کانون

نقل قول: یه تاپیک چله داشتیم نطرتون چیه اونجا اعلام کنیم که تاریخ ها دستمون باشه؟اینجا
  من از دیشب کلی فکر کردم چی بخوام 
  یه دل میگه بوگو ازدواج خوب
  یه دل میگه بوگو تباه نشم و عاقبت به خیر بشم.
 یه دل دیگه میگه دوباره منو گذاشتی وسط دوراهی 
 خلاصه دعوای دل ها آغاز شده است 

آره خیلیم عالی 
حالا من بگم چی ؟ کسی ایده ای نداره ؟  

نقل قول: وواییییی رعنا منم یه مدت همینطوری شده بودم   
ولی میدونی دلیلش این بود که خودم از خواب بیدار میشدم
امممم چطوری بگم ولی مثلا وقتی زنگ میزارم یا کسی بیدارم میکنه حواسم پرت میشه دیگه به اون فکر نمیکنم
ببین یه کار باشه مثلا همین کانون به محض اینکه بیدار شدی بیا کانون البته کارای دیگه هم هستن ولی خو   حالا نمیدونم میتونی یا نه ولی اگه بشه مثلا صبح ها بیدار شی نماز بخونی بعدش نخوابی که کاملااااا حل میشه موضوع  

  مرسی ستاره جونم   میدونم چی میگی . فقط یه ذره تلاش مضاعف میخواد 
منم موافقم باهات کانون خیلی گزینه خوبی نیست. فکر کنم دعای توسل بهتر باشه  قول میدم همه تلاشم را کنم. 
  از وقتی ایرانا چله صبح را برداشت من تلاشم را کردم صبح ها بعد نماز نخوابم ولی نمیشه. و میدونم بدتر. چون بعدش در سکوت و تنهایی باید سر کنم. بازم میرم سمت خیال پردازی  
بسی مرسی قشنگم. 
قول میدم فردا بهتر باشم

---

کویین بانو و عطر رهایی خانم جان شما نمیاین چله را
من هنوز یادمه یه چله داشتیم من وسطش ولش کردم

نقل قول: آره خیلیم عالی   
حالا من بگم چی ؟ کسی ایده ای نداره ؟   

موفقیت تو درس چطوره؟
بهتر شدن ارتباط با خدا
بهتر شدن نمازا 


نمیدونم بگذار بقیه ها بیان بگن بهتر بلدن
من برم نماز. فعلنی 

سلام دخترااا  
خوبین؟

(1400 مهر 28، 13:35)سنــا نوشته است: [ -> ]خوشحالم کویین و خانم لبخند به جمع  تلاش گران پاکی اضافه شدن واقعا حس خوبی بهم داد

عطر رهایی هم بود یادم نیست؟؟

بله بله منم  هستم  
عطر رهایی/ ۲۰ روز خوب

من هم شادن  رو دعوت میکنم به اعلام وضعیت  

(1400 مهر 28، 13:40)سنــا نوشته است: [ -> ]بیاین یه ارزیابی از مهر داشته باشیم 
یه نگاه کنیم ببینیم چطور گذشت؟
درست استفاده کردیم ازش یا نه؟
و یه برنامه ریزی ساده برای آبان ماه انجام بدیم .

هرکی موافقه انجامش بده

من موافقم
و حتما انجامش میدم

ممنون بابت پیشنهادت سنا جان  

(1400 مهر 29، 11:41)_رعنا_ نوشته است: [ -> ]کویین بانو و عطر رهایی خانم جان شما نمیاین چله را
من هنوز یادمه یه چله داشتیم من وسطش ولش کردم

باشه منم هستم  
همه به نیت شهید نوید صفری بخونیم؟  

میگم نمیشه چند تا چیز رو با هم بخوایم؟  

امشب زوده نیست؟
یه کم صبر کنیم شاید کس دیگه ای هم بیاد...

---

شادی جان،
من فکر میکنم نیاز داری یه کم با خودت خلوت کنی و به هدف هات فکر کنی
هدفت از درس خوندن و بقیه کارهات...
تا دوباره انگیزه بگیری
و کم کم اوضاع رو بهبود بدی
با شناختی که ما از تو داریم خیلی خوب از پس این کار بر میای  
و تبدیل میشی به یه شادی قوی‌تر  
شادی پارسال رو ولش کن
ما همین شادی رو توی ورژن بهترش میخوایم  

من بچه ها لیست حساسیت ها و مرزهامو میذارم تا شما هم دستتون بیاد هم متوجه شید که چه چیزایی میتونن مرز و حساسیت باشن:
من می پذیرم بیمارم و انکار نمیکنم این موضوع رو ..بیماری من با چیزایی تشدید میشه ک شاید برای بعضی از ادما اصلا ایجاد حساسیت نکنه بنابراین من با صداقت شدید با خودم روبرو میشم و با پذیرش بیماریم عوامل تشدید کننده رو شناسایی و در مرحله بعد به خودم و شما دوستان بهبودیم قول میدم این حساسیت ها رو مراعات کنم.

بسم الله الرحمن الرحیم

لیست حساسیتهام: 
-آهنگ عاشقانه: حال منو بد میکنه من خیلی عاطفی ام وقتی گوش میکنم دلم میگیره اشکم سرازیر میشه غم عالم تو دلم میشینه و احساس دلتنگی میکنم و ترس آینده میاد سراغم و باعث میشه تصمیمات اشتباه بگیرم
- مطالب زناشویی که باعث تصویرسازی میشه. حتی چالشای اینستا که باکس سوال میذارن و مردم میگن.
-شنیدن صدای بعضی از اقایون 
-فیلمای سانسور نشده حاوی صحنه های عاطفی ..من بیشتر از بعد عاطفی درگیر میشم 
-ول چرخیدن تو اینستا
-دیدن پیجای زوجای جوون که از عاشقانه هاشون میذارن
-شب بیداری زیاد 
-ارتباط با آیدا دوستم: خیلی منفی باف و عصبیه باعث کلافگیم میشه دلم نمیخاد باهاش صحبت کنم ولی دس بر نمیداره الان یه روزه شمارشو پاک کردم ..دوستم باعث میشه اضطراب بگیرم و عصبی شم و برای فروکش کردن این اضطرابها به چیزایی رو بیارم که برای هوشیاریم مضره.
-حرف زدن طولانی با جنس مخالف (حتی دانشجوهایی ک برای مشاوره پیام میدن) خصوصا اخرشب ینی ساعت ۱۱ شب ب بعد
-چک کردن پروفایل اسبق و ردگیریش تو شبکه های اجتماعی
-بحث‌کردن با خواهرم
-ترس از آینده و فکرکردن درباره آینده و گذشته و حسرت خوردن
- تخیلات عاشقانه و حزف زدن با خودم
-برنامه ننوشتن ینی معلوم نباشه قراره فردا چیکار کنم
- ص ح هم و حتی د (اینو نمیتونم واضح بنویسم اما خودم متوجه میشم چیه )

سلام
در رابطه با چله،
دخترا ظاهرا تعدادمون زیاده
توی تاپیک چله های گروهی بزاریم؟ 

کاملا درسته رعنا جانم موفق باشی  

نقل قول: موفقیت تو درس چطوره؟
بهتر شدن ارتباط با خدا
بهتر شدن نمازا 


نمیدونم بگذار بقیه ها بیان بگن بهتر بلدن
من برم نماز. فعلنی  

عالیییی گفتی فدایتتت  
احتمالا ارتباط با خدا رو بزارم 

نقل قول: سلام
در رابطه با چله،
دخترا ظاهرا تعدادمون زیاده
توی تاپیک چله های گروهی بزاریم؟ 

سلام شادی جان منم موافقم ببینیم بقیه چی میگن 

عزیزانم من خیلی دوست دارم تو چله همراهی تون کنم اما بدلیل فشردگی برنامه روزانم ترس اینو دارم بدقول شم 
اجازه بدید من شرکت نکنم

سلام سلااامم ☕

هلو اوری بادییی  

۸ مهر / ۲۲ امین روز چالش سحر خیزی
ساعت ۶ بیدار شدم ، خیلی هم مقاومت کردم بعد نماز نخوابم ،دیگه ساعت ۹ تسلیم شدم و یه استراحتی کردم

دیروز یه سوال پرسیدم ، ولی متوجه شدم سوالم غلطه  

(1400 مهر 29، 0:11)ایرانا نوشته است: [ -> ]#چگونه _شوخ_طبع_باشیم؟


دارم سعی میکنم کم حرف بزنم ، ولی خب همیشه جواب نمیده   

، با جمع بندی هایی ک داشتم به این نتیجه رسیدم 
همه ادما نمیتونن شوخ طبع باشن ، ولی میتونن خوش رو باشن
ممکنه کسی درونگرا باشه و اصلا این موضوع براش راحت نباشه 
یا ممکنه ، همین شوخی کردنا ، خیلی جاها ادمو سبک بکنه و ...
پس نسخه پیچیدن برای همه کار اشتباهیه


شادی جانم
الان ۲ تا راه هست ک میتونی انجامش بدی

یا اینکه بیخیال درسا بشی ، چون فکر میکنی ک به بقیه بچه ها یا آزمونا نمیرسی

یا اینکه بخاطر خودت درسا رو بخونی ، نه به خاطر آزمون ، نه بخاطر جلو یا عقب افتادن از بچه های دیگه نه بخاطر نمرت
فقط بخاطر خودت

اون آزمون هم برای اینکه ببینی تو چه قدر پیشرفت کردی و خوب مطالب برات جا افتاده یا نه ؟ ، نه اینکه خودش بشه یه استرس مضاعف  

شادی ک برنامه ریزیش حرف نداره
میتونیم یه قرار بزاریم ، خودتم بهش فک کن
تا آذر ماه به خودت وقت بده   
تا آذر ماه یه برنامه بریز ، فقط برای اینکه مطالب پایه رو خوب یاد بگیری اشکال نداره اگه ساعت مطالعاتیت پایینه ، یواش یواش میاد بالا خب؟

ولی تو این یه ماه ، به نمره ها توجه نکن ، از حرف معلما ، حرف مامان بابا هم دلخور نشو 

چون میخواییم بسازیم بیاییم بالا ، نیاز به زمان داریم، اوکی؟  
تو این مدتم از بچه های دیگه نپرس چه قد درس میخونن خودتو مقایسه نمیکنی با بقیه

اگرم میتونی ، با مامانت یا بابات حرف بزن ، یه جایی برو یکم حال و هوات عوض بشه ، نمیدونم دوست داری کجا بری ، شهربازی ، جمکران ، اون جاییک دوست داری و حالتو خوب میکنه
بهشون بگو ، حداقل ، هفته ای ۲ هفته ای یه بار ، برو که رفرش بشی
با انرژی برگردی 
شرایطش هست؟
شادی جونم ، به خودت سخت نگیر ، درست میشه   




عطر رهایی جان ، مرسی اعلام وضعیتتت ♥️

پایدار باشی بانووو  



ساناز جانمم منم چله رو هستم   

نمیشه به نیت شهدای دیگه هم باشه یا فقط شهید صفری؟
اشکال نداره نیت من گسترده تر باشه؟
پایه ام بد جوررر

سلام

منم چله رو شرکت میکنم  به نیت همین شهید که رعنا جان گفتن
برای شفای همه ی بیمارا و  مادرم

چقدررر اینجا شلوغ بوده  من چله رو هستم

با پیشنهاد شادن هم به شدت موافقم. میام حتما لیستمو مینویسم.

نقل قول: کسی هست بیاد برای چله همراه بشیم؟ 

سلام سلام
منم هستم
فقط عاقا نمیشه بذارین از شنبه شب شروع کنیم؟!  
شب ولادتم هست شنبه  

نقل قول: من از دیشب کلی فکر کردم چی بخوام 
  یه دل میگه بوگو ازدواج خوب
  یه دل میگه بوگو تباه نشم و عاقبت به خیر بشم.
 یه دل دیگه میگه دوباره منو گذاشتی وسط دوراهی
 خلاصه دعوای دل ها آغاز شده است 

نمیشه چندتا چیز بخوایم؟!

منم موافقم از شنبه شروع کنیم
فردا زوده

دخترا خیلیی ممنون ازتون
هر پیامتونو چند بار خوندم
ممنوننن

سلام چله چطوریه ؟ینی ۴۰ روز زیارت عاشورا؟
منم هستم اگه قابل باشم ایشالله همگی حاجت روا بشید فقط از چه زمانیه؟