه سال ها مسیله من بوده و تازگی راه حلشو پیدا کردم.
نکته قشنگ ماجرا یادم اومد نماز اول وقت وقتی شدنیه و با دوام می مونه که ما به خدا اطمینان کامل داریم. 


اصلا جالبی ماجرا اینه که تا به درجاتی نرسیم نمی‌تونیم نماز اول وقت رو برای مدت طولانی حفظ کنیم. 

چرا اینو میگم، چون اول گفتیم می‌خوای امتیاز بیشتر ببری نماز اول وقت اما نکته همینه که تا قوی نباشی نمیتونی نماز اول وقت مداوم داشته باشی.
جالبه نه؟ Khansariha (49)
و نصیحتم اینه که حرفای بقیه آدم ها درباره خدا رو بلغور نکنید،
فکر کنید.
چرا؟
وقتی همه میگن 
خدا منو دوست نداره.
خدایا چرا من باید این بلا سر بیاد؟
از خودتون بپرسید
چه مدل دیگه ای میشه این سختی ها رو فهمید؟
آیا علامت سوال رو باید رو به خدا بگیرم؟ بگم پس خدا عادل نیست؟ یا بگیرم سمت فهم خودم و بگم شاید من اشتباه فهمیدم؟
سلام.  
عارفه. نماز جماعت هم امتحان کن. من همش چند وقته دارم امتحان میکنم. آرامشش خیلی بیشتره. 
اصلا تو خود مسجد که باشی خیلی خوبه. مخصوصا صف های اول. معمولا صف های آخر نامرتب و صدای بچه ها زیاد. ولی صف های اول حس و حالش خیلی خوبه.
خلاصه اگر تونستی نماز جماعت هم امتحان کن.
من یه مدت نماز اول وقت را امتحان کردم. خیلی به پاکیم کمک کرد. خیلی خوب بود. ولی جماعت یه چیز دیگه است. در حدی که اگر کاری پیش بیاد نتونم برم مسجد دلم میخواد گریه کنم :Hanghead



Hanghead  زده به سرم خراب کنم 
Hanghead  خیلی روم فشار
Tears  خیلی زیاد
ولی همش خودمو به صبر دعوت میکنم
همش با گوشی میرم حرم امام رضا
خدایا خواهشا کمک کن خراب نشه
احساس میکنم خیلی ضعیف شدم.
46
اگر یادتون بود منم دعا کنین لطفا

یه کاری بود خیلی دوست داشتم بشه. ولی خبری ازش نیست. چقدر انتظار بد. نمیدونم هم چنان باید منتظر بمونم براش یا نه 46
حس پوچی خیلی شده. احساس میکنم برای این کار مناسب نیستم. باید به کمتر راضی بشم. 
ولی میدونین خیلی بی انصافیه  Tears
من برای رسیدن به این نقطه خیلی زحمت کشیدم. خیلی. 
نمیدونم یه وقتایی میگم شاید اشتباه کردم. اصلا اشتباه اومدم. این همه زحمت پوچ شد رفت هوا.
46
آخرش یه چی میشه بالاخره.


ببخشید خیلی شد. دلم خیلی پر بود. وسوسه خیلی بود . از همه جا و همه کس بریده بودم. گفتم بیام اینجا. 
که اینم اینجوری شد
ببخشید  53 Hanghead
صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780