کانون

(1400 بهمن 1، 21:34)SILENT scream نوشته است: [ -> ]

(1400 بهمن 1، 21:28)بنت الهدا نوشته است: [ -> ]نه منظورم  عکس پست کردن بود

توی سایت یوآپلود یا پیکوفایل عکست رو آپلود میکنی
لینک مستقیم رو کپی می کنی 
توی ی آیکون که شکل عکسه توی قسمت پست گذاشتن پیست می کنی
اگه نتونستی بگو شات بزارم

شات کن  خواهر من

خب سلام دخترا

از خودم متاسفم و از شما هم عذر می خوام دیروز شکست خوردم. دلیلشو نمی دونم فقط دیگه نمی تونستم تحمل کنم و به شدت عصبی شده بودم. غیر قابل کنترل بود برام. واقعا هیچ کاری نمی شد کرد. البته اینا بهونه س... خدا رو فراموش کردم  

از امروز دوباره شروع می کنم.

یه راهکار تو سایت خارجی نوشته بود که از دارچین به مقدار خیلی زیاد استفاده کنم فردا صبح کلی می خرم با اینکه از طعم دارچین متنفرم ولی طبق دستور جلو می رم.

هم معنویات هم تغذیه.......

راستی ویتامینی هم هست که مصرفش شدت وسوسه رو کم کنه؟

بهم گفتن ویتامین دی 3 دوز 50000 رو هفته ای 3 تا بخورم ولی داروخانه می گفت ماهی 1 عدد.

نمی دونم....

از همه دوستایی که بهشون انگیزه دادم خجالت می کشم. خودم تشویق کردم و راهکار دادم و الان شکست خوردم.

حلالم کنید و منم سعی می کنم از امروز فعلا 5 روز یعنی حداقل تا پایان 4 شنبه پاک بمونم. این هم یه عهد کوچیک

هنوز 20 دقیقه از عهدم نگذشته که باز وسوسه شدید اومده سراغم دوباره تا صبح بیدارم و مبارزه می کنم.

ای بابا.....

خسته شدم از خودم.......

(1400 بهمن 2، 0:52)سارا-1 نوشته است: [ -> ]خب سلام دخترا

از خودم متاسفم و از شما هم عذر می خوام دیروز شکست خوردم. دلیلشو نمی دونم فقط دیگه نمی تونستم تحمل کنم و به شدت عصبی شده بودم. غیر قابل کنترل بود برام. واقعا هیچ کاری نمی شد کرد. البته اینا بهونه س... خدا رو فراموش کردم  

از امروز دوباره شروع می کنم.

یه راهکار تو سایت خارجی نوشته بود که از دارچین به مقدار خیلی زیاد استفاده کنم فردا صبح کلی می خرم با اینکه از طعم دارچین متنفرم ولی طبق دستور جلو می رم.

هم معنویات هم تغذیه.......

راستی ویتامینی هم هست که مصرفش شدت وسوسه رو کم کنه؟

بهم گفتن ویتامین دی 3 دوز 50000 رو هفته ای 3 تا بخورم ولی داروخانه می گفت ماهی 1 عدد.

نمی دونم....

از همه دوستایی که بهشون انگیزه دادم خجالت می کشم. خودم تشویق کردم و راهکار دادم و الان شکست خوردم.

حلالم کنید و منم سعی می کنم از امروز فعلا 5 روز یعنی حداقل تا پایان 4 شنبه پاک بمونم. این هم یه عهد کوچیک

سلام عزیزم

شاید بشه گفت تنها راه پاک موندن داشتن برنامه ریزی و سرگرم کردن خودت با درس یا کاره..
باید انقدر ذهنت مشغول باشه که وسوسه فرصت نکنه سراغت بیاد
فکر نمیکنم این راهکار ها مفید باشه

یادمه اون اوایل که حتی یه روز پاکی برام سخت بود مدام تو گوشم هندزفری بود و سخنرانی یا کتاب صوتی گوش میدادم برای اینکه ذهنم درگیر باشه و بعض وقتا همزمان کتابم میخوندم..یه اسپینر هم تو دستم بود و می چرخوندمش
اینجوری ذهنمو مشغول میکردم

عجله نکن که تعداد روزای پاکیت یدفعه ای زیاد باشه..باید خیلی وقت بزاری و تلاش کنی و البته به زمان نیاز داره
پس خودتو سرزنش نکن...

راستی قرص ویتامین دی رو باید روزی ۱۰۰۰ واحد استفاده کنی که میشه همون ماهی ۱ قرص ۵۰۰۰۰
اگه بیشتر بخوری مسموم میشی

سلام 
از امروز عهدنامه را ایرانا سپرد دست من. انشالله که حالش زود خوب بشه برگرده 
  من مثل ایرانا مهربون نیستم اسما کم باشه... 
حقیقتا اسما کم باشه بیشتر این شکلی میشم

  فقط خواستم در جریان باشید

---

ساراجان این راه خیلی دنگ و فنگ داره. میدونی زورش خیلیه. 
شاید هنوز راه حل ترکشو نگفتن. من از تالار تجربیات اینجا خیلی استفاده کردم.
اینجا پر از آدماییه که کلی تلاش کردن تا به نتیجه برسن 
  بنظر من عکس پروفایل مدیر کل اصل قصه است
خواستن ، توانستن است
منم مثل تو هر وقت شکست داشتم دیگه خدا برام مهم نبود
هر وقت پاک موندم خدا برام مهم بود
باید تو مهم بودن و مهم نبودن بیشتر تمرکز کنم.
باید با خودم رو راست بشم چی برام مهمه 
اینو خیلی دوست دارم. مخصوصا جمله اولش
همیشه ارزش هاتون را زندگی کنید
چی برامون ارزشه ?
آیا واقعا الان داریم طبق ارزش هامون زندگی میکنیم؟ 
اگر زمان وسوسه با خودم مرور کنم ارزشام  چیه شاید از کاری که ذهنم فشار میاره دست بکشم


  ببخشید خیلی شد. وسوسه داشتم گفتم بنویسم تا کمکم کنه یادم بیاد چی میخوام واقعا  

(1400 بهمن 2، 20:04)_رعنا_ نوشته است: [ -> ]

شماره ۱۹ از ۳۰

عهدنامه ۳ بهمن ماه

با هم گروهیام و امام زمان(عج) عهد میبندم که ۳ بهمن از همه نظر پاک باشم +  شکر گذاری 

۱. _رعنا_     

۲.    ایرانا 

۳. selin 

۴.    

۵.    

۶.  

۷.    

۸.   

۹.   

۱۰.  

هر نیت و کار خوبمون به نیت رضایت

  حضرت فاطمه 

و 

 

 شهید حسن باقری 

  اسم شهدا را ایرانا گفته

این شهید عزیز همون عکس پروفایل آقای پشتکار هست

اگر بزنین خاطره شهید حسن باقری براتون خیلی میاره 

من اینو دوست داشتم

ببخشید قد ایرانا بلد نیستم 

سلین/۲روزخوب;)

سلااام دختراااا

ایرانا جان امیدوارم زود حالت خوب بشه و برگردی پیشمون.

دخترا یکیتون گفته بودید که کنترل ذهن باعث لغزشتونه ببخشید من همه پستا رو پشت هم خوندم فک کنم jupiterعزیز گفته بود. فک کنم برای خیلی هامون این عامل یه عامل قویه. به نظرم خیلی مهمه که تو اولین لحظاتی که فکر ناجور اومد سراغت ذهنتو منحرف کنی و ادامه ندادی افکارتو. چون اگه پیش بریم عموما کارمون سخت میشه

سارا جان حتما حتما اهداف پاکی و اهرم های رنج و لذت رو بنویس. تو قسمت ترک قدم به قدم سایت هست. موقعی که وسوسه ای مرورش کن. 

ساناز گلیییی منو تو لیست اضافه بنما. من دیگه خجالت میکشم خودم بیام.

رزا/ 29 دی/ 3 روز خوب به لطف خدای مهربون

سلام

1 روز پاک تا الان

سلام دخترا
خوبین
ولادت حضرت فاطمه رو بهتون تبریک میگم..خانومای گروه پیشاپیش روزتون مباااارک

رهایی..۸ روز خوب به لطف خدای مهربون

---

رزا خان جان خجالت چیه   نگو اینجوری
خودت میدونی راه پاکی همش همینه همش صفر میشه و دوباره از اول
به قول آقای هومان 

نقل قول: (دوباره ؟؟ نشد دوباره .. نشد؟/ دوباره و دوباره و دوباره)

 
بالاخره یه روزی میشه

---

تولد حضرت فاطمه بسی تبریکات ویژژژژژه 

یارا از 21 دی
12 روز پاک

سلام سلام سلام

روزمون مبارک

2 روز پاک هستم.

بچه ها بیشتر پیام بذارید و همدگیرو تشویق کنیم.

یارا خیلی عالیه من هیچ وقت بیشتر از 7 روز تحمل نکردم.